Banner

Kilos killen 2006

Gesperrt
Beiträge der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

901 von Steif
rohar hat geschrieben:Muss ich mir mal ansehen..

Dumm ist blos diese fingerdick Nutella Geschichte, sowas mach ich schon gar nicht mehr, kann ich also schlecht weglassen. Ich hab letzte Woche mal ein wenig mitgeschrieben und komm so auf 1600 - 1800 kcal pro Tag.
Also scheinen es die gelegentlichen Gummibärchenexzesse auszumachen. :confused: :peinlich:
Das könnte bereits zu wenig sein. UND ... ich will nicht schon wieder drauf rumreiten: das Falsche
Wenn Du mitgeschrieben hast, wie verhält sich denn Protein/Fett/Kohlenhydrate zueinander? Trinkst Du genug?

[edit] Mist das hatte ja Kid auch gerade gefragt
Steif
---------------------------------------
Ständig verschwinden Senioren spurlos im Internet, weil Sie "ALT" und "ENTFERNEN" gleichzeitig drücken.

902 von Brigitte43
Guten Morgen,

vieleicht nimmst Du an Muskulatur zu die ist ja schwerer wie Fett was Du abnimmst :daumen:

Ist vieleicht ein beruhigender Gedanke, war er zumindest für mich als
ich mir letztes Jahr die Seele aus dem Leib gelaufen bin u. kein Gramm
abgenommen habe :nene:

Nun gehts mit WW bergab, heute ist mein Wiegetag aber ich muss
erst noch genüsslich einen Kaffee trinken u...................dann wird
gewogen :nick:

Schönen Tag allen u. Roland halte durch :daumen:

Brigitte

Lars was macht eigentlich Deine Bewerbung?

903 von Van
danke für die glückwünsche!

Ex-Läufer auf Inline-Skates

905 von Spreizfuss
Gleich im Doppelpack :D ich habe meine 3 ja brav hintereinander bekommen, ob das besser war, bleibt aber auch zweifelhaft :zwinker5:
Wie alt ist denn die große Tochter ?

Abnahmetechnisch ernährt sich bei mir mühsam das Eichhörnchen mit minus 700g in dieser Woche.
Die Hummel hat 0,7 cm² Flügelfläche bei 1,2 g Gewicht. Nach den Gesetzen der Aerodynamik ist es unmöglich, bei diesem Verhältnis zu fliegen. Die Hummel weiß das aber nicht und fliegt trotzdem

906 von Van
Spreizfuss hat geschrieben:Wie alt ist denn die große Tochter ?
die wird im Mai 3

Ex-Läufer auf Inline-Skates

907 von Spreizfuss
die wird im Mai 3
Das ist doch ein schöner Abstand. Wenn die Große dann im Kindergarten kommt wird es auch zu Hause etwas ruhiger, meiner fand es auch klasse dem kleinen Bruder mal entfliehen zu können. :D
Die Hummel hat 0,7 cm² Flügelfläche bei 1,2 g Gewicht. Nach den Gesetzen der Aerodynamik ist es unmöglich, bei diesem Verhältnis zu fliegen. Die Hummel weiß das aber nicht und fliegt trotzdem

908 von GHK1971
zurück noch mal zu nutropoly

auf der Page werden nur beispielweise sachen angezeigt ... wieviel man fürs essen verbracuht an nutrys und wieviel man an power-nutrys verdienen kann ... u.a. joggen 60 min mit 9 km/h = 12 nutrys ...

ich finde es eine feine sache, aber ist natürlich nicht jedermanns geschmack ...
Gruß


GHK1971 :daumen:


