Von - 3 auf 2

Nein, du bist nicht doof, aber SaM ist diesbezüglich viel schlauer als Du! sie hat echt gute Tipps! )

Grüße von
Phönix

Hey, Spike!

Da muß ich hin!!! ;) . Sag Bescheid, wenn Du Zeit hast...mein Köfferchen ist gepackt )

Let`s running!
Andrea

Original von Phönix:
Nein, du bist nicht doof, aber SaM ist diesbezüglich viel schlauer als Du! sie hat echt gute Tipps! )

Grüße von
Phönix

sam ist eine sie? meine güte da hab ich aber gepennt. übrigens kommt hier langsam die sonne raus werd mal frühstücken und später dem zugi wahrscheinlich doch noch einen besuch abstatten.

@andrea wir finden sicher noch ein terminli

Mit Liebe laufen statt davon rennen.

Spike !

Original von renato:
sorry leute

krieg das mit dem verkleinern nicht hin

vieleicht kann mir da jemand mal unter die arme greifen.

Mit Liebe laufen statt davon rennen.

Spike !

Hallo Spike!

Verkleinern ist nicht, es sei denn, du hast Zugriff auf die HP auf der die Bilder abgelegt sind.


Gruß Ralf und Charly


Der Weg ist das Ziel.

Hallo Ralf.

Das ist kein Problem. Bild speichern unter auf der Festplatte, dann kannst Du die bearbeiten. Kleiner Tip Leute, das kostenlose (für nichtkommerzielle Zwecke) Programm IrfanView (www.irfanview.com) ermöglicht ein einfaches Verkleinern u.ä. von Bildern. Sehr zu empfehlen.

Tschüß SaM

Original von renato:
hey
gibt auch ein rennen hoch, der mit der roten Mütze bin ich, mal wieder zu langsam für den photographen.

Spike !

Oh, super das Bild Spike.
So sehen generell meine Laufstrecken auch aus.
Gestern Nachmittag war ich auch Berg-auf-training absolvieren.
Ca. 7Km solche Steigung wie auf dem Bild rauf. Dann ca. 3 Km flach mit
leicht abwärts und ca. 2.3 Km das Loch runter.

Fühle mich manchmal Bergtraumatisiert :O

Gibt aber viel Kraft in die Beine :rotate:

Gruss Steppi (keuch)

[ Dieser Beitrag wurde von Steppenläuferin am 30.03.2003 editiert. ]

Original von SaM:
Hallo Ralf.

Das ist kein Problem. Bild speichern unter auf der Festplatte, dann kannst Du die bearbeiten. Kleiner Tip Leute, das kostenlose (für nichtkommerzielle Zwecke) Programm IrfanView (www.irfanview.com) ermöglicht ein einfaches Verkleinern u.ä. von Bildern. Sehr zu empfehlen.

Tschüß SaM

Hallo SaM!

Das ist natürlich nicht das Problem, aber wenn ich Spike richtig verstanden habe, wollte er die Bilder etwas kleiner in den Post setzen und das geht dann natürlich nicht. Dann kann er es nur noch mit "Bild Hochladen" für drei Tage reinstellen.


Gruß Ralf und Charly


Der Weg ist das Ziel.

Gäbe es hier solche Steigungen, hätte ich nie den Mut, je anzufangen. Hochatung vor eurer Leistung, Ihr Berg-Kraxler! !

Grüße von
Phönix

Hallo Ralf.

Spike müßte das gewünschte Bild auf seiner Festplatte speichern. Dann öffner er es von der Festplatte und verkleinert es und wieder auf seiner Festplatte speichern. Dieses Bild läd er dann hoch. Fertig. Das ist dann zwar etwas mehr Arbeit, aber ansonsten...

