Wer kennt Duathlon Termine für 2006 in NRW?
Distanz egal
Danke
5
bei http://www.tri2b.com unter termine einfach in der suchmaske eingeben........
hang loose:winken:
6
Ingo77 hat geschrieben:Wer startet denn (ausser mir) beim Mettmanner Duathlon (5-20-2.5) am 23.4?
Gruss
Ingo
Wäre ne Überlegung wert
Was aber dagegen spricht: Die Straßen sind nicht extra abgesperrt
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klar, das ist unterste schiene - da war aber auch nichts anderes zu erwarten.
mein tip: lesen - abschalten - vergessen
"Vermeiden Sie bei der Kommunikation mit Kindern jegliche Form von Ironie oder Sarkasmus. Kinder können damit nicht nur nicht umgehen, sondern sie verstehen solche Sätze nicht."
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klar, das ist unterste schiene - da war aber auch nichts anderes zu erwarten.
mein tip: lesen - abschalten - vergessen
"Vermeiden Sie bei der Kommunikation mit Kindern jegliche Form von Ironie oder Sarkasmus. Kinder können damit nicht nur nicht umgehen, sondern sie verstehen solche Sätze nicht."
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Ich habe in meinem Leben erst an 2 Wettkämpfen teilgenommen, die wirklich GESPERRT waren. IM Germany und Powerman Luxemburg.DaCube hat geschrieben:Wäre ne Überlegung wert
Was aber dagegen spricht: Die Straßen sind nicht extra abgesperrt
Sonst sind die Strassen (wie in Mettmann auch) in Fahrtrichtung des Wettkampfes gesperrt und der Gegenverkehr ist zumindest reduziert. An allen Kreuzungen hast du natürlich Vorfahrt. Was willst du denn mehr?
Ingo
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Kann man sicher sein, datt datt Fahrrad noch nachher dort steht wo man's abgestellt hatte oder braucht man dafür n extra Aufpasser?
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klar, das ist unterste schiene - da war aber auch nichts anderes zu erwarten.
mein tip: lesen - abschalten - vergessen
"Vermeiden Sie bei der Kommunikation mit Kindern jegliche Form von Ironie oder Sarkasmus. Kinder können damit nicht nur nicht umgehen, sondern sie verstehen solche Sätze nicht."
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klar, das ist unterste schiene - da war aber auch nichts anderes zu erwarten.
mein tip: lesen - abschalten - vergessen
"Vermeiden Sie bei der Kommunikation mit Kindern jegliche Form von Ironie oder Sarkasmus. Kinder können damit nicht nur nicht umgehen, sondern sie verstehen solche Sätze nicht."
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Wenn du mit Gewalt Probleme vom Zaun brechen willst, solltest du vielleicht doch lieber zu Hause bleiben.DaCube hat geschrieben:Kann man sicher sein, datt datt Fahrrad noch nachher dort steht wo man's abgestellt hatte oder braucht man dafür n extra Aufpasser?
Ingo
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Ingo77 hat geschrieben:Wenn du mit Gewalt Probleme vom Zaun brechen willst, solltest du vielleicht doch lieber zu Hause bleiben.
Ingo
HÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄ?
Mein Rad hat n paar Euros gekostet, da will ich schon wissen obbet sicher is
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klar, das ist unterste schiene - da war aber auch nichts anderes zu erwarten.
mein tip: lesen - abschalten - vergessen
"Vermeiden Sie bei der Kommunikation mit Kindern jegliche Form von Ironie oder Sarkasmus. Kinder können damit nicht nur nicht umgehen, sondern sie verstehen solche Sätze nicht."
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klar, das ist unterste schiene - da war aber auch nichts anderes zu erwarten.
mein tip: lesen - abschalten - vergessen
"Vermeiden Sie bei der Kommunikation mit Kindern jegliche Form von Ironie oder Sarkasmus. Kinder können damit nicht nur nicht umgehen, sondern sie verstehen solche Sätze nicht."
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Tipp :
13.August Hertener Volksduathlon 4,5 - 20 - 4,5
Sehr kleine, familiäre Veranstaltung. Das Startgeld ist für die Kinderkrebshilfe.
www.herten.de/homepage_vereine/tg_scherlebeck_langenbochum/index.cfm?inhalt=duathlon.htm
13.August Hertener Volksduathlon 4,5 - 20 - 4,5
Sehr kleine, familiäre Veranstaltung. Das Startgeld ist für die Kinderkrebshilfe.
www.herten.de/homepage_vereine/tg_scherlebeck_langenbochum/index.cfm?inhalt=duathlon.htm
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Hab mir gerade mal die HP angesehen. Das sieht wirklich interessant aus. Die Bilder sind klasse! Und Mettmann ist auch "nur" knapp 80 km entfernt. Das ist echt 'ne Überlegung wert.Ingo77 hat geschrieben:Wer startet denn (ausser mir
Gruß
Hendock
13
Ist praktisch direkt vor der Haustüre bei mir.
Der Anstieg aus dem Neandertal hoch ist schon ein Leckerchen (>=12%). Ist zwar nicht lang, aber schön steil. Wenn man meint oben zu sein, zieht es sich noch, obwohl's dann nur noch leicht bergan geht.
Also die 21er-Kassette kann zu Hause bleiben.
Der Anstieg aus dem Neandertal hoch ist schon ein Leckerchen (>=12%). Ist zwar nicht lang, aber schön steil. Wenn man meint oben zu sein, zieht es sich noch, obwohl's dann nur noch leicht bergan geht.
Also die 21er-Kassette kann zu Hause bleiben.
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klar, das ist unterste schiene - da war aber auch nichts anderes zu erwarten.
mein tip: lesen - abschalten - vergessen
"Vermeiden Sie bei der Kommunikation mit Kindern jegliche Form von Ironie oder Sarkasmus. Kinder können damit nicht nur nicht umgehen, sondern sie verstehen solche Sätze nicht."
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klar, das ist unterste schiene - da war aber auch nichts anderes zu erwarten.
mein tip: lesen - abschalten - vergessen
"Vermeiden Sie bei der Kommunikation mit Kindern jegliche Form von Ironie oder Sarkasmus. Kinder können damit nicht nur nicht umgehen, sondern sie verstehen solche Sätze nicht."
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Das kann man auf den Fotos sehr schön an den Gesichtern ablesen.DaCube hat geschrieben: Der Anstieg aus dem Neandertal hoch ist schon ein Leckerchen (>=12%). Ist zwar nicht lang, aber schön steil. Wenn man meint oben zu sein, zieht es sich noch, obwohl's dann nur noch leicht bergan geht.
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Ich bin dabei, werde aber bis dahin noch keine gute Radform haben, da ich zur Zeit ausschliesslich laufe um beim Bonn-Marathon zu bestehen.Ingo77 hat geschrieben:Wer startet denn (ausser mir
Gruss
Ingo
16
Ich hab mich gerade auch für Mettmann angemeldet. Das wird mein erster Duathlon. Bin ja mal gespannt...Ingo77 hat geschrieben:Wer startet denn (ausser mir
Morgen bekomme ich mein MTB *freu*. Dann komm ich mal runter von der Rolle.
Gruß
Hendock
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Ingo77 hat geschrieben:Wer startet denn (ausser mir
Gruss
Ingo
Ich bin dabei. Ist mein erster Duathlon.
Ziel??? Ankommen, überleben, nicht Letzter sein.
Zeit?? Wunsch unter Zeit 1:30:00.
Gruß
Ralf
18
Ich werde dieses Jahr wohl den Eifeler Crossduathlon angehen!
Vielleicht ist ja noch jemand von Euch am 14.05. dabei?
Ich laufe zwar eine Woche vorher den Düsselorfmarathon, aber bekanntlich kommen nur die Harten in den Garten!
Gruß, aldente.
Vielleicht ist ja noch jemand von Euch am 14.05. dabei?
Ich laufe zwar eine Woche vorher den Düsselorfmarathon, aber bekanntlich kommen nur die Harten in den Garten!
Gruß, aldente.
Für Berlin 2014 noch mal schnell werden 
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Bin mir noch nicht sicher....das war letztes Jahr ne üble Schlammschalcht (war selbst NICHT Teilnehmer). Wenn das Wetter halbwegs mitspielt (insbesondere an den Tagen davor), werde ich starten.aldente hat geschrieben:Ich werde dieses Jahr wohl den Eifeler Crossduathlon angehen!
Vielleicht ist ja noch jemand von Euch am 14.05. dabei?
Selbst teilgenommen habe ich vor 2 Jahren mal als Läufer in einer Staffel.
Ingo
20
IchIngo77 hat geschrieben:Wer startet denn (ausser mir
Gruss
Ingo
21
Is zwar etwas off-topic, aber es läuft endlich wieder Radrennen im TV!
Das bedeutet im Umkehrschluß, dass auch für uns alle bald die Radsaison richtig beginnen kann!
In Paris scheint zumindest schon einmal nettes Wetter zu sein!
Das bedeutet im Umkehrschluß, dass auch für uns alle bald die Radsaison richtig beginnen kann!
In Paris scheint zumindest schon einmal nettes Wetter zu sein!
Für Berlin 2014 noch mal schnell werden
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aldente hat geschrieben:Das bedeutet im Umkehrschluß, dass auch für uns alle bald die Radsaison richtig beginnen kann!
Jau, so langsam wird's Zeit. Das Wetter nervt einfach nur noch.
(Man wär das geil und dann noch in KURZ fahren *träum*)
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Ich werde auch wohl im Neandertal dabei sein.
Wenn's so weiter geht, sitze ich dann zum ersten Male auf dem Rad. Das Wetter geht einem schon auf's Gemüt
Vielleicht liegt ja bis dahin immer noch der Scheiß-Schnee
Wenn's so weiter geht, sitze ich dann zum ersten Male auf dem Rad. Das Wetter geht einem schon auf's Gemüt
Vielleicht liegt ja bis dahin immer noch der Scheiß-Schnee
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klar, das ist unterste schiene - da war aber auch nichts anderes zu erwarten.
mein tip: lesen - abschalten - vergessen
"Vermeiden Sie bei der Kommunikation mit Kindern jegliche Form von Ironie oder Sarkasmus. Kinder können damit nicht nur nicht umgehen, sondern sie verstehen solche Sätze nicht."
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klar, das ist unterste schiene - da war aber auch nichts anderes zu erwarten.
mein tip: lesen - abschalten - vergessen
"Vermeiden Sie bei der Kommunikation mit Kindern jegliche Form von Ironie oder Sarkasmus. Kinder können damit nicht nur nicht umgehen, sondern sie verstehen solche Sätze nicht."
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DaCube hat geschrieben:Ich werde auch wohl im Neandertal dabei sein.
Wenn's so weiter geht, sitze ich dann zum ersten Male auf dem Rad. Das Wetter geht einem schon auf's Gemüt
Vielleicht liegt ja bis dahin immer noch der Scheiß-Schnee
Ich bin immer noch nicht einen KM Outdoor gefahren.
(Jau, ich weiß Schönwetterfahrer, Sommerfahrer, bei Regen bleibt er drinnen Fahrer.......)
Aber ich habe echt nicht die Bekleidung für das Wetter.
Bis jetzt nur schlappe 800 KM auf meinen Daum Indoor.
Wo steht ihr anderen Triandertalstarter???
Ist mein erster Duathlon, wie geht man so etwas am besten an.
Erst voll powern beim laufen und sehen was noch so kommt oder was meint ihr.
Wir sehen uns. Ich bin Startnummer 60.
