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21. Conergy Marathon Hamburg 23. April 2006

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451 von Martinwalkt
ottoerich hat geschrieben:und ottoerich!


ist eingefügt. Da sind wir ja noch frisch. Mal sehen wann ich an dir vorbeikomme :wink:

Die Schnellen schaffen es kurz vor mir , die Meisten holen mich so an den Landungsbrücken ein.
mit freundlichem Gruß aus Hamburg


Martinwalkt
About me, alles auf einen Blick

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452 von Falk99
ahkah hat geschrieben:Falk! :winken: Schön, dass es bei dir so gut läuft. Hast du zufällig wieder so einen tollen Strecken-Zeiten-Plan vorbereitet?
Bin gerade dabei. Gleiche gerade noch die aktuellen Streckenänderung auf den ersten 3 km mit meiner Datei ab. Schick ich dir dann gerne zu. Bräuchte jedoch nochmals Deine E.Mail-Adresse als PN oder direkt an [url=http://javascript%3Cb%3E%3C/b%3E:popup2%28%27mail_adr_import.html?opener=emailToAdr&emailAdr=falk-laeuft-in-hh-neue-pb%40freenet.de%27,578,576%29]falk-laeuft-in-hh-neue-pb@freenet.de[/url] (hab die irgendwie versaubeutelt).
Laufen, weil es Spaß macht.
---
"The swim in an ironman is a contactsport" (NBC)

453 von Guenzi
Viel Erfolg allen beim Marathon!!!!
Im September mit Frau beim Alsterlauf zum3.Mal dabei!!!

Grüsse aus Recklinghausen

Stefan und Bärbel!!!

454 von gyngeb
oLi hat geschrieben: Btw.: Erst jetzt, wo ich meine Forerunner-Map in Google Earth geladen habe, kann ich einen vollständigen und nahtlosen Flug durch die Strecke machen. Vorher konnte ich immer nur in die Km-Marken eintauchen. Oder hab ich das nicht gerafft?
Bei Bedarf kann ich auch meine .KML-Datei vom Lauf 2005 zur Verfügung stellen.
oLi
Servus oLi,

das klingt super! Bin seit gestern stolzer Besitzer eines FR 205 und würde mir das gerne mal ansehen (damit ich mich in HH nicht verlaufe). :D
Kannste mir die Datei bitte mailen?
Und wie kriege ich die Datei dann in MotionBased bzw. Google Earth? Vom FR aus ist das ja easy, aber so?

Merci vielmals.

Grüßle
Tom
Ich bin Schokoholic! :D

455 von oLi
gyngeb hat geschrieben:Bin seit gestern stolzer Besitzer eines FR 205 und würde mir das gerne mal ansehen (damit ich mich in HH nicht verlaufe). :D
Hallo Tom,

zum Ansehen meiner Strecke von 2005 brauchst Du den Forerunner nicht. Kannst da ja auch nix reinladen.

Die .KML-Datei ist ja schon Google-fertig. Ich schick Sie Dir per PM.

Und - Forerunner beim HH-Marathon: zwischen Km 14 und 15 ist der Wallringtunnel. Da steigt der FR natürlich aus und danach stimmt nix mehr, da spätestens dann einige hundert Meter fehlen. Davon darf man sich keinesfalls irritieren lassen!

oLi

456 von Lars
oLi hat geschrieben:... steigt der FR natürlich aus ...
Wieso das denn :nene: ? Sind im Tunnel denn keine Satelliten-Verstärker installiert :tocktock: ?

#bin ja schon wech :D #

457 von der-kieler1
Moin,
wir kommen auch ins September

:hallo:
Frank
Martinwalkt hat geschrieben:Angekündigt für das September sind:
  1. oLi
  2. Big Biggi
  3. Martinwalkt
  4. Welf (Richard)
  5. Tessa
  6. rochus
  7. Schneemoere (Volker)
  8. Ahkah
  9. Meike
  10. Joern
  11. Lachmöwe
  12. Andreas
  13. Sumowalker
  14. gyngeb (Tom)
  15. Steif
  16. fidi
  17. Oliver
  18. willnich
  19. Marc
  20. amanda
  21. der-kieler1
Eventuell kommen auch:
ripple (schneit wohl mal rein...)

