21. Conergy Marathon Hamburg 23. April 2006

42bis100 hat geschrieben:...Erklärungsbedarf!

Es wurde gesagt, dass wir in Hamburg die Kuh fliegen lassen sollen ... also es richtig krachen lassen sollen.

@Tessa, Du bist großartig. Nach einmal einen herzlichen Glückwunsch zu Deinem spektakulären Marathondebut !!!!

Also ganz kurz: Hamburg war geil !
Zur PB hat´s zwar nicht ganz gereicht, ohne Pinkelpause hätte ich sie aber geknackt. Macht nix!

Ich hab hier mal die Liste mit unseren Zielen, zur Übersicht kann ja jeder mal fett seine Ergebniss dahinter schreiben.


air_eule
Andrea ______________sub 4:00
Arne Weiser__________ 4:00
Big-Biggi____________sub 5:00
Falk99 ______________sub4
ForrestGump__________sub 3:30 3:28

Grisu112_____________sub3:30
gyngeb_______________um die 4:00 rum (?)
günthi_______________sub Martinwalkt
Holgii ______________sub3:45
Hugo_______________sub4:00
Jörn_________________1. verletzungsfrei, 2. sub 3:20 (?)
Lars_________________etwa 4:00
Laufschnecke59________sub4
Martinwalkt___________sub Günthi (aber nur wenn G. auch walkt)
Mattin_______________Trainingsmarathon zum genießen
Meike________________diesmal nicht auf Zeit, sondern auf Spaß
müsliman_____________03:59:06
myway__________________vorne eine 3:xx:xx
oLi__________________sub 3:30
peter_g______________sub3:40
pimkin
Ripple_______________sub 03:50
runtan ______________ankommen & lächeln!
Schneemoere__________sub 3:30
Spencer______________sub 3:45
Steif________________will Spaß haben (Trainingsmarathon)
SteAbra______________sub 4:30
Sumowalker___________sub 5
Tannacorday
Tessa
vo0509_______________sub 3:30
Vo2__________________um die 3:15
Welf_________________sub 3:45

Anne hat geschrieben:

ohhhh ... verquer ausgedrückt .... einen dicken megaknuddeler für jeden der helden ... und je einen für jeden groupie und noch einen extra für alle ersttäter und noch mal einen gemeinsamen Familien-LA-Knuddeler ...


Anne, dauerknuddelnd

...na dann... ...lauf ich bestimmt auch mal in HH!

Allen Debütanten und allen anderen Finishern gratuliere ich ganz herzlich.


Grüße
Uschi

Lars hat geschrieben:Es wurde gesagt, dass wir in Hamburg die Kuh fliegen lassen sollen ... also es richtig krachen lassen sollen.

@Tessa, Du bist großartig. Nach einmal einen herzlichen Glückwunsch zu Deinem spektakulären Marathondebut !!!!

...jetzt wird mir auch klar, warum der Heli nicht fliegen durfte, der die Motorradbilder umsetzen sollte - fliegende Kuh über HH !

Gruß!
Burkhard

OK! aber interessant wäre auch der jeweils persönlichen Eindruck vom ganzen Marathon-Event in einem Wort:

"... zur Übersicht kann ja jeder mal fett seine Ergebniss dahinter schreiben.

air_eule
Andrea ______________sub 4:00
Arne Weiser__________ 4:00
Big-Biggi____________sub 5:00
Falk99 ______________sub4 3:54:50 unvergleichlichgrandios
ForrestGump__________sub 3:30 3:28

Grisu112_____________sub3:30
gyngeb_______________um die 4:00 rum (?)
günthi_______________sub Martinwalkt
Holgii ______________sub3:45
Hugo_______________sub4:00
Jörn_________________1. verletzungsfrei, 2. sub 3:20 (?)
Lars_________________etwa 4:00
Laufschnecke59________sub4
Martinwalkt___________sub Günthi (aber nur wenn G. auch walkt)
Mattin_______________Trainingsmarathon zum genießen
Meike________________diesmal nicht auf Zeit, sondern auf Spaß
müsliman_____________03:59:06
myway__________________vorne eine 3:xx:xx
oLi__________________sub 3:30
peter_g______________sub3:40
pimkin
Ripple_______________sub 03:50
runtan ______________ankommen & lächeln!
Schneemoere__________sub 3:30
Spencer______________sub 3:45
Steif________________will Spaß haben (Trainingsmarathon)
SteAbra______________sub 4:30
Sumowalker___________sub 5
Tannacorday
Tessa
vo0509_______________sub 3:30
Vo2__________________um die 3:15
Welf_________________sub 3:45[/quote]

Na gut dann mache ich mal den Anfang
Martin

ForrestGump hat geschrieben:
Ich hab hier mal die Liste mit unseren Zielen, zur Übersicht kann ja jeder mal fett seine Ergebniss dahinter schreiben.



air_eule
Andrea ______________sub 4:00
Arne Weiser__________ 4:00
Big-Biggi____________sub 5:00
Falk99 ______________sub4
ForrestGump__________sub 3:30 3:28

Grisu112_____________sub3:30
gyngeb_______________um die 4:00 rum (?)
günthi_______________sub Martinwalkt
Holgii ______________sub3:45
Hugo_______________sub4:00
Jörn_________________1. verletzungsfrei, 2. sub 3:20 (?)
Lars_________________etwa 4:00
Laufschnecke59________sub4
Martinwalkt___________sub 5hgeplant 4:47h (PB, vierter Gesamt )
Mattin_______________Trainingsmarathon zum genießen
Meike________________diesmal nicht auf Zeit, sondern auf Spaß
müsliman_____________03:59:06
myway__________________vorne eine 3:xx:xx
oLi__________________sub 3:30
peter_g______________sub3:40
pimkin
Ripple_______________sub 03:50
runtan ______________ankommen & lächeln!
Schneemoere__________sub 3:30
Spencer______________sub 3:45
Steif________________will Spaß haben (Trainingsmarathon)
SteAbra______________sub 4:30
Sumowalker___________sub 5
Tannacorday
Tessa
vo0509_______________sub 3:30
Vo2__________________um die 3:15
Welf_________________sub 3:45

Hi Zusammen!
Möchte keinen ganzen Bericht schreiben, drum hier ein paar Zeilen. Das Publikum war klasse drauf, für die Unterstützung vielen Dank . Die Strecke schön, auch wenn ein paar Anstiege dabei waren.
Das wichtigste vorweg: es war der erste Marathon, es sind bis jetzt drei, den ich komplett genossen habe, kein Einbruch, keine größeren Scherzen oder Selbstzweifel. Ganz im Gegenteil, die zweite Hälfte ging fixer als die erste!Das ist mir die letzten beiden Male nicht gelungen. Anstrengend war es aber trotzdem!
Nun, meine Zeit 3:34:55 ist zwar keine sub 3:30 geworden wie angestrebt aber trotzdem bin ich damit richtig zufrieden (8 Min. unter PB). Leider habe ich es wieder nicht zum Treffen geschafft aber in Hannover bin ich bestimmt dabei.

