Ich bin neu hier und wollte mich mal vorstellen. Bin 39 und möchte mit dem Laufen anfangen. Vielleicht habt Ihr ja Tips für mich. Ich laufe jetzt 4 km in 30 Min. Mein Wunsch ist die 10000 mtr Distanz in einem Jahr.
l.g. funbiker
Wollte mal hallo sagen.
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