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Alsterlauf - 04.09.05

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101 von Spiff
amanda hat geschrieben:achso :peinlich:
und ich dachte, man sagt dem Ulf: Bitte laufe mir zu Liebe im 5:40er Takt...und das macht er dann.
@Spiff...das zeigt aber nur, dass ich Deine läuferischen Qualitäten hoch schätze!!!

sorry,
mandy


Naja, mein Metronom pendelt so mit einer Abweichung von 20 Sekunden (nach oben und unten) von einer gewünschten Durchschnittsgeschwindigkeit.

@Gnies: Ort und genaue Zeit des 30er wird sehr kurzfristig festgelegt, weil ich da mit einem Kollegen zusammen laufe, der das gnaze mit Job und Familie koordinieren muss. Also keine Ahnung wo. Zeit wird so um 06:20/km sein vermute ich, zum Ende hin vermutlich langsamer ;-)

102 von amanda
Spiff hat geschrieben:Naja, mein Metronom pendelt so mit einer Abweichung von 20 Sekunden (nach oben und unten) von einer gewünschten Durchschnittsgeschwindigkeit.


Hm, ich glaube das ist etwas heftig für einen Anfänger, vor allem wenn es nach unten ausschlägt. :gruebel:

mandy
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103 von kataNa
amanda hat geschrieben:
Wollen denn alle anderen nix zu ihren Zeiten sagen?

Das hat bei mir mit wollen nichts zu tun ... ich habe nämlich noch gar keine 10 km Zeit.

Wird aber mit Sicherheit "weit" über 1h sein. Ist ja "nur zum Spaß" und weil das so´n tolles Tischört gibt und weil die Stimmung klasse sein wird und weil ein paar Freunde und viele Foris mitlaufen (ich freu´ mich drauf Euch kennen zu lernen) und weil Sohnemann am Schülerlauf teilnimmt und damit die Medaille vom HCM nicht so einsam im Keller baumelt und ... und ... und ...

Bis dann

kataNa

104 von amanda
kataNa hat geschrieben: Ist ja "nur zum Spaß" und weil das so´n tolles Tischört gibt und weil die Stimmung klasse sein wird und weil ein paar Freunde und viele Foris mitlaufen (ich freu´ mich drauf Euch kennen zu lernen) und weil Sohnemann am Schülerlauf teilnimmt und damit die Medaille vom HCM nicht so einsam im Keller baumelt und ... und ... und ...

Bis dann

kataNa


das sind eine Menge gute Gründe :)

mandy
mein Blog: AmandaJanus

105 von Skater
amanda hat geschrieben: Wollen denn alle anderen nix zu ihren Zeiten sagen?
Also gut, aber nur weil es bist. Letztes Jahr hatte ich 59:55 auf der Ühr. :gruebel:

106 von amanda
Toronto21 (irgendwas mit 36:xx oder auch sub 35 min :gruebel: regenerativ :D )
Globi (vielleicht..aber wenn dann so wie Toronto21)
Nordic Runner (39:59)
erben_001 (44:59)
peter_g ( sub 45 min)
Rochus (sub 45 min)
air eule (sub 45 min)
der-kieler1 (45 min)
smei (will! und wenn dann sub 48 min)
Hammer (sub 50)
Andre35 (sub 56 min)
jaybee (sub 56:41...deutlich sub)
wentorfer (sub 57:07...deutlich sub :confused: )
 skater (59:55)
osckar (59:59)
Katja (sub 1 Stunde)
Tess (sub 1 Stunde)
martinwalkt (sub 1:05)


Till (ohne Ambitionen)
Spiff
fidi
Anne
Gnies
Steif (sag ich mal so)
kataNa
Arne Weiser (mit Saida :) )
Icerun
amanda [/QUOTE]
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107 von Toronto21
amanda hat geschrieben:Toronto21 (irgendwas mit 36:xx oder auch sub 35 min :gruebel: regenerativ :D )

