Hannover Marathon 2006

[quote="odie"]
Die Pro-Toleranz Läufer laufen doch früher, quote]

10 KM Start ist um 12.00 Uhr

Der Hiddestorfer hat geschrieben:10 KM Start ist um 12.00 Uhr

Läuft da der ***** (Bewertung bitte selber eintragen) Pocher mit?

LauerAlexander hat geschrieben:Läuft da der ***** (Bewertung bitte selber eintragen) Pocher mit?

Genau der

odie hat geschrieben:Altersrat? Wer soll das denn bitte sein? Norbert und du (Hiddestorfer)? Der Rest ist viel zu jung für sowas.

Fühle mich gerade in einen Jungbrunnen gefallen, juchchuuuu...

Lars hat geschrieben:Hiermit ist die Wettkampfbierrufregel wieder augehoben! Außerdem ruft Ihr lauter, wenn Ihr nicht nüchtern seid

Eben!
Gerade gestern hat Harald Schmidt in seiner Show bei einem mit Handkamera simulierten 3D-Rundflug über Deutschland die Weltstadt Hannover mit einem sich gute Nacht sagenden Hase+Igel-Pärchen symbolisiert. Da sind doch gröhlende Groupies denn doch probates Gegenmittel ...

Und ausserdem spornt mich als Starter beim Halbmarathon das an, eben möglichst schnell ebenso in der Lage zu sein, mit meinem dann verdienten Bierchen die armen Säue, die jetzt noch beim Marathon voll dabei sind, ebenso zu unterstützen. HOPHOP!!

... noch 33 Stunden ...

Gruß,
Holgii

Leicht bewölkt, maximal 22°C (morgens 9°C) & bis zu 24Km/h Wind aus Ost.

Hoffentlich wird das jetzt nicht noch wärmer ...

Der Hiddestorfer hat geschrieben:

odie hat geschrieben: Die Pro-Toleranz Läufer laufen doch früher,

10 KM Start ist um 12.00 Uhr

Huch? Dann haben die das mal wieder geändert.

Mal sehen, wir werden schon ein paar Stellen finden, an denen wir euch anfeuern können.

Lars hat geschrieben:Leicht bewölkt, maximal 22°C (morgens 9°C) & bis zu 24Km/h Wind aus Ost.

Hoffentlich wird das jetzt nicht noch wärmer ...

Das mit dem Wind scheint immer weiter zuzunehmen. Ich habe mich gestern abend 16km mit dem Fahrrad gegen den Wind angekämpft. 10 Minuten länger als sonst gebraucht.

Hoffe, dass es bei der Windrichtung bleibt, dann habt ihr auf der Zielgeraden Rückenwind

odie hat geschrieben:Das mit dem Wind scheint immer weiter zuzunehmen. (...) Hoffe, dass es bei der Windrichtung bleibt, dann habt ihr auf der Zielgeraden Rückenwind

Das mit dem Wind ist doch überhaupt kein Problem, sondern sollte taktisch klug genutzt werden. Sobald er von vorne oder einer der Seiten zu kräftig wird, laufe ich doch einfach im Windschatten eines anderen Läufers. Es sind ja genug unterwegs, so dass ich doch auch noch Kraft sparen kann, um dann im entscheidenden Moment (Rückenwind) locker an ihm vorbeizuziehen. Und dreht der Wind wieder suche ich mir einfach einen neuen Läufer, an den ich mich hänge...