Tschüß SaM

Hallo Spike,

bin vor Ehrfurcht fast!! starr geworden. Ich habe Deine Bilder erst nach meinem (eben noch) super 35m Lauf heute morgen gesehen.
Solche Berge sehe ich hier bei Föhn, super gell?
Ich schalte jetzt einfach mal von "Ach Du Schreck" auf "Hier gibt´s nur Motivation" um, bei einer tasse Kaffee
Grüße Ulrike01

hallo leute


lad grad mal das programm runter, ob ich dann damit klar komme weiss ich noch nicht, bin schon froh soweit gekommen zu sein. wollt heut eigentlich auch noch aufs bergli, hatte aber keine lust und die stunde laufen war heut ein graus, saft und kraft los. in letzter zeit viel gemacht weil ober motiviert (rennsteig) und gestern noch hartes tritraining, 1std. velo heftig und ein laufsprint 1/2std. drangehängt. @ulrike in ein paar jahren siehst du das ganz anders und stellst selber solcher bilder rein.

ERROR mist hat nicht geklappt mit dem programm, muss mal meinen mitbewohner um rat fragen, wenn er wieder mal zuhause ist.


Mit Liebe laufen statt davon rennen.

Spike !

[ Dieser Beitrag wurde von renato am 30.03.2003 editiert. ]

So, nun will ich wieder zum eigentlichen Thema in diesem Thread kommen-nämlich von 3 auf 2. Phönix wollte in diesem Thread alles über erste Erfolge, Motivation und was so alles dazugehört berichtet haben. Und heute kann ich einen Beitrag dazu posten.

Ich bin heute das erste Mal 60 min. gelaufen.

Aber meine Anfänge waren auch bescheiden. Vor ziemlich genau 6 Monaten habe ich angefangen zu laufen. Wie viele, bin ich 1-2 min gelaufen und 1 min gegangen. Langsam habe ich mich gesteigert. Und an Sylvester lief ich das 1. Mal 30 min. durch.
Nun, nach weiteren 3 Monaten habe ich mein 2. Zwischenziel erreicht.

Mein großes Ziel ist es, 10 km zu laufen. Und ich werde es angehen wie bisher - Stück für Stück.

Auch mich hat es motiviert, von Anderen zu hören, dass man auch mit kleinen Schritten ans Ziel kommt.

Ich freue mich auf eure Anregungen, Witze, auch vomthemaabweichenposts, und alles was hier noch so los ist.

ein glücklicher
Garfield

Klasse Garfield !!

Ich kann genau nachempfinden wie gut Du Dich fühlst.
Nach meinen "zum ersten Mal 35 Minuten am Stück"
letzten Dienstag war ich auch hellauf von mir begeistert )

In zwei, drei Monaten möchte ich auch dahin kommen,
wo Du schon bist.

Nochmal: Glückwunsch :O

Lieben Gruss

Hütti

super garfield,

jeder hier hat mal klein angefangen! und weit kannst du ja nicht mehr von den 10km entfernt sein.


msg chris

Auch von mir eine herzliche Gratulation, und die 10 km fallen demnächst garantiert!
:dance1: :dance1: :dance1:
Viel Spaß weiterhin!
Liebe Grüße
Knolle

Hallo Garfield,

auch von mir herzlichen Glückwunsch. Tolle Leistung! Auch die 10 km schafff´st Du bald; keine Frage!


Liebe Grüße, Bogi

eine stunde ist schon was besonderes, glückwunsch der 10 er ist garantiert nicht mehr weit, ich hatte meinen vor 2 wochen , du wirst sehen ein wahnsinns gefühl. du schaffst das;)
waldi:dance3: :dance2:

also ich bin heut mal alles an steigungen gelaufen was so kam, und zwar so zügig wie möglich, wau bei manchen habe ich gedacht die muß ich jetzt hochgehen, habe aber nicht aufgegeben, mir sind fast die oberschenkel abgefault, hat das reingehaun u. geschwitzt habe ich. aber hinterher war ich froh u. ein bischen stolz
waldi :look: :drink:

Stimmt es, dass diese Steigungen in Erlangen liegen?

Grüße von
Phönix

Hi, Garfield!