Teilnehmer(innen) Marthon
  1. ahkah
  2. air_eule
  3. Andrea ______________sub 4:00
  4. Arne Weiser__________ 4:00
  5. Big-Biggi____________sub 5:00
  6. Falk99 ______________sub4
  7. ForrestGump__________sub 3:30
  8. Fräse________________(??? - nach Bad Füssing)
  9. Grisu112_____________sub3:30
  10. gyngeb_______________um die 4:00 rum (?)
  11. günthi_______________sub Martinwalkt
  12. Holgii ______________sub3:45
  13. Jörn_________________1. verletzungsfrei, 2. sub 3:20 (?)
  14. Lars_________________etwa 4:00
  15. Laufschnecke59________sub4
  16. Martinwalkt___________sub Günthi (aber nur wenn G. auch walkt)
  17. Mattin_______________Trainingsmarathon zum genießen
  18. Meike________________diesmal nicht auf Zeit, sondern auf Spaß
  19. müsliman_____________03:59:06
  20. myway
  21. oLi__________________sub 3:30
  22. peter_g______________sub3:40
  23. pimkin
  24. Ripple_______________sub 03:50
  25. runtan ______________ankommen & lächeln!
  26. Schneemoere__________sub 3:30
  27. Steif________________will Spaß haben (Trainingsmarathon)
  28. SteAbra______________sub 4:30
  29. Sumowalker___________sub 5
  30. Tessa
  31. vo0509_______________sub 3:30
  32. Vo2__________________um die 3:15
  33. Welf_________________sub 3:45
Groupies:
  1. fidi
  2. Spiff
  3. willnich
  4. Amanda
  5. der-Kieler1__________evtl. auch ein bisschen laufen
  6. Anne
  7. Ottoerich____steht am Rathaus Altona (ca. km 9,5]

458 von gyngeb
@oLi: Vielen Dank! Habe es mir dem MotionBased Map Player ein paar Mal "abgelaufen" und mit Google Earth abgeflogen. Ist schon toll das.
Da sind ja richtig lange schnurgerade Streckenabschnitte dabei... (sollte ich vielleicht meinen MP3-Player mitnehmen?? :D )

Ich weiß noch nicht ob ich mit dem 3:45 oder dem 4:00-Pacer laufen soll.
Der 3:45 Pacer ist ein Laufbuddy von mir. Er meinte, ich solle mich an ihn hängen... bin mir aber noch nicht sicher ob ich das tun soll... obwohl, bisher konnte er meine Lauffortschritte und Leistungen immer ganz gut einschätzen. Da muß ich noch etwas drüber nachdenken und eventuell entscheide ich das erst am Start.

Grüßle
Tom
Ich bin Schokoholic! :D

459 von oLi
gyngeb hat geschrieben:Ich weiß noch nicht ob ich mit dem 3:45 oder dem 4:00-Pacer laufen soll.
Der 3:45 Pacer ist ein Laufbuddy von mir. Er meinte, ich solle mich an ihn hängen...
Hallo Tom,

das würde ich auf jeden Fall tun!
Die Zeit vergeht nicht nur schneller, sondern mann kann einfach "laufen lassen", muss sich nicht auf die Uhr konzentrieren, macht sich nicht verrückt und kann auch mal nach links und rechts schauen und genießen.

Also meine besten Läufe - sowohl gefühls- wie auch zeitmäßig - hab ich mit Begleitung gemacht.
Gut, ab km 25 oder 30 verabschiedet sich dann der eine oder andere. Entweder weil lieber langsamer oder lieber schneller laufen gewünscht ist. Aber bis dahin läuft es easy.

oLi

460 von Spencer
oLi hat geschrieben:Hallo Tom,

...
Und - Forerunner beim HH-Marathon: zwischen Km 14 und 15 ist der Wallringtunnel. Da steigt der FR natürlich aus und danach stimmt nix mehr, da spätestens dann einige hundert Meter fehlen. Davon darf man sich keinesfalls irritieren lassen!

oLi
Hallo oLi,

warum stimmt deiner Meinung nach nach dem Wallringtunnel nichts mehr? Sobald der FR wieder ein Signal bekommt, verbindet er die letzten beiden Punkte doch zu einer Linie. Da die Strecke im Tunnel so gut wie gerade ist, müsste die Strecke also fast 100%ig stimmen. Die Durchschnitts-pace somit auch. Nur auf die aktuelle Pace muß man im Tunnel verzichten.

Was zeigt Dein FR denn an? kann mir nicht vorstellen, dass die fehlenden Meter durch den Tunnel verursacht werden.

Spencer

461 von ahkah
Die blaue Linie ist da! :bounce: Ganz frisch!

462 von Martinwalkt
ahkah hat geschrieben:Die blaue Linie ist da! :bounce: Ganz frisch!

juhu :bounce: :bounce: :bounce:

habe ich heute morgen beim Altonaer Rathaus auch festgestellt. Schön sieht sie wieder aus unsere Blueline. Da braucht ihr gar kein google Earth, verlaufen ist ausgeschlossen. Für die auswärtigen noch ein Tip:
Man kann vorher die Strecke mit Bussen abfahren, das ist sicher ne interessante Sache wenn man die Strecke noch nicht kennt. Ich finde es allerdings auch schön mich bei so einer Veranstaltung etwas überaschen zu lassen. Die Infos auf google-earth sind mir fast schon zu viel.

