Banner

15. Köln Marathon am 2. Oktober 2011

Gesperrt
Beiträge der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

51 von HTS
Werde dieses Jahr zum ersten Mal einen richtig großen Halbmarathon in Angriff nehmen. Ich hoffe, dass die Stimmung und die Vordermänner noch einmal einen ordentlichen Schub (und hoffentlich erst am Ende) geben. Habe mir letztes Jahr dort den Marathon angeschaut und durch einige Freunde, die dort dieses Jahr ebenfalls am Start sind, stand es für mich fest. Mit dem Vatertags-Rabatt konnte man dann ja wenigstens etwas sparen. Aber für 20 Euro ein Shirt grenzt wirklich an eine Frechheit.
Vor anderthalb Wochen habe ich für 6 und 8 Euro jeweils ein Top-Funktionsshirt erhalten ...


Marathon
the_brain
cologne_biel_hawaii
oxygen62
sternengreiferin - Erster Marathon
Borusse19 - Marathon Debüt
Karl65
claudia67
Traber - Debutant
cocobolo - Debütantin

Halbmarathon
Nepumuk - Ziel: neue PB
taube.sauer
VFLBorusse - Ziel: 1:15h
HTS - Ziel: 1:19h
RUNALYZE powered athlete

800m: 2:07 - 1500m: 4:24 - 3k: 9:26 - 5k: 16:18 - 10k: 33:32 - HM: 1:14:01 - 6h: 79,05 km

52 von el andaluz
Ich kompletiere mal... :D


Marathon
the_brain
cologne_biel_hawaii
oxygen62
sternengreiferin - Erster Marathon
Borusse19 - Marathon Debüt
Karl65
claudia67
Traber - Debutant
cocobolo - Debütantin
el andaluz - zweiter Marathon

Halbmarathon
Nepumuk - Ziel: neue PB
taube.sauer
VFLBorusse - Ziel: 1:15h
HTS - Ziel: 1:19h
Best times:
10 Km --- 43:57
HM --- 1:39:29 (Frankfurt 2013)
Marathon --- 3:56:14 (Barcelona 2012)
Triathlon-Volksdistanz ---- 1:21:52 (Indeland Triathlon 2014)
Triathlon-Kurzdistanz ----- 3:21:35 (Indeland Triathlon 2015)


Bild
Bild

Bild
Bild

54 von Tsingtao
Habe mich gerade angemeldet, bevor es noch teurer wird. Muss die Schmach vom letzten Jahr wieder ausbügeln. :wink:

Gruß

Christian
__________________

Marathon
=======
the_brain
cologne_biel_hawaii
oxygen62
sternengreiferin - Erster Marathon
Borusse19 - Marathon Debüt
Karl65
claudia67
Traber - Debutant
cocobolo - Debütantin
el andaluz - zweiter Marathon
Tsingtao

Halbmarathon
==========
Nepumuk - Ziel: neue PB
taube.sauer
VFLBorusse - Ziel: 1:15h
HTS - Ziel: 1:19h
__________________

55 von Matthie
Bin auch dabei. :winken:


Marathon
=======
the_brain
cologne_biel_hawaii
oxygen62
sternengreiferin - Erster Marathon
Borusse19 - Marathon Debüt
Karl65
claudia67
Traber - Debutant
cocobolo - Debütantin
el andaluz - zweiter Marathon
Tsingtao
Matthie

Halbmarathon
==========
Nepumuk - Ziel: neue PB
taube.sauer
VFLBorusse - Ziel: 1:15h
HTS - Ziel: 1:19h

56 von Miriam1973
Tsingtao hat geschrieben:Habe mich gerade angemeldet, bevor es noch teurer wird. Muss die Schmach vom letzten Jahr wieder ausbügeln. :wink:


__________________
Ich auch! Letztes Jahr dachte ich noch, och nö...drei Mal war nun genug, vor allem, weil es mit Abstand mein schlechtester und miesester Marathon war. Aber die neue Strecke macht denn doch neugierig und überhaupt.