Nimm mal die sub 35 min. weg. Sonst wird das nicht regenerativ. :D

108 von amanda
So besser Stefan? :D

Toronto21 (irgendwas mit 36:xx oder auch sub 35 min )
Globi (vielleicht..aber wenn dann so wie Toronto21)
Nordic Runner (39:59)
erben_001 (44:59)
peter_g ( sub 45 min)
Rochus (sub 45 min)
air eule (sub 45 min)
der-kieler1 (45 min)
smei (will! und wenn dann sub 48 min)
Hammer (sub 50)
Andre35 (sub 56 min)
jaybee (sub 56:41...deutlich sub)
wentorfer (sub 57:07...deutlich sub :confused: )
 skater (59:55)
osckar (59:59)
Katja (sub 1 Stunde)
Tess (sub 1 Stunde)
martinwalkt (sub 1:05)


Till (ohne Ambitionen)
Spiff
fidi
Anne
Gnies
Steif (sag ich mal so)
kataNa
Arne Weiser (mit Saida :) )
Icerun
amanda
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109 von Sonnenschein
amanda hat geschrieben:So besser Stefan? :D

Toronto21 (irgendwas mit 36:xx oder auch sub 35 min )
Globi (vielleicht..aber wenn dann so wie Toronto21)
Nordic Runner (39:59)
erben_001 (44:59)
peter_g ( sub 45 min)
Rochus (sub 45 min)
air eule (sub 45 min)
der-kieler1 (45 min)
smei (will! und wenn dann sub 48 min)
Hammer (sub 50)
Andre35 (sub 56 min)
jaybee (sub 56:41...deutlich sub)
wentorfer (sub 57:07...deutlich sub :confused: )
skater (59:55)
osckar (59:59)
Katja (sub 1 Stunde)
Tess (sub 1 Stunde)
martinwalkt (sub 1:05)


Till (ohne Ambitionen)
Spiff
fidi
Anne
Gnies
Steif (sag ich mal so)
kataNa
Arne Weiser (mit Saida :) )
Icerun
amanda

ja ja so ist es Sonnenschein habt Ihr vergessen, bin auch dabei. Möchte dieses Jahr das erste Mal den kompletten Laufcup knacken.


und Marc ist Groupie

Bis danni

Sonnenschein
:wink::P:D:):daumen::zwinker2::zwinker5:

110 von Guenzi
Hi an alle!
Bin mit meiner Frau auch beim Alsterlauf und den anderen Laufcup-Läufen dabei!!
Zeitziel 59:00!!

Viel Erfolg allen!!

LG Stefan und Bärbel

111 von Toronto21
amanda hat geschrieben:So besser Stefan? :D

Toronto21 (irgendwas mit 36:xx oder auch sub 35 min )

Streiche alle Zeitambitionen
Setze: Finishen :D

Ich bin echt platt wie eine Flunder. Aber dazu mehr in meinem Bericht über die Mitteldistanz in Ratzeburg.

112 von Globi
Toronto21 hat geschrieben:Streiche alle Zeitambitionen
Setze: Finishen :D
Perfekt, können wir also doch zusammen laufen :D
Globi

113 von Hammer1968
Toronto21 hat geschrieben:Streiche alle Zeitambitionen
Setze: Finishen :D

Ich bin echt platt wie eine Flunder. Aber dazu mehr in meinem Bericht über die Mitteldistanz in Ratzeburg.

Alles Understatement glaubt ihm kein Wort. Ich schätze du kannst gar nicht anders als sub 40! Ich sag das nur, weil ich weiß, dass meine Sprüche dich nicht unter Druck setzen. :nick:

Ich bin dieses Wochenende auch ein wenig aktiv gewesen. Hab meinen ersten Intervall am Samstag gemacht. Voll der Reinfall. Ich bin die ersten beiden Einheiten mit 4:30 gelaufen, dann 4:38 -> 4:47 -> 4:56 und 4:57. Irgendwie wollte ich wenigstens unter 5 Minuten bleiben. Ich schätze mit meiner SUB 50 sieht es auch schlecht aus. Aber ich probier es dennoch. Vielleicht schaffe ich ja doch 49:59:99 :D .
Beste Grüße
Mark

Bild

114 von amanda
Toronto21 hat geschrieben:Streiche alle Zeitambitionen
Setze: Finishen :D

Ich bin echt platt wie eine Flunder. Aber dazu mehr in meinem Bericht über die Mitteldistanz in Ratzeburg.