Marathon Männer
St.-Nr.NameHerkunftBestzeit Josephat Kipchoge RopKeniapB 2:10:51 Simretu AlemayehuEthiopienpB 2:07:43 Bedaso TurbeKenia David KiptanuiKeniapB 2:14:04 David NgetichKeniapB 2:13:34 Martin KiprotichKeniaDebut Augustus K. MbusyaKeniapB 2:11:35 William KiprotichKeniapB 2:20:02 Ahmet YavuzTürkeipB 2:19:51 Furkan BoyanTürkeipB 2:23 Lars SchinkelGümmer3:28 Michael WagnerTSV Obervorschütz2:28 Ingo NötzelLLG Luckenwalde2:31 Ingo HirschbergerHannover2:40 Thomas BartholomeTSV Kirchdorf Gerd-Peter SchanderTSV Kirchdorf2:46 Michael KordysTSV Kirchdorf2:48
Marathon Frauen
F 2Ledisha BiwottKeniapB 2:33:12F 40Keneni ChalaEthiopienpB 2:36:05F 5Mehtap DoganTürkeipB 2:38:30F 3Gülsen AsikogluTürkei2:46F 4Yesim Yeter GülalTürkei2:48
Halbmarathon Männer
3003Johnston ChepkwonyKeniapB 1:01:453002Stanley SalilKeniapB 1:01:35

3004Said AzouziMarokkopB 1:02:50Lauer,Alexander
Riechers,Norbert
Wunstorf
Dets-Race-Team
Racer
Rekordhalter
3025Markus PingpankTSV Kirchdorf1:08
Halbmarathon Frauen
F 2001Damla CelikTürkeiVorjahressiegerin, 1:21F 2003Dana JaneckovaSlowakeipB 1:13:50F 2002Olena SamkoUkrainepB 1:13:52F 2004Viola BorKeniapB 1:14F 2019Katja FunckMT MelsungenMarathon 3. in 2005, 3:01

Mönsch Lutz gib dir doch mal ein klein wenig Mühe beim Formatieren. Das ist ja gruselig zu lesen (ein paar Leerzeichen wirken Wunder).

Von den Favoriten kenn ich nur Thomas Batholome und Lars Schinkel

odie hat geschrieben:Mönsch Lutz gib dir doch mal ein klein wenig Mühe beim Formatieren. Das ist ja gruselig zu lesen (ein paar Leerzeichen wirken Wunder).

Von den Favoriten kenn ich nur Thomas Batholome und Lars Schinkel

Haste ja Recht, ich habe gerade nullzeit und habe das mit dem Tel. in der Hand und Copy& paste ohne groß hinzuschauen gemacht.
2 Halbmarathon-Favoriten solltest du auch kennen.

dwarfnebula hat geschrieben:Das mit dem Wind ist doch überhaupt kein Problem, sondern sollte taktisch klug genutzt werden. Sobald er von vorne oder einer der Seiten zu kräftig wird, laufe ich doch einfach im Windschatten eines anderen Läufers. Es sind ja genug unterwegs, so dass ich doch auch noch Kraft sparen kann, um dann im entscheidenden Moment (Rückenwind) locker an ihm vorbeizuziehen. Und dreht der Wind wieder suche ich mir einfach einen neuen Läufer, an den ich mich hänge...

Gut und an wen hänge ich mich? Mit 200cm ist da vielleicht ein Windschatten gegeben für den Unterkörper, aber oben zieht es dann wie beim Motorrad fahren. Ich sehe schon bildlich vor mir die Schlange von Menschen die MICH als Windschild missbraucht.

Elsacron hat geschrieben:Gut und an wen hänge ich mich? Mit 200cm ist da vielleicht ein Windschatten gegeben für den Unterkörper, aber oben zieht es dann wie beim Motorrad fahren. Ich sehe schon bildlich vor mir die Schlange von Menschen die MICH als Windschild missbraucht.

Dann habe ich mit 192 cm ja einen guten Windschutz gefunden

Der Hiddestorfer hat geschrieben:Dann habe ich mit 192 cm ja einen guten Windschutz gefunden

Wenn Du im Halbmarathon startest und mein Tempo mitgehen kannst dann ja ^^

Elsacron hat geschrieben:Gut und an wen hänge ich mich? Mit 200cm ist da vielleicht ein Windschatten gegeben für den Unterkörper, aber oben zieht es dann wie beim Motorrad fahren. Ich sehe schon bildlich vor mir die Schlange von Menschen die MICH als Windschild missbraucht.

