) 
DaggiDas ist super das Du auch dabei bist! wie wäre es mit dem 7,5km-Lauf?Original von brickmaster:
Hi Leute,
nachdem Ray nun auch nach Bertlich fährt, werde ich auch mitkommen
Ob ich auch mitlaufe, weiß ich momentan noch nicht. Ich werde
die nächste Zeit erst mal was kürzer treten und dann mal weitersehen,
wieviel Lust ich habe. Es gibt ja auf jeden Fall genug Leute, die ich anfeuern kann
Andreas
Laufen im Siegerland
Ja Andreas, das wäre doch genau die richtige Strecke, auch wenn du motivationslos sein solltest *geschmackmachwoll*Original von runningmanthorsten:Das ist super das Du auch dabei bist! wie wäre es mit dem 7,5km-Lauf?Original von brickmaster:
Hi Leute,
nachdem Ray nun auch nach Bertlich fährt, werde ich auch mitkommen
Ob ich auch mitlaufe, weiß ich momentan noch nicht. Ich werde
die nächste Zeit erst mal was kürzer treten und dann mal weitersehen,
wieviel Lust ich habe. Es gibt ja auf jeden Fall genug Leute, die ich anfeuern kann
Andreas
Laufen im Siegerland
Liebe Grüße!
Thorsten.
MEINE HOMEPAGE: www.meinewebseite.net/runningmanthorsten
Original von Ray:
Dann wärt ihr zu dritt, hättet eine Mannschaft und ich könnte ruhigen Gewissens den 15er machen
Ray
) Original von Olli:Original von Ray:
Dann wärt ihr zu dritt, hättet eine Mannschaft und ich könnte ruhigen Gewissens den 15er machen
Ray
Nix da, wenn wir mal so eine Treff zusammen bekommen, dann laufen wir auch in einem Lauf, oder
Gib zu, willst Dich nur drücken
Olli
... und hinterher gibst du mir die Schuld, weil ich deinen Saisonhöhepunkt versaut hab. 
Du bist doch noch jung und kannst einen 15er die Woche vorher locker verkraften.Original von runningmanthorsten:
Hallo Ray!
Generell kommt mir ja auch die 15er-Strecke entgegen. Wenn da nicht der 10km-Lauf am 3.12. wäre... Guckst Du hier
Also mir ist es ja egal, wer nun mit Olli und mir die 7,5km läuft!
Lässte halt mal 1 von deinen 3 Wochen-Intervalltraingings danach die Woche sausen )
Also stehts 2:2 !Original von brickmaster:
Also, wenn schon laufen, dann eher die 15km als die 7,5km. So kurze Sachen sind nix für mich
Andreas
) ) Oder wir brauchen noch 2 andere schnelle Leute. 
Davon läuft dann einer 7,5km und der andere 15km. ) ) Oder wir brauchen noch 2 andere schnelle Leute. Davon läuft dann einer 7,5km und der andere 15km. ) Super Michael! Wieder ein Fori mehr!!! Wie schnell willst Du denn den 10er laufen?Original von saitenzauber:
Hallo,
nachdem viermärker707 mich dran erinnert hat und es für Foris ein "Muss" sein soll, melde ich mich mal für den 10-er-Lauf an.
Bis dahin, gutes Training und viel Spaß
Michael
super Idee!Original von klaengel:
Fories in Bertlich
Original von Alpi:
Oder kommt sonst noch jemand mit Lederhose? ;)
Ich hätte da noch so ne 5 Jahre alte schwarze Velourlederhose in die ich neuerdings wieder reinpasse, aber die gilt wohl ned?Original von Alpi:
Oder kommt sonst noch jemand mit Lederhose? ;)
Und ich so `ne fiese geschnürte Motorradbuxe...auch doof, oder?Original von NoSports:Original von Alpi:Ich hätte da noch so ne 5 Jahre alte schwarze Velourlederhose in die ich neuerdings wieder reinpasse, aber die gilt wohl ned?
