Berliner Marathon am 25.09.2005 - Wer ist mit dabei?

amanda hat geschrieben:
sehr besorgt
mandy

Na na, mal keine Sorge. Ich mach mir da keinen Kopf, es geht mir doch gut und ich fühl mich leistungsfähig. Kann höchstens noch besser werden!
Heut gibts zur Schocktherapie erstmal Intervalltraining!

O.k., ich hör sofort auf, alles ist in ordnung, es ist nix und es wird auch nix sein. Ich nehm übrigens ab nächste Woche prophylaktisch "Kräuterblut" wegen des Eisens und Echinacin zur Stärkung der Abwehrkräfte. Dann noch basica sport für die Mineralien und Vitamine, was soll da noch schiefgehen?

schnatterinchen hat geschrieben: Jetzt gehts lohos, jetzt gehts lohos.... Und meine Eisenwerte sind im Keller....:eek:

Der Nächste bitte!!!

So, heute in einem Monat ists geschafft

das wär dann ne 5stunden zeit

Berlin, Berlin, wir laufen durch Berlin

Das wird eine ganz toller Tag. Keine Panik. Auch wenn welche aufkommen wird. Das wird schon. Stellt Euch vor wie Ihr duch das Ziel laufen werdet. Mit einem Grinsen im Gesicht und einer Träne auch der Wange.

Viele Grüße, Lars

Lars hat geschrieben:Das wird eine ganz toller Tag.

wie wird denn das Wetter?

Van hat geschrieben:wie wird denn das Wetter?

Das sollte zu diesem Zeitpunkt und grundsätzlich egal sein. Stell Dir einfach vor, dass es wie im letzten Jahr regnet. Dann freust Du Dich umso mehr, wenn es das dieses Jahr nicht tut . Obwohl ich mir persönlich auch ganz gut einen Regenmarathon vorstellen kann! Aber ich hoffe natürlich auch Sonnenschein. Nur nicht auf über 25 Grad.

Viele Grüße, Lars

ich stelle mir so 16 grad vor. und sonnenschein nur in den momenten, in denen ich fotografiert werde.

Lars hat geschrieben: Berlin, Berlin, wir laufen durch Berlin

Das wird eine ganz toller Tag. Keine Panik. Auch wenn welche aufkommen wird. Das wird schon. Stellt Euch vor wie Ihr duch das Ziel laufen werdet. Mit einem Grinsen im Gesicht und einer Träne auch der Wange.

Viele Grüße, Lars

Naja ob lachend oder weinend, wird von der Zeitanzeige abhängen

Andererseits, wenn es ein super Lauf wird, dann werde ich auch bei 4:01 lachen können.

Mein Wetterwunsch: leichtbedeckt bei 12 °C, Regen hatte ich beim HM letzten Sonntag zur Genüge.....

Ich wünsche uns allen einen schönen und erfolgreichen Tag!

LG
Manuela

ich hätte es gerne bitte bisschen molliger und wenns geht trocken

da es nur ein lockeres läufchen werden sollte, darf es ruhig 20° + sonne haben

in München dafür 2 Wochen später 6° + Sonne :-)

Hallo Marathonmann1!

Ich hoffe, Du bist wieder so fit, das Du zumindest gut ins Ziel kommt! Schade, das es aufgrund Deines Ermüdungsbruches dieses Jahr nix wird mit den unter 3 Stunden! Aber so laufen wir sie halt nächstes Jahr irgendwo im Herbst gemeinsam!

Liebe Grüße!

Thorsten.l

Hallo Thorsten danke für deine netten Worte Ja das hat mich ganz schön zurückgeworfen aber würde mich natürlich sehr freuen im nächsten Jahr mit dir einen Marathon zu laufen Im Juni die 3:11 bei dem Minden Marathon waren ja schon ein Anfang.Wenn ich in Berlin noch mit 3:30 durchs Ziel laufen kann ,bin ich schon zufrieden!! Grüsse auch an Tanja ( Der Lahme )

marathonmann1 hat geschrieben:Hallo Thorsten danke für deine netten Worte Ja das hat mich ganz schön zurückgeworfen aber würde mich natürlich sehr freuen im nächsten Jahr mit dir einen Marathon zu laufen Im Juni die 3:11 bei dem Minden Marathon waren ja schon ein Anfang.Wenn ich in Berlin noch mit 3:30 durchs Ziel laufen kann ,bin ich schon zufrieden!! Grüsse auch an Tanja ( Der Lahme )

Heute warst Du aber nicht der Lahme... Sind ja immerhin 11km mit 220 Höhenmetern in genau 49 Minuten gelaufen. Das ging doch schon mal wieder!

