Nachdem meine Beine nach einem "Formtief" neulich wie von alleine losgesaust sind :rotate: und ich auch mal so einen Hauch vom "Runners High" ergattern durfte,

Bin zwar dann nochmal meine kurze 3km Runde gelaufen (laufen tat weniger weh als gehen), mußte dann aber doch aufgeben. An der Knöchelaußenseite Richtung Zehen wurde es dick und auch auf der Knöchelinnenseite. Laufe erst seit Anfang September, 3-4mal pro Woche so ca. 4,5 km. Mit meinen Schuhen hatte ich bisher keine Probleme, ich fühle mich von Anfang an "gut aufgehoben" drin.
Jetzt mache ich halt erstmal Zwangspause und gehe davon aus, dass ich dann grad wieder bei Null anfangen kann.... wegen dem blöden Teil!


Hab über die Suchfunktion nix zu "meinem" Knöchel passendes gefunden... Achilles scheint mich jedenfalls nicht erwischt zu haben. Falls jemand eine "Geheimwaffe" weiss..., bin für jeden Tipp dankbar
Euer gefrustetes Raserle (hinkhink)