
Ohne euch würde ich wohl immer noch lediglich zweimal die Woche 6 km Nordic-Walking machen und nix weiter, weil ich nie, nie, nie geglaubt hätte, dass Laufen auch dann gut möglich ist, wenn man eigentlich noch deutlich zu schwer ist, - die vielen positiven Beispiele hier im Forum haben mich letztendlich doch überzeugt und mir auch genug Mut gemacht, es doch selbst zu versuchen.
Ende Mai/Anfang Juni, nachdem ich endlich meinen BMI auf unter 30 gewalkt hatte, habe ich endlich mit dem regelmäßigen Lauftrainig begonnen und letzte Woche sind dann am Dienstag die 10 km 'gefallen' und am Sontag schon die 12 km, mit dem Gefühl, da würden noch etliche km gehen, allerdings war's mir dann zu riskant, gleich noch weiter zu steigern. Vielleicht macht das ja auch dem einen oder anderen schwereren Mut, es vorsichtig selbst zu versuchen.
Grüße,
Roland