bin auch neu

will mich auch mal kurz vorstellen
Name: Tom; Alter 43
Laufe seit 3 Jahren , 3 mal die Woche 2 mal 15km einmal 10km,
bin zweimal Werl-Soest gelaufen, Ziel nächstes Jahr : der Karstadt-Kalbmarathon. angestrebte Zeit ca: 1:45 .....Meine Zeiten sind so im Training 10km ca. 48 minuten.
Werl-Soest war meine beste Zeit 1:06. Dafür hatte ich auch kräftig trainiert, mit der Folge das ich seitdem Probleme mit der Achillessehne habe :-( aber ich glauge irgendwo zwickts jeden, daher lass ich mich nicht entmutigen....
gruss an Euch Alle ...Tom

Tom,

auch dir willkommen im Forum! Was der Karstadt-Kalbmarathon ist, musst du mir allerdings erklären ) )

Laufende Grüße,

Andrea

Tja da komme ich wohl nicht mehr raus,
sagen wir es mal so... nur angehende ochsen haben spass daran 21 km zu fuss zu laufen... oder ?.....

Original von Tom-werne:
Tja da komme ich wohl nicht mehr raus,
sagen wir es mal so... nur angehende ochsen haben spass daran 21 km zu fuss zu laufen... oder ?.....

Hehe ) zu k und h verwechselt fällt mir ein: ein Kumpel hat mir ein Faltblatt einer Dönerbude gezeigt da gabs Essen mit Kackfleisch .... )
jaja kleiner Verschreiber - große Wirkung....

Aber übrigens hallo Tom (sorry)!!!

Mit Deiner Archillissehne, daß würde ich aber besser nicht wegignorieren!! Wenn der Körper Schmerzen anzeigt dann sollte man auch was gegen tun :klugscheiss:
Ne aber im Ernst, da sollte auf jeden Fall erst mal ne Pause anstehen bis das ausgeheilt ist. Und am besten noch nen Sportarzt zu Rate ziehen!

Roadrunner

Hui, ein ganz schneller ;)

Hallo Tom,
hier im Forum.

Christa

zurück aus der sonnigen Türkei