
Hallo und guten morgen,
ich habe gestern beim joggen ein kleines erfolgserlebnis gehabt,denke ich......................:look:
ich habe in der 27. minute 5 km erreicht und bin insgesamt 12,2 km gejoggt bei einer zeit von 1stunde7 minuten... ich verbuche das mal als kleiner erfolg...aber sagt ihr mir doch mal bitte,ob das von der leistung her ok ist,,also zeit und entfernung--- bin im schnitt soo 10-11 kmh gelaufen..
viele liebe grüße aus dem sonnigen Köln:rotate: