Links Vorfuß, rechts Mittelfuß?

Hallo zusammen,

wollte mal fragen, ob sich das Auftreten bwz. Abrollverhalten auch
ohne mein aktives Zutun verändert - oder ob's bloß Einbildung ist...

Konkret:
Als ich letztes Jahr mit dem Laufen anfing, war ich - gemessen
am Abriebsmuster meiner Straßenschuhe und der Laufband-Analyse
eine klare Neutralfüßlerin mit leichter Tendenz zum Supinieren.
Dabei eher Fersen- bzw. Mittelfuß-Läuferin.

Inzwischen merke ich, dass ich - ohne es bewusst zu planen! - immer
mehr mit der Vorfuß aufsetze. Dies allerdings vornehmlich mit links.

Kann das sein, dass sich der Vorfußlauf klammheimlich von
selbst einschleicht? Jemand 'ne Idee, wieso? Und würdet Ihr bewusst
"dagegenlaufen"?

Denn mein rechter Fuß will weiterhin eher hartnäckig mindestens mal
auf der Mitte aufsetzen. Und ich hab' den Eindruck beim Laufen immer
mehr zu "verwringen"...wirkt halt alles e'bissi schäpp.

Verdrehte Grüße,
das Eselchen

Hallo Eselchen,

...dann müsstest Du doch immer im Kreis laufen - so wie bei uns die Hanghühner. Bist Du rechtdrehend oder linksdrehend?

Nicht so ganz ernst gemeinte Grüsse von

Fly

Zwar schlecht vorstellbar - aber du würdest dich ja dann mit dem "Vorfusslauffuß" mehr abdrücken .... haste da mehr kraft im Bein ?? Schonst du vielleicht einen Fuß ??
Ansonsten - meine Empfehlung - GAR nicht so drauf auchten....einfach laufen...laufen..laufen...- sonst tust vor lauter Konzentration total verkrampfen.. also mir würde das so gehen
lg Angie

@Eselchen,
mir ist nicht ganz klar, _was_ du verdrehst bzw. nach welcher Beobachtung du dein aktuelles Aufsetzverhalten begründest.

Wurde denn bei der Laufband-Analyse auch von der Seite gefilmt?
Wurde vielleicht ein Beckenschiefstand festgestellt? (unabhängig von der Laufband-Analyse)
Nennt man es Supination, weil die Sohle an der Aussenkante mehr Abrieb hat?
Könnte eine Beinlängen-Differnz vorliegen?

Dein Posting wirft bei mir viele Fragen auf, denn ich beschäftige mich aktuell genau mit dem Thema "Bewegungsanalyse auf dem Laufband".


Mit freundlichen Füßen

Roland B.

@GastRoland
Soooo viele Fragen auf einmal

Also: mein aktuelles "Aufsetzverhalten" entnehme ich
ausschließlich meinem Empfinden - is' ja logisch. Man
merkt ja, mit welchem Bereich des Fußes man zuerst
aufkommt.

Eine aktuelle Videoanalyse dazu gibt's nich. Hab' ich
letzten Sommer mal beim Schuhkauf gemacht.
Bist Du denn selbst "Betroffener" oder warum interessieren
Dich Videoanalysen im Moment?

Grundsätzlich kann bei mir derzeit weder ein
Beckenschiefstand noch eine Beinlängendifferenz
ausgeschlossen werden.

@Fly
Im Kreis laufe ich in der Tat - jede Runde endet am selben
Busch. Aber anders als die berühmten Hanghühner kann ich
dabei (noch) die Richtung wechseln.

@AngieK
Schone ich einen Fuß
Kann gut sein, denn beim Laufen kommt mir öfter der rechtsseitige
Ischias in die Quere. Vielleicht drehe mich deshalb intuitiv eher
nach links. Aber warum ich dann vermehrt zum Vorfüßeln neigen
sollte...

Eselchen hat geschrieben:@GastRoland
...selbst "Betroffener" oder warum interessieren
Dich Videoanalysen im Moment?...

Na, ich lerne gerade täglich dazu,
wir üben sozusagen noch, siehe:
http://www.schritt-weise.de/bewanlys.htm

MfF
Roland B.