Überlegenswert wäre, dass du wie die Eisschnellläufer oder Inliner unterwegs wärst: Oberkörper nach vorne kippen, einen Arm rücklings verankert und mit dem anderen ordentlich Schwung holen. Dann sollte sich dein Windschatten deutlich verringern, müsste man mal ausprobieren...

dwarfnebula hat geschrieben:Überlegenswert wäre, dass du wie die Eisschnellläufer oder Inliner unterwegs wärst: Oberkörper nach vorne kippen, einen Arm rücklings verankert und mit dem anderen ordentlich Schwung holen. Dann sollte sich dein Windschatten deutlich verringern, müsste man mal ausprobieren...

Ja ist klar und wenn ich 21,1km so laufe habe ich im Ziel (wenn ich in der Haltung überhaupt ankomme) einen dreifachen Hexenschuss.

Elsacron hat geschrieben:Wenn Du im Halbmarathon startest und mein Tempo mitgehen kannst dann ja ^^

Watten Pech , laufe Marathon
Welche Zeit hast du beim HM vor ?

Der Hiddestorfer hat geschrieben:Watten Pech , laufe Marathon
Welche Zeit hast du beim HM vor ?

Naja ich wollte auf 1:25h gehen, aber wenn ich das mit dem Wind und den Temperaturen so höre, bin ich froh wenn es was unter 1:30h wird.

Viel Glück allen Hannover Startern!

Tja, da haben wir in Düsseldorf und Ihr in Hannover wohl unter Umständen eine ordentliche Hitzeschlacht zu schagen! Vergesst die Sonnencreme nicht!

Also, macht Euch einen schönen und hoffentlich erfolgreichen Tag in Hannover! Gruß, Marcel

Der Hiddestorfer hat geschrieben:Haste ja Recht, ich habe gerade nullzeit und habe das mit dem Tel. in der Hand und Copy& paste ohne groß hinzuschauen gemacht.
2 Halbmarathon-Favoriten solltest du auch kennen.

Ja in der Tat, aber erst, nachdem ich den HM Teil finden konnte in dem Chaos an Buchstaben und Zahlen

Hallo zusammen,

auch von meiner Seite viel Glück, Erfolg und Spaß beim Marathon in Hannover. Zuschauen werde ich - wenn überhaupt - in Düsseldorf, aber in Gedanken bin ich auch bei Euch.

Viele Grüße
Bogart

Hallo Ihr Hannover Starter,

auch von mir viel Glück beim Start auf Eurer Strecke.

Lars deine Wettervorhersage wird mir fehlen, aber ich hoffe du beginnst ab Montag mit der Vorschau für Berlin am 24.09.06

Manfred (37 Grad kaum Wind)

Derfnam hat geschrieben:... ich hoffe du beginnst ab Montag mit der Vorschau für Berlin am 24.09.06

...

Christoph, Alex und ich haben heute nachmittag noch mal über einen geeigneten Treffpunkt vor dem Lauf nachgedacht, da wir die Rathaustreppe aufgrund der Vielzahl von Menschen für ungeeignet halten.

Unser Vorschlag für den Treffpunkt ist einmal um 8:00 Uhr vor der ständigen Vertretung, und noch einmal um 9:15 Uhr nach dem Halbmarathon Start, zwecks warmlaufen für den Marathon, vor Selbiger.

Lars hat geschrieben: Unser Vorschlag für den Treffpunkt ist einmal um 8:00 Uhr vor der ständigen Vertretung, und noch einmal um 9:15 Uhr nach dem Halbmarathon Start, zwecks warmlaufen für den Marathon, vor Selbiger.

Was meinst Du mit "ständigen Vertretung" ?

Elsacron hat geschrieben:Was meinst Du mit "ständigen Vertretung" ?

Die ständige Vertretung ist eine Kneipe im Nord LB Gebäude am Aegidientorplatz (Kartenausschnitt). Vom Hauptbahnhof kommt man da zu Fuss locker in 15 Minuten hin. Alternativ dazu fahren die U-Bahn Linien 1,2 und 8 vom Hauptbahnhof zum Aegidientorplatz.