Liebe Grüße (auch von Tanja)

Thorsten (genannt der weiße Kenianer!)

Hallo Martin!

Ich dachte das ist ein Gerücht,das du der Lahme bist? Ich dachte du bist unser Raser ?

Nein im Ernst,ich wünsche dir für den Marathon viel Glück und das du gut im Ziel ankommst!

Das du deine erhoffte Zeit nicht erreichen kannst,tut mir sehr leid,aber trotzdem wirst du noch gut laufen.

Viel Glück!

Liebe Grüße

Tanja

Ich werd (hoffentlich) auch mit laufen.
F5756

Ziel: unter 4 h

Leider hab ich grad ne kleine Achillesfersenentzündung. *schnief* und muss erstmal zurückstecken in meinem training.

aber so lange ich nicht wieder eine woche vorher grippe bekomme, so wie letztes jahr.....

man man man mit 24 ist man schon ganz schön krüppel. tse

also, bis zum 25.09.05! *tschaka*

Huhu,
ich bin heute zum allerersten Mal ca. 30 km gelaufen.
Ganz schön lange Strecke
Mit Gehpausen und Boxenstop am Kiosk (konnte die Frubiase-Brühe einfach nicht mehr sehen - bzw. mochte die nicht mehr trinken), um
Wasser zu kaufen war ich >>>> 3 aber < 4 Stunden unterwegs.
Das wird noch ein hartes Stück Arbeit.
Ich freue mich schon.
Tschüss. Elli

Berlin(Halb-)Marathon2005 - F3164
Hannover(Halb-)Marathon2005 - F2069
BERLIN MARATHON 2005 - F2624

Ich zitiere mal:

StTom hat geschrieben:So, heute in einem Monat ists geschafft

Zeit: kurz nach 14 Uhr.


Tja, da bin ich wohl noch auf der Strecke.....

1. werde ich wohl erst so gegen 9:25 h über die Startmatte kommen und

2. brauche ich > 5 Stunden.

Aber jetzt (17:15 h MESZ) werde auch ich im Ziel sein.

Möhre

Hallo zusammen,

reise mit einem Kollegen an, der aber neben dem Marathon sein eigenes Programm hat...
Bin also von Freitag bis Montag vogelfrei in Berlin unterwegs ;-)

Tja und für den Lauf hab ich mir vorgenommen, das ich ihn geniessen möchte....

[quote="schnatterinchen"] Jetzt gehts lohos, jetzt gehts lohos.... Und meine Eisenwerte sind im Keller....:eek:

Mädels, das wird schon! Bin auch zum zweiten Mal angemeldet und zittere, ob´s diesmal klappt. Letztes Jahr rausgesprungene Kniescheibe, dieses Jahr Schienbeinkantensyndrom Seit einer Woche laufe ich wieder, es zieht aber trotzdem noch.

Zielzeit: Einfach ankommen!

hab jetzt ein neues Laufshirt in leuchtendem rot. Das werd ich in Berlin tragen. Hach, ich freu mich!

nicht mehr lange!! Jaaaaa.

N'Abend,

ich wünsche euch allen, die in Berlin starten am kommenden Wochenende prima Läufe. Insbesondere neue Bestzeiten für diejenigen, die einen Aufbauwettkampf am Sonntag laufen ( bei mir ist's ein HM in Bremen).

Wie siehts eigentlich mit VWKGJ aus? Wird doch langsam Zeit oder? Sind ja gerade mal nur noch 22 Tage bis Berlin. Ich hätte Probleme mit meiner Achillessehne zu bieten .

Ein erfolgreiches Wochenende wünscht
Falk

Falk99 hat geschrieben:Ich hätte Probleme mit meiner Achillessehne zu bieten .

Prima! Ich biete Probleme mit meinem rechten Vorfuß (keine Ahnung was das genau ist, wahrscheinlich einfach nur ein wenig überlastet).