909 von Spreizfuss
auf der Page werden nur beispielweise sachen angezeigt ... wieviel man fürs essen verbracuht an nutrys und wieviel man an power-nutrys verdienen kann ... u.a. joggen 60 min mit 9 km/h = 12 nutrys ...
Prinzipiell auch nicht anderes als die Punkte bei WW nur etwas anders gezählt oder?
Die Hummel hat 0,7 cm² Flügelfläche bei 1,2 g Gewicht. Nach den Gesetzen der Aerodynamik ist es unmöglich, bei diesem Verhältnis zu fliegen. Die Hummel weiß das aber nicht und fliegt trotzdem

910 von GHK1971
Kenne nicht WW ... nutropoly macht den Reiz aus, das man jeden Tag seine Nutrys eintragen sollte, sofern man weniger verbraucht hat als einem 'zustehen' ... man hat einen Wettbewerb und (bei mir jedensfalls) achtet man darauf, was man ist und wieviel ... jetzt dürfte ich noch ein paar leckerein zu mir nehmen, aber a) habe ich keine lust dadurch meine punkte zu erhöhen, b) trink ich dann lieber nen Liter wasser und c) bin ich hoffenltich morgen stolz wie Oskar, wenn die Waage es mir bestätigt ...

wenn man mit seinem Gewicht da ist wo man hin will, dann ist der Tagesnutrywert entsprechend niedriger als jetzt, aber ich denke dann wird man sich auch noch daran halten um nicht wieder zuzunehmen ...
Gruß


GHK1971 :daumen:


911 von rohar
Steif hat geschrieben:Das könnte bereits zu wenig sein.
Na ja, den Gedanken hatte ich auch, ich hätte nicht gedacht, dass es so wenig ist. Eigentlich hab ich mit irgendwas um die 2200 gerechnet (laut diesen diversen Kalorienrechnern sollte ich ja bei 3400 kcal. gerade das Gewicht halten :hihi: )
Steif hat geschrieben: ..UND ... ich will nicht schon wieder drauf rumreiten: das Falsche
Wenn Du mitgeschrieben hast, wie verhält sich denn Protein/Fett/Kohlenhydrate zueinander? Trinkst Du genug?
Hab nur die Kalorien zusammengerechnet. Beim Trinken liegt wohl alles im Argen, da ich Cola-Junkie bin (zwar Light, aber das macht ja wieder andere Probleme, Stichwort: Diskrepanz zwischen süßem Geschmack und Zuckerspiegel) und nahezu ausschliesslich Cola trinke.... :tocktock:
Letztens hab ich es mal zeitweise mit Wasser versucht, aber das geht grad mal ein paar Tage gut, dann falle ich in alte Verhaltensweisen zurück.

[
Bild

912 von Lizzy
rohar hat geschrieben: Beim Trinken liegt wohl alles im Argen, da ich Cola-Junkie bin (zwar Light, aber das macht ja wieder andere Probleme, Stichwort: Diskrepanz zwischen süßem Geschmack und Zuckerspiegel) und nahezu ausschliesslich Cola trinke.... :tocktock:
und da willst du nur auf 1400 - 1800 kcal. kommen? Glaub' ich nicht - was kannst du denn dann noch essen? Ein Liter Cola hat über 400 Kcal.

Schreib' doch einfach mal minutiös eine Woche lang auf, was du ißt und trinkst. So genau und exakt wie möglich. Nicht einfach: "eine Scheibe Käsebrot" z. B., sondern: "eine mitteldicke Scheibe Vollkornbrot mit ca. 1/2 TL Butter und einer Doppelscheibe Gouda, mittelalt" ...etc.

Und dann lass jemanden drübergucken, der sich mit Mengen und enthaltenen Kcal.-Zahlen auch auskennt und das kritisch beäugt. Nährungsberatung wäre eine Idee oder einfach hier ins Forum einstellen ... :zwinker2:

913 von Van
Lizzy hat geschrieben: Ein Liter Cola hat über 400 Kcal.
cola-light??? :geil:

Ex-Läufer auf Inline-Skates

914 von rohar
Lizzy hat geschrieben:und da willst du nur auf 1400 - 1800 kcal. kommen? Glaub' ich nicht - was kannst du denn dann noch essen? Ein Liter Cola hat über 400 Kcal.
Nee, von den 3 Litern Light Cola stammen blos 6 kcal. :zwinker5: (Wenn die Angaben auf der Flasche wirklich stimmen!)

[
Bild

915 von kid-a
so leids mir tut, aber versuch das cola (light) mal wegzulassen. aus eigener erfahrung in den letzten wochen:

je weniger ich süsses esse (mittlerweile halten 100g schokolade die dritte woche...), desto weniger verlangen hab ich sonst nach süsskram. bäcker etc lass ich bis auf kleine ausnahmen komplett weg.
zur erfahrung:

letzten sonntag nachmittag kuchen gefuttert --> heisshunger und ein riesenabendessen. da fiel mir erst auf, wie krass die wirkung von zucker in der richtung ist.
das cola light (ich hatte selber pro woche einen kasten weggetrunken) kann man sich auch sehr schnell abgewöhnen und hat in etwa die selbe wirkung wie was süsses. wenn ich meine eltern besuche, gibts da meistens auch cola light, was mir regelmässig zu einem fressanfall verhilft :klatsch:

du schaffst das schon. und schreibs dir detailliert auf, was du isst. das macht nicht viel arbeit.

go rohar go! :D

916 von Van
kid-a hat geschrieben: bäcker etc lass ich bis auf kleine ausnahmen komplett weg.
warum eigentlich? hat ein bäcker viele kalorien? (deren kinder wohl weniger, was?)

Ex-Läufer auf Inline-Skates

917 von kid-a
und nachdem ich mich eh schon am ablenken vom lernen bin, ein kleines resumée meinerseits über die ersten 5 wochen abnehmen:

~6kg sinds weniger. ernährung so weit es ging auf 'gesund' und kleinere portionen umgestellt (gesund wars vorher schon, aber eben riesenberge). süsses kann ich mittlerweile problemlos weglassen, fehlt mir gar nicht mehr.
vorteilhaft war natürlich auch, dass meine freundin mit angefangen abzunehmen, allerdings hab ich sie noch nicht zum laufen gebracht... das wird schon noch :D
auswirkungen?
- keine einzige hose passt mehr
- sogar shorts werden zu gross
- meine lauf'tight' ist nicht mehr wirklich 'tight'...
- gefühlte selbstbewusstseinssteigerung um ca. 300%. ha!
- laufen: verdammt gut. mir tut nichts mehr nach den längeren läufen weh (schienbein, kniegelenke, hüfte) und die zeiten haben sich auch deutlich verbessert.
dafür hats mich das erste mal bei eis auf die nase gelegt, aber das hat mit abnehmen herzlich wenig zu tun :D

918 von kid-a
Van hat geschrieben:warum eigentlich? hat ein bäcker viele kalorien? (deren kinder wohl weniger, was?)
blödel ;)

919 von rohar
kid-a hat geschrieben:.... vorteilhaft war natürlich auch, dass meine freundin mit angefangen abzunehmen, ...
Na ja, dann hast Du es etwas leichter, aber wenn, wie bei mir, die halbe Familie mit dem BMI gegen 17 tendiert ...... :hihi:

[
Bild

920 von x[Dogi]
Rohar, ich würde schon gerne mal einen Tag mit dir tauschen...
Bekommst nen 17er BMI und ich darf einen Tag mal deine Kugel rumtragen, auja das wäre fein...

Nix für ungut...

Dogi, der heute im Fitnessstudio war, aber bei dem sich keine Muskeln bilden

921 von rohar
Bucki hat geschrieben:Rohar, ich würde schon gerne mal einen Tag mit dir tauschen...
Nix da, meine Frau geb ich nicht her! :klatsch:

[
Bild

922 von x[Dogi]
Nein...so war das ja auch nicht gemeint...rein figurenmäßig...;-)

923 von Der Hiddestorfer
Moin

Seit Di/Mi hat ein grippaler Infekt mich in seinen schleimigen Krallen.

