ich bin zwar schon eine ganze Weile angemeldet, aber bis jetzt hab ich nur die tollen Tipps in mich aufgesogen und nicht selbst gepostet

Damit soll jetzt aber Schluss sein...
Ich bin 21 (bald 22), komme aus Schweinfurt (Unterfranken) und laufe jetzt seit etwa einem Jahr regelmäßig. Naja, im Winter nicht so, bedingt durch Krankheiten, aber in den gemäßigten Monaten bin ich schon so 3x die Woche unterwegs.
Einen 5km Wettkampf hab ich auch schon bestritten. Am 3. Oktober letzten Jahres in Nürnberg. Leider sprang wegen mäßiger Vorbereitung (schmerzbedingt) nur ne Zeit von 34:55 raus, aber fast ohne Training fand ich das ok.
Meine weiteren Ziele für dieses Jahr sind: Erstmal schaffen, längere Zeit zu laufen, also zwischen 1 und 2 Stunden und das regelmäßig und sollte das gut klappen, nen Zehner im Herbst.
So, das wars erstmal. Ich hoffe ich kann ab jetzt auch ein bisschen beitragen...
Kerstin