Gruß Martin
mit freundlichem Gruß aus Hamburg


Martinwalkt
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463 von Falk99
ahkah hat geschrieben:Die blaue Linie ist da! :bounce: Ganz frisch!
Hab ich auch gerade gesehen. Fuhlsbütteler Straße, ca. km 25. Da sah sie so aus:
- - - - - - - - - - - - -
Langsam wird's ernst ... Aaaaaaaaaaaahhhhhhhhhhhhhhhhh
Laufen, weil es Spaß macht.
---
"The swim in an ironman is a contactsport" (NBC)

464 von Martinwalkt
Tannacordy ist ja noch gar nicht auf der Liste also aktuell:

Zitat von Martinwalkt
Angekündigt für das September sind:
  1. oLi
  2. Big Biggi
  3. Martinwalkt
  4. Welf (Richard)
  5. Tessa
  6. rochus
  7. Schneemoere (Volker)
  8. Ahkah
  9. Meike
  10. Joern
  11. Lachmöwe
  12. Andreas
  13. Sumowalker
  14. gyngeb (Tom)
  15. Steif
  16. fidi
  17. Oliver
  18. willnich
  19. Marc
  20. amanda
  21. der-kieler1
Eventuell kommen auch:
ripple (schneit wohl mal rein...)

Teilnehmer(innen) Marthon
ahkah
air_eule
Andrea ______________sub 4:00
Arne Weiser__________ 4:00
Big-Biggi____________sub 5:00
Falk99 ______________sub4
ForrestGump__________sub 3:30
Fräse________________(??? - nach Bad Füssing)
Grisu112_____________sub3:30
gyngeb_______________um die 4:00 rum (?)
günthi_______________sub Martinwalkt
Holgii ______________sub3:45
Jörn_________________1. verletzungsfrei, 2. sub 3:20 (?)
Lars_________________etwa 4:00
Laufschnecke59________sub4
Martinwalkt___________sub Günthi (aber nur wenn G. auch walkt)
Mattin_______________Trainingsmarathon zum genießen
Meike________________diesmal nicht auf Zeit, sondern auf Spaß
müsliman_____________03:59:06
myway
oLi__________________sub 3:30
peter_g______________sub3:40
pimkin
Ripple_______________sub 03:50
runtan ______________ankommen & lächeln!
Schneemoere__________sub 3:30
Steif________________will Spaß haben (Trainingsmarathon)
SteAbra______________sub 4:30
Sumowalker___________sub 5
Tannacorday
Tessa
vo0509_______________sub 3:30
Vo2__________________um die 3:15
Welf_________________sub 3:45
Groupies:
fidi
Spiff
willnich
Amanda
der-Kieler1__________evtl. auch ein bisschen laufen
Anne
Ottoerich____steht am Rathaus Altona (ca. km 9,5; kurz vor der ersten Verpflegungsstation)
mit freundlichem Gruß aus Hamburg


Martinwalkt
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465 von SteAbra
So ... ich komm dann mal auch ins September ( um Big-Biggi mal in den Hintern zu treten :D :D :D und den Rest der Laufnasen kennen zu lernen ... )

Stephan

[quote="Martinwalkt"]Tannacordy ist ja noch gar nicht auf der Liste also aktuell:

Zitat von Martinwalkt
Angekündigt für das September sind:
  1. oLi
  2. Big Biggi
  3. Martinwalkt
  4. Welf (Richard)
  5. Tessa
  6. rochus
  7. Schneemoere (Volker)
  8. Ahkah
  9. Meike
  10. Joern
  11. Lachmöwe
  12. Andreas
  13. Sumowalker
  14. gyngeb (Tom)
  15. Steif
  16. fidi
  17. Oliver
  18. willnich
  19. Marc
  20. amanda
  21. der-kieler1
  22. SteAbra
Eventuell kommen auch:
ripple (schneit wohl mal rein...)

Teilnehmer(innen) Marthon
ahkah
air_eule
Andrea ______________sub 4:00
Arne Weiser__________ 4:00
Big-Biggi____________sub 5:00
Falk99 ______________sub4
ForrestGump__________sub 3:30
Fräse________________(??? - nach Bad Füssing)
Grisu112_____________sub3:30
gyngeb_______________um die 4:00 rum (?)
günthi_______________sub Martinwalkt
Holgii ______________sub3:45
Jörn_________________1. verletzungsfrei, 2. sub 3:20 (?)
Lars_________________etwa 4:00
Laufschnecke59________sub4
Martinwalkt___________sub Günthi (aber nur wenn G. auch walkt)
Mattin_______________Trainingsmarathon zum genießen
Meike________________diesmal nicht auf Zeit, sondern auf Spaß
müsliman_____________03:59:06
myway
oLi__________________sub 3:30
peter_g______________sub3:40
pimkin
Ripple_______________sub 03:50
runtan ______________ankommen & lächeln!
Schneemoere__________sub 3:30
Steif________________will Spaß haben (Trainingsmarathon)
SteAbra______________sub 4:30
Sumowalker___________sub 5
Tannacorday
Tessa
vo0509_______________sub 3:30
Vo2__________________um die 3:15
Welf_________________sub 3:45
Groupies:
fidi
Spiff
willnich
Amanda
der-Kieler1__________evtl. auch ein bisschen laufen
Anne
Ottoerich____steht am Rathaus Altona (ca. km 9,5]

466 von oLi
Spencer hat geschrieben:Sobald der FR wieder ein Signal bekommt, verbindet er die letzten beiden Punkte doch zu einer Linie. Da die Strecke im Tunnel so gut wie gerade ist,
Hallo Spencer,

die Strecke im Tunnel ist aber leider nicht gerade, sondern macht einen netten Bogen nach links. Sieht man auch in meiner Forerunner-Aufzeichnung. Und auch ansonsten misst der FR 201 nicht sehr genau. Am Ende standen 43,0 km auf der Aneige. Selbst bei Slalomlauf dürfte da nicht soviel zusammen kommen.