Glückwunsch allen Finishern, den schnellen Raketen und besonders den Ersttätern

Gruß Reiner

...und ich mach weiter

Zitat:
Zitat von ForrestGump

Ich hab hier mal die Liste mit unseren Zielen, zur Übersicht kann ja jeder mal fett seine Ergebniss dahinter schreiben.



air_eule
Andrea ______________sub 4:00
Arne Weiser__________ 4:00
Big-Biggi____________sub 5:00
Falk99 ______________sub4
ForrestGump__________sub 3:30 3:28

Grisu112_____________sub3:30
gyngeb_______________um die 4:00 rum (?)
günthi_______________sub Martinwalkt
Holgii ______________sub3:45
Hugo_______________sub4:00
Jörn_________________1. verletzungsfrei, 2. sub 3:20 (?)
Lars_________________etwa 4:00
Laufschnecke59________sub4
Martinwalkt___________sub 5hgeplant 4:47h (PB, vierter Gesamt )
Mattin_______________Trainingsmarathon zum genießen
Meike________________diesmal nicht auf Zeit, sondern auf Spaß
müsliman_____________03:59:06
myway__________________vorne eine 3:xx:xx
oLi__________________sub 3:30
peter_g______________sub3:40
pimkin
Ripple_______________sub 03:50 - 3:46:44
runtan ______________ankommen & lächeln!
Schneemoere__________sub 3:30
Spencer______________sub 3:45
Steif________________will Spaß haben (Trainingsmarathon)
SteAbra______________sub 4:30
Sumowalker___________sub 5
Tannacorday
Tessa
vo0509_______________sub 3:30
Vo2__________________um die 3:15
Welf_________________sub 3:45

Danke Martin, wußte gar nicht, dass Du mich nicht mal ignorierst (siehe #750) .

Falk99 hat geschrieben:Danke Martin, wußte gar nicht, dass Du mich nicht mal ignorierst (siehe #750) .

ich bin geistig heute noch nicht wieder voll einsatzfähig...

Hm, irgenwie kann ich ein zitiertes Zitat nicht zitieren...

daher mein Ergebnis solo:
geplant war für meinen ersten Marathon 3:45. Gebraucht habe ich 3:44:30,

Hab mich bis auf die letzten 4 km richtig gut gefühlt, aber ab Rothenbaum wollte ich nur noch alle Leute am Rand wegschicken und alleine sterben

Aber wegen 4km Hammermann alles hinschmeißen macht auch keinen Sinn, also hab ich ihm den Kampf angesagt, das Tempo etwas angezogen(damit ich schneller nachhause komme...) und bin im weggelaufen.

Heute bin ich 4km locker gejoggt, um den Schmodder wieder aus den Beinen zu bekommen. Ging auffallend locker, und das Treppensteigen fällt mir auch nicht schwer. Aber jetzt ist erstmal Regeneration angesagt.

Übrigens, die Anmeldung für München habe ich heute abgeschickt.

Als total begeisterter Neu-Marathoni grüßt Euch,
Spencer (HH-10222)

So, jetzt hab ich glaube ich alle HH-Marathon-Berichte gelesen und ich muss sagen - Ihr habt echt die Kuh fliegen lassen - klasse.

Nächstes Jahr werd ich auch wieder in Hamburg sein - nicht als Läuferin aber mit Sicherheit als Groupie.

Anja

Ich hab hier mal die Liste mit unseren Zielen, zur Übersicht kann ja jeder mal fett seine Ergebniss dahinter schreiben.



air_eule
Andrea ______________sub 4:00
Arne Weiser__________ 4:00
Big-Biggi____________sub 5:00
Falk99 ______________sub4
ForrestGump__________sub 3:30 3:28

Grisu112_____________sub3:30
gyngeb_______________um die 4:00 rum (?)
günthi_______________sub Martinwalkt
Holgii ______________sub3:45
Hugo_______________sub4:00
Jörn_________________1. verletzungsfrei, 2. sub 3:20 (?)
Lars_________________etwa 4:00
Laufschnecke59________sub4
Martinwalkt___________sub 5hgeplant 4:47h (PB, vierter Gesamt )
Mattin_______________Trainingsmarathon zum genießen
Meike________________diesmal nicht auf Zeit, sondern auf Spaß 4:29:15
müsliman_____________03:59:06
myway__________________vorne eine 3:xx:xx
oLi__________________sub 3:30
peter_g______________sub3:40
pimkin
Ripple_______________sub 03:50 - 3:46:44
runtan ______________ankommen & lächeln!
Schneemoere__________sub 3:30
Spencer______________sub 3:45
Steif________________will Spaß haben (Trainingsmarathon)
SteAbra______________sub 4:30
Sumowalker___________sub 5
Tannacorday
Tessa
vo0509_______________sub 3:30
Vo2__________________um die 3:15
Welf_________________sub 3:45



Sag mal Tess, wo ist Dein Bericht? Ich vermisse den hier!!!!
Lieben Gruß und gute Erholung an alle wünscht
Meike

air_eule
Andrea ______________sub 4:00
Arne Weiser__________ 4:00
Big-Biggi____________sub 5:00
Falk99 ______________sub4 3:54:50
ForrestGump__________sub 3:30 3:28

Grisu112_____________sub3:30
gyngeb_______________um die 4:00 rum (?)
günthi_______________sub Martinwalkt
Holgii ______________sub3:45
Hugo_______________sub4:00
Jörn_________________1. verletzungsfrei, 2. sub 3:20 (?)
Lars_________________etwa 4:00
Laufschnecke59________sub4
Martinwalkt___________sub 5hgeplant 4:47h (PB, vierter Gesamt )
Mattin_______________Trainingsmarathon zum genießen
Meike________________diesmal nicht auf Zeit, sondern auf Spaß 4:29:15
müsliman_____________03:59:06
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runtan ______________ankommen & lächeln!
Schneemoere__________sub 3:30
Spencer______________sub 3:45 3:44:30
Steif________________will Spaß haben (Trainingsmarathon)
SteAbra______________sub 4:30
Sumowalker___________sub 5 4:44:25
Tannacorday
Tessa
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Vo2__________________um die 3:15
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Vize68 hat geschrieben:... meine Zeit 3:34:55 ...