) ) . Die Männer kommen in Dirndln, Damen wie Nosportti in Lederhosen. ;) brauche ich immer noch kein Namensschild! Original von Wolfgang56:
Hallo,
habe mir soeben die Starterliste angesehen und es juckt in den Fingern, eine Anmeldung abzugeben, aber....
1. habe ich noch nie aktiv an einem Wettkampf teilgenommen
2. haben mich als Zuschauer die Läufer bei einem ländlichen Volkslauf so beeindruckt, dass ich nie in dieser Liga laufen werden kann. Selbst der Langsamste war deutlich flotter unterwegs, als ich es sein kann. Irgendwie war das anders, als ich mir einen „Volks“ - lauf vorgestellt hatte.
3. sind in der Anmeldung keine Maximalzeiten angegeben
Bisher schaffe ich es, einen Lauf von 11 km in bergigem Gelände mit einem Schnitt von ca. 6:30 min/km zu absolvieren und könnte auch noch ein bisschen weiterlaufen. Ein Lauf über 15 km lockt schon irgendwie, aber eine Kräfteeinteilung auf unbekannter Strecke ist mir mangels Erfahrung (noch?) nicht möglich. Auch bin ich noch nie auf ebener Strecke und Asphalt gelaufen. Meine Strecken bestehen nur aus Wald- und Schotterwegen.
Viele „aber“, nicht wahr?
Ich hätte deshalb gerne mal von Euch einen Kommentar bekommen. Finger weg von einem Lauf??? Versuchen mitzulaufen, auch auf die Gefahr des Überforderns, wegen falscher Einteilung??? Was sagen eigentlich die Gelenke zum plötzlichen Wechsel auf anderen Untergrund? Mein Ziel ist nicht eine Bestzeit sondern das Ankommen.
Gibt es jemanden mit Erfahrung, der in etwa dieses Tempo läuft und an den man sich „dranhängen“ kann, oder nervt so etwas den Anderen wahnsinnig, so das so etwas eine Zumutung ist?
Gruß Wolfgang
) . , allerdings sind mir 15 km in Bertlich wahrscheinlich zu viel ;( 
) Original von klaengel:
Hallo Wolfgang,
da Du offensichtlich (und richtig) erkannt hast, dass Du in Bertlich dabei sein musst und Dir hier nur noch Ratschläge holst, was du laufen sollst, habe ich Dich im Rahmen der heutigen Aktualisierung mal mit in die Liste aufgenommen (siehe unter "Strecke ?").
Gruß
Klaus
Fories in Bertlich
www.klausengels.de
würd mich freuen.
Original von spike:
Hey
fehlen nicht die schnellen Ray und brickmaster auf der Liste?
Wer mir noch eingefallen ist von letztem Jahr ist RunBikeRun unser guter Doktor Clemens, hat jemand mal wieder was von ihm gehört?
PS: grad noch Vulcanbadgirls Thread gelesen. Mutig,den 5er könntest du ja angehen,Einsteiger zum mitlaufen gibts ja genug. GastRoland käm dann auch noch auf die ev. Liste
Kann man den Oragnisatoren nicht mal sagen sie sollten das ganze über zwei Tage abhalten, ich hab sonst zu wenig Zeit mit allen zu quasseln :look:
PPS: @GastRoland Lebowski überlegt sich auch einen Doppeldecker zu machen an diesem WE!
*****
Spike
Startnummer 95 beim Rennsteig SM
Bertlich Starterliste
[ Dieser Beitrag wurde von spike am 12.10.2004 editiert. ]
Ja, ich habe den 15er noch fest im Visier :look:Original von brickmaster:
Ja, Ray fehlt. Er wollte die 15 km laufen. Ich stehe bei den Groupies, laufe aber eventuell auch noch mit.
ab sofort mit PBT , dann isser in einer anderen Dimension! Bzw. Parallelwelt? :stupid: ) ) ab sofort mit PBT Ich hab gehört, da soll`s sogar Erdinger alkoholfrei mit Ananassaft geben ...Original von Buschi:
Und angeblich bauen die sogar Picknick-Stationen auf, nennen das nur irgendwie anders (irgendwas mit Verpflegung oder so :stupid: )
;) ;) ab sofort mit PBT 