Toronto21,
den Bericht habe ich gelesen...ich glaube, du bist platt wie eine Flunder :D . Aber es sind noch 2 Wochen und mehr als finishen wird es schon werden.

ich nehme einfach die Provokation von Hammer raus...dann setzt Dich das nicht unter Druck.

mandy :) :) :)
mein Blog: AmandaJanus

115 von amanda

Toronto21 (irgendwas mit 36:xx)
Globi (vielleicht..aber wenn dann so wie Toronto21)
Nordic Runner (39:59)
erben_001 (44:59)
peter_g ( sub 45 min)
Rochus (sub 45 min)
air eule (sub 45 min)
der-kieler1 (45 min)
smei (will! und wenn dann sub 48 min)
Hammer (sub 50)
Andre35 (sub 56 min)
jaybee (sub 56:41...deutlich sub)
wentorfer (sub 57:07...deutlich sub :confused: )
Guenzi ( 59:00) mit Frau
skater (59:55)
osckar (59:59)
Katja (sub 1 Stunde)
Tess (sub 1 Stunde)
martinwalkt (sub 1:05)


Till (ohne Ambitionen)
Spiff
fidi
Anne
Gnies
Steif (sag ich mal so)
kataNa
Arne Weiser (mit Saida :) )
Icerun
amanda
Sonnenschein

Groupies
Marc
mein Blog: AmandaJanus

116 von Globi
Habe gerade mit meinem Trainer gesprochen, wir verlängern die Laufpause um ein paar Wochen. Der kurze Testlauf gestern verlief nicht zufriedenstellend. In HH bin ich also leider nicht dabei :nein:
Globi

117 von amanda
Globi hat geschrieben:Habe gerade mit meinem Trainer gesprochen, wir verlängern die Laufpause um ein paar Wochen. Der kurze Testlauf gestern verlief nicht zufriedenstellend. In HH bin ich also leider nicht dabei :nein:


Du weißt, dass ich das sehr bedaure!

mandy
mein Blog: AmandaJanus

118 von amanda

Toronto21 (irgendwas mit 36:xx)
Nordic Runner (39:59)
erben_001 (44:59)
peter_g ( sub 45 min)
Rochus (sub 45 min)
air eule (sub 45 min)
der-kieler1 (45 min)
smei (will! und wenn dann sub 48 min)
Hammer (sub 50)
Andre35 (sub 56 min)
jaybee (sub 56:41...deutlich sub)
wentorfer (sub 57:07...deutlich sub :confused: )
Guenzi ( 59:00) mit Frau
skater (59:55)
osckar (59:59)
Katja (sub 1 Stunde)
Tess (sub 1 Stunde)
martinwalkt (sub 1:05)


Till (ohne Ambitionen)
Spiff
fidi
Anne
Gnies
Steif (sag ich mal so)
kataNa
Arne Weiser (mit Saida :) )
Icerun
amanda
Sonnenschein

Groupies
Marc
mein Blog: AmandaJanus

119 von Toronto21
amanda hat geschrieben:just for you

*g* mandy

Wollen denn alle anderen nix zu ihren Zeiten sagen?