... ich habe Dich vermisst. Dein Kurzbericht hört sich echt gut an. Herzlichen Glückwunsch zur neuen Marathon PB .

Hallo, zusammen!
Auch von mir ein paar Worte zum Hamburg-Marathon (mein vierter insgesamt).
Stimmung war einwandfrei, Strecke schnell und gut für Bestzeiten.
Ich hab meine trotz nicht ganz optimaler Vorbereitung komischerweise verbessern können auf 2:48:38 Stunden, um 2 Minuten. Hatte auf eien Zeit unter 3 Stunden gehofft.
Bin mit 1:18 zu schnell angegangen, dann wie immer eingebrochen, so bin ich halt.
Nach 38 km war ich so fertig wie nie zuvor bei einem lauf, bin zum ersten mal ein Stück gegangen. Nur dank der tollen Zuschauer, die mich bravourös unterstützten hab ich den Willen gehabt doch noch weiterzukämpfen und wurde mit meinen 15 km7h Schnitt doch noch belohnt.
Diesen Wettkampf werde ich nie vergessen.
Viele Grüße aus Dortmund an alle Mitstreiter aus Hamburg!

air_eule
Andrea ______________sub 4:00
Arne Weiser__________ 4:00
Big-Biggi____________sub 5:00 5:15:01
Falk99 ______________sub4 3:54:50
ForrestGump__________sub 3:30 3:28

Grisu112_____________sub3:30
gyngeb_______________um die 4:00 rum (?)
günthi_______________sub Martinwalkt
Holgii ______________sub3:45
Hugo_______________sub4:00
Jörn_________________1. verletzungsfrei, 2. sub 3:20 (?)
Lars_________________etwa 4:00
Laufschnecke59________sub4
Martinwalkt___________sub 5hgeplant 4:47h (PB, vierter Gesamt )
Mattin_______________Trainingsmarathon zum genießen
Meike________________diesmal nicht auf Zeit, sondern auf Spaß 4:29:15
müsliman_____________03:59:06
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Schneemoere__________sub 3:30
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Steif________________will Spaß haben (Trainingsmarathon)
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Andrea ______________sub 4:00
Arne Weiser__________ 4:00
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Falk99 ______________sub4 3:54:50
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Jörn_________________1. verletzungsfrei, 2. sub 3:20 (?)
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Mattin_______________Trainingsmarathon zum genießen
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Martinwalkt___________sub 5hgeplant 4:47h (PB, vierter Gesamt )
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Tessa
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Welf_________________sub 3:45 3:29:57 ich auch

Bin heute abend aus dem fantastischen Hamburg nach Hause gekommen und musste natürlich noch eine Runde durchs Forum drehen und habe gesehen, daß die meisten von euch schon fleißig am Schreiben waren.
Werde in den nächsten Tagen auch noch einen Bericht nachlegen, sobald sich meine Endorphinproduktion wieder beruhigt hat.

Gruß
Richard

Hallo zusammen!

Bis zum letzten Sonntag bin ich wettkampfmäßig maximal die Halbmarathondistanz gelaufen. In Hamburg habe ich nun meinen ersten Marathon bestritten. Überglücklich habe ich das gesteckte Ziel (3:10 Std.) mit einer Nettozeit von 3:07:31 Std. erreicht. Der (Dampf-)Hammer hat mich nach 38km erwischt. Für die letzten 2,195km habe ich dann 11:10min. benötigt... Aber egal - bin überglücklich, gleich meinen ersten Marathon ohne jede Pause oder Gehen bewältigt zu haben. Meinen herzlichen Glückwunsch an alle anderen Läuferinnen und Läufer, die ebenfalls das Ziel erreicht haben.

Viele Grüße
Necromancer

air_eule
Andrea ______________sub 4:00
Arne Weiser__________ 4:00
Big-Biggi____________sub 5:00 5:15:01
Falk99 ______________sub4 3:54:50
ForrestGump__________sub 3:30 3:28

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günthi_______________sub Martinwalkt
Holgii ______________sub3:45
Hugo_______________sub4:00 3:58:20
Jörn_________________1. verletzungsfrei, 2. sub 3:20 (?)
Lars_________________etwa 4:00
Laufschnecke59________sub4
Martinwalkt___________sub 5hgeplant 4:47h (PB, vierter Gesamt )
Mattin_______________Trainingsmarathon zum genießen
Meike________________diesmal nicht auf Zeit, sondern auf Spaß 4:29:15
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runtan ______________ankommen & lächeln!
Schneemoere__________sub 3:30
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Steif________________will Spaß haben (Trainingsmarathon)
SteAbra______________sub 4:30
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Tessa
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Die meisten haben ihr Ziel wohl geschafft:

Andrea ______________sub 4:00
Arne Weiser__________ 4:00
Big-Biggi____________sub 5:00 5:15:01
Falk99 ______________sub4 3:54:50
ForrestGump__________sub 3:30 3:28

Grisu112_____________sub3:30
gyngeb_______________um die 4:00 rum (?)
günthi_______________sub Martinwalkt
Holgii ______________sub3:45
Hugo_______________sub4:00 3:58:20
Jörn_________________1. verletzungsfrei, 2. sub 3:20 (?)
Lars_________________etwa 4:00
Laufschnecke59________sub4
Martinwalkt___________sub 5hgeplant 4:47h (PB, vierter Gesamt )
Mattin_______________Trainingsmarathon zum genießen
Meike________________diesmal nicht auf Zeit, sondern auf Spaß 4:29:15
müsliman_____________03:59:06
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runtan ______________ankommen & lächeln!
Schneemoere__________sub 3:30
Spencer______________sub 3:45 3:44:30
Steif________________will Spaß haben (Trainingsmarathon)
SteAbra______________sub 4:30
Sumowalker___________sub 5 4:44:25
Tannacorday
Tessa
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Vo2__________________um die 3:15 3:32:48 ich könnte heulen
Welf_________________sub 3:45 3:29:57 ich auch[/quote]