Wie sang einst Cliff Richard:

Congratulations and jubilations
I want the world to know I`m happy as can be.


@ Phönix: Mache ich Dich jetzt zu meiner Assistentin, oder taufe ich Dich gleich um in Miss Marple?


Liebe Grüße

H.-J.

p.s.: don`t hurt the dirt!

[ Dieser Beitrag wurde von Hajott am 31.03.2003 editiert. ]

Mensch Hajott, hast Du Schlafstörungen oder ist das schon
senile Bettflucht ?

Original von Hütti:
Mensch Hajott, hast Du Schlafstörungen oder ist das schon
senile Bettflucht ?

Nein, ich schlafe "wie ein Toter", komme aber morgens sehr gut aus den Federn. Ich bin - wie man so sagt - ein "Morgenmensch" und kann überhaupt nicht verstehen, wie man am Morgen noch im Bett liegen bleiben kann, wenn der Tag ruft! Dann werde ich ganz kribbelig...




Liebe Grüße

H.-J.

p.s.: don`t hurt the dirt!

Da mir dieses Thema am Herzen liegt, erteile ich ihm hiermit sofort eine Antwort, damit es nicht geschlossen wird. Spätestens in sechs Wochen liefere ich einen "vernünftigen" Beitrag ab. ;)

Grüße von
Phönix

Na gut dann will ich auch mal was richtig sinnloses dazu beitragen.;) also ich denke ja das der hajott nur eine bestimmte zeit im bett bleiben darf ) ) dann wird er verbannt;)

waldi :dance1:

An alle mitfühlenden Anfänger
Ob dies der angekündigte "vernünftige" Bericht ist, sei mal dahingestellt.
Ehrlich ist er allemal.

Fünf Uhr morgens: Phönix tigert durch die Bude. Will laufen, muss laufen, hat aber gar keinen Schwung und keine Lust. Na, es eilt ja nicht. Erst mal Kaffee kochen. Rein in die Laufklamotten (nicht so funktional wie die der hiesigen Profis, sondern einfach zu Laufklamotten erklärt)
Immer noch keine Lust.

Also erst mal Zeitung lesen. Die lese ich nicht einfach, sondern lerne ich auswendig, wie man mir nachsagt. Die Zeit verrinnt. Gedanken fließen: Man könnte sich die Quälerei ja eigentlich auch abends antun, oder?

Zehn vor sieben: Wie wäre es jetzt mit einem Blick ins Forum? Hajott, SaM, Ralf-Charly und die anderen Frühaufsteher toben hier sicher längst herum und rote Köfferchen gäbe es auch zum Auspacken.

Plötzlich denke ich an die Reaktionen auf die reingestellten Bilder von meiner Laufstrecke. Was haben mich alle beneidet! Zu Recht: Schöner, praktischer und romantischer gehts ja gar nicht! Was habe ich für ein Glück! Ich denke an alle, die erst an sich wundernden Nachbarn vorbei laufen müssen, Autoabgase einatmen oder gar mit dem Auto zu ihrer Strecke anreisen und das aus voller Überzeugung tun. Und ich?? Ich schäme mich!

Also raus jetzt: Durch den Keller, Böschung runter, kurzer Plausch mit dem Gaul, anderthalb Minuten übern Feldweg und schon stehe ich an der Weser. Immer noch keine Lust, aber ich tue es. Ich laufe los, bezw. tue das, was ich so "laufen" nenne. Eine Minute laufen - zwei Minuten gehen - eine Minute laufen - zwei Minuten gehen... fertig mit der Welt.

Und diese Superleistung nach wochenlangem Vorbereitungstraining?? Immerhin: ich bin von minus 5 auf etwa minus 2 geklettert. Ist doch auch schon was, oder??

Rapunzel! Melde dich! Ich weiß, dass Du mich verstehst!