Lars hat geschrieben: ...

Christoph, Alex und ich haben heute nachmittag noch mal über einen geeigneten Treffpunkt vor dem Lauf nachgedacht, da wir die Rathaustreppe aufgrund der Vielzahl von Menschen für ungeeignet halten.

Unser Vorschlag für den Treffpunkt ist einmal um 8:00 Uhr vor der ständigen Vertretung, und noch einmal um 9:15 Uhr nach dem Halbmarathon Start, zwecks warmlaufen für den Marathon, vor Selbiger.

Macht mal ... die Rathaustreppen sind trotz der Menschenmengen überschaubar! Aber egal. Ich bin jedenfalls mit Nobby um 8:15 Uhr an den Treppen verabredet (unten, linke Hälfte). Wenn euch also noch nach hallo sagen ist, schaut gerne mal vorbei!

Gruß, Holgi

Lars hat geschrieben:Die ständige Vertretung ist eine Kneipe im Nord LB Gebäude am Aegidientorplatz (Kartenausschnitt). Vom Hauptbahnhof kommt man da zu Fuss locker in 15 Minuten hin. ...

Wenn man läuft, geht´s auch ein bisschen schneller.

Holgii hat geschrieben:Macht mal ... die Rathaustreppen sind trotz der Menschenmengen überschaubar! Aber egal. Ich bin jedenfalls mit Nobby um 8:15 Uhr an den Treppen verabredet (unten, linke Hälfte). Wenn euch also noch nach hallo sagen ist, schaut gerne mal vorbei!

Gruß, Holgi

Mal eine Frage, da wir ähnliche Zielzeiten (1:40) haben. Weißt Du schon in welchen Startblock Du bist?

Hat schon jemand von den anderen HM-Startern seine Unterlagen abgeholt und kann was zur Startblockeinteilung sagen?

Werde versuchen um 8:15 an der Treppe zu sein.

Jango hat geschrieben:

Mal eine Frage, da wir ähnliche Zielzeiten (1:40) haben. Weißt Du schon in welchen Startblock Du bist?

Ich bin in den Startblock "blau" eingeteilt, ich weiß aber nicht mehr auf welcher Zeitgrundlage. Ich starte aber unabhängig davon in Nobby's Block, da wir zusammen laufen wollen.

Schön, wenn du es zu den Rathaustreppen schaffst, Jango.

Gruß, Holgi


P.S.: Bereite mich heute Abend ernährungstechnisch vorbildlich mit Kartoffelsalat und Grillgut vor

Entschuldigt bitte die erneute Verwirrung. Aber wie wollen wir das denn jetzt machen mit dem Treffpunkt ?

[url=http://smileys.smileycentral.com/cat/36/36_8_10.gif]http://smileys.smileycentral.com/cat/36/36_8_10.gif[/url] Alles Gute für euren Lauf. Es wird wohl leicht warm.
Gruss Thomas

Für meine Geschmack viel zu warm :(

Ein PB Versuch wird wohl zwecklos sein, aber Hauptsache ich komme vor Pocher ins Ziel ;)

Bin auch dem blauen Startblock zugeteilt und komme evtl. zum Rathaustreppentreff.

Ansonsten ist es mir zu warm und ich bin nicht von der Richtigkeit meiner Teilnahmeentscheidung überzeugt

Allen, die ich morgen früh nicht mehr sehe, viel Spaß und einen guten Lauf .

Gruß Rono


PS. Die Marathonmesse ist ja mal wieder ein Witz

rono hat geschrieben:Die Marathonmesse ist ja mal wieder ein Witz

Finde ich auch!

So
Ich habe auch meine Startnr..
Junge,Junge das wird morgen warm
Ich bin beim Marathon im roten Startblock.

Die Messe ist wirklich lütt, bekannterweise kenn ich ja einen Händler, er sagt der Mitpreis per qm ist in H im Vergleich zum letzten Jahr enorm gestiegen sei, viele Händler hätten deswegen nicht gebucht oder haben Düdorf vorgezogen, nun ja nicht ,mein Thema.