So waren es diese Woche nur 35 KM, heute morgen dick eingepackt langsame 14,5 KM.

Irgendwie zehrt so ein Infekt an einem, ich habe trotz 4 Tagen Pause und gestrigem auf-dem-Sofa-rumliegen nicht zugenommen.

Wie schon ganz am Anfang diese Schrätts geschrieben, bin ich so bei 93-94 Kg fängt der eigentliche Abnehmkampf an, habe ich diese Barriere durchbrochen gehts für 2,5 Kg wieder schneller.

Schönen Sonntag Lutz
"Wer eher klein ist, braucht sich nicht so weit zum Schnürsenkel bücken"
aus Sander L. "Große Worte" 1896, Kapitel 3, Seite 531
Bild

924 von Siska
Ich lie seit Donnerstag auch nur mehr auf der Couch, hab aber trotz allem versucht mich zu bewegen. Donnerstag/Freitag und Samstag war ich immer eine bis einenhalb Stunden spazieren. Heute einzig und allein war ich noch nicht draußen.

Mal schauen, wenn es morgen meinem Fuss genauso gut geht dann werd ich wohl morgen mal ne kleine Runde laufen gehen wieder.
karenzierte Triathletin

Sind wir nicht alle ein bisschen Bluna?:tocktock:

925 von Brigitte43
HUHU Ihr *Kilokiller* :hallo:

bei mir ging es mit dem Abnehmen auch nur ganz gemählich nach unten :frown:
War aber auch nur einmal die Woche 6 km, wenn auch recht zügig auf dem Sportplatz laufen.
WW nicht jeden Tag ganz konsequent, brauchte diese
Woche bisschen mehr Nevenfutter, sprich *Schokis* :haeh:
Heute war ich dann mit einer sehr lieben Person von hier laufen.
Hat mal wieder riesig Spass gemacht, erst dachte ich was für ein scheiss Lauf
weil ich so schnell kaputt war, sind dann aber doch ca. 10 km gelaufen.
Naja, die Waage u. ich haben uns gefreut, nochmal 500g runter :nick:

Was ist denn nu bei Lars mit dem Job???????:confused:

Schönen Restsonntag noch :nick:

Brigitte

926 von Martinwalkt
Nachdem ich auch drei Tage krank rumgehangen habe, dabei wenig Appetit hatte ist bei mir auch ein weiteres Kilo gepurzelt. Allerdings bin ich froh, dass ich jetzt wieder halbwegs auf dem Damm bin und heute Morgen die drei Stunden walking mit der Marthonwalkinggruppe gut wegstecken konnte. Gestern oder gar Vorgestern wäre nicht dran zu denken gewesen....

Gruß Martin
mit freundlichem Gruß aus Hamburg


Martinwalkt
About me, alles auf einen Blick

Bild
Bild

927 von Teufelchen66
Bei mir hielt sich drei Tage lang eine Magen und Darmgrippe und jetzt hat sich bei mir die Rüsselseuche eingestellt. Laufen viel leider komplett aus, aber vom Gefühl her habe ich diese Woche bestimmt einen Urwald abgeholzt und weggetragen. :D

Mir tun sämtliche Knochen weh, :motz: ich hoffe das ändert sich schnellstens wieder.
Wer nur in die Fußstapfen anderer tritt, wird nie Eigene hinterlassen:hallo:

<a href="http://diaet.abnehmen-forum.com/"><img border="0" alt="Diät Abnehmen - Naschkatzen" src="http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker/ ... 48_abs.png" /></a>

