Demenzia hat geschrieben:muss man 5er oder 10er schneller laufen, als andre distanzen?
sorry, wenn ich blöd frage...
und wenn du nen HM läufst? was passiert da mit deinen sehnen?
*lach* erwischt! natürlich plagen mich meine sehnen mehr oder weniger bei jeder art von wettkampf. die langen, langsameren dauerläufe liegen mir derzeit aber verständlicherweise mehr als die kurzen tempoeinheiten. aber "müssen" muss man sicher nix, um auf deine frage zu antworten :-)
daher habe ich trotz heiliger versprechen den 7,77-bischweier-lauf gegen den 80er-fidelitas-staffellauf eingetauscht. das erschien mir sinnvoller, wenn ich schon so einen blödsinn mache.
und ich laufe lieber einen HM in (meinem) schnelleren tempo als einen 10er ... ne gefühlssache, ob ich lieber länger und dafür weniger intensiv belaste oder umgekehrt. da gibt es im forum sicher experten ...
:-)
grüße, matthias