Was gilt als "langer Lauf"

Langer Lauf = ab > 25KM

Gruß

Das muss man selbst, wenn man sich nur auf Marathon bezieht, relativ sehen.
Am Anfang der Vorbereitung ist der "lange Lauf" halt kürzer als zum Ende hin. Ich denke, da kann keine allgemeingültige Zahl gefunden werden.
Gruß Matthias