Marathon
=======
the_brain
cologne_biel_hawaii
oxygen62
sternengreiferin - Erster Marathon
Borusse19 - Marathon Debüt
Karl65
claudia67
Traber - Debutant
cocobolo - Debütantin
el andaluz - zweiter Marathon
Tsingtao
Miriam1973

Halbmarathon
==========
Nepumuk - Ziel: neue PB
taube.sauer
VFLBorusse - Ziel: 1:15h
HTS - Ziel: 1:19h

57 von Phila
Genau wie Miriam vor mir - gedacht nach 3x ist Schluss mit Köln - jetzt zum 4. Mal dabei. :nick:

LG Phila

laufe die volle Distanz - also den Marathon

58 von oxygen62
Auch für mich wird es die vierte Teilnahme sein. ( 2002, 2004, 2009 und jetzt 2011)

59 von Damagic
Mist, eigentlich wollte ich nicht mehr.Es war aber stärker :klatsch:

Marathon
=======
the_brain
cologne_biel_hawaii
oxygen62
sternengreiferin - Erster Marathon
Borusse19 - Marathon Debüt
Karl65
claudia67
Traber - Debutant
cocobolo - Debütantin
el andaluz - zweiter Marathon
Tsingtao
Miriam1973
Damagic
http://www.fitnessbeat.de




Niemals aufgeben!!!

5Km - 18:11 min Frechen 2012
10km 36:48 min Leverkusen 2013
15km 59:19 min Leverkusen 2011
HM- 1:22:18 h Düsseldorf 2013
M- 2:56:52h Düsseldorf 2013

60 von Matthie
Marathon
=======
the_brain
cologne_biel_hawaii
oxygen62
sternengreiferin - Erster Marathon
Borusse19 - Marathon Debüt
Karl65
claudia67
Traber - Debutant
cocobolo - Debütantin
el andaluz - zweiter Marathon
Tsingtao
Matthie
Miriam1973
Damagic



so oder so - isch bin dabei :motz: :rock2:

61 von Phila
Marathon
=======
the_brain
cologne_biel_hawaii
oxygen62
sternengreiferin - Erster Marathon
Borusse19 - Marathon Debüt
Karl65
claudia67
Traber - Debutant
cocobolo - Debütantin
el andaluz - zweiter Marathon
Tsingtao
Matthie
Miriam1973
Damagic
Phila

Vergessen mich in die Liste aufzunehmen :)

62 von Fred128
So, jetzt sind auch die Halbmarthonis wieder in der Liste ;-)
Ich kann dieses Jahr leider nicht dabei sein, wegen Familienfeier :-(

Viel Spaß euch allen, Manfred


Marathon
=======
the_brain
cologne_biel_hawaii
oxygen62
sternengreiferin - Erster Marathon
Borusse19 - Marathon Debüt
Karl65
claudia67
Traber - Debutant
cocobolo - Debütantin
el andaluz - zweiter Marathon
Tsingtao
Matthie
Miriam1973
Damagic
Phila


Halbmarathon
==========
Nepumuk - Ziel: neue PB
taube.sauer
VFLBorusse - Ziel: 1:15h
HTS - Ziel: 1:19h
2022: erledigt: G1-Grüngürtel, Kölnpfad 100k, Burginsellauf Delmenhorst 24h Staffel(!), Mega Marsch Köln (63k) ... geplant: nix

63 von RolfRunner
Jetzt habe ich es auch getan, nach drei Jahren (damals von Do nach Herne)mein erster Halbmarathon...
Ich hoffe, ich schaffe es wieder unter 2 Stunden - aber vor allem möchte ich das Erlebnis mal wieder genießen!
Gruß, Rolf

64 von streetparade
Tja ich liebe Köln und bin immer gerne dort...

Nachdem ich im Mai 2010 mit dem Rauchen aufgehört habe und mit dem Laufen angefangen habe, habe ich mich nach dem CSD-Wochenende in Köln dazu entschieden meinen ersten Halbmarathon auch da zu laufen.

Seit Montag bin ich nun angemeldet...und mein Ziel...alles unter 2 Stunden ist super!!


Marathon
=======
the_brain
cologne_biel_hawaii
oxygen62
sternengreiferin - Erster Marathon
Borusse19 - Marathon Debüt
Karl65
claudia67
Traber - Debutant
cocobolo - Debütantin
el andaluz - zweiter Marathon
Tsingtao
Matthie
Miriam1973
Damagic
Phila


Halbmarathon
==========
Nepumuk - Ziel: neue PB
taube.sauer
VFLBorusse - Ziel: 1:15h
HTS - Ziel: 1:19h
streetparade - Ziel: alles unter 2 Stunden

65 von DanielaN
streetparade hat geschrieben: Nachdem ich im Mai 2010 mit dem Rauchen aufgehört habe und mit dem Laufen angefangen habe, habe ich mich nach dem CSD-Wochenende in Köln dazu entschieden meinen ersten Halbmarathon auch da zu laufen.
Das ist ja auch so ähnlich ... selbst vom Outfit her ...