Gnadenlose Quälerei, Sorge, dass gleich der frühere Postbote und Nachbar mit seinem Hund kommt und wieder so blöd grinst. Das ist seine Zeit. Im Schritt sind die beiden schneller als ich im Galopp!
Was tue ich hier? Wem außer mir muss ich eigentlich was beweisen? Ich denke an Waldi. Die ist ja auch schon ganz schön alt und bringt Superleistung. Wie schafft sie das? Und was ist mit Bogi, dem alten Knochen? Bewundernswert, aber doch nicht motivierend! Niemals werde ich auch nur annähernd hinter ihnen herhecheln können! Warum tue ich mir das an??
Ich denke an das Ziel, dass ich mir entsprechend Daggis Rat gesetzt habe! Wie peinlich! Gut, dass keiner den Zettel bisher gesehen hat! Soll ich ihn zerreißen?

Ich denke an die Hamburg- und Bielefeldläufer und mir wird noch elender. Ich denke an Jens, der sich auf Bochum vorbereitet und mich allen Ernstes gefragt hat, ob ich in Hamburg mitgelaufen bin. Wie superpeinlich!! Es gäbe doch noch mehr wie mich im Forum, hat er mich getröstet. Ich denke an Hajott: Welche Witze mag er wohl schon wieder vom Stapel gelassen haben? Ob Ralf-Charly wohl schon wieder ein tolles Bild hochgeladen hat. Wie gern würde ich mich jetzt von ihnen erheitern lassen und lachend in den Tag starten!

Und wo ist eigentlich Steppi?? Sie wollte virtuell doch ein leichtes Anfängertraining für Blöde mit mir durchziehen?
Endlich! Die halbe Stunde ist rum!!! Ich danke Euch!

Grüße von
Phönix

Moin, Phönix!

Leider habe ich - weil im Büro - wenig Zeit. Da Du weißt, daß ich immer ehrlich bin, sage ich mal, was mir als erstes eingefallen ist, als ich Deinen Bericht gelesen hatte: Die braucht jemanden, der ihr morgens gehörig in den ... tritt! Die denkt zu viel! ) )

Nix für ungut!

Liebe Grüße

H.-J.

Rose-Marathon 2003 -
ich bin dabei!

Hi Phönix,

das war echt ein Superbeitrag. An Dir ist ja ein Schriftsteller verlorengegangen. Es war wirklich plastisch und vorstellbar. Manchmal habe ich mich auch selbst erkannt.

Aber Du must Deinen Schweinehund schon überwinden. Ich verspreche Dir, der Lohn dafür ist unvergleichlich.

Übrigens, ich bin fast genau vor einem Jahr mit dem Laufen angefangen. Dieses Jahr endete mit dem Hamburg-Marathon. Das war der gerechte Lohn für die Plackerei und das Überwinden des Schweinehundes in der kalten dunklen Jahreszeit.

Also, Phönix: Raus aus der Asche!!!!!

ciu

Tom

---------------------------------------------
Fisch schwimmt, Vogel fliegt, Mensch läuft
(Emil Zatopek)

Hallo Hajott.

Das kann Sie morgens haben.. Denke Ralf macht da auch mit.

@Phönix.

Das mit der Strecke direkt vor der Haustür ist so ähnlich wie die Sauna, Stubenfahrrad, Hantelecke, etc. zuhause im Keller. Nach dem Motto jeder hat die Gerätschaften und weiß wo diese ganz gut stehen, ohne daß man diesen "wehtut".
Was interessieren Dich die anderen Leute??( Laß die doch machen was sie wollen. Es geht hier nur um Dich und Dein Wohlbefinden. Wenn Du nach Deiner Ansicht "lahma..." durch die Weltgeschichte läufst, Du dich dabei aber wohlfühlst, was solls? Das wird schon, mach nur weiter.

