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Bertlich 24.09.2006

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Bertlich 24.09.2006

1 von Highopie
Mahlzeit liebe Gemeinde :hallo:

Läuft denn irgendwer von Euch am 24.09.2006 in Bertlich :confused:

Wäre doch für die eine oder den anderen :D vor dem Herbstmarathon nochmal 'ne gute Gelegenheit einen letzten schnellen Wettkampf oder einen schönen Trainingslauf zu machen.
Da in meinen Trainingsplan an dem Tag sowieso 30 km stehen, kann ich die auch in Bertlich laufen.

Also, wer kommt noch ???

2 von DanielW
Hallo Thorsten!

Vorausgesetzt ich kann bis dahin beschwerdefrei trainieren, werde ich am
24.09. in Bertlich starten. Allerdings entscheide ich kurzfristig über welche
Distanz, zur Auswahl stehen jedoch nur die Kurzstrecken, da mir einiges
an Training fehlt :sauer:

Treffen also nicht ausgeschlossen :hallo:


Gruß
DanielW
5,0 KM: 22:09 min (BTC Bahnlauf 2004)
7,5 KM: 36:04 min (Bertlich 2004)
10 KM: 45:35 min (BTC Waldlauf 2005)
15 KM: 1:15:33 h (Bertlich 2005)
HM: 1:44:51 h (Ruhrmarathon 2005)
Marathon: 3:57:06 h (Berlin 2005)

3 von marcmarl78
Highopie hat geschrieben:Mahlzeit liebe Gemeinde :hallo:
Du sagst es schon - MAHLzeit. Bin dabei. Ich bin Freitag und Samstag in Ulm auf der dortigen Marathonmesse und fahre extra wegen Bertlich schon Samstag Nacht zurück in den Pott. Gemeldet bin ich für 15km ( laufe für das BP Running Team ). Karsten ( Kasek ) kommt auch für die 15.
Freue mich schon auf Bertlich.

4 von Highopie
marcmarl78 hat geschrieben:...und fahre extra wegen Bertlich schon Samstag Nacht zurück in den Pott.

Na das nenne ich doch ma(h)l Einsatz :daumen: :daumen: :daumen:

6 von Highopie
creative-colours hat geschrieben:Findet am 24.09. nicht auch ein vergleichbares Event statt? :zwinker2:

Yoo, ich glaube irgenso'n kleiner Provinzlauf :D

Aaaaber kann mit Bertlich natürlich nicht mithalten :zwinker5:

7 von creative-colours
Klar...fiel sicherlich nicht nur mir so schwer sich zu entscheiden! Ich hoffe, dass Berlin kein Fehlgriff wird. :D Aber trotzdem viel Spaß in Bertlich. (ich muss leider ganz kleinlaut zugeben, dass ich erst mal nach Bertlich googeln musste)

Viele Grüße

creative-colours

8 von marcmarl78
creative-colours hat geschrieben:Findet am 24.09. nicht auch ein vergleichbares Event statt? :zwinker2:
Ein Provinzlauf in Westpolen, einer bei den Stadtmusikanten und einer in Ulm...aber die sind alles nix gegen Bertlich...günstig und perfekt organisiert... yeah

9 von Highopie
marcmarl78 hat geschrieben:...aber die sind alles nix gegen Bertlich...günstig und perfekt organisiert... yeah

Und so nah !!! :daumen:

10 von RolandGLA
DanielW hat geschrieben:Vorausgesetzt ich kann bis dahin beschwerdefrei trainieren,
Heulsuse !!! :weinen: :weinen: :D :D
Wenn Du tot bist, dann weißt Du nicht das Du tot bist. Es ist nur schwer für die anderen. Genau so ist es, wenn Du blöd bist

24.04.2016: Hermannslauf
21.05.2016: Rennsteiglauf - Marathon
05.06.2016: Rhein-Ruhr Marathon "HM"
16.10.2016: Rhein-City-Lauf Düsseldorf - Duisburg HM
30.10.2016: Frankfurt-Marathon


Unsere Homepage:
http://www.angelika-und-roland-laufen.com

11 von DanielW
RolandGLA hat geschrieben:Heulsuse !!! :weinen: :weinen: :D :D
Hallo Roland!

Halte mir die Option eben noch offen (mal sehen wie weit mich die KG bringt),
würde aber gerne dort laufen.

Den Titel des "Ankündigungsweltmeisters" (siehe Hamburg ect.) überlasse
ich weiter Dir :hihi: :hihi: :hihi:

Gruß
DanielW
5,0 KM: 22:09 min (BTC Bahnlauf 2004)
7,5 KM: 36:04 min (Bertlich 2004)
10 KM: 45:35 min (BTC Waldlauf 2005)
15 KM: 1:15:33 h (Bertlich 2005)
HM: 1:44:51 h (Ruhrmarathon 2005)
Marathon: 3:57:06 h (Berlin 2005)

12 von RolandGLA
DanielW hat geschrieben:Hallo Roland!

Halte mir die Option eben noch offen (mal sehen wie weit mich die KG bringt),
würde aber gerne dort laufen.