UDO ..................... ! :teufel:

66 von VFLBorusse
Habe mein Ziel gestern erstmal nach unten korrigiert, nachdem der 10er nicht so lief wie ich es mir vorgestellt habe. ;) Probiere jetzt unter 1:20h zu bleiben, das muss für diese Saison reichen.

Marathon
=======
the_brain
cologne_biel_hawaii
oxygen62
sternengreiferin - Erster Marathon
Borusse19 - Marathon Debüt
Karl65
claudia67
Traber - Debutant
cocobolo - Debütantin
el andaluz - zweiter Marathon
Tsingtao
Matthie
Miriam1973
Damagic
Phila


Halbmarathon
==========
Nepumuk - Ziel: neue PB
taube.sauer
VFLBorusse - Ziel: sub 1:20h
HTS - Ziel: 1:19h
streetparade - Ziel: alles unter 2 Stunden

67 von Sebast!an
Ich werde am 2. Oktober auch beim HM dabei sein. Die Zielzeit ist beim Blick in die Kristallkugel noch sehr unscharf, ich hoffe das bessert sich nach dem Nachtlauf am nächsten Wochenende.

Kann jemand von euch was zum Belag der neuen Strecke sagen (Kopfsteinpflaster etc.)?


Marathon
=======
the_brain
cologne_biel_hawaii
oxygen62
sternengreiferin - Erster Marathon
Borusse19 - Marathon Debüt
Karl65
claudia67
Traber - Debutant
cocobolo - Debütantin
el andaluz - zweiter Marathon
Tsingtao
Matthie
Miriam1973
Damagic
Phila


Halbmarathon
==========
Nepumuk - Ziel: neue PB
taube.sauer
VFLBorusse - Ziel: sub 1:20h
HTS - Ziel: 1:19h
streetparade - Ziel: alles unter 2 Stunden
Sebast!an - Ziel: neue PB
"It doesn't get any easier, you just get faster." - Greg LeMond

68 von RolfRunner
Ich ergänze mich mal in der Liste

Halbmarathon
==========
Nepumuk - Ziel: neue PB
taube.sauer
VFLBorusse - Ziel: sub 1:20h
HTS - Ziel: 1:19h
streetparade - Ziel: alles unter 2 Stunden
Sebast!an - Ziel: neue PB
RolfRunner - Ziel: neue PB, also unter 1:59:15
Gruß, Rolf

69 von Domborusse
Sebast!an hat geschrieben:
Kann jemand von euch was zum Belag der neuen Strecke sagen (Kopfsteinpflaster etc.)?

Öhm, ja!
Also: soweit zu 99% schöner glatter Asphalt ABER: zum Schluß am Gürzenich ist eine kleine Strecke Kopfsteinpflaster (wenn ich mich recht erinnere :peinlich: )
Aber nicht wirklich richtig lang!
Gruß
Domborusse
Die beliebtesten Diagnosen der Orthopäden:

"Da ist nix"
"Das ist nicht schlimm"
"Das haben viele"
"Da kann man nix mehr machen"
"Ja, wir werden alle nicht jünger!"
"Dat krieje me wieder hin!!!":zwinker2:
"Das ist in 2 Wochen wieder weg!"
Von RennFuchs geklaut: "Das dürfte eigentlich garnicht wehtun"
"...ja wenn das schon so lange weh tut, dann muss das eigentlich operiert werden"
gefolgt von: ..."aber nehmen sie zur Sicherheit erstmal noch 14 lang Tage die Tabletten":klatsch:

70 von glubschi13
Marathon
=======
the_brain
cologne_biel_hawaii
oxygen62
sternengreiferin - Erster Marathon
Borusse19 - Marathon Debüt
Karl65
claudia67
Traber - Debutant
cocobolo - Debütantin
el andaluz - zweiter Marathon
Tsingtao
Matthie
Miriam1973
Damagic
Phila

