Hallo! :)

Hallo runners,

ich bin Katharina und laufe seit 3 Jahren. Zeitweise musste ich aufhören, wegen körperlicher Probleme. Nun ist wieder alles gut und ich taste mich langsam an meine alte Forum zurück. Zunächst versuche ich Strecke zu schaffen und gehe noch gar nicht so auf die Schnelligkeit. Das kommt nach und nach.
Ich laufe ohne Pulsuhr, da ich denke, dass ich lieber auf die Signale meines Körpers achte und so abschätze, was ich schaffe und was nicht. Ansonsten mache ich noch ein paar Übungen zuhause, um Bauch-, Arm- und Rückenmuskeln zu stärken.

Ich würde an sich auch gern mit Leuten zusammen laufen, aber das ist irgendwie nicht mein Ding. Entweder bin ich zu langsam oder mein Mitläufer und dadurch ich komme aus meinem Rhythmus raus.
Vielleicht fehlt mir nur das Training, um mithalten zu können oder ich bin einfach nicht der Typ dafür.

Liebe Grüße

Herzlich willkommen!