Tessa, ich wollte noch sagen, was ich das für eine Super-Leistung finde. Wenn ich richtig verstanden haben, war Berlin vor drei Wochen dein erster HM und dann legst du gleich beim ersten Marathon so eine perfekte Einteilung hin. Ich hab dich ja am Überseering getroffen und wäre so gern mit dir gelaufen, aber da ging es schon nicht mehr. Ich hab mal unsere Unter-Zeiten verglichen. Bis 30 km haben wir annähernd die gleiche Zeit, du hast sie nur klüger eingeteilt. Respekt!
Liebe Grüße
Birgit

Tess hat geschrieben:Mein erster Marathon!
Und was soll ich sagen - 4:45:xx WAAAAHH!!!
Ich kann es immer noch nicht glauben ... das war (im ganz Geheimen) meine absolute Debüt-Traumzeit, die ich keinem erzählen wollte - aber es hat wirklich von vorne bis hinten alles gestimt

Tessa

ForrestGump hat geschrieben:Die meisten haben ihr Ziel wohl geschafft:

Andrea ______________sub 4:00
Arne Weiser__________ 4:00
Big-Biggi____________sub 5:00 5:15:01
Falk99 ______________sub4 3:54:50
ForrestGump__________sub 3:30 3:28

Grisu112_____________sub3:30
gyngeb_______________um die 4:00 rum (?)
günthi_______________sub Martinwalkt
Holgii ______________sub3:45
Hugo_______________sub4:00 3:58:20
Jörn_________________1. verletzungsfrei, 2. sub 3:20 (?)
Lars_________________etwa 4:00
Laufschnecke59________sub4
Martinwalkt___________sub 5hgeplant 4:47h (PB, vierter Gesamt )
Mattin_______________Trainingsmarathon zum genießen
Meike________________diesmal nicht auf Zeit, sondern auf Spaß 4:29:15
müsliman_____________03:59:06
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Nordic Runner_____________sub 3:45 - 3:45:46
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Schneemoere__________sub 3:30
Spencer______________sub 3:45 3:44:30
Steif________________will Spaß haben (Trainingsmarathon)
SteAbra______________sub 4:30
Sumowalker___________sub 5 4:44:25
Tannacorday
Tessa
vo0509_______________sub 3:30
Vo2__________________um die 3:15 3:32:48 ich könnte heulen
Welf_________________sub 3:45 3:29:57 ich auch

[/quote]
Tja, Plansoll um 46 Sekunden verpasst, was ein Jammer...

Jaaa... ich habs auch geschafft

Andrea ______________sub 4:00
Arne Weiser__________ 4:00
Big-Biggi____________sub 5:00 5:15:01
Falk99 ______________sub4 3:54:50
ForrestGump__________sub 3:30 3:28

Grisu112_____________sub3:30
gyngeb_______________um die 4:00 rum (?)
günthi_______________sub Martinwalkt
Holgii ______________sub3:45
Hugo_______________sub4:00 3:58:20
Jörn_________________1. verletzungsfrei, 2. sub 3:20 (?)
Lars_________________etwa 4:00
Laufschnecke59________sub4
Martinwalkt___________sub 5hgeplant 4:47h (PB, vierter Gesamt )
Mattin_______________Trainingsmarathon zum genießen
Meike________________diesmal nicht auf Zeit, sondern auf Spaß 4:29:15
müsliman_____________03:59:06
myway__________________vorne eine 3:xx:xx
Nordic Runner_____________sub 3:45 - 3:45:46
oLi__________________sub 3:30
peter_g______________sub3:40
pimkin
Ripple_______________sub 03:50 - 3:46:44
runtan ______________ankommen & lächeln!
Schneemoere__________sub 3:30
Spencer______________sub 3:45 3:44:30
Steif________________will Spaß haben (Trainingsmarathon)
SteAbra______________sub 4:30 4:39:08
Sumowalker___________sub 5 4:44:25
Tannacorday
Tessa
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Vo2__________________um die 3:15 3:32:48 ich könnte heulen
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aus der Mopo:

Koma-Drama um Janne (25)
Marathonläufer ringt im AK Barmbek mit dem Tod / Freunde und Kollegen geschockt
WIEBKE STREHLOW

Wochenlang hatte er sich auf den großen Tag vorbereitet. Hunderte Kilometer legte Janne Christian Sch. (25) zurück. Doch trotz des Trainings passierte am Sonntag beim Conergy Marathon das Unfassbare. Der junge Läufer aus Ottensen brach auf der Strecke zusammen. Er ringt noch immer mit dem Tod.

Es ist 12.35 Uhr, als Janne Christian Sch. die Beine wegsacken. An der Kreuzung Hindenburgstraße/Alsterdorfer Straße (Kilometer 27) bricht der 25-Jährige aus Ottensen zusammen. Er hat einen Herzstillstand. Retter können ihn reanimieren. Sofort wird der Läufer ins AK Barmbek auf die Intensivstation gebracht (MOPO berichtete).

Obwohl Ärzte gestern bestätigten, dass der Politikstudent noch immer in Lebensgefahr schwebt, ließ Marathon-Veranstalter Wolfram Götz verkünden, dass es dem Schwerverletzten schon viel besser gehe. Dabei hat sich der Zustand des Läufers nicht gebessert. Er liegt noch immer im Koma. Was genau während des Marathons passierte, ist noch nicht klar.

Freunde, Verwandte und ehemalige Arbeitskollegen reagierten geschockt auf die Nachricht. "Das ist ja schrecklich. Er ist ein guter Sportler, ein wirklich freundlicher, zielstrebiger Mann", sagt ein Mitarbeiter des Restaurants "Mazza" am Moorkamp (Eimsbüttel). Dort hatte Janne Christian Sch. bis vor einem Jahr eine Ausbildung zum Eventmanager gemacht.

Der verletzte Läufer Michael A. (43) aus Österreich, der kurz vor dem Ziel an der Karolinenstraße zusammenbrach, schwebt mittlerweile nicht mehr in Lebensgefahr. Er soll die Intensivstation des AK Altona morgen wieder verlassen können.

Während des Marathons brach auch Michael A. (43) zusammen. Retter versorgen ihn (u.)