Halbmarathon
==========
Nepumuk - Ziel: neue PB
taube.sauer
VFLBorusse - Ziel: sub 1:20h
HTS - Ziel: 1:19h
streetparade - Ziel: alles unter 2 Stunden
Sebast!an - Ziel: neue PB
RolfRunner - Ziel: neue PB, also unter 1:59:15
glubschi13 - Ziel: unter 1:55 h
:hallo:

71 von Borusse19
Domborusse hat geschrieben:Öhm, ja!
Also: soweit zu 99% schöner glatter Asphalt ABER: zum Schluß am Gürzenich ist eine kleine Strecke Kopfsteinpflaster (wenn ich mich recht erinnere :peinlich: )
Aber nicht wirklich richtig lang!
Gruß
Domborusse
das stimmt - an der Stelle (Gürzenich) ist Kopfsteinpflaster - da ging letztes Jahr der Marathon und Halbmarathon rum - ist aber nur ein kleines Stück, vllt 200-300m (wenn überhaupt)

72 von cocobolo
Ich bin nun doch NICHT dabei, Gründe habe ich in meinem Blog geschrieben. Euch allen einen tollen Lauf! Britta

Marathon
=======
the_brain
cologne_biel_hawaii
oxygen62
sternengreiferin - Erster Marathon
Borusse19 - Marathon Debüt
Karl65
claudia67
Traber - Debutant
el andaluz - zweiter Marathon
Tsingtao
Matthie
Miriam1973
Damagic
Phila

Halbmarathon
==========
Nepumuk - Ziel: neue PB
taube.sauer
VFLBorusse - Ziel: sub 1:20h
HTS - Ziel: 1:19h
streetparade - Ziel: alles unter 2 Stunden
Sebast!an - Ziel: neue PB
RolfRunner - Ziel: neue PB, also unter 1:59:15
glubschi13 - Ziel: unter 1:55 h
PBs:
10,2 km (Airportrun Hannover 2011) - 52:00
21,1 km (TUIfly-HM Hannover 2011, Debüt) - 1:55:01
20,0 km (Celler Wasa-Lauf 2012) - 1:44:24 (PB)

73 von SlideMagic
Ich bin beim Halben dabei.
@ RolfRunner & glubschi13: Wie wäre es mit einer Gruppe? Sollte funktionieren.

Marathon
=======
the_brain
cologne_biel_hawaii
oxygen62
sternengreiferin - Erster Marathon
Borusse19 - Marathon Debüt
Karl65
claudia67
Traber - Debutant
el andaluz - zweiter Marathon
Tsingtao
Matthie
Miriam1973
Damagic
Phila

Halbmarathon
==========
Nepumuk - Ziel: neue PB
taube.sauer
VFLBorusse - Ziel: sub 1:20h
HTS - Ziel: 1:19h
streetparade - Ziel: alles unter 2 Stunden
Sebast!an - Ziel: neue PB
RolfRunner - Ziel: neue PB, also unter 1:59:15
glubschi13 - Ziel: unter 1:55 h
SlideMagic - Ziel: unter 2 Stunden
Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist. Henry Ford
Bild
Bild

74 von Zee
... hier steh ich ja auch noch nicht drin :-)
Für mich nur der Halbe als Generalprobe für den M. in Frankfurt.
Marathon
=======
the_brain
cologne_biel_hawaii
oxygen62
sternengreiferin - Erster Marathon
Borusse19 - Marathon Debüt
Karl65
claudia67
Traber - Debutant
el andaluz - zweiter Marathon
Tsingtao
Matthie
Miriam1973
Damagic
Phila

Halbmarathon
==========
Nepumuk - Ziel: neue PB
taube.sauer
VFLBorusse - Ziel: sub 1:20h
HTS - Ziel: 1:19h
streetparade - Ziel: alles unter 2 Stunden
Sebast!an - Ziel: neue PB
RolfRunner - Ziel: neue PB, also unter 1:59:15
glubschi13 - Ziel: unter 1:55 h
SlideMagic - Ziel: unter 2 Stunden
zee - Ziel: Kann ich Euch in 2 Wochen sagen.
PB:
10km 45:00; 06.02.2011
HM 1:38:20: 19.09.2010
M: 3:32:03 am 10.10.10

PB 2013:
5k: 22:29
10k: 47:19
HM: 1:40:35
M: 3:36

75 von Damagic
Dann werde ich vielleicht sogar zwei von den flotten Mädels kennenlernen :)
http://www.fitnessbeat.de




Niemals aufgeben!!!