Aber egal, das wichtigste ist, sich nicht auf den FR zu verlassen, sondern weiterhin nach 5km-Splits zu rechnen. Ich spreche aus leidvoller Erfahrung (siehe meinen Laufbericht 2005).

oLi

Erläuterung der Strecke

467 von Hugo
Hi, wollte kurz melden, dass ich als wenig aktiver und meist nur "lesender" Forennutzer auch mein Debut in HH wagen werde. Mein Training war auf ein Zeit sub4 ausgerichtet, diese Zeit will ich gerne schaffen, aber nur mit einem Lächeln im Gesucht.
Zu Fori-Treffen und Aktivtäten werde ich leider nicht kommen können.

Zur Diskussion über die Eigenheiten der Strecke möchte ich folgenden Link beitragen (hier), ein erfahrener Hamburger LaufTrainer erläutert einmal in kurzer und in langer Form die Strecke mit Steigungen, Höhepunkten usw., ich fand es informativ.

Ich wünsche allen Läufern und Groupies ein prima WE in Hamburg und einen guten Lauf!
Gruß Hugo
--------------------------------------

23.04. HH M 3:58:20 Debut! Startnr. 14969

468 von vo0509
@Hugo

Danke schön!!

Der Link ist echte klasse :daumen:

Viel Spaß beim Tapern
Gruß Volker

469 von Dan.Els
nochmal kurz zum höhenprofil: ist alles relativ. für mich ist das subjektiv eher superflach. auf meiner normalen 16kmn strecke hab ich alleine schon 285hm.

470 von Big-Biggi
*sicheinkissenumdenallerwertestenbindet* :D

Die Strecke ist mir eigentlich wurscht, aber sind die Hamburger nettes Publikum?
Liebe Grüße
Birgit
SteAbra hat geschrieben:So ... ich komm dann mal auch ins September ( um Big-Biggi mal in den Hintern zu treten :D :D :D und den Rest der Laufnasen kennen zu lernen ... )

Stephan

471 von oLi
Big-Biggi hat geschrieben: aber sind die Hamburger nettes Publikum?
Hallo Biggi,

ich dachte, nichts könnte die Stimmung eines Köln-Marathons toppen. Aber Hamburg ist noch riesiger!
Die Zuschauer sind noch zahlreicher, noch besser, einfach umwerfend.

Hoffentlich regnet es nicht. Sollte dann noch ein wenig die Sonne rauskommen, werden auch die Zuschaer wieder in Massen herbeiströmen.

oLi

472 von Falk99
Big-Biggi hat geschrieben:... aber sind die Hamburger nettes Publikum?
Nein, die Hamburger sind kein nettes Publikum. :megafon: Die sind absolut phantastisch !!!
Laufen, weil es Spaß macht.
---
"The swim in an ironman is a contactsport" (NBC)

473 von Ripple
Heute bin ich den letzten langen vor HH gelaufen und eben habe ich die Zugfahrt gebucht. Jetzt beginnt das Carbo-Loading mit Hilfe der Saltin-Diät, mit der ich bisher nur gute Erfahrungen gemacht habe.
So langsam steigt die Nervosität...

Ciao
Michael
Link zum Erdinger-Tippspiel

Wäre die Welt eine Bank, hättet ihr sie längst gerettet (Greenpeace)
und
Nichts ist scheißer als Zweiter (Eric Mejer)
und
Die Nahrung soll Deine Medizin sein
und nicht die Medizin Deine Nahrung
Hippokrates

474 von Highopie
Ripple hat geschrieben:So langsam steigt die Nervosität...

Ciao
Michael

Wird schon werden. :daumenup: :daumenup: :daumenup: :daumenup:

475 von till
Ick bün ok dor.

Angekündigt für das September sind:
  1. oLi
  2. Big Biggi
  3. Martinwalkt
  4. Welf (Richard)
  5. Tessa
  6. rochus
  7. Schneemoere (Volker)
  8. Ahkah
  9. Meike
  10. Joern
  11. Lachmöwe
  12. Andreas
  13. Sumowalker
  14. gyngeb (Tom)
  15. Steif
  16. fidi
  17. Oliver
  18. willnich
  19. Marc
  20. amanda
  21. der-kieler1
  22. till
Eventuell kommen auch:
ripple (schneit wohl mal rein...)

