möchte mich als Neuling mal kurz vorstellen.
Bin fast 45 Jahre alt und verheiratet, laufe mit meiner Frau und alleine (da unsere Zeiten und Ziele noch etwas unterschiedlich sind) seit diesem Jahr regelmässig. Hatte für dieses Jahr zwei Ziele:
1. Halbmarathon unter 2:00 Stunden (hätte ich geschaft wenn in Leverkusen nicht etwas abgekürzt worden wäre

2. Köln Marathon unter 4:15 daran wird gerade gearbeitet.
Freu mich auf viele Interesante Beiträge und Anregungen.