Übergepäck

928 von pearl
Hallo Kilokillers,
momentan schlepp ich 5 Kilo Übergepäck mit mir herum :klatsch:
BMI liegtbei 21,7....1.77m groß und 68 kilo schwer :nick:
Ende 2005/Anfang 2006 hat mich eine Grippe ausgebremst.... :peinlich:
Ich gehe zwar zweimal die Woche ins Studio trainieren ..komm aber
momentan leider nur 2-3 mal die Woche zum Laufen( 15-23 km).
Natürlich resultiert das Übergepäck nicht nur aus meinen eingeschänkten sportlichen Aktivitäten :peinlich: auf jeden Fall möchte
ich bis April die 5 Kilo wieder los sein. Nicht nur weil es sich dann wieder leichter läuft und die Lauftights nicht mehr kneifen :nick: sondern weil ich sonst wahrscheinlich mit meinem surfboard abs..fe, ich mir einen neuen neo kaufen muss..Übergepäck kann teuer werden... :D
Also..ich würde mich gerne bei euch eintragen....zur Motivation und ich hoffe, es klappt " in der Gruppe " besser.
:P grretz
maja

929 von kid-a
pearl: erstmal hallo und viel erfolg und sowas! wird schon.


an die anderen teilnehmer hier. ich seh hier grad, dass ca. 30 leute keinen meter die woche gelaufen sind. macht ihr sonst irgendwas? lauft ihr überhaupt oder habt ihr euch nur wegen der tollen seite hier angemeldet? :daumen:

930 von brownie
Ich würde gerne laufen, kann aber gerade nicht. Erst eine fette Bronchitis, zu früh wieder arbeiten gegangen, nächsten Infekt gefangen, halbwegs wieder auf den Beinen, aber noch nicht so ganz gesund. Von daher werde ich mit dem Laufen noch eine Woche warten. Ich bin fast jeden Tag spazieren gegangen, aber die Kilometer zählen ja nicht. Nicht mein Jahr bisher. Kann ja nur besser werden.

931 von kid-a
na gut, das ist akzeptiert ;)

gute besserung!

heisser tee, frisch gepresster orangensaft, du weisst ja was hilft...

932 von rohar
kid-a hat geschrieben:... an die anderen teilnehmer hier. ich seh hier grad, dass ca. 30 leute keinen meter die woche gelaufen sind. macht ihr sonst irgendwas? lauft ihr überhaupt .....
Immerhin nehmen die wenigstens ab. Ich hab so langsam das Gefühl, ich kann auch 100 km die Woche walken, ohne dass sich da wesentliches tut. Mal sehen, ob's im April besser wird, wenn ich wieder mehr Zeit zum laufen hab.

[
Bild

933 von GHK1971
laufe einmal die woche ... heute nen 10er seit langem mal wieder ... ich denke, viele teilnehmer wollen erstmal abspecken und dann anfangen zu laufen ...
Gruß


GHK1971 :daumen:


934 von Sodala
Bei mir werdens diese Woche auch nur 9km bleiben. Liegt aber zum einen an meinem anderen Sport-Stress (war die Woche schon Snowboarden, Volleyballen, Fußball-Training und Fußball-Spiel) und zu ma anderen daran, dass ich mir eben bei dem Fußball-Spiel das Knie verdreht hab. Jetzt ist dick angeschwollen und ich trau mich net laufen zu gehen. Obwohl ich im Laufe des Tages schon schon gemerkt habe, dass es durch Bewegung besser wurde. Zudem bin ich auch noch am Rotznaseln...

Egal, der Trend der Woche stimmt trotzdem, obwohl ich die letzten beiden Tage zum ersten Mal seit Wochen wieder ein bissl mit Schoki und Tiefkühlpizza gesündigt habe. Hat mich aber einfach angemacht...