So langsam haben sich ja alle geoutet. UND WAS IST MIT DIR????? :D

120 von amanda
Toronto21 hat geschrieben:So langsam haben sich ja alle geoutet. UND WAS IST MIT DIR????? :D


Nach gestern würde ich sagen, mit Kampf und Spucke wären ja 56 min drin...aber ich traue mich nicht :peinlich:

mandy
mein Blog: AmandaJanus

121 von Globi
amanda hat geschrieben:Du weißt, dass ich das sehr bedaure!
Nicht nur du :nein:
Globi

122 von amanda
Globi hat geschrieben:Nicht nur du :nein:


Globi, jetzt staune ich aber...wie groß ist deine Fangemeinde :P

mandy
mein Blog: AmandaJanus

123 von Toronto21
amanda hat geschrieben:Nach gestern würde ich sagen, mit Kampf und Spucke wären ja 56 min drin...aber ich traue mich nicht :peinlich:

mandy

Man wächst mit seinen Aufgaben. :wink:

124 von RalfF
amanda hat geschrieben:Nach gestern würde ich sagen, mit Kampf und Spucke wären ja 56 min drin
Na dann stelle dich mal in die erste Startreihe, damit du niemanden über den Haufen rennst und dann Vollgas. Im Ziel kannst du dann den ganzen Luschen, die mehr als eine Stunde für die paar Meter brauchen, die Trinkflaschen reichen!

125 von amanda
RalfF hat geschrieben:Na dann stelle dich mal in die erste Startreihe, damit du niemanden über den Haufen rennst und dann Vollgas. Im Ziel kannst du dann den ganzen Luschen, die mehr als eine Stunde für die paar Meter brauchen, die Trinkflaschen reichen!

Ralf,
habe ich irgendwas falsch gemacht?

ich hätte nix sagen sollen

mandy
mein Blog: AmandaJanus

126 von Steif
:bounce: :bounce: :bounce: Ich habe es endlich geschafft! :bounce: :bounce: :bounce:
Ich bin nun angemeldet :rolleyes:

Definiertes Ziel: ANKOMMEN UND VIEL SPAß HABEN! ... vielleicht sogar sub 1:00:00 :confused: :gruebel:
Mal im Ernst: ich rechne bei den Massen mit keiner guten Zeit!
Steif
---------------------------------------
Ständig verschwinden Senioren spurlos im Internet, weil Sie "ALT" und "ENTFERNEN" gleichzeitig drücken.

127 von Anne
Hab auch nicht so ein bestimmtes Ziel. Eben wegen der vielen anderen, die irgendwelche Ziele haben. Aber 01:02:07 wäre eine nette Zeit :D

Freu mich auf Euch alle.
Anne
Musik hören ist Lesen im Kochbuch. Selber Musizieren ist Genießen, ist „Auf der Zunge-Zergehen-Lassen“. (Hermann Lahm)

:in tuepfels küche :tuepfel in Bewegung :tuepfel im bilde

128 von amanda

es werden laufen:
Toronto21 (irgendwas mit 36:xx)
Globi (vielleicht..aber wenn dann so wie Toronto21)
Nordic Runner (39:59)
erben_001 (44:59)
peter_g ( sub 45 min)
Rochus (sub 45 min)
air eule (sub 45 min)
der-kieler1 (45 min)
smei (will! und wenn dann sub 48 min)
Hammer (sub 50)
Andre35 (sub 56 min)
jaybee (sub 56:41...deutlich sub)
wentorfer (sub 57:07...deutlich sub :confused: )
amanda (sub 58:30)
Guenzi ( 59:00) mit Frau
skater (59:55)
osckar (59:59)
Katja (sub 1 Stunde)
Tess (sub 1 Stunde)
martinwalkt (sub 1:05)


Till (ohne Ambitionen)
Spiff
fidi
Anne
Gnies
Steif (endlich angemeldet :nick: )
kataNa
Arne Weiser (mit Saida :) )
Icerun
olma4u
Sonnenschein

Groupies
Marc
Olav (das ist der Freund von Martina)
mein Blog: AmandaJanus

129 von Osckar
Leonie läuft die 1,2 km mit!Zeitziel: 5m30
Meine Frau:Groupie! :D :hallo: Gruss Thomas

Mindestens als Groupie...