5Km - 18:11 min Frechen 2012
10km 36:48 min Leverkusen 2013
15km 59:19 min Leverkusen 2011
HM- 1:22:18 h Düsseldorf 2013
M- 2:56:52h Düsseldorf 2013

76 von exbonner
Ich bin auch beim HM dabei und ergänze mich mal in der Liste

Halbmarathon
==========
Nepumuk - Ziel: neue PB
taube.sauer
VFLBorusse - Ziel: sub 1:20h
HTS - Ziel: 1:19h
streetparade - Ziel: alles unter 2 Stunden
Sebast!an - Ziel: neue PB
RolfRunner - Ziel: neue PB, also unter 1:59:15
exbonner -Ziel: unter 2 Stunden
2013:

Bonn Halbmarathon
Düsseldorf Marathon
Miss-Zöpfchen-Lauf Solingen (HM)
Berlin Marathon

77 von Zee
Damagic hat geschrieben:Dann werde ich vielleicht sogar zwei von den flotten Mädels kennenlernen :)
... gibt es irgendein offizielles Treffen?
Die unterschiedlichen Startzeiten machen es etwas schwierig.
PB:
10km 45:00; 06.02.2011
HM 1:38:20: 19.09.2010
M: 3:32:03 am 10.10.10

PB 2013:
5k: 22:29
10k: 47:19
HM: 1:40:35
M: 3:36

78 von Karl65
Zee hat geschrieben:... gibt es irgendein offizielles Treffen?
Die unterschiedlichen Startzeiten machen es etwas schwierig.
Wobei die Startzeiten mit 3 Stunden soweit auseinanderliegen, dass man sich fast überlegen könnte das Trefffen zwischen Zieleinlauf HM und Start M zu machen.
Bestzeiten:
03.10.2012 5km 19:04 (Anzing)
15.04.2012 M 3:15:03 (Rotterdam Marathon)
31.12.2011 10km 39:56 (Silvesterlauf München)
24.03.2012 HM 01:27:00 ( Forstenrieder Volkslauf)
gemeldet 2012/2013:
11.11.2012 HM Riva del Garda
01.12.2012 10km Nikolauslauf München
06.01.2013 15 km Olympiapark München
14.04.2013 Rotterdam Marathon
27.10.2013 Frankfurt Marathon
Bild

79 von Zee
... Aber zwischen Einlauf der letzten HM-s von uns und zeitigem Aufstellen für den M. bleibt dann wahrscheinlich nicht mehr ganz so viel Zeit. --- Für ein kurzes Hallo und viel-Glück-wünschen/gratulieren ustrategisch günstig irgendwo zwischen Start- und Zielbereich von 10:45-11:00 könnte es reichen :-).
PB:
10km 45:00; 06.02.2011
HM 1:38:20: 19.09.2010
M: 3:32:03 am 10.10.10

PB 2013:
5k: 22:29
10k: 47:19
HM: 1:40:35
M: 3:36

80 von Zee
Hier wieder komplette Liste ... sortiert.

Marathon
=======
Borusse19 - Marathon Debüt
claudia67
cologne_biel_hawaii
Damagic
el andaluz - zweiter Marathon
Karl65
Matthie
Miriam1973
oxygen62
Phila
sternengreiferin - Erster Marathon
the_brain
Traber - Debutant
Tsingtao

Halbmarathon
==========
exbonner -Ziel: unter 2 Stunden
glubschi13 - Ziel: unter 1:55 h
HTS - Ziel: 1:19h
Nepumuk - Ziel: neue PB
RolfRunner - Ziel: neue PB, also unter 1:59:15
Sebast!an - Ziel: neue PB
SlideMagic - Ziel: unter 2 Stunden
streetparade - Ziel: alles unter 2 Stunden
taube.sauer
VFLBorusse - Ziel: sub 1:20h
zee - Ziel: Kann ich Euch in 2 Wochen sagen
PB:
10km 45:00; 06.02.2011
HM 1:38:20: 19.09.2010
M: 3:32:03 am 10.10.10