Teilnehmer(innen) Marthon
ahkah
air_eule
Andrea ______________sub 4:00
Arne Weiser__________ 4:00
Big-Biggi____________sub 5:00
Falk99 ______________sub4
ForrestGump__________sub 3:30
Fräse________________(??? - nach Bad Füssing)
Grisu112_____________sub3:30
gyngeb_______________um die 4:00 rum (?)
günthi_______________sub Martinwalkt
Holgii ______________sub3:45
Jörn_________________1. verletzungsfrei, 2. sub 3:20 (?)
Lars_________________etwa 4:00
Laufschnecke59________sub4
Martinwalkt___________sub Günthi (aber nur wenn G. auch walkt)
Mattin_______________Trainingsmarathon zum genießen
Meike________________diesmal nicht auf Zeit, sondern auf Spaß
müsliman_____________03:59:06
myway
oLi__________________sub 3:30
peter_g______________sub3:40
pimkin
Ripple_______________sub 03:50
runtan ______________ankommen & lächeln!
Schneemoere__________sub 3:30
Steif________________will Spaß haben (Trainingsmarathon)
SteAbra______________sub 4:30
Sumowalker___________sub 5
Tannacorday
Tessa
vo0509_______________sub 3:30
Vo2__________________um die 3:15
Welf_________________sub 3:45

Groupies:
fidi
Spiff
willnich
Amanda
der-Kieler1__________evtl. auch ein bisschen laufen
Anne
Ottoerich____steht am Rathaus Altona (ca. km 9,5; kurz vor der ersten Verpflegungsstation)
till

476 von Fräse
[quote="till"]Ick bün ok dor.

Angekündigt für das September sind:
  1. oLi
  2. Big Biggi
  3. Martinwalkt
  4. Welf (Richard)
  5. Tessa
  6. rochus
  7. Schneemoere (Volker)
  8. Ahkah
  9. Meike
  10. Joern
  11. Lachmöwe
  12. Andreas
  13. Sumowalker
  14. gyngeb (Tom)
  15. Steif
  16. fidi
  17. Oliver
  18. willnich
  19. Marc
  20. amanda
  21. der-kieler1
  22. till
Eventuell kommen auch:
ripple (schneit wohl mal rein...)

Teilnehmer(innen) Marthon
ahkah
air_eule
Andrea ______________sub 4:00
Arne Weiser__________ 4:00
Big-Biggi____________sub 5:00
Falk99 ______________sub4
ForrestGump__________sub 3:30

Grisu112_____________sub3:30
gyngeb_______________um die 4:00 rum (?)
günthi_______________sub Martinwalkt
Holgii ______________sub3:45
Jörn_________________1. verletzungsfrei, 2. sub 3:20 (?)
Lars_________________etwa 4:00
Laufschnecke59________sub4
Martinwalkt___________sub Günthi (aber nur wenn G. auch walkt)
Mattin_______________Trainingsmarathon zum genießen
Meike________________diesmal nicht auf Zeit, sondern auf Spaß
müsliman_____________03:59:06
myway
oLi__________________sub 3:30
peter_g______________sub3:40
pimkin
Ripple_______________sub 03:50
runtan ______________ankommen & lächeln!
Schneemoere__________sub 3:30
Steif________________will Spaß haben (Trainingsmarathon)
SteAbra______________sub 4:30
Sumowalker___________sub 5
Tannacorday
Tessa
vo0509_______________sub 3:30
Vo2__________________um die 3:15
Welf_________________sub 3:45

Groupies:
fidi
Spiff
willnich
Amanda
der-Kieler1__________evtl. auch ein bisschen laufen
Anne
Ottoerich____steht am Rathaus Altona (ca. km 9,5]

Habe mich mal aus der Liste raus genommen.
Bin ja nicht dabei.

Gruß Jens

477 von SteAbra
Hallo!

Wenn Ihr schon die Liste ändert, dann doch bitte die aktuellste bearbeiten!
Ich hatte mich auch schon für das September eingetragen, wurde dann aber wohl beim Copy&Paste vergessen ... :zwinker5:

Stephan


Angekündigt für das September sind:
  1. oLi
  2. Big Biggi
  3. Martinwalkt
  4. Welf (Richard)
  5. Tessa
  6. rochus
  7. Schneemoere (Volker)
  8. Ahkah
  9. Meike
  10. Joern
  11. Lachmöwe
  12. Andreas
  13. Sumowalker
  14. gyngeb (Tom)
  15. Steif
  16. fidi
  17. Oliver
  18. willnich
  19. Marc
  20. amanda
  21. der-kieler1
  22. till
  23. SteAbra
Eventuell kommen auch:
ripple (schneit wohl mal rein...)

Teilnehmer(innen) Marthon
ahkah
air_eule
Andrea ______________sub 4:00
Arne Weiser__________ 4:00
Big-Biggi____________sub 5:00
Falk99 ______________sub4
ForrestGump__________sub 3:30

Grisu112_____________sub3:30
gyngeb_______________um die 4:00 rum (?)
günthi_______________sub Martinwalkt
Holgii ______________sub3:45
Jörn_________________1. verletzungsfrei, 2. sub 3:20 (?)
Lars_________________etwa 4:00
Laufschnecke59________sub4
Martinwalkt___________sub Günthi (aber nur wenn G. auch walkt)
Mattin_______________Trainingsmarathon zum genießen
Meike________________diesmal nicht auf Zeit, sondern auf Spaß
müsliman_____________03:59:06
myway
oLi__________________sub 3:30
peter_g______________sub3:40
pimkin
Ripple_______________sub 03:50
runtan ______________ankommen & lächeln!
Schneemoere__________sub 3:30
Steif________________will Spaß haben (Trainingsmarathon)
SteAbra______________sub 4:30
Sumowalker___________sub 5
Tannacorday
Tessa
vo0509_______________sub 3:30
Vo2__________________um die 3:15
Welf_________________sub 3:45