Gruß
Ralfhttp://www.laufsport-liga.de/profil.html?u=17470
Viel hilft viel!!!!
http://www.laufsport-liga.de/profil.html?u=17470http://www.laufsport-liga.de/profil.html?u=17470http://www.laufsport-liga.de/profil.html?u=17470
http://www.laufsport-liga.de/profil.html?u=17470
http://www.laufsport-liga.de/profil.html?u=17470
Ralfhttp://www.laufsport-liga.de/profil.html?u=17470
Viel hilft viel!!!!
http://www.laufsport-liga.de/profil.html?u=17470
http://www.laufsport-liga.de/profil.html?u=17470
Na ja, wo wird man stehen? wohl am Start, oder?
Ist auch mein erster Duathlon, Startnr.237. Hab bisher noch NULL RR-km's in den Knochen. Bisher sind es ca.750 Lauf-km dieses Jahr.
Weiss auch nicht wie ich es angehen soll. Für die ersten 5km Laufen werde ich mal 21-22 Minuten anpeilen. Auf dem Fahrrard wird gekloppt watt die Beine hergeben und die restlichen 2,5 schaffen wir dann auch noch.
Ist auch mein erster Duathlon, Startnr.237. Hab bisher noch NULL RR-km's in den Knochen. Bisher sind es ca.750 Lauf-km dieses Jahr.
Weiss auch nicht wie ich es angehen soll. Für die ersten 5km Laufen werde ich mal 21-22 Minuten anpeilen. Auf dem Fahrrard wird gekloppt watt die Beine hergeben und die restlichen 2,5 schaffen wir dann auch noch.
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klar, das ist unterste schiene - da war aber auch nichts anderes zu erwarten.
mein tip: lesen - abschalten - vergessen
"Vermeiden Sie bei der Kommunikation mit Kindern jegliche Form von Ironie oder Sarkasmus. Kinder können damit nicht nur nicht umgehen, sondern sie verstehen solche Sätze nicht."
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mein tip: lesen - abschalten - vergessen
"Vermeiden Sie bei der Kommunikation mit Kindern jegliche Form von Ironie oder Sarkasmus. Kinder können damit nicht nur nicht umgehen, sondern sie verstehen solche Sätze nicht."
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dann viel Spaß am Anstieg aus dem Neandertal hoch 
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klar, das ist unterste schiene - da war aber auch nichts anderes zu erwarten.
mein tip: lesen - abschalten - vergessen
"Vermeiden Sie bei der Kommunikation mit Kindern jegliche Form von Ironie oder Sarkasmus. Kinder können damit nicht nur nicht umgehen, sondern sie verstehen solche Sätze nicht."
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klar, das ist unterste schiene - da war aber auch nichts anderes zu erwarten.
mein tip: lesen - abschalten - vergessen
"Vermeiden Sie bei der Kommunikation mit Kindern jegliche Form von Ironie oder Sarkasmus. Kinder können damit nicht nur nicht umgehen, sondern sie verstehen solche Sätze nicht."
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DaCube hat geschrieben:dann viel Spaß am Anstieg aus dem Neandertal hoch
Naja, gerade da wird wohl jeder am Anschlag sein!
Beste Grüße
Mark
Mark
29
Tachschen...
ich habe bis jetzt etwa 1000km auf dem Rad und Rund 300km gelaufen.
Angepeilt ist ne (tiefe) 19 auf den ersten 5, ein 33-34er Schnitt auf dem Rad und am Schluss mal sehen. Wenn ich so schnell sein sollte wie letztes Jahr, wäre es ein Wunder (da war ich vorher im TL)
Ingo
ich habe bis jetzt etwa 1000km auf dem Rad und Rund 300km gelaufen.
Angepeilt ist ne (tiefe) 19 auf den ersten 5, ein 33-34er Schnitt auf dem Rad und am Schluss mal sehen. Wenn ich so schnell sein sollte wie letztes Jahr, wäre es ein Wunder (da war ich vorher im TL)
Ingo
30
Hab die Startnr. 194. Ist wie schon gesagt auch mein erster Duathlon.
Die ersten 5 km werd ich nicht grad auf PB laufen, also so knapp über 20 min, denke ich. Beim radfahren mal sehen was geht und die letzten 2,5 km so schnell wie dann noch möglich.