130 von olma4u
werde ich dabei sein und falls ich doch laufe, wird mein Freund meinen Platz einnehmen :nick:
Viele Grüße,
Martina :hallo:

-------------------
25.2. Kiel: 10,5 km Walking - 1:24:43 Walking-Premiere :zwinker2:

131 von amanda
olma4u hat geschrieben:werde ich dabei sein und falls ich doch laufe, wird mein Freund meinen Platz einnehmen :nick:


Martina: :hug:

ich dachte, es sei geklärt, dass Du läufst :) .

mandy
mein Blog: AmandaJanus

Stimmt eigentlich...

132 von olma4u
Also gut, Mandy, du kannst mich dann unter "es werden laufen" führen und Olav unter Groupies :nick:

Aber ich will nur ankommen, irgendwelche Zeit-Ziele sind mir doch zu riskant :wink:

Nun muss ich mich nur noch anmelden... :D
Viele Grüße,
Martina :hallo:

-------------------
25.2. Kiel: 10,5 km Walking - 1:24:43 Walking-Premiere :zwinker2:

133 von amanda

es werden laufen:
Toronto21 (irgendwas mit 36:xx)
Globi (vielleicht..aber wenn dann so wie Toronto21)
Nordic Runner (39:59)
erben_001 (44:59)
peter_g ( sub 45 min)
Rochus (sub 45 min)
air eule (sub 45 min)
der-kieler1 (45 min)
smei (will! und wenn dann sub 48 min)
Hammer (sub 50)
Andre35 (sub 56 min)
jaybee (sub 56:41...deutlich sub)
wentorfer (sub 57:07...deutlich sub :confused: )
amanda (sub 58:30)
Guenzi ( 59:00) mit Frau
skater (59:55)
osckar (59:59)
Katja (sub 1 Stunde)
Tess (sub 1 Stunde)
martinwalkt (sub 1:05)


Till (ohne Ambitionen)
Spiff
fidi
Anne
Gnies
Steif (endlich angemeldet :nick: )
kataNa
Arne Weiser (mit Saida :) )
Icerun
olma4u
Sonnenschein

Leonie läuft die 1,2 km...klasse!!!

Groupies
Marc
Frau von Thomas
Olav (das ist der Freund von olma4u)
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134 von tannacorday
Hallo allerseits,
läuft auch jemand beim neuen Fitensslauf über 10 km mit? Ich überlege, mich noch anzumelden. Wollte eigentlich letzte Woche beim Frauenlauf mein Wettkampfdebüt geben, musste aber leider kurzfristig absagen, weil meine Katze verschwunden ist und ich sie das ganze Wochenende gesucht habe...

Nun denke, das ich vielleicht den Alsterlauf mache, hab so viel trainiert, auch im Nordseeurlaub. Und der Fitnesslauf, der ja extra für Laufanfänger kreiert wurde, scheint mir perfekt. Bin ja erst seit April 'richtige' Läuferin und muss mich da nicht mit mit den Megacracks messen,zumal dieser ALsterlauf ja laut euren Threads schon sehr anspruchsvoll scheint, oder?
Für mich ist es aber eher mal eine Belohnung fürs viele Trainung und ein Reinschnuppern in die Wettkampfluft..

Liebe Grüße
Tanja

135 von Martinwalkt
tannacorday hat geschrieben:Hallo allerseits,
läuft auch jemand beim neuen Fitensslauf über 10 km mit?


mach mal ruhig bei dem normalen 10km Lauf mit. 10km sind 10km, die Stimmung ist gut, es sind viele viele ganz langsame Läufer dabei (guck dir die Ergebnisse mal an) Also ich nehme sogar walkend beim normalen Lauf teil...und starte auch nicht ganz hinten :P
mit freundlichem Gruß aus Hamburg