Lutz

Und nun das Geständniss, ich bin so durch den Wind das ich mir das erstemal im Leben gerade ein Greif-Produkt gekauft habe, eine Dose Ultrastarter, bitte helft mir

Ihr Hannover-Marathonis,

ich wünsche Euch jetzt schonmal alles Gute für morgen früh. Und vormittag. Und Mittag (ächz).
Seid tapfer und bleibt cool, nutzt jedes Wasser, das Ihr bekommen könnt und haltet durch!

Ich kann jeden verstehen, der an seiner Zielzeit zweifelt oder lieber erst gar nicht darauf anläuft.

Trotzdem wünsche ich Euch natürlich allen, dass Ihr Eure Ziele erreicht, heil hierher zurück kommt und von Euren Heldentaten berichtet.

Und wenn es nicht geklappt hat: So what, ist doch nur ein Lauf.

Ich drück Euch die Daumen und versuche, an zwei Orten (H und D, sozusagen HunD) gleichzeitig mental zu unterstützen...

oLi

Wenn ich nicht so nervös wäre, würde ich ja auch noch was schreiben.

Wir sehen uns in 18 Stunden...

Ich habe gerade mal diesen HLX-Kleiderbeutel probegepackt
Junge,Junge, noch kleiner gings wirklich nicht mehr,
ein Witz, Das Ding, leider kein guter

Holgii hat geschrieben:Ich bin in den Startblock "blau" eingeteilt, ich weiß aber nicht mehr auf welcher Zeitgrundlage. Ich starte aber unabhängig davon in Nobby's Block, da wir zusammen laufen wollen.

Schön, wenn du es zu den Rathaustreppen schaffst, Jango.

Gruß, Holgi


P.S.: Bereite mich heute Abend ernährungstechnisch vorbildlich mit Kartoffelsalat und Grillgut vor

Mir haben sie den gelben Startblock zugedacht. Keine Ahnung, warum Holgi eine andere Farbe bekommen hat, unsere Bestzeit liegt ja ziemlich dicht beieinander. Was soll´s ... Dann bis morgen um 8.15 Uhr, Treppe links!

Der HM muss bombig besetzt sein. Mein Startblock -der blaue- ist der hinterste. Bei der Bestzeit, die ich angegeben habe........uiuiuiui.......der ganze Wettbewerb dürfte nicht länger als 1:30 Std. dauern .


@Lutz

Der Beutel reicht für'n Waschlappen und 'nen Tanga . Ist doch eh warm morgen.

Gruß Rono

Der Hiddestorfer hat geschrieben: Die Messe ist wirklich lütt, bekannterweise kenn ich ja einen Händler, er sagt der Mitpreis per qm ist in H im Vergleich zum letzten Jahr enorm gestiegen sei, viele Händler hätten deswegen nicht gebucht oder haben Düdorf vorgezogen, nun ja nicht ,mein Thema.

Unsere Messe ist auch popelig und auch die Mietpreise hier sind enorm. "Mein" Händler hat dieses Jahr auch einen viel kleineren Stand als im letzten Jahr, wegen der hohen Preise.

Allen Hannofos wünsche ich für morgen viel Spaß, Glück und viel Erfolg Haut rein Jungs (Gibts auch Mädels? Die dann natürlich auch!).

Lars hat geschrieben:Unser Vorschlag für den Treffpunkt ist einmal um 8:00 Uhr vor der ständigen Vertretung, und noch einmal um 9:15 Uhr nach dem Halbmarathon Start, zwecks warmlaufen für den Marathon, vor Selbiger.

Ich nehme jetzt mal an, dass diese Zeiten gesetzt sind? Ich muss ja schließlich noch dem Gnies ihm seine Startunterlagen feierlich übergeben.

Dann bis morgen - allerdings hoffe ich doch stark, dass das hier keiner der Laufenden mehr liest!!!