Tschüß SaM

Original von Phönix:
Ich denke an Waldi. Die ist ja auch schon ganz schön alt und bringt Superleistung. Wie schafft sie das? Und was ist mit Bogi, dem alten Knochen? Bewundernswert, aber doch nicht motivierend! Niemals werde ich auch nur annähernd hinter ihnen herhecheln können! Warum tue ich mir das an??
Ich denke an das Ziel, dass ich mir entsprechend Daggis Rat gesetzt habe! Wie peinlich! Gut, dass keiner den Zettel bisher gesehen hat! Soll ich ihn zerreißen?

Ich denke an die Hamburg- und Bielefeldläufer und mir wird noch elender. Ich denke an Jens, der sich auf Bochum vorbereitet und mich allen Ernstes gefragt hat, ob ich in Hamburg mitgelaufen bin. Wie superpeinlich!! Es gäbe doch noch mehr wie mich im Forum, hat er mich getröstet. Grüße von
Phönix

Phönix!!!!!
Mensch!!!! Du kannst dich doch nicht mit anderen vergleichen! Was soll denn das bitte bringen! Konzentriere dich doch einfach auf deine Verbesserungen!
Auf gar keinen Fall darfst Du deinen Zettel wegwerfen! Aber überprüfe ihn daraufhin, ob das angestrebte Ziel realistisch ist. Denn sonst bist Du bloß enttäuscht. Also setze dir ein Ziel und dann verfolge es ohne an die Lauferfolge der anderen zu denken. Damit macht man sich doch bloß fertig! Schreibst Du denn ein Lauftagebuch? Versuche es mal. Wenn man dann schön fleißig gelaufen ist, macht es Spaß darin rumzublättern und man kann auch seine Erfolge erkennen. Und vielleicht solltest Du dir doch mal Funktionsklamotten zulegen. Du wirst sehen, man fühlt sich gleich viel professioneller. Und Bücher! Laufbücher sind ein sehr gutes Mittel den Schweinehund zu bekämpfen. Ich lese immer und immmer wieder die Passagen in denen steht, wie gut das Laufen für die Psyche ist. Das finde ich dann ganz klasse und das Laufen macht gleich viel mehr Spaß. Und wenn es keinen Spaß macht, dann sage ich mir beim Laufen immer, wie toll ich bin, wenn ich trotzdem nicht aufhöre und wie mies ich mich fühle, wenn ich einfach abbrechen würde. Dass, wenn ich es noch nicht einmal schaffe mein Laufziel zu erreichen, weil ich zu bequem bin, ich meine anderen Ziele, die ja auch nicht gerade leicht zu erreichen sind, nie schaffen werde. Das hat bisher immer geklappt.
Also, wenn es gerade mal kein Spaß macht, dann musst Du dir immer dein Ziel vor Augen halten! Aber nie, nie nie die Leistung der anderen!

Vielleicht magst Du uns dein Zeil ja mitteilen? Dann ist der Ansporn es zu erreichen vielleicht noch ein Stückchen größer!

Ganz liebe Grüße Lorien

hey phönix,

ausser gut zureden, kann dir da keiner von uns richtig helfen!
laufen musst du schon selber .
aber wem willst du was beweisen? wenn dann doch nur dir selber, oder?
natürlich ist es am anfang schwer sich aufzuraffen, zu quälen und zur belohnung gabs einen fiesen muskelkater X(.
mich haben anfangs die enormen fortschritte motiviert. immer schneller und länger laufen zu können.

also mach es oder lass es!!!!

msg chris

Original von SaM:
Hallo Hajott.

Das kann Sie morgens haben.

. Denke Ralf macht da auch mit.

Tschüß SaM

Wie geht denn ein virtueller Arschtritt, SaM? Vielleicht kann Ralf da auch helfen? ) :roll: )

Liebe Grüße

H.-J.

Rose-Marathon 2003 -
ich bin dabei!