Der Nächste Bitte !

Sagt mal Ihr Lieben,

habt Ihr schon alle Eure Startunterlagen? Mein Schwager hat nämlich noch nix, steht aber in der Starterliste

Und jetzt hört auf zu Jammern, sonst fang ICH an! Ich hab nämlich nix, nur Schiss

Kathrin

Ja, ich habe diesen Zettel, mit dem man die Nummer abholen muss.

Beschwerden habe ich keine, Euphorie aber auch nicht. Keine Ahnung, wie ich die vergangenen zwei Wochen einschätzen soll. Ich denke, jetzt kommen noch elf Tage bis richtig runtergefahren wird. Ich bin gespannt, wie es läuft, und hoffe, dass ich das Training und alles andere in der Zeit gut vereinbaren kann.

Gruß,

Carsten

.. Im Moment weiß ich gar nicht ob ich mich freue oder nicht...
Hört sich blöd an - ist aber so...

Gerade in der vergangenen Woche hatte ich betrieblich soviel Stress das ich quasi mein Training zwischendurch gemacht hab... Ich weiß aber auch das mir so eine Woche ziemlich an die Reserven geht...
Tja - morgen mach ich erstmal einen schönen langen Lauf - das gibt auf jeden Fall schon mal Zuversicht...

gestern wollte ich einen 20er laufen davon 18 im geplanten renntempo. ich fand leider nur am nachmittag um 16 uhr zeit dafür - volle sonne und hitze. nach 14,3 km hatte ich das gefühl, dass mein kreislauf nicht mehr einverstanden ist und brach ab.
ich nehm mal an, das lag nur am wetter oder ich hatte nen schlechten tag und das ganze ist nicht so tragisch.

runningmanthorsten hat geschrieben:Hallo Marathonmann1!

Ich hoffe, Du bist wieder so fit, das Du zumindest gut ins Ziel kommt! Schade, das es aufgrund Deines Ermüdungsbruches dieses Jahr nix wird mit den unter 3 Stunden! Aber so laufen wir sie halt nächstes Jahr irgendwo im Herbst gemeinsam!

Liebe Grüße!

Thorsten.l

Hallo Thorsten zur Zeit kann ich ganz gut laufen auch etwas längere Strecken ich hoffe das es bis Berlin so bleibt,ich denke das die Bruchstelle schon wieder gut verheilt ist so das ich schön locker mitlaufen kann und ohne Schmerzen das Ziel erreiche Wird schon schief gehen bis später der noch" Lahme"

schnatterinchen hat geschrieben:Ich hab nämlich nix, nur Schiss

Na ist doch schon mal was Kathrin!

Wäre doch keine echter Marathon ohne VWKGJ .

Da sind ja noch mehr Teilnehmer . Jetzt sind wir schon 56. Wow!

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Teilnehmer [Ziel, Startnummer]
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ahkah [Ankommen]
alf69 [k.A.]
Angelwerk [5:30]
b11856 [unter 3:10, 26550]
Big-Biggi [Ankommen unter 5:00, F6015]
BiggiW [Ankommen vor dem Besenwagen]
Börn [unter 3:20, 7327]
Bufo [unter 3:10]
Calo [3:12 oder so was rum, F6559]
CarstenS [k.A.]
derschrotti [k.A.]
dusano [lockeres Läufchen]
Elli Moehre [Ankommen, F2624]
Falk99 [~ 4:16]
Fori [k.A.]
gaensebluemchen [unter 4:00, F5756]
goodfella [unter 4 Stunden]
Heinz2808 [unter 4:00]
heme45 [Ankommen]
Highopie [k.A.]
humba-täderä [3:40 - 3:30]
Joern [unter 3:16:32]
JoPaJo [unter 4:00]
kirchheimrunner [4:15 - 4:30]
langrain [eine Platzierung unter 1000]
Lars [3:40 - 3:30, 8388]
lauf-luzi [k.A.]
LocalZero [heil um die 3:00 ankommen]
Lutw [k.A.]
marathonmann1 [unter 3:30]
marcmarl78 [k.A.]
Meike [Ankommen]
Methusalem [~ 4:16]
Momo [4:00 - 4:15]
myway [Ankommen, 19578]
Nachtläuferin [Ankommen]
Nandi [Ankommen]
peter_g [3:50 - unter 3:30]
Pferdedieb73 [genießen]
pimkin [k.A.]
RioLouco [3:25, 15362]
Rymax [unter 3:00]
Schnatterinchen [unter 4:30, F7254]
Schneemoere [3:29:59, 23548]
sd [unter 4:30]
Skater [k.A.]
Skippy [gegen 3:00]
StTom [k.A.]
Tirolermädel [3:XX]
Tobsas [k.A.]
Torben [unter 3:15]
Toxig [3:30 - 3:10]
UDo [k.A.]
Van [k.A.]
wb [eine von Ehefrau beflügelte Zeit]
xbahr [Ankommen, 18802]
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Groupies [Erkennungsmerkmal]
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Amanda [k.A.]
Zora [...lässt sich noch was einfallen]
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Ich wünsche allen, die morgen einen HM laufen, ganz viel Spaß, Glück und Erfolg.