PB 2013:
5k: 22:29
10k: 47:19
HM: 1:40:35
M: 3:36

81 von Karl65
Zee hat geschrieben:... Aber zwischen Einlauf der letzten HM-s von uns und zeitigem Aufstellen für den M. bleibt dann wahrscheinlich nicht mehr ganz so viel Zeit. --- Für ein kurzes Hallo und viel-Glück-wünschen/gratulieren ustrategisch günstig irgendwo zwischen Start- und Zielbereich von 10:45-11:00 könnte es reichen :-).
Ja das wäre wohl leider so. Es ist mir schleierhaft, warum die den Halbmarathon und Marathonstart in so großem zeitlichen Abstand machen, noch dazu wo die Halbmarathonis eh die zweite Streckenhälfte laufen und man sich insoweit nicht im Weg sein würde.
Bestzeiten:
03.10.2012 5km 19:04 (Anzing)
15.04.2012 M 3:15:03 (Rotterdam Marathon)
31.12.2011 10km 39:56 (Silvesterlauf München)
24.03.2012 HM 01:27:00 ( Forstenrieder Volkslauf)
gemeldet 2012/2013:
11.11.2012 HM Riva del Garda
01.12.2012 10km Nikolauslauf München
06.01.2013 15 km Olympiapark München
14.04.2013 Rotterdam Marathon
27.10.2013 Frankfurt Marathon
Bild

82 von Damagic
Zee hat geschrieben:... Aber zwischen Einlauf der letzten HM-s von uns und zeitigem Aufstellen für den M. bleibt dann wahrscheinlich nicht mehr ganz so viel Zeit. --- Für ein kurzes Hallo und viel-Glück-wünschen/gratulieren ustrategisch günstig irgendwo zwischen Start- und Zielbereich von 10:45-11:00 könnte es reichen :-).
Na ja, müssen wir net alle auf die Messe? :)

lg thomas
http://www.fitnessbeat.de




Niemals aufgeben!!!

5Km - 18:11 min Frechen 2012
10km 36:48 min Leverkusen 2013
15km 59:19 min Leverkusen 2011
HM- 1:22:18 h Düsseldorf 2013
M- 2:56:52h Düsseldorf 2013

83 von SlideMagic
Ich werde Do oder FR in der Mittagspause oder Do nach der Arbeit gehen.
Samstag ist die HÖLLE.
Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist. Henry Ford
Bild
Bild

84 von Damagic
Es ist mit Sicherheit noch bisserl zu früh.ABer am 02.10 soll es leicht bewölkt sein und 9-15° warm sein :D
http://www.fitnessbeat.de




Niemals aufgeben!!!

5Km - 18:11 min Frechen 2012
10km 36:48 min Leverkusen 2013
15km 59:19 min Leverkusen 2011
HM- 1:22:18 h Düsseldorf 2013
M- 2:56:52h Düsseldorf 2013

85 von Aubrey
So bin auch dabei und trage mich in die Liste ein. Mal schaun ob Köln so toll ist wie alle sagen!? Wenn ich die 3:30 nicht schaffe liegt es nur am Publikum! :D


Marathon
=======
Aubrey - Ziel 3:30
Borusse19 - Marathon Debüt
claudia67
cologne_biel_hawaii
Damagic
el andaluz - zweiter Marathon
Karl65
Matthie
Miriam1973
oxygen62
Phila
sternengreiferin - Erster Marathon
the_brain
Traber - Debutant
Tsingtao

Halbmarathon
==========
exbonner -Ziel: unter 2 Stunden
glubschi13 - Ziel: unter 1:55 h
HTS - Ziel: 1:19h
Nepumuk - Ziel: neue PB
RolfRunner - Ziel: neue PB, also unter 1:59:15
Sebast!an - Ziel: neue PB
SlideMagic - Ziel: unter 2 Stunden
streetparade - Ziel: alles unter 2 Stunden
taube.sauer
VFLBorusse - Ziel: sub 1:20h
zee - Ziel: Kann ich Euch in 2 Wochen sagen
Laufkalender 2014

15.03.14 6h-Lauf Nürnberg
12.04.14 Bleilochlauf 46 km
26.04.14 Harzquerung 51 km
17.05.14 Rennsteigsupermarathon 72,7 km
13.06.14 Biel 100 km
05.07.14 Thüringenultra 100 km ?
23.08.14 Müritz-Lauf 75 km
28.09.14 Berlin Marathon

86 von schlussläufer
und wieder ein bisschen kompletter.
Ist der Samstag denn wirklich so ungeeignet für die Abholung der Startunterlagen ?
Alternativ wird doch nur der Freitag angeboten, oder verpeil ich da etwas ????

