
Aber ich lauf' heut' sowieso erst nach 21:00 Uhr. Danach gepflegt duschen und "Kommissar Beck" im Ersten gucken (ab 23:30 Uhr).

kitty hat geschrieben:heute ein 30iger! 3 stunden 20 min im strömenden regen..........
das nennt man den schweinehund besiegen!!
die letzten kilometer lief ich aber schon auf dem zahnfleisch!!!! die füsse brannten, die muskeln schmerzten und ich war schon sehr verzweifelt!!abspecklaufbaer hat geschrieben:Nö, ich würde das flüssige Klimaanlage nennen![]()
Hast doch eine tolle Zeit hingelegt, was so ein wenig Abkühlung doch ausmacht.
Gruß
Markus
Oh, oh... da gerät jemand langsam in Panik.kitty hat geschrieben:WIE BITTE SOLL ICH NOCH 12 KM MEHR LAUFEN??????
und das auch noch schneller??? wenn ich 7 wochen vor dem marathon schon bei 30 km sterbe, dann schaff ich die 42 km doch nie!!
Daraus ergeben sich doch schon Reserven für den Marathon.kitty hat geschrieben:ja, war der erste 30iger. aber ziemlich schweres gelände. ständig waren da irgendwelche steigungen.......
Nur zu.kitty hat geschrieben:also, wenn die nächsten NICHT leichter werden, geb ich dir die schuld, ok?