Martinwalkt
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136 von olma4u
tannacorday hat geschrieben:Und der Fitnesslauf, der ja extra für Laufanfänger kreiert wurde, scheint mir perfekt. Bin ja erst seit April 'richtige' Läuferin und muss mich da nicht mit mit den Megacracks messen,zumal dieser ALsterlauf ja laut euren Threads schon sehr anspruchsvoll scheint, oder?
Für mich ist es aber eher mal eine Belohnung fürs viele Trainung und ein Reinschnuppern in die Wettkampfluft..
Also ich laufe erst seit Mai und am letzten Sonntag bei der netten "Nachbereitung" des Rykä-Frauenlaufwalks bei Martin hat keiner gesagt, dass ich deshalb nur am Fitnesslauf teilnehmen darf.

Trau Dich, dann bin ich als Neue nicht so alleine :wink:

Wir werden bestimmt nicht die letzten sein :daumen:
Viele Grüße,
Martina :hallo:

-------------------
25.2. Kiel: 10,5 km Walking - 1:24:43 Walking-Premiere :zwinker2:

137 von geniesser
Hi
tannacorday hat geschrieben:Bin ja erst seit April 'richtige' Läuferin und muss mich da nicht mit mit den Megacracks messen,zumal dieser ALsterlauf ja laut euren Threads schon sehr anspruchsvoll scheint, oder?
Wie kommst du darauf? :confused:
Es ist einfach nur ein wenig voll.
Liebe Grüsse von Gregor :hallo: (Bremen)
_________________________________________________________________

138 von amanda
tannacorday hat geschrieben:H
Für mich ist es aber eher mal eine Belohnung fürs viele Trainung und ein Reinschnuppern in die Wettkampfluft..

Liebe Grüße
Tanja


ja Tanja,
das finde ich, ist die beste Begründung, die ich je las. :daumen: . Aber ehrlich, mit Chip am Schuh macht es noch 3 mal soviel Spaß. trau Dich!

Wir sehen uns nächsten Sonntag am Start!

@all
an welchem Start eigentlich...wir haben ja die Wahl :D

mandy :hallo:
mein Blog: AmandaJanus

139 von Smei
So, ich bin jetzt definitiv dabei... allerdings streiche ich jegliche Zeitambitionen, bin vermutlich froh mit gemütlichem Tempo überhaupt anzukommen. Hab am Tag davor zwar Hockeyspiele und werde vermutlich (mit Torontos Worten :wink: ) platt wie eine Flunder sein.

140 von RalfF
Martinwalkt hat geschrieben:...und starte auch nicht ganz hinten :P
Wieso das denn nicht, so als Walker? :D .
olma4u hat geschrieben:Also ich laufe erst seit Mai und am letzten Sonntag bei der netten "Nachbereitung" des Rykä-Frauenlaufwalks bei Martin hat keiner gesagt, dass ich deshalb nur am Fitnesslauf teilnehmen darf.
Hat sich bloß keiner getraut!

Im Ernst: Euch allen viel Spass, tretet euch nicht gegeseitig tot und fallt nicht in die Alster!

141 von tannacorday
Okay, okay, ich sehe schon, ich packe mir doch so einen Chip an den Schuh :D
Ist ja auch nicht so, dass ich nicht ehrgeizig bin - aber gerade, weil ichs ehr ehrgeizig, aber noch lange keine gestandene Läuferin bin, dachte ich mir, ich erspare mir den Stress und Frust des ständig-berherholt-Werdens und mache einfach beim Fitnesslauf mit. Mir ist die Zeit nämlich ziemlich egal, mir geht es primär ums Dabeisein und stolze Ankommen!

Wie wäre es denn mit einem gemeinsamen Treffpunkt der 'Grennhorns' und 'platten Hockeyspielerinnen'. Ich würde mich freuen, wenn ich nicht allein (los-)laufen müsste, zumal es wie gesagt der erste Lauf ist und ich gerne jemanden zum Händchen halten an meiner Seite hätte... :wink:

142 von tannacorday
Ich bitte die Tippfehler zu entschuldigen, habe gerade ein Mittagstief :D

143 von amanda
RalfF hat geschrieben:
Im Ernst: Euch allen viel Spass, tretet euch nicht gegeseitig tot und fallt nicht in die Alster!