Bis morsche, OG Hannover!

Simone

P.S. Ich hoffe, ihr lasst bei den Hopp-Hopp-Hopp-Rufen Gnade vor Recht ergehen - 1. ist das Bier in meiner Hand alkoholfrei, zählt also nicht; 2. bin ich als Schwangere eh unberechenbar und nicht zurechnungsfähig.

Nichts mehr los hier hier nach dem Hannover-Marathon? Wird immer noch gefeiert , oder tun die Beine noch so weh? Ich war mit dem "Halben" rundum zufrieden. Ein spezielles Dankeschön noch mal an Holgi: Ich bin mit ihm zusammen auf die Strecke gegangen, wir haben gemeinsam durchgehalten (was vor allem für mch gilt, denn auf den letzten Kilometern hatte ich doch arg zu kämpfen; Holgi, der mich gezogen hat, wäre sonst noch um einiges schneller gewesen) und sind zusammen ins Ziel gelaufen. Und für kurze Begegnungen mit diesem und jenem hier aus dem Forum war vorher auch noch Zeit. Hat mich gefreut!
Da ich nebenbei auch "dienstlich" unterwegs war, hier ein persönlich gefärbter Bericht aus der Hannoverschen Algemeinen Zeitung:

Startblock, Sonne, Sani-Zelt

HAZ-Redakteur Norbert Fettback lief gestern in Hannover schon seinen sechsten Halbmarathon. Ein Erfahrungsbericht.

Für was ein Zufall doch manchmal gut ist. Da läuft einem auf der Marathonmesse Markus Pingpank über den Weg, man kommt ins Gespräch – und erfährt so nebenbei, dass das frühere Langstreckenass den Halbmarathon unter 1:40 Stunden bewältigen will. Für den 42-jährigen Kirchdorfer, der in Hannover auf dieser Strecke immer noch der schnellste Deutsche ist (1:08), eine Zeit, über die er normalerweise lachen müsste. Nicht aber für die sechs Läufer, die er am Sonntag auf der Strecke betreuen und denen er das nötige Tempo vorgeben möchte. Und für mich, der es diesmal wissen will: Bei meinem sechsten Halbmarathon soll auch für mich die 1:40-Grenze fallen. Was liegt da näher, als sich der Pingpank-Gruppe anzuschließen?
Wenn man sie denn findet. Beim Gewusel der mehr als 4758 Läufer im Startbereich ist das kurz vor neun beim besten Willen nicht möglich. Also bleibt es bei Plan A, der Tage zuvor zusammen mit Laufkumpel Holger generalstabsmäßig ausgeheckt worden ist. Unter einer Plastikfolie sind am Handgelenk die anvisierten Kilometerzeiten sekundengenau notiert – der Fahrplan zum ersehnten Ziel, unter 1:40 zu bleiben.
Die Verspätung auf dem ersten Abschnitt ist einkalkuliert. Zwar gibt es drei verschiedene Startblöcke für die Hobbyläufer, doch viel System steckt nicht dahinter. Warum nur wollten sie bei der Anmeldung wissen, wer schon wie schnell war? Wer zuerst kommt, steht vorn – das bremst bis zum Sprengel Museum tüchtig und führt beim Überholen zu manchem unfreiwilligen Slalomlauf.
Bei Kilome-ter 2 verrät der erste Blick zur Uhr: Holger und ich sind gut dabei – Zeit und Befindlichkeit passen zu diesem herrlichen Frühlingsvormittag. Es macht Spaß, den Leuten im Spalier an der Hildesheimer Straße zuzuwinken, und deren gute Stimmung wiederum beflügelt.
Und dann gibt es doch noch die Begegnung, die eigentlich schon abgehakt war. Vor uns taucht ein Läuferpulk in blauen Shirts auf: die Pingpank-Gruppe. Ein kurzes Hallo – und wir sind dabei.
Die halbe Miete zur neuen Bestzeit? Dass Pingpank immer wieder mahnt, nicht zu schnell zu laufen, ist beinahe wie eine Ehre. Und noch gibt es als Antwort ein Lächeln. Es geht doch richtig gut vorwärts!
Dass der Mann Recht hat, merke ich spätestens, als es durch die Nordstadt geht und die Nienburger Straße einfach kein Ende nehmen will. Bis zum Ziel fehlen noch sechs Kilometer, die Sonne schwingt sich zu großer Form auf, und zu wenig getrunken habe ich unterwegs wohl auch. Dass Laufen an diesem Vormittag Spaß macht, kann ich nun nicht mehr sagen. Doch die Zwischenzeiten stimmen immer noch, sie sind sogar um einiges besser, als es Plan A vorsah. Das tröstet über alle Quälerei hinweg. „Wenn wir so weiterlaufen, schaffen wir das!“, ruft Pingpank. Es ist die Aufmunterung, die gerade noch fehlte.
Dann ist auch schon das Rathaus in Sicht; die kleine Gemeinheit, am Friederikenplatz den Umweg über Karmarsch- und Osterstraße nehmen zu müssen statt geradeaus weiterzulaufen, tut allerdings noch einmal richtig weh. Die Ziellinie passiere ich gemeinsam mit Holger. In welcher Zeit, das erfahre ich erst, als ich nach fünf Minuten das Zelt des Malteser Hilfsdienstes verlasse – der Kreislauf schlug Purzelbaum. Vielleicht auch vor Freude? 1:37:05 Stunden und der 399. Platz – nie hätte ich geglaubt, das mit meinen 52 Jahren schaffen zu können.

