Du meine Güte!
Das artet hier ja in eine völlig andere Richtung aus, als mein Thread sich eigentlich verstanden wissen wollte. Eigentlich wollte ich etwas zu Grüning/Steffens wissen - von ein paar Leuten bekam ich ja auch gute Antworten - vielen Dank. Ich werde einfach weiter am vorgegebenen Plan arbeiten, es aber mit den Zeiten nicht so ganz genau nehmen. Lieber etwas zu viel als zu wenig.
@ Naumann: Weiß auch nicht, wie die Autoren auf 40 min Training kommen. Da kann ich gleich 60 durchlaufen. Von der Anstrengung her tut sich da bei mir nicht so viel (bei normalem Wetter).
Und noch eine Sache zu der GPS-Uhr: Um die Diskussion mal eben auszuhebeln:
SOLLTE ich tatsächlich (!!!) mal im Lotto gewinnen,
werde ich mir - ich verbessere mich - nicht nur das Teil Garmin holen, sondern auch die vorgeschlagenen Modelle von Nike, Polar und Suunto.

Hiermit verpflichte ich mich öffentlich dazu und werde meine persönlichen Testergebnisse hier posten!
ALLES GUTE!
Andiman