Ralf,
es eröffnen sich ja ganz neue Gefahren :eek:

danke fürs Mut machen :)

mandy
mein Blog: AmandaJanus

145 von amanda

es werden laufen:
Toronto21 (irgendwas mit 36:xx aber nicht unter Druck :) )
Nordic Runner (39:59)
erben_001 (44:59)
peter_g ( sub 45 min)
Rochus (sub 45 min)
air eule (sub 45 min)
der-kieler1 (45 min)
smei (eigentlich 48 min, leider ist sie aber platt wie eine Flunder :) )
Hammer (sub 50)
Andre35 (sub 56 min)
jaybee (sub 56:41...deutlich sub)
wentorfer (sub 57:07...deutlich sub :confused: )
amanda (sub 58:30 :help: )
Guenzi ( 59:00) mit Frau
skater (59:55)
osckar (59:59)
Katja (sub 1 Stunde)
Tess (sub 1 Stunde)
martinwalkt (sub 1:05)


Till (ohne Ambitionen)
Spiff
fidi
Anne
Gnies
Steif (endlich angemeldet :nick: )
kataNa
Arne Weiser (mit Saida :) )
Icerun
olma4u
Sonnenschein
tannacorday (nur zur Belohnung :daumen: )

Leonie läuft die 1,2 km...klasse!!!

Groupies
Marc
Frau von Thomas
Olav (das ist der Freund von olma4u)
mein Blog: AmandaJanus

super

146 von Hanibal
tannacorday hat geschrieben:Okay, okay, ich sehe schon, ich packe mir doch so einen Chip an den Schuh :D
Ist ja auch nicht so, dass ich nicht ehrgeizig bin - aber gerade, weil ichs ehr ehrgeizig, aber noch lange keine gestandene Läuferin bin, dachte ich mir, ich erspare mir den Stress und Frust des ständig-berherholt-Werdens und mache einfach beim Fitnesslauf mit. Mir ist die Zeit nämlich ziemlich egal, mir geht es primär ums Dabeisein und stolze Ankommen!

Wie wäre es denn mit einem gemeinsamen Treffpunkt der 'Grennhorns' und 'platten Hockeyspielerinnen'. Ich würde mich freuen, wenn ich nicht allein (los-)laufen müsste, zumal es wie gesagt der erste Lauf ist und ich gerne jemanden zum Händchen halten an meiner Seite hätte... :wink:

Super Tanja, das gefällt mir!
:daumen: :daumen: :daumen:

Alles Liebe

Hanibal
Jeder ist der Meister seines Schicksals, es ist an uns, die Ursachen des Glückes zu schaffen. Das liegt in unserer Verantwortung und nicht in der irgendeines anderen.
Dalai Lama
oder

Trau nie dem Glanz in den Augen des anderen, es könnte die Sonne sein, die durch seine hohle Birne scheint!

147 von amanda
Tanja,
das mit dem Händchenhalten kriegen wir hin. ich finde es auch besser, wenn man da in dem kuschlig warmen Starbereich nicht allein rumsteht sondern die vielen meter zum echten Start zusammen lostippelt.

hibbelig sein gehört dazu

mandy
mein Blog: AmandaJanus

148 von Toronto21
amanda hat geschrieben:
hibbelig sein gehört dazu

mandy

Ich mag hibbelige Menschen. :D

150 von applepie
Tach liebe Hamburger !

Der Lauf passt gut in die Vorbereitung für den Köln-M.

Und da ich gerade hier bin, werde ich mal die 10km und das Finisher-T-Shirt abstauben.

Wenn ihr also einen Läufer seht (der als stolzer Lokalpatriot) sein Düsseldorf-T-Shirt trägt, bin ich das.

Gruß,
Sebastian
Gesperrt

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