Mit Hund zum Trailrunner

Hallo zusammen,

als ich vor 8 jahren schonmal mit dem Laufen begonnen habe, habe ich es bis zu einem 10km-Stadtlauf geschafft.
Ankunft: Eher unter den letzten 10%, aber egal...

Danach zog zu 2 Kindern noch ein Fell-Kind ein und aus dem Laufen wurden Hundespaziergänge.
Seit ein paar Wochen hab ich das Laufen wieder angefangen und kann mittlerweile - sehr langsam - 2 Stunden laufen.
Da ich zeitlich dann Probleme bekomme, habe ich nun angefangen mit dem Hund kleine Trails zu laufen.

Gute Trailrunning-Schuhe habe ich und ein Trinkrucksack ist auch schon da.

Dem Hund und mir macht es sehr viel Spaß und mein Ziel ist es jetzt in einem halben Jahr ein Trailrunning-Halbmarathon zu machen.

Noch hab ich nicht wirklich eine Vorstellung wie das Training dazu aussieht, deshalb versuche ich hier soviel wie möglich dazu zu lesen.

Erste Schritte:
ich hab ein Trainingstagebuch angefangen in dem ich alle Läufe oder alternativen Ausdauersportarten (und auch die Kräftigungseinheiten) eintrage.
+ einmal in der Woche eine Tempoüberprüfung auf einem bestimmten Wegstück
+ längste Strecke
+ längster Trail (Höhenmeter und km)
zusammenfasse.

Falls ihr noch wichtige Ideen, Links oder Trainingspläne habt:
immer her damit!
Außer "einfach mal loslaufen" hab ich noch nicht viel gemacht.

Grüße aus dem Herzen Deutschlands von
Su