Mit dem Begriff "Fahrtspiel" hatte ich von Anfang an ein Problem - klingt für mich einfach saublöd ...einfach-Marcus hat geschrieben:Ich verstehe nur nicht dass er das Fahrtspiel nennt...klingt doch mehr nach Intervallen...
)Finde ich irgendwie auch. Das Wort "Fahrtspiel" sagt doch eigentlich nichts anderes, als dass man mit der Geschwindigkeit "spielen" kann - also nichts was irgendwie festgelegt ist. 3 X 3 Minuten mit soundsoviel Trabpause oder sowas ähnliches ist doch damit nicht zu vergleichen, oder?einfach-Marcus hat geschrieben:Ich verstehe nur nicht dass er das Fahrtspiel nennt...klingt doch mehr nach Intervallen...
Nach einer Runde hatte ich den läuferischen Idealzustand erreicht: Ich dachte an nichts.
... und an nix denkt.empi hat geschrieben:Wenn man Baumanns hochgerechnete HM-Zeit(1:09) nimmt, müßte der "Abundzuläufer" Baumann über den Marathon ja auch locker noch unter 2:30 kommen. (Zumindest wenn er ab und zu entsprechend trainiert) :eek:
empi hat geschrieben:Wenn man Baumanns hochgerechnete HM-Zeit(1:09) nimmt, müßte der "Abundzuläufer" Baumann über den Marathon ja auch locker noch unter 2:30 kommen. (Zumindest wenn er ab und zu entsprechend trainiert) :eek:
ob Baumann wohl damals vor HH auch diese Formeln benutzt hat, wie "10k-Zeit x4,66" 
Fahrtspiel ist auch nichts anderes als Intervalltraining. Nur legt man Intensität, Dauer und Wiederholungen - je nach masochistischer Neigung - selbst festeinfach-Marcus hat geschrieben:Ich verstehe nur nicht dass er das Fahrtspiel nennt...klingt doch mehr nach Intervallen...
. Baumann quält sich gern in fixem Rhythmus ...