935 von Schoeschi
Ich glaube, in dieser Woche hatten viele mit ner Erkältung zu tun. Ich ja leider auch. Nicht schlimm - Fitness, Aquajogging und Nordic Walking gingen trotzdem, nur mit dem Laufen hab ich noch gewartet, weil da noch so ein kleiner Rest-Husten ist. Habe aber Aquajogging- (umgerechnet) und Walking-km trotzdem eingetragen.
Aber seit Mittwoch stimmt die Ernährung wieder und ich habe in diesen 5 Tagen volle 2 Kilo verloren durch Low Carb. Dabei gab es sooooo viele Nüsse und andere Leckereien! Jetzt heisst es nur: dranbleiben! Es ist doch eigentlich ganz einfach, oder?

936 von pipilotta
Einfach? :haeh:

Na ja... ich bin wahrscheinlich der einzige Fresssack hier :peinlich:
1 Kilo zu genommen :nene: nya... das KANN ja nur besser werden :P

937 von mayo
Gelaufen bin ich die Woche nur 25 Km,
kein Rad, kein Schwimmen,
dafür Magen-Darm-Grippe und 1,7 Kg weniger.

Und wenn der ganze Rotz mal wieder aus den Nasennebenhöhlen verschwinden würd, hätt ich bestimmnochmal 300g weniger.

Scheiss Erkältung :sauer: :sauer:


Gruss Mayo
[SIGPIC][/SIGPIC]Blog unter: www.mytll.blogspot.com

938 von Babycake
kid-a hat geschrieben: an die anderen teilnehmer hier. ich seh hier grad, dass ca. 30 leute keinen meter die woche gelaufen sind. macht ihr sonst irgendwas? lauft ihr überhaupt oder habt ihr euch nur wegen der tollen seite hier angemeldet? :daumen:

Seit meinem Schüsselerlebnis beim Silvesterlauf und den andauernden Knieproblemen gehe ich zwar jeden Tag späzieren mit meinen Wauzis aber laufen.....dat hab ich nur einmal kurz probiert, da hats noch gezwickt. Jetzt ist 'ne Woche herum und ich werde wieder ne gaaaaaaaaaaaaaaaaanz langsam-lockere runde testen. Ach ja und Gymnastik täglich mach ich auch. Wenn das Knie hält werde ich mal Ende März ein 5 km Läufchen mit Hund im Wettkampf machen, dat is dann der richtige auf Tourenbringer. :zwinker2:

Viele Grüße aus Hanau an alle Mitkilokiller..... :D

Gaby :hallo:
Ich bin einer von den Leuten, vor denen mich meine Eltern immer gewarnt haben.

939 von Spreizfuss
Bei mir sind es auch nicht so viele Kilometer, werden es auch nicht werden da noch mindestens 3 mal die Woche etwas anderes auf den Plan steht das mir wichtig ist und es ist Winter :D

Aber noch mal zurück zu Frankfurt bitte ich fand die Idee mit der Staffel so toll und es würde mir viel Spaß machen mit euch zu Laufen, sollen wir das nicht mal planen und angehen nur damit ich weis ob ich mit Kindern am Rand stehe oder sie doch abgeben darf :zwinker5:
Die Hummel hat 0,7 cm² Flügelfläche bei 1,2 g Gewicht. Nach den Gesetzen der Aerodynamik ist es unmöglich, bei diesem Verhältnis zu fliegen. Die Hummel weiß das aber nicht und fliegt trotzdem

940 von Brigitte43
Guten Morgen Ihr Kilokiller,

das ist eben eine schitt Jahreszeit, eine Erkältung jagt die andere.
Wünsche allen *Kranken* mit oder ohne Erkältung gute Besserung.



und einen ruhigen Start in die Woche

Brigitte

941 von wolfgangl
Rumschnupfen tu ich im Moment auch, gehört wohl zur Jahreszeit. :wink:

Step-Aerobic und Dance-Aerobic im Fitnesstudio bringen im Moment mehr Spaß, als draußen bei frostigen Temperaturen, eisigem Wind und Eisglätte auf den Straßen zu laufen. Auf dem Laufband bereite ich mich derzeit auf die hoffentlich bald kommenden milderen Temperaturen vor.