Lars hat geschrieben:Da sind ja noch mehr Teilnehmer . Jetzt sind wir schon 56. Wow!

Da sind aber ein paar arge Tiefstapler dabei...

Hallo,


falls jemand noch einen (kostengünstigen) Startplatz für den Berlin M sucht. Bitte PM an mich!

Gruss Heiko aka AlsterRunde

verschieben sich durch die letzte kleine streckenveränderung wegen der baustellen eigentlich die kilometerpunkte? (relevant für zeitprognosen bei z.b. km 20 für zuschauer)

Van hat geschrieben:verschieben sich durch die letzte kleine streckenveränderung wegen der baustellen eigentlich die kilometerpunkte? (relevant für zeitprognosen bei z.b. km 20 für zuschauer)

Ja, ab ca. km 8 verschieben sich wegen den STreckenänderungen auch die km-Punkte.

Zur Erinnerung: ich habe eine auf Berlin angepasste Excel-Datei mit allen km-Punkten und Straßennamen. Man trägt oben seine pace ein (oder auch 2 verschiedene als Korridor) und erhält automatisch die individuellen Durchgangzeiten für jeden km (inkl. Straße). Wer die Datei, in der ich alle Streckenänderungen eingepflegt habe, möchte, schickt mir einfach 'ne eMehl (falk-laeuft-in-berlin-neue-pb@freenet.de).

Ansonsten bis in 3 Wochen in Berlin
Falk

Yep, nun habe auch ich meine Unterlagen.
Startnummer 29469.

Ach so, mein Ziel :

1. Ankommen (auf 42,195 km kann ja sooooviel passieren)
2. Zeit verbessern.
3. Sub 3:40
4. Traum Sub 3:30 (aber wie gesagt : TRAUM !!!)

marathonmann1 hat geschrieben:Hallo Thorsten zur Zeit kann ich ganz gut laufen auch etwas längere Strecken ich hoffe das es bis Berlin so bleibt,ich denke das die Bruchstelle schon wieder gut verheilt ist so das ich schön locker mitlaufen kann und ohne Schmerzen das Ziel erreiche Wird schon schief gehen bis später der noch" Lahme"

Hallo Martin!

Das freut mich das das Laufen bei dir wieder ganz gut klappt Ich drücke dir für den Marathon die Daumen Ich glaube das du unter 3:30Std schaffen kannst,wenn dein Fuß mit macht. Viel Glück!

Liebe Grüße

Tanja

Highopie hat geschrieben:4. Traum Sub 3:30 (aber wie gesagt : TRAUM !!!)

Wollen wir zusammen Träumen ? Ich nehm die Triax Elite als Pacemaker mit. Nimmst Du auch Spielzeug mit?

Viele Grüße, Lars

Van hat geschrieben:verschieben sich durch die letzte kleine streckenveränderung wegen der baustellen eigentlich die kilometerpunkte? (relevant für zeitprognosen bei z.b. km 20 für zuschauer)

Hi,

aber der im Netz veröffentliche Streckenplan ist doch aktuell ? Oder ?

pimkin

Lars hat geschrieben:Wollen wir zusammen Träumen ? Ich nehm die Triax Elite als Pacemaker mit. Nimmst Du auch Spielzeug mit?

