heissluftyunki hat geschrieben:..eigentlich erst ab morgen früh
Sooo , man hat mich angesteckt!! Ab morgen fange ich an zu Laufen....wie mein Kollege (hier unter "Dosenrenner" ) schon sagte in meinen alten Latschen
Ich hoffe ich breche unterwegs nicht zusammen...aber ich will mir ja keine Blöße geben...Ziel am 11 September einen 10 km Lauf

:eek:
Übrigens:
Ich heiße Petra Meitner , komme aus Kempen und bin 36 Jahre alt.
Was sonst noch??? Bin 162cm groß und wiege 54 kg....noch was?? nöö oder??
162 cm bei 54 Kg , hört sich nach einer Marathonläuferin an

ne Quatsch , hab heute nen Clown gefrühstückt

lauf einfach 3-4 mal die Woche , langsam so das Du Dich gut
und hier ist das " Gut " wichtig unterhalten kannst .
Wenns nicht weiter gehen will , kurze Gehpause und dann weiter
in Quallesgeschwindigkeit .
So ........Herzlich Willkommen hier im Forum für Verrückte

und viel Spaß .
Lieben Gruß
Helmut
Liebe Grüße aus Duisburg:hallo:
http://www.heme45.de