Von dieser Stelle alles erdenklich Gute...
Da vergisst man doch alles was die eigene Zeit betrifft...

Hallo liebe HH-Marathonis,

nachdem ich letzte Nacht wieder sicher im Schwoabaländle gelandet bin, möchte ich euch erzählen, wie es mir bei meinem ersten Marathon ergangen ist:
Kurz gesagt: Bescheiden!
Ich hatte euch ja schon vor einigen Tagen in meinem VWKGJ.-Beitrag von meinem AS-Problem erzählt. Ich hatte gehofft, dass es bis HH mit einer Woche Schonung wieder ok sein würde. Dem war aber leider nicht so. Das Zwicken merkte ich schon kurz nach dem Start und nach Kilometer 5 tat es dann doch ziemlich weh. Somit konnte ich das Tempo zum meinem 3:45-Pacer nicht halten, der Abstand wurde immer größer. Bei Kilometer 7 war ich kurz davor den Lauf abzubrechen. Aber, meinen ersten Marathon abbrechen brachte ich einfach nicht übers Herz und wollte es noch ein Stück probieren. Bis Kilometer 22 gab es nur einen Gedanken: Aufgeben oder Weiterlaufen? Es war ein Wechselbad der Gefühle und je nach Schmerzintensität zog ich mal mehr die eine und mal mehr die andere Möglichkeit in Betracht.
Bei Kilometer 32 war dann klar: Jetzt packste den Rest auch noch. Jedoch war an eine Zeit unter 4 Stunden nicht mehr zu denken. Aber das war mir dann auch egal. Ich wollte nur ins Ziel kommen.
Bei 04:06:07 viel dann die Klappe. Ich war glücklich im Ziel zu sein!
Ein Kamerateam hat mich interviewt und fragte nach Herkunft, Marathonvorbereitung und wie es denn gelaufen sei. Ich lächelte tapfer in die Kamera und sagte: „Es ist einfach spitze gelaufen!


Habe mich gerade durch die Beiträge gelesen und möchte allen HH-Marathonis herzlich gratulieren. SUPER!!!!

Liebe Grüße
Tom







und dann sieht die Liste jetzt so aus:

Andrea ______________sub 4:00
Arne Weiser__________ 4:00
Big-Biggi____________sub 5:00 5:15:01
Falk99 ______________sub4 3:54:50
ForrestGump__________sub 3:30 3:28

Grisu112_____________sub3:30
gyngeb_______________um die 4:00 rum 4:06:07
günthi_______________sub Martinwalkt
Holgii ______________sub3:45
Hugo_______________sub4:00 3:58:20
Jörn_________________1. verletzungsfrei, 2. sub 3:20 (?)
Lars_________________etwa 4:00
Laufschnecke59________sub4
Martinwalkt___________sub 5hgeplant 4:47h (PB, vierter Gesamt )
Mattin_______________Trainingsmarathon zum genießen
Meike________________diesmal nicht auf Zeit, sondern auf Spaß 4:29:15
müsliman_____________03:59:06
myway__________________vorne eine 3:xx:xx
Nordic Runner_____________sub 3:45 - 3:45:46
oLi__________________sub 3:30
peter_g______________sub3:40
pimkin
Ripple_______________sub 03:50 - 3:46:44
runtan ______________ankommen & lächeln!
Schneemoere__________sub 3:30
Spencer______________sub 3:45 3:44:30
Steif________________will Spaß haben (Trainingsmarathon)
SteAbra______________sub 4:30 4:39:08
Sumowalker___________sub 5 4:44:25
Tannacorday
Tessa
vo0509_______________sub 3:30
Vo2__________________um die 3:15 3:32:48 ich könnte heulen
Welf_________________sub 3:45 3:29:57 ich auch

Hallo Tom,

Du bist durchgekommen und jetzt ein Marathoni - HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH!!!

Ciao
Michael

Hi,
zum Post 771..
das oder ähnlich wollte ich auch schreiben...
Sehr mitgenommen hat mich das bei KM27... da bin ich nämlich genau zu dem Zeitpunkt vorbeigelaufen...
Hab mich bekreuzigt und Dem "Da oben" mal 'nen Gruß raufgeschickt.. er solle sich mal um die Läuferkollegen kümmern denen es nicht so gut geht...!

Das geht einem schon an die Nieren... Hier auch noch mal alles Gute...

Bei mir gings so weit ganz gut... Wetter war riesig! Hab sogar etwas Farbe auf den Beinen bekommen. Renneinteilung war auch gut bis Km30 unter Plan. Hab dann (ist mir aber auch noch nie passiert) nach 32Km Seitenstechen bekommen, in Kombi mit den "schweren" Beinen (die für sich alleine eigentlich ja kein Problem darstellen) aber zwang es mich mit dem Tempo runterzugehen... Hamburg-Zeit verbessert; PB nicht - Auch egal! Dafür wars mal wieder einfach nur SCHÖN !
Und für die zeit bin ich eh nicht an den Start gegangen....

Heut Nachmittag geh ich mal was Laufen... und werd mir dann gedanklich noch ein paar mal die letzten 195 m durch den Kopf gehen lassen...


Ach so: Hart fand ich mal wieder die ein oder anderen Typen...:
Meine Wertung mit Platz 1 begonnen:
- Der Typ mit der grünen Urzeitmaske und "Efeubehangenen Tanga"
- das italiänische Rosa-Schwein-Hasen Männchen (Hasenohren und Ringelschwanz???)
- Den Jongleur
- Hammerhart auch die Fraktion Lauf und Sauf....

Dank auch an den unbekannten Läuferkollegen bei KM38, der nicht mehr konnte und den ich aufmuntern und animieren durfte weiter zu laufen. Hat mir selbst ganz gut getan.

Und: Gut das ich Julio so vor mir hergejagt hab - so konnte er doch eine Super-Zeit rauslaufen....

Ach so: Wo gibt's denn die Bilder vom Marathon zu sehen? Ich find's nicht!

@Tom: Du bist trotz der starken Schmerzen den Marathon durchgelaufen :eek: und hast dafür eine beachtenswerte Zeit hingelegt ! Du bist ein Gewinner ! Ich wünsche Dir gute Regeneration und Deiner AS, dass sie zeitnah wieder fit wird!

Dass mit den Verletzten habe ich gar nicht richtig mitbekommen. Ich glaube Meike ist auch am Janne vorbei, als er ... lassen wir das. Ich wünsche ihm, dass er sich wieder erholt. Das bedrückt mich etwas.