Gruß
Hendock
Die ersten 5 km werd ich nicht grad auf PB laufen, also so knapp über 20 min, denke ich. Beim radfahren mal sehen was geht und die letzten 2,5 km so schnell wie dann noch möglich.
Gruß
Hendock
suptropische Temperaturen
32Lasst es bloß heute nicht mehr regnen.
Dann gibbet die erste(!) RR-Runde dieses Jahr. Werde aber nicht direkt ins Neandertal kloppen, sondern n Flachrunde am Rhein anpeilen (mit viiiielen Ampeln)
Dann gibbet die erste(!) RR-Runde dieses Jahr. Werde aber nicht direkt ins Neandertal kloppen, sondern n Flachrunde am Rhein anpeilen (mit viiiielen Ampeln)
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klar, das ist unterste schiene - da war aber auch nichts anderes zu erwarten.
mein tip: lesen - abschalten - vergessen
"Vermeiden Sie bei der Kommunikation mit Kindern jegliche Form von Ironie oder Sarkasmus. Kinder können damit nicht nur nicht umgehen, sondern sie verstehen solche Sätze nicht."
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klar, das ist unterste schiene - da war aber auch nichts anderes zu erwarten.
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"Vermeiden Sie bei der Kommunikation mit Kindern jegliche Form von Ironie oder Sarkasmus. Kinder können damit nicht nur nicht umgehen, sondern sie verstehen solche Sätze nicht."
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Blöde Frage: Warum fängst du jetzt erst an?DaCube hat geschrieben:Lasst es bloß heute nicht mehr regnen.
Dann gibbet die erste(!) RR-Runde dieses Jahr.
Ingo
34
bei kaltem Wetter hab ich kein Bock zu fahren
halte die Kondition immer recht gut mit Laufen aufrecht (irgendwatt >800km dieses Jahr)
halte die Kondition immer recht gut mit Laufen aufrecht (irgendwatt >800km dieses Jahr)
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"Vermeiden Sie bei der Kommunikation mit Kindern jegliche Form von Ironie oder Sarkasmus. Kinder können damit nicht nur nicht umgehen, sondern sie verstehen solche Sätze nicht."
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klar, das ist unterste schiene - da war aber auch nichts anderes zu erwarten.
mein tip: lesen - abschalten - vergessen
"Vermeiden Sie bei der Kommunikation mit Kindern jegliche Form von Ironie oder Sarkasmus. Kinder können damit nicht nur nicht umgehen, sondern sie verstehen solche Sätze nicht."
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Kojote hat geschrieben:He DaCube...
Ich kenne den Ursprung Deine Signatur....
Bitte sag das ich der erste bin
Sicher, sicher, alter Jasper
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klar, das ist unterste schiene - da war aber auch nichts anderes zu erwarten.
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klar, das ist unterste schiene - da war aber auch nichts anderes zu erwarten.
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"Vermeiden Sie bei der Kommunikation mit Kindern jegliche Form von Ironie oder Sarkasmus. Kinder können damit nicht nur nicht umgehen, sondern sie verstehen solche Sätze nicht."
40
„Ayayay, no me gusta!“
aus gleicher Serie... ... ?
aus gleicher Serie... ... ?
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klar, das ist unterste schiene - da war aber auch nichts anderes zu erwarten.
mein tip: lesen - abschalten - vergessen
"Vermeiden Sie bei der Kommunikation mit Kindern jegliche Form von Ironie oder Sarkasmus. Kinder können damit nicht nur nicht umgehen, sondern sie verstehen solche Sätze nicht."
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klar, das ist unterste schiene - da war aber auch nichts anderes zu erwarten.
mein tip: lesen - abschalten - vergessen
"Vermeiden Sie bei der Kommunikation mit Kindern jegliche Form von Ironie oder Sarkasmus. Kinder können damit nicht nur nicht umgehen, sondern sie verstehen solche Sätze nicht."