Viele Grüße, Lars

Na klar, meinen geliebten 301 !!!

Highopie hat geschrieben:Na klar, meinen geliebten 301 !!!

Daaaaaaaann ... könnten wir uns ja vom virtuellen Laufpartner jagen lassen, wa ?

ich werde meinen auf 4:30 Std. einstellen ,nur am Verpflegungsstand
kann der mich dann überholen ,der hat nämlich keinen Durst

meine vorletzter langer Lauf war heute ne echt Sache ,
hat sich angefühlt wie 30 Grad

Nach meinem letzten langen Lauf (mit meiner Frau zusammen) kann ich die Zielzeit auf 4:59:59 festlegen.

Wir sind um 9:00 bei ca 18 Grad losgelaufen und nach 3 Stunden bei 26 Grad (gefühlte Temperatur: Hölle ) wieder gelandet. Puuh!

wb

Lars hat geschrieben:Wollen wir zusammen Träumen ? Ich nehm die Triax Elite als Pacemaker mit. Nimmst Du auch Spielzeug mit?

Viele Grüße, Lars

Hallo Lars wer ist denn die Triax Elite?? Grüsse Martin

Newcomerin24 hat geschrieben:Hallo Martin!

Das freut mich das das Laufen bei dir wieder ganz gut klappt Ich drücke dir für den Marathon die Daumen Ich glaube das du unter 3:30Std schaffen kannst,wenn dein Fuß mit macht. Viel Glück!

Liebe Grüße

Tanja

Vielen Dank ich hoffe das du Recht hast Grüsse an runningman

marathonmann1 hat geschrieben:Hallo Lars wer ist denn die Triax Elite?

Das ist die Nike Pulsuhr mit Geschwindigkeitsmessung namens Triax Elite (hier findest Du weitere Info's zu der Uhr). Die stelle ich mir auf die Wunschzeit ein und lasse mich scheuchen .

Sorry, aber ich hab wegen morgen ernsthaftes VWGJ. Hab mir gerade einen riesenteller Kartoffeln mit Tzaziki gegeben. Jetzt ist mir schlecht. Aber richtig. Und das nach dem ich mittags so blöd war und eine Packung Nimm2 Minis gefuttert habe. Da stand drauf 'kann bei übermäßigem Verzehr abführend wirken'. Und genau das tut es auch. Buhuuuhuhuuu .

Viele Grüße, Lars

wb hat geschrieben:Nach meinem letzten langen Lauf (mit meiner Frau zusammen) kann ich die Zielzeit auf 4:59:59 festlegen.

Wir sind um 9:00 bei ca 18 Grad losgelaufen und nach 3 Stunden bei 26 Grad (gefühlte Temperatur: Hölle ) wieder gelandet. Puuh!

wb

UND WIE LANG IN KM WAR DER LANGE LAUF????

ELLI MÖHRE

Lars hat geschrieben:Das ist die Nike Pulsuhr mit Geschwindigkeitsmessung namens Triax Elite (hier findest Du weitere Info's zu der Uhr). Die stelle ich mir auf die Wunschzeit ein und lasse mich scheuchen .

Sorry, aber ich hab wegen morgen ernsthaftes VWGJ. Hab mir gerade einen riesenteller Kartoffeln mit Tzaziki gegeben. Jetzt ist mir schlecht. Aber richtig. Und das nach dem ich mittags so blöd war und eine Packung Nimm2 Minis gefuttert habe. Da stand drauf 'kann bei übermäßigem Verzehr abführend wirken'. Und genau das tut es auch. Buhuuuhuhuuu .

Viele Grüße, Lars

Danke für die Info und alles Gute für morgen!

BiggiW hat geschrieben:Hallo zusammen :-)!

Möchte dieses Jahr in Berlin meinen 1. Marathon laufen....bin jedoch auf keine bestimmte Zeit aus sondern möchte einfach nur ankommen....hat hier noch jemand dieses Ziel? Würd mich freuen wenn ich nicht allein mit dem "Besenmann" ins Ziel komme *smile*.

Grüßle aus dem Schwabiland

BiggiW

Juhu, hier bist du also auch!!!
Lieben Gruß von Marita

Gibbet schon 'nen Treffpunkt????????




Elli Möhre