Euch Allen ein guten Lauf !!!!!

Marathon
=======
Aubrey - Ziel 3:30
Borusse19 - Marathon Debüt
claudia67
cologne_biel_hawaii
Damagic
el andaluz - zweiter Marathon
Karl65
Matthie
Miriam1973
oxygen62
Phila
sternengreiferin - Erster Marathon
the_brain
Traber - Debutant
Tsingtao
Runtan+
Schlussläufer

Halbmarathon
==========
exbonner -Ziel: unter 2 Stunden
glubschi13 - Ziel: unter 1:55 h
HTS - Ziel: 1:19h
Nepumuk - Ziel: neue PB
RolfRunner - Ziel: neue PB, also unter 1:59:15
Sebast!an - Ziel: neue PB
SlideMagic - Ziel: unter 2 Stunden
streetparade - Ziel: alles unter 2 Stunden
taube.sauer
VFLBorusse - Ziel: sub 1:20h
zee - Ziel: Kann ich Euch in 2 Wochen sagen



VG

87 von oxygen62
Leider gibt es auch dieses Jahr wieder verletzungsbedingt keinen Herbstmarathon für mich und hab mich dann mal wieder aus der Liste gelöscht. :weinen: :weinen: :weinen:

Marathon
=======
Aubrey - Ziel 3:30
Borusse19 - Marathon Debüt
claudia67
cologne_biel_hawaii
Damagic
el andaluz - zweiter Marathon
Karl65
Matthie
Miriam1973
Phila
sternengreiferin - Erster Marathon
the_brain
Traber - Debutant
Tsingtao
Runtan+
Schlussläufer

Halbmarathon
==========
exbonner -Ziel: unter 2 Stunden
glubschi13 - Ziel: unter 1:55 h
HTS - Ziel: 1:19h
Nepumuk - Ziel: neue PB
RolfRunner - Ziel: neue PB, also unter 1:59:15
Sebast!an - Ziel: neue PB
SlideMagic - Ziel: unter 2 Stunden
streetparade - Ziel: alles unter 2 Stunden
taube.sauer
VFLBorusse - Ziel: sub 1:20h
zee - Ziel: Kann ich Euch in 2 Wochen sagen

88 von Ayche
Ich hab mich jetzt auch entschieden :teufel: :geil:

Marathon
=======
Aubrey - Ziel 3:30
Borusse19 - Marathon Debüt
claudia67
cologne_biel_hawaii
Damagic
el andaluz - zweiter Marathon
Karl65
Matthie
Miriam1973
Phila
sternengreiferin - Erster Marathon
the_brain
Traber - Debutant
Tsingtao
Runtan+
Schlussläufer

Halbmarathon
==========
Ayche
exbonner -Ziel: unter 2 Stunden
glubschi13 - Ziel: unter 1:55 h
HTS - Ziel: 1:19h
Nepumuk - Ziel: neue PB
RolfRunner - Ziel: neue PB, also unter 1:59:15
Sebast!an - Ziel: neue PB
SlideMagic - Ziel: unter 2 Stunden
streetparade - Ziel: alles unter 2 Stunden
taube.sauer
VFLBorusse - Ziel: sub 1:20h
zee - Ziel: Kann ich Euch in 2 Wochen sagen

:teufel: :geil:

90 von Traber
Da war was durcheinandergeraten.