41
So, hier mal eine Aufstellung der Foris, die in Mettmann am Start sind. Vielleicht kann man sich ja vorher/nachher mal treffen.
Ist sonst noch wer dabei?
60 - Wofc4ever (Ralf)
182 - Ingo77 (Ingo)
194 - Hendock (Heinz)
237 - DaCube
Gruß
Hendock
Ist sonst noch wer dabei?
60 - Wofc4ever (Ralf)
182 - Ingo77 (Ingo)
194 - Hendock (Heinz)
237 - DaCube
Gruß
Hendock
42
Na hoffentlich isset Wetter nitt so stürmisch wie gestern und vorgestern. Da mußte ich aufpassen nicht in den Autoverkehr reingeweht zu werden. Na, jetzt hab ich zumindest 2 mal dieses Jahr auf dem Rad gesessen.
Leck mich inne Täsch, is datt bitter gegen die Windstärke am Rhein zu fahren.
Leck mich inne Täsch, is datt bitter gegen die Windstärke am Rhein zu fahren.
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klar, das ist unterste schiene - da war aber auch nichts anderes zu erwarten.
mein tip: lesen - abschalten - vergessen
"Vermeiden Sie bei der Kommunikation mit Kindern jegliche Form von Ironie oder Sarkasmus. Kinder können damit nicht nur nicht umgehen, sondern sie verstehen solche Sätze nicht."
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--(_)/(_)
klar, das ist unterste schiene - da war aber auch nichts anderes zu erwarten.
mein tip: lesen - abschalten - vergessen
"Vermeiden Sie bei der Kommunikation mit Kindern jegliche Form von Ironie oder Sarkasmus. Kinder können damit nicht nur nicht umgehen, sondern sie verstehen solche Sätze nicht."
43
Ich hatte heute endlich meine erste Outdoor Ausfahrt.
Bisher war nur mein Daum Ergo angesagt.
Ich hatte mir das schon gestern fest vorgenommen und geplant.
Aber als ich nach der Arbeit so schön im Sessel gesessen habe waren alle guten Vorsätze fast dahin.
Ich bin dann aber doch aufgesprungen und war in 5 Min. umgezogen, aufgerüstet und startklar.
Es lief besser als erwartet, ich war super drauf, bis ich dann gemerkt habe das ich die ganze Zeit Rückenwind hatte. :-)
Der Rückweg?? Na Schwamm drüber.
Wenn die Triandertaler den Wind so einstellen das immer Rückenwind ist kann nix schief gehen.
Bis dahin, ich bleib dran
Ralf
Bisher war nur mein Daum Ergo angesagt.
Ich hatte mir das schon gestern fest vorgenommen und geplant.
Aber als ich nach der Arbeit so schön im Sessel gesessen habe waren alle guten Vorsätze fast dahin.
Ich bin dann aber doch aufgesprungen und war in 5 Min. umgezogen, aufgerüstet und startklar.
Es lief besser als erwartet, ich war super drauf, bis ich dann gemerkt habe das ich die ganze Zeit Rückenwind hatte. :-)
Der Rückweg?? Na Schwamm drüber.
Wenn die Triandertaler den Wind so einstellen das immer Rückenwind ist kann nix schief gehen.
Bis dahin, ich bleib dran
Ralf
Gruß
Ralfhttp://www.laufsport-liga.de/profil.html?u=17470
Viel hilft viel!!!!
http://www.laufsport-liga.de/profil.html?u=17470http://www.laufsport-liga.de/profil.html?u=17470http://www.laufsport-liga.de/profil.html?u=17470
http://www.laufsport-liga.de/profil.html?u=17470
http://www.laufsport-liga.de/profil.html?u=17470
Ralfhttp://www.laufsport-liga.de/profil.html?u=17470
Viel hilft viel!!!!
http://www.laufsport-liga.de/profil.html?u=17470
http://www.laufsport-liga.de/profil.html?u=17470
44
Ja:Hendock hat geschrieben:So, hier mal eine Aufstellung der Foris, die in Mettmann am Start sind. Vielleicht kann man sich ja vorher/nachher mal treffen.