Hallo Phönix,

Ich kann mich den Anderen nur anschließen. Den Anfang hast du doch schon gemacht. Und nun verfolge das Ziel, das du dir gesetzt hast. Ich kann nur Lorien beipflichten -leg dir ein Lauftagebuch zu. Schreibe hinein wie lange du gelaufen bist, mit welchen Pausen usw. Strecke ist vollkommen egal. Dann wirst du auch deine Fortschritte sehen. Auch wenn es deiner Mewinung vielleicht zu langsam voran geht. Aber es geht voran.

Also bleib dabei. Wie ich dich ja verstanden habe, hast du ja auch einen (Lauf)-Plan. Versuch dich einigermaßen daran zu halten (nicht jeder Tag "läuft" gleich) und du wirst Erfolge haben.

Gruß
Garfield

OOOOOOOOOH Phönix,
wie kannst du nur?( ?( mich daran erinnern daß ich alt bin ;) )
was glaubst du wie oft ich mich selbst in den A.... trete, man bekommt nichts geschenkt ob mit 20 o. 51. das muß man sich alles erkämpfen. aber die belohnung hast du sofort danach stehenden fußes u. das ist geil.
gib mir mal deine telefonnummer, dann rufe ich dich an u. wir gehen gemeinsam( über telefon) laufen. mensch phönix du darfst dir nicht immer sagen daß du es nicht schaffst, sondern das gegenteil u. dann raus mit dir. und dann kannst du hier schreiben hurra ich war laufen!!!!
Bücher helfen übrigens wirklich gut zur Motivation.
also schätzchen mache es einfach u. geh los auch wenn du keine lust hast, das kommt schon:O :O

waldi

Ostern war hart

Neeeeeeeeeeeee Phönix,
das ist nix!

Geh laufen und das mit Freude. Tu wirklich das, was Lorien und die Anderen schon gesagt haben. Nimm Dich selbst als Beispiel und nicht die Anderen. Du schaffst es, dass weiß ich. Bitte entäusche mich nicht. ;)

Gruß
Daggi ;)

Die sich bekennende Blonde

Hallo Phönix (deinen richtigen Namen kennen wir nicht, oder?)
dein Bericht bzw deine Gefühlslage haben mich sehr bewegt. Du möchtest gern und suchst doch jemanden, der die ganze "Quälerei" mit dir teilt.. ich glaube, hier teilt sie jeder gern mit dir, ob nun ein toller und "alter" Läufer oder ein Gelegenheitsjogger, wir haben alle Spass daran und deswegen, weil es uns guttut, machen wir es und bleiben dabei. Wenn ich nicht laufe, fehlt mir was. Ich will dir nicht sagen, wieviel km ich in der Woche abnudel, aber auch zwei oder drei mit Freude gelaufene km können einem verdammt doll fehlen.
Würden sie dir das? Was wäre, wenn du nicht mehr laufen "müsstest"? Du musst dich dies fragen, denn wenn es zu einer Quälerei ausartet und du dir "Ausreden" vor dir selbst einfallen lässt um es nicht zu tun, dann tust du dir keinen Gefallen, Phönix!

Es gibt so viele schöne Sportarten. Wenn es das Laufen nicht sein soll, heißt es doch lange noch nicht, dass du auch uns und das Forum nicht mehr hast!

Geh laufen, wenn es dir Freude macht, aber quäl dich nicht damit, wenn es dir keinen Spaß macht.

Ich hoffe, ich habe dich und dein Anliegen nicht mißverstanden, aber so spontan wollte ich dir das hier sagen.

LG Sarah

Hallo Phönix,

gerade habe ich Deinen Bericht gelesen und Deine Gedanken wiedererkannt. Woher ich sie kenne? Aus meinem Kopf. Ich kenne die unendliche Zeit, die man mit umziehen vertrödeln kann, hier noch ein Blick in die Küche, ach ja der Bericht über die Ultraläufer in der Zeitung, den muss ich noch lesen. Dann langsam aus der Tür, die ersten Meter gehen und den Nachbarn freundlich grüßen ("Naaa wieder ein kleines Läufchen? So viel Zeit hätte ich auch gern" - "Du Arsch, ich habe Dich auch ganz doll lieb" - denke ich, grinse aber sonst fröhlich). Dann geht es bergauf und ich frage mich, warum ich das mache, mir brennen die Beine, die alte Raucherlunge pfeift und die Nase läuft auch noch.