Für mich war der Halbmarathon ein Riesenerfolg, mehr dazu hier: http://www.laufen-aktuell.de/laufen-akt ... ml?t=20154

Nobby hat geschrieben: Marathonmesse Markus Pingpank über den Weg, man kommt ins Gespräch – und erfährt so nebenbei, dass das frühere Langstreckenass den Halbmarathon unter 1:40 Stunden bewältigen will. Für den 42-jährigen Kirchdorfer, der in
...
Und dann gibt es doch noch die Begegnung, die eigentlich schon abgehakt war. Vor uns taucht ein Läuferpulk in blauen Shirts auf: die Pingpank-Gruppe.

Tja dann würd ich mal sagen, habe ich dich so etwa 4 Mal angefeuert - die Gruppe war nämlich immer meine Orientierung für einen Freund, der kurz dahinter kam. Jetzt weiss ich auch, warum mir die eine Nase in der Gruppe so bekannt vorkam.

Was deinen Bericht angeht: ist ja "langweilig" den hab ich heut schon zum Frühstück gehabt und mich gewundert, warum sich das wie ein Fori-Bericht liest.

Super Leistung und volle Gratulle,


odie

PS: Da will ich auch mal hinkommen (bisher 1:40), aber wenn ich sehe, dass man das auch mit 52 noch schaffen kann, habe ich ja noch etwas Zeit

Hi Nobby

Wir hatten uns schon hier verewigt:
http://www.laufen-aktuell.de/laufen-aktuell/content/forum/showthread.html?t=20140

und dort unsere Wunden geleckt. Lars mußte unbedingt einen eigenen Trött aufmachen:-)
Ich hoffe es geht dir wieder gut, Sanizelt und so hört sich erstmal nicht so gut an.
In der 2.M-Runde lag in der Fernroder Str. unter der Hochstraße ein Läufer und wurde gerade von Sanis versorgt. Er mußte zwar nicht beatmet werden , bewegte sich, lag aber auf der Trage und war schon sicherhalbshalber am Tropf. Ich mußte da drumrum laufen und da fragt man sich selber auch, ob das richtig ist , was man hier so macht.

