Hinsichtlich des Trainingsplans oder eines Intervalles bestimmten Ausmasses ist es auf jeden Fall vorteilhaft, allein zu laufen. Reine Freudenläufe mach ich auch gern allein, dies ergibt sich aber schon aus deren "Unplanbarkeit", einfach los.. da kommt eh kein Mensch mit.
Lange Läufe gemeinsam mit einem gleichsinnigen Läufer sind klasse, weil die Zeit schnell vergeht und man das Ganze teilen kann.
Schade ist, wenn jemand nicht mit mir laufen will, weil er meint, er sei zu schlecht.. als könnte und wollte man sich da nicht anpassen (vor allem, wenn der Vorschlag von mir kommt.. ;( ).
Und zu guter Letzt werde ich auch sehr gern von meinem Freund mit dem Rad begleitet, dann kann ich spät abends immer noch, wo ich will, laufen. An seiner laufenden Begleitung arbeiten wir noch
So kann ich eigentlich kaum sagen, was ich jetzt eindeutig bevorzuge. Wäre jemand wie ich, dann würde ich den/die bei fast jedem Lauf dabeihaben wollen, denke ich.
Tschüssi, Tanja
_____________________________
Wenn man im Kopf nicht will, läuft es auch in den Beinen nicht..
) , nicht so recht zusammen. 
