Ich komme aus dem Raum Kiel in Schleswig-Holstein und laufe für mein Leben gerne. In den Jahren 1992 und 1993 hatte ich meinen bisherigen Höhepunkt, den ich mit dem Berlin Marathon gekrönt habe. Danach ist es leider sehr viel weniger geworden, das Gewicht dagegen mehr. Immer wieder sporadische Anläufe sind meist im Sande verlaufen
Als dann vor einem halben Jahr mein Gewicht den Höhepunkt erreicht hat, habe ich mir dann endlich den Vorsatz gefasst, das Ganze wieder sehr viel ernster zu nehmen, und über den Sport einfach zu mehr Ausgeglichenheit zu kommen. Seitdem gehe ich 2-4 Mal die Woche auf einen Crosstrainer, esse bewusster (und nasche vor allem weniger), tausche den Fahrstuhl gegen die Treppe usw. usw. Nach einem sehr guten Gewichtsverlust bin ich dann letzte Woche das 1.Mal seit Jahren wieder gelaufen. Und vermutlich dank der guten Vorbereitung habe ich 1 Stunde ohne Probleme durchgehalten. So soll es nun weiter gehen, ich möchte gerne regelmäßig laufen, ergänzt durch den Crosstrainer. Ansporn gibt mir meine Tochter, die heute dann auch mit möchte. Gemeinsam bauen wir uns dann hoffentlich regelmäßig auf ...
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