Hallo Maxx,
ich hab' mal ein bissl im Internet gestöbert und dabei die folgenden Seiten gefunden, die dir vielleicht noch weiterhelfen:
http://www.dr-gumpert.de/html/spreizfusse.html und
http://www.onmeda.de/krankheiten/spreizfuss.html?p=5.
Beide Quellen empfehlen neben den besagten Einlagen noch Fuß-Wechselbäder, Ruhigstellen und ggf. entzündungshemmende Medikamente (Diclofenac, Voltaren o.ä. vermute ich mal).
Nochmal zu den Einlagen:
Meine Einlagen habe ich auf Empfehlung meines Arztes bei einem Orthopädie-Schuhmachermeister im Nachbarort anfertigen lassen. Er hat sich viel Zeit genommen und neben dem Schaumstoff-Abdruck vom Arzt noch einen computer-Abdruck meiner beiden Füße beim Gehen gemacht und mir dann anschließend die unterschiedlichen Belastungszonen erläutert (links vorne ganz klar mehr als rechts vorne belastet, dazu sehr deutliche Supination links).
Nach einer Woche waren die Einlagen fertig und ich konnte sie gleich vor Ort in meinen Laufschuhen testen (hatte ich vorher so schon abgesprochen). Bei der ersten Anprobe hatte ich ein starkes Druckgefühl links und knickte zu sehr nach außen ab. Die Einlagen wurden gleich nochmal bearbeitet (innen abgeflacht, außen leicht erhöht), beim zweiten Anpassen war's etwas besser, nochmal Füße und Einlagen begutachtet und nochmal zurück in die Werkstatt. 10 Minuten später dann keine Druckgefühle mehr. - Wie gesagt, am nächsten Tag bin ich 90 Minuten ohne jegliche Beschwerden gelaufen.
Der Orthopädie-Schuhmacher empfahl mir auch möglichst neutrale und nicht zu sehr gedämpfte Laufschuhe. Er schaute sich meine beiden Paar Laufschuhe an und empfahl mir, vor allem mit dem Brooks Glycerin 3 zu laufen und riet mir von den Adidas TRX eher ab, da der innen ein wenig erhöht ist.
In 4 Wochen soll ich dann nochmal mit den Einlagen und den Laufschuhen beim Orthopäden vorbeikommen und diese überprüfen lassen. Danach sollte das Thema dann erledigt sein.
Von deiner Beschreibung her, könnte es da nicht vielleicht auch sein, dass deine Einlagen nicht optimal angepasst waren?
Denn nach allem was ich bisher dazu gelesen habe, scheinen Einlagen bei Spreizfüßen wirklich das Mittel der Wahl zu sein. Wenns damit, wie du ja sagst, nicht funktioniert,
würde ich entweder die Einlagen nochmal überprüfen oder beim Orthopäden die Diagnose nochmal neu abklären lassen.
Weiterhin gute Besserung und Kopf hoch, das muss doch endlich mal besser werden!
). ich hab die nase voll!
) schließlich eine Art brennende Stiche) und konnte meist nur 30-35 Minuten problemlos laufen. Mein Orthopäde diagnostizierte Senk-Spreizfüße und verschrieb mir Einlagen. Schon beim ersten Lauf mit diesen Dingern hatte ich Null Schmerzen mehr und lief gleich 90 Minuten ohne die kleinsten Probleme.
