nun ist es mir auch passiert: DIE 10 IST GEFALLEN
) . und das bei herrlichem wetter, stahlendem sonnenschein und jeder menge heisluftballons am himmel (cooler anblick lies einen das laufen fast vergessen). mit einer zeit von 70 min auf die 11 km auch noch im einer flotten zeit.
so ab km 8 wollte der puls zwar nicht mehr unter 170 fallen aber die beine waren noch frisch und so war es kein problem.
solong und schönen abend noch
Karotte
Glückwunsch und viel Spass beim Erreichen der nächsten Ziele
) für die 
