Was meinst du mit auszacken? Bei der Herzfrequenzvariabilität geht es doch darum, wie schnell sich das Herz der Belastung/Entlastung durch Veränderung des Herzschlages anpasst.Meisterdieb hat geschrieben:Richtig, die Kurve muß ordentlich auszacken.
Besser wenn die Uhr Atmung und Herz-Frequenz gekoppelt auswertet. Wenn sich die Synchronisation zwischen Herzfrequenz und Atmungsfrequenz verändert, hat man eine Veränderung der Vitalität.Meisterdieb hat geschrieben:Andere Polaruhren bieten auch eine Fitnesstest an. Z.B. FT 40.
Wie gut sind in dieser Beziehung eigentlich die Suunto Uhren? Ich habe eine, gebrauche die aber derzeit nicht für mein bisschen schoggen. Bei einer meiner HM Vorbereitungen hat die nämlich eine Überlastung angezeigt die ich gefühlsmäßig auch nachvollziehen konnte.