Leider macht auch das Fahrrad fahren derzeit nicht wirklich Spaß.

Trotzdem purzeln die Kilos langsam und bis zum ersten angepeilten Halbmarathon am 26.3. - Frühjahrslauf in München - wird sich schon das passende Kampfgewicht einstellen. :wink:

942 von Babycake
Spreizfuss hat geschrieben:
Aber noch mal zurück zu Frankfurt bitte ich fand die Idee mit der Staffel so toll und es würde mir viel Spaß machen mit euch zu Laufen, sollen wir das nicht mal planen und angehen nur damit ich weis ob ich mit Kindern am Rand stehe oder sie doch abgeben darf :zwinker5:

Ich schätz' mal das Du einplanen solltest die Kinder zu "entsorgen" :zwinker2: , ich tu das mit meinen auch. :peinlich:

Die erste Anmeldephase endet meines Wissens nach am 31.05. 2006. Bis dahin denke ich wissen auch die "Fuß- und Kniekranken" so wie ich z.b. entgültig bescheid was Sache is. ( ich persönlich hoffe , das alles ok sein wird). :D

Vieleicht könnten wir so Anfang Mai dann die einzelnen Staffeln zusammenstellen. Vieleicht kann jemand 'ne Liste führen wer welche Strecke laufen kann und will. Diese Liste kann man veröffentlichen und dann kann jeder sagen wo und mit wem sie/er laufen will. Oder aber man "wirft alle Namen in einen Topf" und lost aus, bis auf die natürlich die ausdrücklich gesagt haben sie möchten die kurze Strecke (um die 6 km) laufen. Was meint Ihr?

liebe Grüße aus Hanau,

Gaby
Ich bin einer von den Leuten, vor denen mich meine Eltern immer gewarnt haben.

943 von Lala
ha!
Laufen werd ich ab heute auch wieder! Gerade habe ich nämlich meine Magisterarbeit beim PRüfungsamt abgeliefert! Jetzt habe ich wieder Zeit und NErven und keinen Grund mehr, meine Kalorien hauptsächlich aus Schokolade zu beziehen! JEtzt kann es losgehen!
Schöne Grüße! Anne

944 von hasenböck
kid-a hat geschrieben:pearl: erstmal hallo und viel erfolg und sowas! wird schon.


an die anderen teilnehmer hier. ich seh hier grad, dass ca. 30 leute keinen meter die woche gelaufen sind. macht ihr sonst irgendwas? lauft ihr überhaupt oder habt ihr euch nur wegen der tollen seite hier angemeldet? :daumen:

Zur Zeit gehe ich eher Schlittschuflaufen als Laufen. Daher sind's schon wenig km, die ich anführen kann. Bei mir wären es aber auch sonst nicht extrem viele Kilometer :peinlich: . Meine Runde hatte ursprünglich nur knappe 3km. Da dachte ich schon, dass es eine ordentliche Leistung sei, sie ohne Unterbrechung zu laufen :nick:
Jetzt finde ich 5 km ganz nett. Und Dank der vielen Anregungen in diesem Forum bin ich schon zweimal 1 Stunde am Stück gelaufen (jeweils ca. 8km).
Das hätte ich vor wenigen Woschen für schlichtweg unmöglich gehalten!!
Also mir hilft die tolle Seite sehr :daumen:
Und ich hoffe, dass ich bald mehr km und auch mehr abgenommene Kilos beitragen kann :nick:
Erst einmal fahre ich aber nach Südtirol, mache ein paar gemütliche Skitouren (wenn es das Knie meines Begleiters zuläßt) und werde wohl ein paar Gr :peinlich: amm mehr mit nach Hause bringen. Gut dass ich am Sonntag zum Wiegen noch nicht zurück bin :klatsch:

Grüße, Karin

945 von Brigitte43
Anne dann mal toi toi toi mit Deiner Magisterarbeit u. herzlich Willkommen
unter den *sich die Seele aus dem Leib laufenden*, *den Schokisverzichtern*
den einfach mal Abnehmenden u. denen die reinschauen weil es ein super schönes Forum ist um zufrieden den Frühling anzupeilen

