Wie bereitet ihr euch darauf vor?
Ich esse schon zwei Tage vorher, kein Fleisch und keine Wurst. Auch Kaffee, lass ich da schon weg, da der Koffeinentzug einen Tag gräußliche Kopfschmerzen bereitet und ich das gerne schon hinter mir habe wenn es richtig los geht.
Mit was beginnt ihr, Glaubersalz, Bittersalz usw.?
Ich persönlich bevorzuge FX Passage, schmeckt nach Zitrone und nicht so graußig wie Glaubersalz.
Wie lange fastet ihr?
Mindestens 5, höchstens 20 Tage. Das kommt auf meine Verfassung und die Art des Fastens an. Wenn ich überhaupt keine Nährstoffe zuführe, dann höchstens 10 Tage. Faste ich mit Saft oder Gemüsebrühe, dann kann es etwas länger sein.
Was macht ihr zusätzlich zum Fasten?
Tägliche Leberwickel, möglichst viel Ruhe, bei Bedarf nen Einlauf.
Was trinkt ihr wärend der Fastenzeit?
Ich trinke hauptsächlich Leitungswasser und grüner Tee.
Mit oder ohne warme Gemüsebrühe?
Also mir persönlich geht es besser wenn ich ganz verzichte und nur oben Erwähntes trinke.
Jetzt sollte ich noch erwähnen, dass sich mein Fastenstart um zwei Tage verschiebt, da ich am Freitagabend ne Einladung zum Essen hab.