Pfff, wieder ein typischer Lauftag! Nur, Phönix, irgendwann ist es dann weg, dann werden die Beine leichter, die Lunge hat sich dazu entschlossen doch nicht in den Streik zu treten und die Nase fühlt sich feucht und kalt an. Und dann ist das Gefühl da, das Gefühl zu schweben, den Wind in den Ohren, den Kopf frei zu lassen und die Gedanken jagen zuerst noch von links nach rechts und von rechts nach links, nur irgendwann werden sie ruhiger und das Laufen entspannt mehr als jede Yoga-Übung.

"Das ist bei Dir so..." wirst Du jetzt sagen. "Stimmt" ist meine Antwort, aber auch bei Dir kann es so sein, wird es so sein. Um dieses Gefühl zu haben musst Du keinen Marathon laufen, noch nicht einmal 10 oder 5 Kilometer, Du bist Du, Du bist einzigartig und Du bist ein einzigartiger Läufer. Kopiere nicht die anderen. Lauf Deinem Lauf entgegen - und irgendwann wirst Du auch Deinen Lauf finden. Messe niemals Deine Leistung an der Leistung anderer. Für Dich sind 10 Minuten am Stück zu laufen so viel wie für Bogi 50 Kilometer - nur Du kannst darauf ebenso stolz sein wie er - und so wie ich Bogi kennen und schätzen gelernt habe, wird er Dir das bestätigen...

Also, Phönix, denk noch einmal darüber nach und vielleicht schaffst Du ja Morgen oder Mittwoch oder Donnerstag etwas mehr - und wenn nicht, ist das so schlimm? So lange Du Spaß hast?

He, diese Motivationslöcher kennen wir alle hier, alle wie wir hier sind - und wir sind alle wieder wieder hinausgekommen - und Du wirst das auch schaffen - gaaaaanz sicher

Sorry, dass es etwas länger geworden ist, aber ich kenne das Gefühl so gut und ich weiß, dass da ein bisschen helfen kann

Viele liebe Grüße

Dieter

Hannover-Marathon
Startnummer 644

hey dieter,

bist du schriftsteller oder sowas? schöner hätte man die gründe fürs laufen nicht ausdrücken können!
wenn das nicht hilft phönix.....

msg chris

Nase feucht und kalt?

Bei meinen Hunden heißt das auch, daß sie gesund sind!

Sorry, Dieter, das mußte jetzt raus. Immer diese scheiß Assoziationen.

Nein, ich finde auch, daß Du das sehr ausdrucksstark `rübergebracht hast.

Liebe Grüße

H.-J.

Rose-Marathon 2003 -
ich bin dabei!

@ Dieter: du hast es ganz wundervoll beschrieben, was das Laufen ausmacht, besser kann man es gar nicht ausdrücken......

@ Phönix

Das mit dem Lauftagebuch ist eine sehr gute Idee und druck dir unbedingt Dieters Post aus!

Liebe Grüße von der Knolle

(die vor 10 Monaten noch gar nix gelaufen ist und auch schon 47 ist und
auch (noch) raucht und inzwischen ihre ersten 12,5 km gelaufen ist )
Klar, Vergleiche sind unsinnig, aber vielleicht könnte es ein Ansporn sein?)

Dieter,
ich bin immer wieder sprachlos, wenn ich Deine Zeilen lese. Freue mich jetzt schon darauf, Dich mal pers. kennen zu lernen. !

Gruß
Daggi ;)

Die sich bekennende Blonde

Hallo Daggi,

mach mich nicht so verlegen ! ! Aber im Ernst, ich würde mich auch über ein Treffen in "Echt" freuen...