Ist sonst noch wer dabei?
60 - Wofc4ever (Ralf)
182 - Ingo77 (Ingo)
194 - Hendock (Heinz)
237 - DaCube
Gruß
Hendock
60 - Wofc4ever (Ralf)
182 - Ingo77 (Ingo)
194 - Hendock (Heinz)
237 - DaCube
203 - Kojote
Start unsicher?
45....aaaah shit!
Nachdem ich mir letztes WE beim Fußballspielen eine Blase unter dem Fußballen gelaufen habe, ist diese zunächst gut verheilt....aber gestern ist mir beim "in die Hocke gehen" die Haut unter dem Fußballen am "Rand" der ehemaligen Blase die Haut aufgeplatzt
Das schmerzt ziemlich deftig. Jetzt hoffe ich, dass der Schnitt bei Sonntag so weit verheilt, dass ich doch starten kann. So ein Ärger.
Ingo
Nachdem ich mir letztes WE beim Fußballspielen eine Blase unter dem Fußballen gelaufen habe, ist diese zunächst gut verheilt....aber gestern ist mir beim "in die Hocke gehen" die Haut unter dem Fußballen am "Rand" der ehemaligen Blase die Haut aufgeplatzt
Das schmerzt ziemlich deftig. Jetzt hoffe ich, dass der Schnitt bei Sonntag so weit verheilt, dass ich doch starten kann. So ein Ärger.
Ingo
46
Und jetzt weißt du auch, warum ich nicht mehr Fußball spiele. VIIEEL zu verletzungsträchtig. Und wenn ich dann noch meine Laufkollegen am Sonntagmorgen stöhnen höre, die meinten, unbedingt am Samstagnachmittag bei den "Alten Herren" mitspielen zu müssen...Ingo77 hat geschrieben:....aaaah shit!
Nachdem ich mir letztes WE beim Fußballspielen eine Blase unter dem Fußballen gelaufen habe, ist diese zunächst gut verheilt....aber gestern ist mir beim "in die Hocke gehen" die Haut unter dem Fußballen am "Rand" der ehemaligen Blase die Haut aufgeplatzt
Das schmerzt ziemlich deftig. Jetzt hoffe ich, dass der Schnitt bei Sonntag so weit verheilt, dass ich doch starten kann. So ein Ärger.
Ingo
Neenee...
Wie sieht's denn aus? Bist du morgen fit?
Morgen geht's lohoos!!!
Gruß
Hendock
47
Mich hat seit gestern der Heuschnupfen wieder voll erwischt.
Jetzt hätte der Frühling auch noch 3 Tage auf sich warten lassen können.
Aber mal schauen, ein bißchen Regen hilft vielleicht.
Bis Morgen dann.
Ralf
Jetzt hätte der Frühling auch noch 3 Tage auf sich warten lassen können.
Aber mal schauen, ein bißchen Regen hilft vielleicht.
Bis Morgen dann.
Ralf
Gruß
Ralfhttp://www.laufsport-liga.de/profil.html?u=17470
Viel hilft viel!!!!
http://www.laufsport-liga.de/profil.html?u=17470http://www.laufsport-liga.de/profil.html?u=17470http://www.laufsport-liga.de/profil.html?u=17470
http://www.laufsport-liga.de/profil.html?u=17470
http://www.laufsport-liga.de/profil.html?u=17470
Ralfhttp://www.laufsport-liga.de/profil.html?u=17470
Viel hilft viel!!!!
http://www.laufsport-liga.de/profil.html?u=17470
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48
Dann bring' ich die Starterliste nochmal in die richtige Reihenfolge:
60 - Wofc4ever (Ralf)
182 - Ingo77 (Ingo)
194 - Hendock (Heinz)
203 - Kojote (Jens)
237 - DaCube (Christof)
Ich hab mir mal erlaubt, eure Vornamen aus der Liste zu suchen. Hoffe ihr habt nichts dagegen.