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Andrea ______________sub 4:00
Arne Weiser__________4:00
Big-Biggi____________sub 5:00 5:15:01
Falk99 ______________sub4 3:54:50
ForrestGump__________sub 3:30 3:28
Grisu112_____________sub3:30
gyngeb_______________um die 4:00 rum 4:06:07
günthi_______________sub Martinwalkt
Holgii ______________sub3:45
Hugo_________________sub4:00 3:58:20
Jörn_________________1. verletzungsfrei, 2. sub 3:20 (?)
Lars_________________etwa 4:00 3:56:22
Laufschnecke59_______sub4
Martinwalkt__________sub 5hgeplant 4:47h (PB, vierter Gesamt )
Mattin_______________Trainingsmarathon zum genießen
Meike________________diesmal nicht auf Zeit, sondern auf Spaß 4:29:15
müsliman_____________03:59:06
myway________________vorne eine 3:xx:xx
Nordic Runner________sub 3:45 - 3:45:46
oLi__________________sub 3:30
peter_g______________sub3:40
pimkin
Ripple_______________sub 03:50 - 3:46:44
runtan ______________ankommen & lächeln!
Schneemoere__________sub 3:30
Spencer______________sub 3:45 3:44:30
Steif________________will Spaß haben (Trainingsmarathon)
SteAbra______________sub 4:30 4:39:08
Sumowalker___________sub 5 4:44:25
Tannacorday
Tessa
vo0509_______________sub 3:30
Vo2__________________um die 3:15 3:32:48 ich könnte heulen
Welf_________________sub 3:45 3:29:57 ich auch[/quote]

Genau, ich hatte den an der Strecke liegen sehen, als er gerade reanimiert wurde. Das bestätigt mal wieder, dass es eben JEDEN treffen kann und dass sowas nicht mit dem Trainingszustand oder dem Alter zu tun hat oder zu tun haben muss.
Da kann man ihm und seiner Familie nur die Daumen drücken und hoffen.
Puuuh.....

Meike

Ich habe den jungen Mann auch dort liegen sehen. Er war wohl kurz davor umgekippt und hatte Schaum vor dem Mund. Sah furchtbar aus.

Für mich persönlich war der Hamburg Marathon ein Riesenerlebnis.
Bin ganz konstant im 6min Jogginglauftempo durchgelaufen.
War sogar schneller in der zweiten Hälfte. Hätte nicht gedacht das das möglich ist.
Vielen Dank nochmal an die unglaublichen Zuschauer die mich durch Hamburg getragen haben.

Bis dahin,
Mattin

Andrea ______________sub 4:00
Arne Weiser__________4:00
Big-Biggi____________sub 5:00 5:15:01
Falk99 ______________sub4 3:54:50
ForrestGump__________sub 3:30 3:28
Grisu112_____________sub3:30
gyngeb_______________um die 4:00 rum 4:06:07
günthi_______________sub Martinwalkt
Holgii ______________sub3:45
Hugo_________________sub4:00 3:58:20
Jörn_________________1. verletzungsfrei, 2. sub 3:20 (?)
Lars_________________etwa 4:00 3:56:22
Laufschnecke59_______sub4
Martinwalkt__________sub 5hgeplant 4:47h (PB, vierter Gesamt )
Mattin_______________Trainingsmarathon zum genießen 4:09:16 mit einem lächeln im Gesicht
Meike________________diesmal nicht auf Zeit, sondern auf Spaß 4:29:15
müsliman_____________03:59:06
myway________________vorne eine 3:xx:xx
Nordic Runner________sub 3:45 - 3:45:46
oLi__________________sub 3:30
peter_g______________sub3:40
pimkin
Ripple_______________sub 03:50 - 3:46:44
runtan ______________ankommen & lächeln!
Schneemoere__________sub 3:30
Spencer______________sub 3:45 3:44:30
Steif________________will Spaß haben (Trainingsmarathon)
SteAbra______________sub 4:30 4:39:08
Sumowalker___________sub 5 4:44:25
Tannacorday
Tessa
vo0509_______________sub 3:30
Vo2__________________um die 3:15 3:32:48 ich könnte heulen
Welf_________________sub 3:45 3:29:57 ich auch[/quote]

Ja, das sollten wir in unserem Rausch nicht vergessen
Ebenfalls Daumen drückend
Birgit

Meike hat geschrieben:Genau, ich hatte den an der Strecke liegen sehen, als er gerade reanimiert wurde. Das bestätigt mal wieder, dass es eben JEDEN treffen kann und dass sowas nicht mit dem Trainingszustand oder dem Alter zu tun hat oder zu tun haben muss.
Da kann man ihm und seiner Familie nur die Daumen drücken und hoffen.
Puuuh.....

Meike

Big-Biggi hat geschrieben:Ja, das sollten wir in unserem Rausch nicht vergessen
Ebenfalls Daumen drückend
Birgit

Ja das sollten wir! Gerade diese Meldungen zeigen doch auch wie nah am Limit man ist...!

Am Anfang war der Lauf eine Lust, am Ende eine Koketterie mit dem Selbstmord. Bis Km 36 lag ich auf 4h Kurs, dann ging nichts mehr. Für die letzten beiden KM habe ich fast 16 Minuten gebraucht. So ist Marathonlaufen.

Andrea ______________sub 4:00
Arne Weiser__________4:00
Big-Biggi____________sub 5:00 5:15:01
Falk99 ______________sub4 3:54:50
ForrestGump__________sub 3:30 3:28
Grisu112_____________sub3:30
gyngeb_______________um die 4:00 rum 4:06:07
günthi_______________sub Martinwalkt
Holgii ______________sub3:45
Hugo_________________sub4:00 3:58:20
Jörn_________________1. verletzungsfrei, 2. sub 3:20 (?)
Lars_________________etwa 4:00 3:56:22
Laufschnecke59_______sub4
Martinwalkt__________sub 5hgeplant 4:47h (PB, vierter Gesamt )
Mattin_______________Trainingsmarathon zum genießen 4:09:16 mit einem lächeln im Gesicht
Meike________________diesmal nicht auf Zeit, sondern auf Spaß 4:29:15
müsliman_____________03:59:06
myway________________vorne eine 3:xx:xx______4:08:09
Nordic Runner________sub 3:45 - 3:45:46
oLi__________________sub 3:30
peter_g______________sub3:40
pimkin
Ripple_______________sub 03:50 - 3:46:44
runtan ______________ankommen & lächeln!
Schneemoere__________sub 3:30
Spencer______________sub 3:45 3:44:30
Steif________________will Spaß haben (Trainingsmarathon)
SteAbra______________sub 4:30 4:39:08
Sumowalker___________sub 5 4:44:25
Tannacorday
Tessa
vo0509_______________sub 3:30
Vo2__________________um die 3:15 3:32:48 ich könnte heulen
Welf_________________sub 3:45 3:29:57 ich auch[/quote]