Dieter

Hannover-Marathon
Startnummer 644

Original von neunstein:
Hallo Daggi,

mach mich nicht so verlegen ! ! Aber im Ernst, ich würde mich auch über ein Treffen in "Echt" freuen...

Dieter

Hannover-Marathon
Startnummer 644

Das kriegen wir hin, bestimmt. :rotate: ;)

Gruß
Daggi ;)

Die sich bekennende Blonde

Also der 4. Oktober steht schon in meinem Kalender :rotate:

Dieter

Hannover-Marathon
Startnummer 644

jetzt muß ich mich gleich nochmal melden, weil der dieter mir so aus der seele spricht, denn die frage" warum tu ich mir das an?( die stelle ich mir auch fast jedes mal, aber wie gesagt danach bin ich froh. ich frage mich auch immer , wie machen das diese läufer mit dem lockeren laufen. phönix das nur damit du siehst, auch mir fällt es nicht leicht u. so geht es bestimmt vielen anderen.
waldi

den Kampf mit den Pralinen gewonnen

Und was ist mir mir?
Ihr habt mich alle auch sehr verlegen gemacht.
Ich möchte gern auf jeden einzelnen von Euch eingehen, aber das ist mir zu später Stunde ein bißchen zuviel.
Ihr seid große Klasse, und ich bedanke mich für die großen Gefühle, die rübergekommen und angekommen sind.
Morgen ist ein neuer Tag. ich bin gespannt, wie ich ihn - gestärkt mit diesen vielen guten Tipps und lieben Worten - angehen werde. ich werde Euch berichten.
Vielen herzlichen Dank an alle.

Grüße von
Phönix

Original von waldlaufer:

den Kampf mit den Pralinen gewonnen

Die armen Pralinen!
;( ;( ;( ;( ;( ;( ;(

Gruß Ralf und Charly

Der Weg ist das Ziel.

Original von Ralf-Charly:

Original von waldlaufer:

den Kampf mit den Pralinen gewonnen

Die armen Pralinen!
;( ;( ;( ;( ;( ;( ;(

Gruß Ralf und Charly

Der Weg ist das Ziel.

das siehst du falsch, mir waren gleich die hosen etwas straff, ha aber alles wieder runtergelaufen, meine fußabdrücke sind noch immer im wald zu sehen
) ;) waldi

den Kampf mit den Pralinen gewonnen

Original von waldlaufer:

Original von Ralf-Charly:

Die armen Pralinen!
;( ;( ;( ;( ;( ;( ;(

Gruß Ralf und Charly

Der Weg ist das Ziel.

das siehst du falsch, mir waren gleich die hosen etwas straff, ha aber alles wieder runtergelaufen, meine fußabdrücke sind noch immer im wald zu sehen
) ;) waldi

den Kampf mit den Pralinen gewonnen

Also doch!!!

Erst die armen Pralinen "gefressen" und dann auch noch im Wald ausgesetzt!
:lickout: :lickout: :lickout: :lickout: :lickout: :lickout: :lickout:


Gruß Ralf und Charly


Der Weg ist das Ziel.

Original von Hajott:

Original von SaM:
Hallo Hajott.

Das kann Sie morgens haben.

. Denke Ralf macht da auch mit.

Tschüß SaM

Wie geht denn ein virtueller Arschtritt, SaM? Vielleicht kann Ralf da auch helfen? ) :roll: )

Liebe Grüße

H.-J.

Rose-Marathon 2003 -
ich bin dabei!

Hallo Ihr Beiden, Hallo Phönix!

Habe leider momentan einen creativen Durchhänger!

Daher für den Anfang erst mal dieses:



Gruß Ralf und Charly



Der Weg ist das Ziel.

Hallo Ralf.

Bin eben erst zuhause eingetrudelt. Ging ja hier im Thread die Post ab. Bis morgen früh denke ich mir schon was aus. Es wäre doch gelacht, wenn uns nichts einfiele für jemanden, der sonst für uns da ist, oder?

Tschüß SaM