Groupies:
fidi
Spiff
willnich
Amanda
der-Kieler1__________evtl. auch ein bisschen laufen
Anne
Ottoerich____steht am Rathaus Altona (ca. km 9,5; kurz vor der ersten Verpflegungsstation)
till

479 von ahkah
Falk hat geschrieben:Man sieht auch die detaillierte Startaufstellung. Ich starte z.B. um 09:05 auf dem Gorch-Fock-Wall/West.
Oh mein Gott, ist das aufregend! :haarrauf: Es geht schon wieder los!

Aber so wie ich das sehe starten die Walker jetzt mit den Läufern, nicht vorher.
Tja Martin, dann kannst du ja mal zeigen wie rücksichtsvoll du wirklich walkst. :zwinker5: Und ich muss dich zum Glück nicht einholen, habe aber wieder den Druck im Nacken nicht langsamer werden zu dürfen. Perfekt! :zwinker2:

Doch noch in Liste..

480 von Hugo
Hi,

ich wollte mich dann doch noch in die Liste eintragen:

Angekündigt für das September sind:
  1. oLi
  2. Big Biggi
  3. Martinwalkt
  4. Welf (Richard)
  5. Tessa
  6. rochus
  7. Schneemoere (Volker)
  8. Ahkah
  9. Meike
  10. Joern
  11. Lachmöwe
  12. Andreas
  13. Sumowalker
  14. gyngeb (Tom)
  15. Steif
  16. fidi
  17. Oliver
  18. willnich
  19. Marc
  20. amanda
  21. der-kieler1
  22. till
  23. SteAbra
Eventuell kommen auch:
ripple (schneit wohl mal rein...)

Teilnehmer(innen) Marthon
ahkah
air_eule
Andrea ______________sub 4:00
Arne Weiser__________ 4:00
Big-Biggi____________sub 5:00
Falk99 ______________sub4
ForrestGump__________sub 3:30

Grisu112_____________sub3:30
gyngeb_______________um die 4:00 rum (?)
günthi_______________sub Martinwalkt
Holgii ______________sub3:45
Hugo_______________sub4:00
Jörn_________________1. verletzungsfrei, 2. sub 3:20 (?)
Lars_________________etwa 4:00
Laufschnecke59________sub4
Martinwalkt___________sub Günthi (aber nur wenn G. auch walkt)
Mattin_______________Trainingsmarathon zum genießen
Meike________________diesmal nicht auf Zeit, sondern auf Spaß
müsliman_____________03:59:06
myway
oLi__________________sub 3:30
peter_g______________sub3:40
pimkin
Ripple_______________sub 03:50
runtan ______________ankommen & lächeln!
Schneemoere__________sub 3:30
Steif________________will Spaß haben (Trainingsmarathon)
SteAbra______________sub 4:30
Sumowalker___________sub 5
Tannacorday
Tessa
vo0509_______________sub 3:30
Vo2__________________um die 3:15
Welf_________________sub 3:45

Groupies:
fidi
Spiff
willnich
Amanda
der-Kieler1__________evtl. auch ein bisschen laufen
Anne
Ottoerich____steht am Rathaus Altona (ca. km 9,5; kurz vor der ersten Verpflegungsstation)


Gruß Hugo :hallo:
--------------------------------------

23.04. HH M 3:58:20 Debut! Startnr. 14969

481 von Holgii
Falk99 hat geschrieben::umleitng:


Der Veranstalter hat aktuellste Infos/Veränderungen auf der Homepage veröffentlicht. Einfach hier klicken, ansehen und/oder downloaden

Man sieht auch die detaillierte Startaufstellung. Ich starte z.B. um 09:05 auf dem Gorch-Fock-Wall/West.

Falk (der endlich mal diesen Smiley verwenden kann :D )
Hätte ich ja nicht gedacht: Die Hamburger kriegen als Osterüberraschung ja doch noch detailreiches Infomaterial für uns hin. :daumen:

Von Startblock G (also irgendwo bei Falk) grüßt
Holgii
:hallo:

482 von Fokker62
Hallo Lauffreunde,
freue mich schon auf Hamburg. Eine super Stadt. Laufe das letzte mal mit meinem Garmin 201. Hoffe er bringt mich unter 3:30.
Gebe ihn danach für 100Euro ab.
Bis denne im Ziel

483 von Martinwalkt
ahkah hat geschrieben:
Aber so wie ich das sehe starten die Walker jetzt mit den Läufern, nicht vorher.
Tja Martin, dann kannst du ja mal zeigen wie rücksichtsvoll du wirklich walkst. :zwinker5: Und ich muss dich zum Glück nicht einholen, habe aber wieder den Druck im Nacken nicht langsamer werden zu dürfen. Perfekt! :zwinker2:
So ist es Ann-Kathrin :wink:

Ich werde dann also selbstverständlich vorschriftsmäßig erst um 9.15 im Block L starten. Und du? Ich fange mal mit einem Startblockeintrag an. Irgendwie müssen wir die Zeit doch bis Sonntag rumkriegen .... :D

Angekündigt für das September sind:
oLi
Big Biggi
Martinwalkt
Welf (Richard)
Tessa
rochus
Schneemoere (Volker)
Ahkah
Meike
Joern
Lachmöwe
Andreas
Sumowalker
gyngeb (Tom)
Steif
fidi
Oliver
willnich
Marc
amanda
der-kieler1
till
SteAbra
Eventuell kommen auch:
ripple (schneit wohl mal rein...)

