
Technische Daten: 32 Jahre, männlich, 79kg, 1,84m...
Hab das Laufen wieder seit drei Monaten intensiv für mich entdeckt. Davor war`s nur sporadisch zum allgemeinen Fitness-/Ausdauererhalt...
Momentan erstmal zum Fett verbrennen, danach geht`s wieder an die Geschwindigkeit. Laufe zur Zeit (fast) jeden zweiten Tag 9km im lockeren Tempo (60% Asphalt, 40% Wald/Wiesenwege).
Lese seit einiger Zeit hier die Runners-World-Seite und führe nun auch das Trainingstagebuch hier. Laufe mit Asics Gel Nimbus 11 und Asics Moriko.
Werde hier im Forum vermutlich eher nur mitlesen, dennoch wollte ich kurz "Hallo" sagen!
Grüße,
Bören