Dann ergänze ich voller Freude:
Andrea ______________sub 4:00
Arne Weiser__________4:00
Big-Biggi____________sub 5:00 5:15:01
Falk99 ______________sub4 3:54:50
ForrestGump__________sub 3:30 3:28
Grisu112_____________sub3:30
gyngeb_______________um die 4:00 rum 4:06:07
günthi_______________sub Martinwalkt
Holgii ______________sub3:45
Hugo_________________sub4:00 3:58:20
Jörn_________________1. verletzungsfrei, 2. sub 3:20 - 3:09:31
Lars_________________etwa 4:00 3:56:22
Laufschnecke59_______sub4
Martinwalkt__________sub 5hgeplant 4:47h (PB, vierter Gesamt )
Mattin_______________Trainingsmarathon zum genießen 4:09:16 mit einem lächeln im Gesicht
Meike________________diesmal nicht auf Zeit, sondern auf Spaß 4:29:15
müsliman_____________03:59:06
myway________________vorne eine 3:xx:xx______4:08:09Nordic Runner________sub 3:45 - 3:45:46
oLi__________________sub 3:30
peter_g______________sub3:40
pimkin
Ripple_______________sub 03:50 - 3:46:44
runtan ______________ankommen & lächeln!
Schneemoere__________sub 3:30
Spencer______________sub 3:45 3:44:30
Steif________________will Spaß haben (Trainingsmarathon)
SteAbra______________sub 4:30 4:39:08
Sumowalker___________sub 5 4:44:25
Tannacorday
Tessa
vo0509_______________sub 3:30
Vo2__________________um die 3:15 3:32:48 ich könnte heulen
Welf_________________sub 3:45 3:29:57 ich auch

Meike hat geschrieben:Genau, ich hatte den an der Strecke liegen sehen, als er gerade reanimiert wurde. Das bestätigt mal wieder, dass es eben JEDEN treffen kann und dass sowas nicht mit dem Trainingszustand oder dem Alter zu tun hat oder zu tun haben muss.
Da kann man ihm und seiner Familie nur die Daumen drücken und hoffen.
Puuuh.....

Meike

Das ist natürlich ne schlimme Sache für den jungen Mann, allerdings, Hand auf Herz: Wer lässt sich vor nem großen Rennen ärzlich durchchecken?

Seit ich 35 bin nutze ich zumindest alle zwei Jahre die Möglichkeit der Vorsorgeuntersuchung um ein bisschen Sicherheit zu haben, was aber kein Garant gegen einen Infarkt oder Herzversagen bedeutet.

Wie ich anderswo las, soll der junge Mann im Koma liegen, ich wünsche ihm eine baldige und vollständige Genesung.

Last but not least: Die meisten tödlichen Infarkte erleiden die Menschen nicht auf der Strecke, sondern liegend im Bett.

Hallo!

Hat eigentlich schon mal einer realisiert, was der brickmaster für eine krasse Zeit abgeliefert hat: 2:33...

Mich würde auch interessieren, was Lupert gemacht hat.

Und @Vo2: Was ist denn da schiefgelaufen?


Grüße, Bruce

Hab mich ja vor dem Lauf bedeckt gehalten, aber hier nun freudig mein Ergebnis

ahkah
air_eule
Andrea ______________sub 4:00
Arne Weiser__________4:00
Big-Biggi____________sub 5:00 5:15:01
Falk99 ______________sub4 3:54:50
ForrestGump__________sub 3:30 3:28
Grisu112_____________sub3:30
gyngeb_______________um die 4:00 rum 4:06:07
günthi_______________sub Martinwalkt
Holgii ______________sub3:45
Hugo_________________sub4:00 3:58:20
Jörn_________________1. verletzungsfrei, 2. sub 3:20 - 3:09:31
Lars_________________etwa 4:00 3:56:22
Laufschnecke59_______sub4
Martinwalkt__________sub 5hgeplant 4:47h (PB, vierter Gesamt )
Mattin_______________Trainingsmarathon zum genießen 4:09:16 mit einem lächeln im Gesicht
Meike________________diesmal nicht auf Zeit, sondern auf Spaß 4:29:15
müsliman_____________03:59:06
myway________________vorne eine 3:xx:xx__4:08:09Nordic Runner________sub 3:45 - 3:45:46
oLi__________________sub 3:30
peter_g______________sub3:40
pimkin
Ripple_______________sub 03:50 - 3:46:44
runtan ______________ankommen & lächeln!
Schneemoere__________sub 3:30
Spencer______________sub 3:45 3:44:30
Steif________________will Spaß haben (Trainingsmarathon)
SteAbra______________sub 4:30 4:39:08
Sumowalker___________sub 5 4:44:25
Tannacorday
Tessa _______________X:XX 4:45:46 ganz großes Kino : )
vo0509_______________sub 3:30
Vo2__________________um die 3:15 3:32:48 ich könnte heulen
Welf_________________sub 3:45 3:29:57 ich auch

Möchte mich noch eben in der Liste verewigen.

Lars hat geschrieben:... ich habe Dich vermisst. Dein Kurzbericht hört sich echt gut an. Herzlichen Glückwunsch zur neuen Marathon PB .

Habe euch auch vermisst!! in Hannover bin ich dabei! versprochen
und drücke auch die Daumen für Janne.