Teilnehmer(innen) Marthon
ahkah
air_eule
Andrea ______________sub 4:00
Arne Weiser__________ 4:00
Big-Biggi____________sub 5:00
Falk99 ______________sub4
ForrestGump__________sub 3:30

Grisu112_____________sub3:30
gyngeb_______________um die 4:00 rum (?)
günthi_______________sub Martinwalkt
Holgii ______________sub3:45
Hugo_______________sub4:00
Jörn_________________1. verletzungsfrei, 2. sub 3:20 (?)
Lars_________________etwa 4:00
Laufschnecke59________sub4
Martinwalkt___________sub 5 mit Spaß dabei ____Startblock L ab 9.15
Mattin_______________Trainingsmarathon zum genießen
Meike________________diesmal nicht auf Zeit, sondern auf Spaß
müsliman_____________03:59:06
myway
oLi__________________sub 3:30
peter_g______________sub3:40
pimkin
Ripple_______________sub 03:50
runtan ______________ankommen & lächeln!
Schneemoere__________sub 3:30
Steif________________will Spaß haben (Trainingsmarathon)
SteAbra______________sub 4:30
Sumowalker___________sub 5
Tannacorday
Tessa
vo0509_______________sub 3:30
Vo2__________________um die 3:15
Welf_________________sub 3:45

Groupies:
fidi
Spiff
willnich
Amanda
der-Kieler1__________evtl. auch ein bisschen laufen
Anne
Ottoerich____steht am Rathaus Altona (ca. km 9,5; kurz vor der ersten Verpflegungsstation)
mit freundlichem Gruß aus Hamburg


Martinwalkt
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noch 6 mal Schlafen ...

484 von Falk99
... also ein wenig Zeit, übers Wetter am Sonntag zu spekulieren: zumindest wirds wohl nicht zu heiß; morgens 8°C, mittags 13°C :daumen: , gefühlt jeweils etwas weniger, Luftfeuchtigkeit tendenziell in Richtung Tröpfchen-fall-out ... mehr dazu und aktueller hier!

Grüße
Falk (den ein voreiliger Wetter-Schrätt vom VWKGJ ablenkt)
Laufen, weil es Spaß macht.
---
"The swim in an ironman is a contactsport" (NBC)

485 von Big-Biggi
da steht: minimum 6°C, gefühlte 1°C!
Na, ich danke! Die ganz kurze Hose und das ärmellose Top (in das ich wahrscheinlich sowieso nicht mehr reinpasse... :frown: ) können wohl in Berlin bleiben. Zum Glück liegt mir ja Kälte mehr als Hitze und wenn das Wasser von oben kommt brauchen wir den Schwamm nicht (frag mich schon die ganze Zeit, wohin mit dem Teil...) :)
Liebe Grüße
Birgit

Falk99 hat geschrieben:... also ein wenig Zeit, übers Wetter am Sonntag zu spekulieren: zumindest wirds wohl nicht zu heiß]mehr dazu und aktueller hier![/url]

Grüße
Falk (den ein voreiliger Wetter-Schrätt vom VWKGJ ablenkt)

486 von Martinwalkt
Bis Sonntag ändert sich das Wetter bestimmt noch. Ich will als Safarieman wieder losgehen, da muss einfach die Sonne scheinen. Wie sollten mich meine Fans sonst erkennen? :wink:

In den letzen zwei Jahren war das Wetter immer Super und so wird es auch wieder!
mit freundlichem Gruß aus Hamburg


Martinwalkt
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487 von Falk99
Martinwalkt hat geschrieben:In den letzen zwei Jahren war das Wetter immer Super und so wird es auch wieder!
Stimmt! Und da ich ausschließlich mit Sonnenbrille laufe, muss auch die Sonne scheinen. Sähe doch sonst doof aus.
Laufen, weil es Spaß macht.
---
"The swim in an ironman is a contactsport" (NBC)

488 von Martinwalkt
Falk99 hat geschrieben:Stimmt! Und da ich ausschließlich mit Sonnenbrille laufe, muss auch die Sonne scheinen. Sähe doch sonst doof aus.

Stimmt Falk, sonst müssten wir am Ende noch als Bluesbrothers starten, dann könnten wir die Sonnenbrillen sogar im Dunkeln tragen. :D
mit freundlichem Gruß aus Hamburg


Martinwalkt
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489 von Lars
Bis zur relativ sicheren Vorhersage, 3 Tage vor dem Marathon, würde ich nicht so viel Wert auf die aktuellen Daten legen. Das Wetter wird bestimmt noch besser, als die aktuelle Vorschau :nick: . Der deutsche Wetterdienst (wetter.com) ist in der 10-Tage-Vorschau definitiv zweckpessimistisch. Das wird schon :daumen: !