Komisch. Wenn ich die "Starterliste nach Namen sortiert" aufrufe, hab ich plötzlich Nr. 305.
Dann mal bis morgen.
Gruß
Hendock
60 - Wofc4ever (Ralf)
182 - Ingo77 (Ingo)
194 - Hendock (Heinz)
203 - Kojote (Jens)
237 - DaCube (Christof)
Ich hab mir mal erlaubt, eure Vornamen aus der Liste zu suchen. Hoffe ihr habt nichts dagegen.
Komisch. Wenn ich die "Starterliste nach Namen sortiert" aufrufe, hab ich plötzlich Nr. 305.
Dann mal bis morgen.
Gruß
Hendock
Nach dem Rennen
49...bin 61. Gesamt geworden und wenigstens noch vor der ersten Frau reingekommen. Mit 460km auf dem Rad in diesem Jahr war nur eine 32,3er Schnitt drin. Ausführlicher Bericht siehe unter Berichte....
Mit 460km auf dem Rad in diesem Jahr war nur eine 32,3er Schnitt drin. Ausführlicher Bericht siehe unter Berichte....50
Na ja, mit Running Marcus (übrigens prima Wettkampfbericht) kann ich nicht mithalten.
Aber da es mein erster Duathlon-Wettkampf war und aufgrund meines biblischen Alters (41) bin ich mit meinen 1:22:01 mehr als zufrieden.
Gesamt Männer Platz: 147
MK 40 Platz: 19
Das sind immerhin 8 Min. weniger als eingeplant.
(Und am wichtigsten, mehr als 2 Minuten schneller als mein Kollege im letzten Jahr. hehehe)
Alles in allem eine schöne Veranstaltung und ein gelungener Tag.
Es wird sicher nicht mein letzter Duathlon gewesen sein.
Wenn ihr noch Termine in NRW, am besten in der Nähe des Ruhrgebiets kennt, nur raus damit.
(Ich weiß, dafür ist dieser Beitrag ganz am Anfang eröffnet worden, aber irgendwie ist die Auswahl an Duathlons in NRW wohl nicht so groß, oder?
Im Gegensatz zu Triathlon Veranstaltungen, aber zum Training für eine dritte Sportart fehlt mir einfach die Zeit, die Familie fordert auch ihr Recht.)
Wie lief es bei euch anderen Startern aus diesem Beitrag????
Bis dahin, ich bleibe dran.
Ralf
Aber da es mein erster Duathlon-Wettkampf war und aufgrund meines biblischen Alters (41) bin ich mit meinen 1:22:01 mehr als zufrieden.
Gesamt Männer Platz: 147
MK 40 Platz: 19
Das sind immerhin 8 Min. weniger als eingeplant.
(Und am wichtigsten, mehr als 2 Minuten schneller als mein Kollege im letzten Jahr. hehehe)
Alles in allem eine schöne Veranstaltung und ein gelungener Tag.
Es wird sicher nicht mein letzter Duathlon gewesen sein.
Wenn ihr noch Termine in NRW, am besten in der Nähe des Ruhrgebiets kennt, nur raus damit.
(Ich weiß, dafür ist dieser Beitrag ganz am Anfang eröffnet worden, aber irgendwie ist die Auswahl an Duathlons in NRW wohl nicht so groß, oder?
Im Gegensatz zu Triathlon Veranstaltungen, aber zum Training für eine dritte Sportart fehlt mir einfach die Zeit, die Familie fordert auch ihr Recht.)
Wie lief es bei euch anderen Startern aus diesem Beitrag????
Bis dahin, ich bleibe dran.
Ralf
Gruß
Ralfhttp://www.laufsport-liga.de/profil.html?u=17470
Viel hilft viel!!!!
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http://www.laufsport-liga.de/profil.html?u=17470
Ralfhttp://www.laufsport-liga.de/profil.html?u=17470
Viel hilft viel!!!!
http://www.laufsport-liga.de/profil.html?u=17470
http://www.laufsport-liga.de/profil.html?u=17470