Gruß Reiner


ahkah
air_eule
Andrea ______________sub 4:00
Arne Weiser__________4:00
Big-Biggi____________sub 5:00 5:15:01
Falk99 ______________sub4 3:54:50
ForrestGump__________sub 3:30 3:28
Grisu112_____________sub3:30
gyngeb_______________um die 4:00 rum 4:06:07
günthi_______________sub Martinwalkt
Holgii ______________sub3:45
Hugo_________________sub4:00 3:58:20
Jörn_________________1. verletzungsfrei, 2. sub 3:20 - 3:09:31
Lars_________________etwa 4:00 3:56:22
Laufschnecke59_______sub4
Martinwalkt__________sub 5hgeplant 4:47h (PB, vierter Gesamt )
Mattin_______________Trainingsmarathon zum genießen 4:09:16 mit einem lächeln im Gesicht
Meike________________diesmal nicht auf Zeit, sondern auf Spaß 4:29:15
müsliman_____________03:59:06
myway________________vorne eine 3:xx:xx__4:08:09Nordic Runner________sub 3:45 - 3:45:46
oLi__________________sub 3:30
peter_g______________sub3:40
pimkin
Ripple_______________sub 03:50 - 3:46:44
runtan ______________ankommen & lächeln!
Schneemoere__________sub 3:30
Spencer______________sub 3:45 3:44:30
Steif________________will Spaß haben (Trainingsmarathon)
SteAbra______________sub 4:30 4:39:08
Sumowalker___________sub 5 4:44:25
Tannacorday
Tessa _______________X:XX 4:45:46 ganz großes Kino : )
Vize68_______________sub 3:30 3:34:55 und doch zufrieden
vo0509_______________sub 3:30
Vo2__________________um die 3:15 3:32:48 ich könnte heulen
Welf_________________sub 3:45 3:29:57 ich auch

Kam gerade von der Mopo:

"um ihre Frage zu beantworten: Es geht Janne wieder besser. Er ist aus dem Koma aufgewacht und schwebt nicht mehr in Lebensgefahr. Er kann sogar schon wieder sprechen. Mal eine schöne Nachricht."In dem Sinne ...

Hallo!

Die ersten offiziellen Bilder sind unter www.marathonfoto.com erreichbar!

Gruß

Stephan

Jetzt können wir uns wieder etwas mehr über die tollen Ergebnisse, Berichte und die frisch eingetroffenen Fotos freuen. Danke, Lars.
Liebe Grüße
Birgit

Lars hat geschrieben:Kam gerade von der Mopo:

"um ihre Frage zu beantworten: Es geht Janne wieder besser. Er ist aus dem Koma aufgewacht und schwebt nicht mehr in Lebensgefahr. Er kann sogar schon wieder sprechen. Mal eine schöne Nachricht."In dem Sinne ...

SteAbra hat geschrieben:Hallo!

Die ersten offiziellen Bilder sind unter www.marathonfoto.com erreichbar!

Gruß

Stephan

Danke für den Hinweis. Da ist schon ein obergeiles Bild von mir

Schmitz und wm12 eingeben...

Allen HH-Finishern meine herzlichsten Glückwünsche!

Wow, ich bin zutiefst beeindruckt, was ihr da abgeliefert habt.
Klasse! Jede Menge PBs, Erreichen der Wunschzeiten, Punktlandungen.

Das macht Laune und motiviert zu neuen Taten. Ich glaub ich meld mich gleich mal zu einem M an.

So, ich bin jetzt nochmal durch die vielen Berichte gerobbt, und jetzt ist der Zeitpunkt, auch an dieser Stelle nochmal Bilanz zu ziehen: You' ll never run alone!

ahkah
air_eule
Andrea ______________sub 4:00
Arne Weiser__________4:00
Big-Biggi____________sub 5:00 5:15:01
Falk99 ______________sub4 3:54:50
ForrestGump__________sub 3:30 3:28
Grisu112_____________sub3:30
gyngeb_______________um die 4:00 rum 4:06:07
günthi_______________sub Martinwalkt
Holgii ______________sub3:45 03:43:37 total glücklich damit
Hugo_________________sub4:00 3:58:20
Jörn_________________1. verletzungsfrei, 2. sub 3:20 - 3:09:31
Lars_________________etwa 4:00 3:56:22
Laufschnecke59_______sub4
Martinwalkt__________sub 5hgeplant 4:47h (PB, vierter Gesamt )
Mattin_______________Trainingsmarathon zum genießen 4:09:16 mit einem lächeln im Gesicht
Meike________________diesmal nicht auf Zeit, sondern auf Spaß 4:29:15
müsliman_____________03:59:06
myway________________vorne eine 3:xx:xx__4:08:09
Nordic Runner________sub 3:45 - 3:45:46
oLi__________________sub 3:30
peter_g______________sub3:40
pimkin
Ripple_______________sub 03:50 - 3:46:44
runtan ______________ankommen & lächeln!
Schneemoere__________sub 3:30
Spencer______________sub 3:45 3:44:30
Steif________________will Spaß haben (Trainingsmarathon)
SteAbra______________sub 4:30 4:39:08
Sumowalker___________sub 5 4:44:25
Tannacorday
Tessa _______________X:XX 4:45:46 ganz großes Kino : )
Vize68_______________sub 3:30 3:34:55 und doch zufrieden
vo0509_______________sub 3:30
Vo2__________________um die 3:15 3:32:48 ich könnte heulen
Welf_________________sub 3:45 3:29:57 ich auch

zack hat geschrieben:Das macht Laune und motiviert zu neuen Taten. Ich glaub ich meld mich gleich mal zu einem M an.

Wie wär's mit Berlin? Bis zum 28.4. kannst Du Dich noch für den Dumpingpreis von 50 EUR anmelden. (Hab ich gerade gemacht.)

Gruß
Georg

Sumowalker hat geschrieben:Wie wär's mit Berlin? Bis zum 28.4. kannst Du Dich noch für den Dumpingpreis von 50 EUR anmelden. (Hab ich gerade gemacht.)

Gruß
Georg

Hi Georg, du Tier!
Einen Extraglückwunsch zum 1.

Der Berlin-M steht schon länger auf meiner Wunschliste (hab sowieso bald ein B-Abo).
Außerdem denke ich intensiv drüber nach, ob ich mich in Koblenz vom Halben auf Komplettstrecke ummelden soll (soll bis zum 30.4. gehen, hat neulich jemand gepostet).

Sumowalker hat geschrieben:Wie wär's mit Berlin? Bis zum 28.4. kannst Du Dich noch für den Dumpingpreis von 50 EUR anmelden. (Hab ich gerade gemacht.)

Gruß
Georg

und am 9.10 den P-weg mit 67km als Vorbereitung?

Man nennt das auch die Rothenburgmasche...