Hallo Zusammen ...

Mal Hallo gesagt und kurz vorgestellt...

... ich komme aus Hamburg, heiße Marcel, bin jetzt 37 Jahre alt und meine Laufkarriere lässt sich mit ein paar wenigen Worten beschreiben. Ich bin wohl grundsätzlich eher Lauffaul und ander Sportarten, vorzugsweise Funsportarten liegen mir im allgemeinen mehr. Aber ich musste mal was in Bezug auf meine Fittnes ändern und daher bin ich jetzt zu Laufen übergegangen, auch wenn ich mich immer etwas dazu zwingen muss

Laufe jetzt seid ca zwei Monten regelmäßig 2-3x die Woche und habe schon gute Fortschritte gemacht.

Also bis in einem andere Thema demnächst mal

Hi und herzlich willkommen,

2-3x die Woche ist doch schon ein guter Anfang.
Hast du spezielle Ziele ausser "allgemeinem Fit werden"?

Gruß,

Hallo Emel, danke dir.

Naja, da laufen nicht so mein Favorit unter den Sportarten ist wollte ich mein Ziel nicht auf eine möglichst lange Strecke sondern mich auf meine Hausstrecke mit 4,5km auf 20min konzentrieren. Derzeit liegt mein Bestwert bei 21:03, angefangen habe ich mit 27:30. Also schon ein enormer Fortschritt. Aber ich merke das ie letzte Minute harte Arbeit werden wird...