Ich laufe vier mal pro Woche (Montag, Dienstag, Freitag, Sonntag), und spiele zudem regelmäßig 1-2mal wöchentlich Beachvolleyball. Könnte das in irgendeiner Weise kontraproduktiv sein, was Superkompensation, Übertraining etc. betrifft? Bisher spüre ich zwar nichts entsprechendes, aber würd gern mal wissen was ihr davon haltet.
Gruß
Martin
