mal eine Dumme frage (siehe oben).
Ich bezeichne mich eigentlich als ein solcher.
Ich habe Ende März mit dem Laufen angefangen
Wenn ich laufe, ist ein Puls von 170 überhaupt kein Problem. Ich fühle mich auch ausgezeichnet dabei.
Auf meinem ersten Volkslauf (Kiel-Lauf 2004 über 10,5 km) schaffte ich, weil ich alles falsch gemacht habe; zu schnell am Anfang, Infekt, etc. ... :stupid: sogar einen Puls von über 220 und das ohne das Gefühl "aus den Latschen zu kippen". Endzeit wad 1:15:36, aber ich war glücklich überhaupt angekommen zu sein.
Das das zu Hoch ist, ist mir schon klar. Habe ich auch nie wieder geschafft. Ich denke mal, daß war mein Maximalpuls. !

Gelegentlich laufe ich mit einem Kumpel (trainiert für den Ironman Frankfurt), der immer so bei 140 HF läuft.:shock2:
Ich fühle mich mit meinem hohen Puls echt sehr wohl und habe keinerlei Probleme.

Muß ich mir denn überhaupt Gedanken machen ? Sinkt der Puls nicht nach einiger Zeit durch das training von allein ?
?( ?( ?(
Das Laufen macht Spaß, ich fühle mich sauwohl, das Leben ist schön !!!:dance:
Gruß
Olli
Ein Stimme sprach aus dem Chaos zu mir: "Lächle uns sei froh! Es könnte schlimmer kommen !!!"
Und ich lächelte! Und ich war froh!
Und es kam schlimmer !!!