Lieben Gruss

Brigitte43

946 von Reni1972
Gerade habe ich nämlich meine Magisterarbeit beim PRüfungsamt abgeliefert!

und, anne, was war das für ein gefühl? hat denn alles geklappt? ich erinnere mich noch seeeehr gut, welches chaos damals bei mir geherrscht hat - und als dann am tag vor der abgabe auch noch der drucker kaputt gegangen ist, war ich mit den nerven komplett am ende. :motz: :nene: :sauer:

viel spaß bei deinem ersten läufchen!!! :daumen:

liebe grüße
reni

947 von kuro
kid-a hat geschrieben:pearl: erstmal hallo und viel erfolg und sowas! wird schon.


an die anderen teilnehmer hier. ich seh hier grad, dass ca. 30 leute keinen meter die woche gelaufen sind. macht ihr sonst irgendwas? lauft ihr überhaupt oder habt ihr euch nur wegen der tollen seite hier angemeldet? :daumen:
:hallo: Nur vergessen, einzutragen! Wird sofort nachgeholt!
Gruss,
kuro :zwinker2:

948 von Lala
Ja, bisher hat alles geklappt. Ich war eine halbe Stude vor der Öffnungszeit des PRüfungsamtes da und bin dann doch schon eher drangenommen worden. MOrgen darf ich die gestempelten Arbeiten noch zu den Professoren tragen.
Ein super Gefühl, muß mich aber erstmal dran gewöhnen, dass die Arbeit fertig ist! :-)
Stress wars eigentlich nicht soo sehr, erst übermorgen ist der Abgebeschluß, aber morgen und Mittwoch habe ich zu den Öffnungszeiten des Prüfungsamtes keine Zeit. Ausgedruckt habe ich im Kopierladen, wo die Arbeit auch gebunden wurde. Da hab ich am Samstag zweieinhalb Stunden verbracht!!! (Und schnell noch kleinere Fehler ausbügeln lassen, und natürlich auch welche entdeckt, mit denen ich jetzt einfach leben muß)

Und jetzt gerade komme ich vom Laufen..... ne schöne Runde, 10km, und es tut richtig gut!!!
(Schokolade werde ich aber trotz Abnehmziel weiter essen, ohne kann ich einfach nicht, aber natürlich nicht mehr so viel!!)

Liebe Grüße!
Anne

949 von Kathrinchen
70 Laufkilometer, Disziplin beim Essen, zwar kohlenhydratreich, aber fettarm, keine Schokolade, kein Kuchen, keine Kekse.... :motz: und ein halbes Kilo mehr auf der Waage :tocktock: . Da hab ich mir am Freitag gleich eine 200g-Tafel gegönnt. So, basta!

:megafon: Warum funktioniert das derzeit nicht??? Es ging doch früher auch?
Soll ich wirklich resignieren? Oder gar hungern? Nö, Letzteres würd ich nicht überleben, und beim "Resignieren" hab ich Angst, es könne so enden, wie schon einmal, da hab ich das auch getan und die Messlatte tiefer und tiefer gelegt... Keine Ahnung, was los ist. Ist es wirklich der veränderte Stoffwechsel durch das Nichtrauchen? :noidea: Hmh, ich weiß auch nicht!

Kathrin :hallo:
☼ ☼ ☼
Entscheide Dich. Und wenn Du Dich entschieden hast,
vernichte die Alternativen.

950 von Lala
:traurig: Kathrin
Wie stehts denn mit zyklusmässigen Wassereinlagerungen, auf die Du das schieben kannst? Zu manchen Zeiten kann man halt einfach nicht abnehmen. Nicht aufgeben!!!
LG, Anne
Gesperrt

Zurück zu „Foren-Archiv“