Marathon
=======
Aubrey - Ziel 3:30
Borusse19 - Marathon Debüt
claudia67
cologne_biel_hawaii
Damagic
el andaluz - zweiter Marathon
Karl65
Matthie
Miriam1973
Phila
sternengreiferin - Erster Marathon
the_brain
Traber - Debutant
Tsingtao
Runtan+
Schlussläufer

Halbmarathon
==========
Ayche
exbonner -Ziel: unter 2 Stunden
glubschi13 - Ziel: unter 1:55 h
HTS - Ziel: 1:19h
Nepumuk - Ziel: neue PB
Oberratherläufer: Ziel:unter 1:55 h
RolfRunner - Ziel: neue PB, also unter 1:59:15
Sebast!an - Ziel: neue PB
SlideMagic - Ziel: unter 2 Stunden
streetparade - Ziel: alles unter 2 Stunden
taube.sauer
VFLBorusse - Ziel: sub 1:20h
zee - Ziel: Kann ich Euch in 2 Wochen sagen
28.01.2012 Duisburg 10KM 00:47:44
29.05.2011 Duisburg HM 01:45:44
02.10.2011 Köln M 04:11:34

91 von Traber
Aktuelle Wetterprognose:

02.10.11 13° bis 18°
28.01.2012 Duisburg 10KM 00:47:44
29.05.2011 Duisburg HM 01:45:44
02.10.2011 Köln M 04:11:34

92 von SlideMagic
Es bleibt eigendlich nur der Freitag.
Letztes Jahr hatten sie noch den Donnerstag. Aber ohne Sponsor....

Bitte holt Eure Startunterlagen gegen Vorlage Eurer Teilnahmebestätigung bzw. Eures Personalausweises in dem Zeitraum von Freitag, 30. September, bis Samstag, 1. Oktober 2011, auf der Köln Marathon Expo ab. Wir empfehlen Euch allen, Eure Startunterlagen möglichst schon am Freitag abzuholen, um lange Wartezeiten zu vermeiden. Zudem blockiert die IG Metall-Demonstration am Samstag Großteile der Anfahrtswege zur Messe!!!

Auswärtige Teilnehmer haben die Möglichkeit, ihre Startunterlagen auch am Veranstaltungssonntag, 2. Oktober 2011, von 7:00 Uhr bis 30 Minuten vor dem Start des jeweiligen Wettbewerbs im Staatenhaus der Koelnmesse abzuholen.
Jedoch möchten wir ausdrücklich darauf hinweisen, dass es sonntags zu langen Wartezeiten kommen kann. Bitte erledigt die Abholung möglichst an den vorherigen Messetagen, so dass Ihr am Sonntag entspannt an den Start gehen könnt.

Solltet Ihr Eure Startunterlagen nicht persönlich abholen können, gebt einer stellvertretenden Person Eure Original-Teilnahmebestätigung und eine Vollmacht zur Vorlage mit.
Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist. Henry Ford
Bild
Bild

93 von RolfRunner
Wenn ich so sehe, wer alles unter 1:55 laufen will, müssten wir uns alle im Ziel treffen. Nachdem es im Training in den letztenTagen klasse lief, habe ich mir ganz heimlich auch diese Grenze vorgenommen :)
Gruß, Rolf

96 von Damagic
Mist.Jedes Jahr der selbe Mist :sauer:
http://www.fitnessbeat.de




Niemals aufgeben!!!

5Km - 18:11 min Frechen 2012
10km 36:48 min Leverkusen 2013
15km 59:19 min Leverkusen 2011
HM- 1:22:18 h Düsseldorf 2013
M- 2:56:52h Düsseldorf 2013

98 von schlussläufer
Macht nix, dann frieren wir beim M auch nicht.
Für den HM ist das eh keine Ausrede, da ihr früh startet ;)

VG

99 von Hennes
Tsingtao hat geschrieben:Aktuell lautet die Vorhersage 24°C: Man also kann schon anfangen, seine Zielzeiten zu korrigieren.....
Wetterprognosen 1 Woche im voraus sind für den Müll!

gruss hennes

100 von Tsingtao
Hennes hat geschrieben:Wetterprognosen 1 Woche im voraus sind für den Müll!

gruss hennes
Das ist eine Frage der Sichtweise!

Klar, die können Regen nicht mal paar Stunden vorher zuverlässig ansagen. Das weiss ich.

Aber gerade Du weisst doch auch: Beim letzten Düsseldorf Marathon, war es schon lange vorher zu erahnen, dass es wärmer werden könnte.

Besser defensiv das Ego schon mal bremsen, als "Wird schon 15 Grad" und dann mit Gewalt auf PB( bzw. angetrebte Zielzeit).

Gruß

Christian

EDIT: Als Läufer muss man immer schön jammern und tiefstappeln. Nicht so wie die grossmäuligen Boxer. :-)
Gesperrt

Zurück zu „Foren-Archiv“