Schöner Bericht (ich hatte mit heute mal ne NP gekauft:-))

Gruß Lutz

Um es kurz zu machen: Bei mir war der 10er ein ziemlicher Reinfall. Es ging schon damit los, dass mir in Hannover auffiel, dass ich meine Laufuhr zu Hause hatte liegen lassen, und deshalb mit einer Analoguhr laufen musste, die sich beim Laufen dann leider überhaupt nicht ablesen ließ, wie sich später herausstellte. Ich habe idiotischerweise trotz des warmen Wetters probiert auf Bestzeit zu laufen, was dann darin endete, dass ich nach drei Kilometern komplett im Eimer war, und nur noch irgendwie versucht habe mit Anstand ins Ziel zu kommen. Letzenendes ist dann eine 39:12 bei herumgekommen.

Mal eine Frage Jan. Läufst Du eher selten Halbmarathon und Marathonstrecken? Die Zeiten passen ja hinten und vorne nicht.

Grüsse

Benjamin

Ich bin einmal einen Marathon mit 18 gelaufen, das war 6 Monate nach meinem ersten Trainingslauf überhaupt und komplett ohne systematisches Training. Der war dementsprechend langsam und anstrengend. Dann habe ich das Laufen für drei Jahre komplett gelassen, mit 21 dann aber wieder angefangen auf einen Marathon zu trainieren. Dieses Mal dann aber mit einem Monat mehr Vorbereitung, mehr Trainingskilometern und Trainingsplan. Das war letztes Jahr im Herbst und ist meine aktuelle PB. Die HM-PB stammt aus der Marathonvorbereitung und ist mein einziger HM bisher. Dieses Jahr bin ich nur 5 und 10 gelaufen, weil mir für die längeren Schinken einfach die Tempohärte und genug Trainingskilometer fehlen. Wenn ich an die 35 Minuten rangelaufen bin, werd ich mich dann eventuell nochmal um die längeren Strecken kümmern. Ich will nur erstmal zusehen, dass ich mein Tempo auf den kurzen Strecken ausreize, so lange das noch geht. Erstmal werde ich aber meine Beine etwas hochlegen müssen, sieht so aus als ob ich in ein leichtes Übertraining geraten bin. Ich spiele noch Volleyball und Badminton nebenbei, deshalb ist das mit Ruhetagen etwas schwer, das war dann wohl mit den Tempoeinheiten in der Wettkampfvorbereitung etwas viel.

Gruß

Jan

Herzlichen Glückwunsch an Euch alle . Ihr habt toll geglänzt (incl. Groupies).

Meine Ergebnis finde ich eher durchwachsen. Ich habe eigentlich meine gesteckten Ziele verpasst. Nach 10 km habe ich gemerkt, dass im Vorfeld mit meiner Flüssigkeitsaufnahme was nicht gestimmt haben kann. Danach musste ich jede Tränke anlaufen, nachtanken und zwar gehend, um ja nix zu verschütten. Selbst vor diesem Basicazeugs bin ich nicht zurückgeschreckt. Dann kam mein Haupthinderniss. Immer wieder gerne, die Nienburger Str.(Ich hasssssssse Sie). Und danach lief es eigentlich easy, leider etwas zu spät. Die meiste Zeit habe ich wohl beim pausieren verloren .

Ich wollte eigentlich meine bisherige Bestzeit pulverisieren. Das hat nur mit einem meiner blauen Zehennägel geklappt. Außerdem wollte ich einen Platz unter den ersten Tausend. Das habe ich um 19 Plätze verpasst . Trotzdem hat mir der Lauf Spaß gemacht, auch wenn ich Euch nicht alle gesehen habe. Die beste Ehefrau aller Zeiten hat mich an verschiedenen Stellen kräftig angefeuert und ich Dussel habe es nicht mal mitgekriegt.

Die Stimmung an der Strecke fand ich dieses Jahr besser. Was ein bisschen Sonne so bewirken kann, Klasse.

@Lars : Klasse Bericht, Du hast wirklich eine geniale Schreibe.
@Alle : Nochmal Glückwunsch zu Euren tollen Ergebnissen.

Ich bedanke mich bei meinen Sponsoren Schwein und Hundi und verbleibe mit fröhlichen Grüßen,
Meik