Ansonsten: Frohes VWKGJ & effektives Tapering. Macht jetzt nicht mehr so viel. Erholt Euch gut. Lenkt Euch einfach ab (Arbeit, Familie, Kino, Lesen ...) auch wenn es schwer fällt. Ich wünsche allen Mitstartern nnur das Beste, viel Spaß und viel Erfolg in Hamburg. Vieleicht sehen wir uns ja nach dem Lauf noch auf ein kleines Bierchen?

A pro pos Treffen nach dem Lauf: Gibt es schon eines? So wie 2005 in Planten und Bloomen? An der Gaststätte am See? Wie hieß die noch?

490 von amanda
Falk99 hat geschrieben:Stimmt! Und da ich ausschließlich mit Sonnenbrille laufe, muss auch die Sonne scheinen. Sähe doch sonst doof aus.

Falk,
die Sonne wird scheinen aber ich finde, man kann auch ohne Sonne mit Brille laufen, also mich blendet auch schon ein grauer Himmel auf Dauer und wenigstens ab und zu brauche ich die Brille auf der Nase.

mandy

491 von Meike
Sagt mal, wann treffen wir uns am Samstag eigentlich im September? Es ist doch dieses, oder?
Planende Grüße
Meike
:bounce:

492 von tannacorday
Rund um die Alster hängen schon die Schilder: "Laufstrecke"... :D
2.04.06 Wandstetaler Runde: Der erste HM: 2:18:29
23.04.06: Conenergy Marathon Hamburg - der 'erste'..5:12

493 von vo0509
Mal ne ganz doofe Frage:

Stellt man sich einfach in den Startblock seiner Zielzeit, oder wird man eingeteilt?

Und wenn man eingeteilt wird, wo erfahre ich das?
Gruß Volker

496 von Lars
vo0509 hat geschrieben:... selbst drauf kommen können :peinlich:
Hätteste, sicher. Aber jetzt sind doch eh alle aufgeregt. Da sieht man den Wald vor lauter Bäumen nicht :nick: .

497 von ahkah
Meike hat geschrieben:Sagt mal, wann treffen wir uns am Samstag eigentlich im September? Es ist doch dieses, oder?
Ja, ist es.

Treffpunkte:

• Samstag, 22.04. 16h September, Feldstr.60/ Ecke Karolinenstraße •


Mein Vorschlag für vor dem Lauf:

• Sonntag 23.04. 7.45h St. Petersburger Straße/ Ecke Marseiller Straße •

Von da kommen alle gut zu ihren jeweiligen Startblöcken und Kleider-LKWs, an der Ecke ist ein U/S-Bahn Schild an dem man sich treffen kann und wer über Stehansplatz U1 oder die S-Bahn am Dammtor anreist kommt da eh vorbei.
Was meint ihr?

Und hinterher:
• Sonntag, 23.04. nach dem Lauf Cafe Seeterassen, Planten und Blomen, After Marathon Party •

498 von Lars
ahkah hat geschrieben:Und hinterher:
• Sonntag, 23.04. nach dem Lauf Cafe Seeterassen, Planten und Blomen, After Marathon Party •
:danke:

499 von ttandi
Hallo liebe Foris,

lese schon seit einiger Zeit diesen Thread mit großem Interesse, auch weil ich mich selbst zum HH-MA angermeldet habe :nick:
Finde das Forum nett und hilfreich, deswegen habe ich mich auch entschlossen nicht nur Leser zu sein, sondern auch mal selbst was beizutragen.

Da das mein erster Forumsbeitrag ist, seid bitte nicht böse, wenn ich manchmal was Frage über die Begriffe, die hier verwednet werden (Tapering, Lange Kanten, WVJ...????)

Ich bin nicht aus Hamburg und komme mit dem Zug am Samstag an. Wenn Ihr nix dagegen habt würde ich ins "September" mitkommen (falls ich das finde!).

LG
Andreas

500 von Ripple
Falk99 hat geschrieben:... also ein wenig Zeit, übers Wetter am Sonntag zu spekulieren: zumindest wirds wohl nicht zu heiß]mehr dazu und aktueller hier![/url]

Grüße
Falk (den ein voreiliger Wetter-Schrätt vom VWKGJ ablenkt)
Das ist ja nicht weit weg von den Temperaturen 2005 (6° bzw. 14° / 61 % Luftfeuchtigkeit / Ost-Wind mit Spitze 10,3) und das war ja nicht soooooooooooooo schlecht.

Ciao
Michael
(der auch nur mit Sonnenbrille (und Mütze) läuft)
Link zum Erdinger-Tippspiel

Wäre die Welt eine Bank, hättet ihr sie längst gerettet (Greenpeace)
und
Nichts ist scheißer als Zweiter (Eric Mejer)
und
Die Nahrung soll Deine Medizin sein
und nicht die Medizin Deine Nahrung
Hippokrates
Gesperrt

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