ich bin Kala, 25 Jahre alt und seit 2 Wochen endlich wieder am Laufen
Ich musste gesundheitsbedingt vor knapp eineinhalb Jahren das Lauftraining einstellen - und bin derzeit einfach nur happy, dass ich nach Feierabend endlich wieder die Laufschuhe schnüren kann!Hab auch irgendwo im Hinterkopf gefühlt 1000 Fragen rumschwirren, denn irgendwie fühl ich mich wie ein totaler Anfänger
Werde mich die Tage hier im Forum einlesen und mal sehen, was dann noch an Fragen übrig bleibt... Meine Ziele sind fürs erste klein gesteckt: 3-4 Tage pro Woche Bewegung, 20-40 Minuten und in der Intensität so, dass es mir gut tut (muss mich erstmal langsam wieder rantasten, was alles machbar ist).
Mein großer Traum wäre, irgendwann einmal bis zum Halbmarathon zu kommen - aber ein Schritt nach dem anderen
Freue mich auf den Austausch hier!
Liebe Grüße, Kala
) für die 