Den Titel des "Ankündigungsweltmeisters" (siehe Hamburg ect.) überlasse
ich weiter Dir :hihi: :hihi: :hihi:

Gruß
DanielW
...na ich könnte da auch so viele Beispiele bei Dir nennen (...ich glaube vor einigen Monaten wolltest Du auch erst in Essen laufen, vorher in Frankfurt - ja da gab es so ein tolles Hotel welches Du im Internet gefunden hast) !!!! :D :D :D :D
Außerdem denke mal nach: Es liegt nicht an mir mit Hamburg, das weißt Du !!! :zwinker5:
Wenn Du tot bist, dann weißt Du nicht das Du tot bist. Es ist nur schwer für die anderen. Genau so ist es, wenn Du blöd bist

24.04.2016: Hermannslauf
21.05.2016: Rennsteiglauf - Marathon
05.06.2016: Rhein-Ruhr Marathon "HM"
16.10.2016: Rhein-City-Lauf Düsseldorf - Duisburg HM
30.10.2016: Frankfurt-Marathon


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13 von RolandGLA
DanielW hat geschrieben:siehe Hamburg
...Du suchst ja nur nach einen Hasen !!!!! :D
Mache ich, wenn Du die Übernachtung bezahlst :D :D
Wenn Du tot bist, dann weißt Du nicht das Du tot bist. Es ist nur schwer für die anderen. Genau so ist es, wenn Du blöd bist

24.04.2016: Hermannslauf
21.05.2016: Rennsteiglauf - Marathon
05.06.2016: Rhein-Ruhr Marathon "HM"
16.10.2016: Rhein-City-Lauf Düsseldorf - Duisburg HM
30.10.2016: Frankfurt-Marathon


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14 von DanielW
[quote="RolandGLA"]...na ich könnte da auch so viele Beispiele bei Dir nennen (...ich glaube vor einigen Monaten wolltest Du auch erst in Essen laufen.

Hallo!

Ich in Essen laufen :confused:
Das war wohl eher Dauerwerbung von Dir :nick:

Einen Marathon laufe ich erst im nächsten Jahr wieder.

Gruß
DanielW
5,0 KM: 22:09 min (BTC Bahnlauf 2004)
7,5 KM: 36:04 min (Bertlich 2004)
10 KM: 45:35 min (BTC Waldlauf 2005)
15 KM: 1:15:33 h (Bertlich 2005)
HM: 1:44:51 h (Ruhrmarathon 2005)
Marathon: 3:57:06 h (Berlin 2005)

15 von RolandGLA
[quote="DanielW"]

Jo jo, incl. Strecke studiert u.s.w. !!! Das war im Mai !!!!!
Wenn Du tot bist, dann weißt Du nicht das Du tot bist. Es ist nur schwer für die anderen. Genau so ist es, wenn Du blöd bist

24.04.2016: Hermannslauf
21.05.2016: Rennsteiglauf - Marathon
05.06.2016: Rhein-Ruhr Marathon "HM"
16.10.2016: Rhein-City-Lauf Düsseldorf - Duisburg HM
30.10.2016: Frankfurt-Marathon


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16 von DanielW
RolandGLA hat geschrieben:Jo jo, incl. Strecke studiert u.s.w. !!! Das war im Mai !!!!!
Kann es sein, dass Deine Matrix einen Riss hat :confused: :idee:

Aber davon ab, geht es hier um Bertlich und nicht um Essen.
Und in Bertlich bist Du ja, wegen der Marathonvorbereitung, nicht am Start.

Allerdings bist Du als Zuschauer herzlich eingeladen :daumen: :hallo:

Gruß
DanielW
5,0 KM: 22:09 min (BTC Bahnlauf 2004)
7,5 KM: 36:04 min (Bertlich 2004)
10 KM: 45:35 min (BTC Waldlauf 2005)
15 KM: 1:15:33 h (Bertlich 2005)
HM: 1:44:51 h (Ruhrmarathon 2005)
Marathon: 3:57:06 h (Berlin 2005)

17 von RolandGLA
DanielW hat geschrieben:Kann es sein, dass Deine Matrix einen Riss hat :confused: :idee:

Allerdings bist Du als Zuschauer herzlich eingeladen :daumen: :hallo:

Gruß
DanielW
Na nächstes Mal nehme ich es mit Band auf :zwinker2:
Zuschauer ?? Nö da mache ich noch Heia !!! ...oder vielleicht doch ??? Wie war das mit den Fässern Kölsch ? :D :D
Wenn Du tot bist, dann weißt Du nicht das Du tot bist. Es ist nur schwer für die anderen. Genau so ist es, wenn Du blöd bist

24.04.2016: Hermannslauf
21.05.2016: Rennsteiglauf - Marathon
05.06.2016: Rhein-Ruhr Marathon "HM"
16.10.2016: Rhein-City-Lauf Düsseldorf - Duisburg HM
30.10.2016: Frankfurt-Marathon


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18 von DanielW
[quote="RolandGLA"]Na nächstes Mal nehme ich es mit Band auf :zwinker2:
Zuschauer ?? Nö da mache ich noch Heia !!! ...oder vielleicht doch ???

Mit Band oder auf Band :confused:
Es gibt doch jetzt MP3-Sticks mit Aufnahmefunktion, ist so ein neumodisches
Zeug.

Vielleicht?! Dann bringe die Digi mit :daumen:

Gruß
DanielW
5,0 KM: 22:09 min (BTC Bahnlauf 2004)
7,5 KM: 36:04 min (Bertlich 2004)
10 KM: 45:35 min (BTC Waldlauf 2005)
15 KM: 1:15:33 h (Bertlich 2005)
HM: 1:44:51 h (Ruhrmarathon 2005)
Marathon: 3:57:06 h (Berlin 2005)

19 von RolandGLA
...Digi, kenn ich nicht :D :D Kenn nur Digimon !!!! :D :D MP3, auch noch nie gehört :D :D So ein neumodisches Zeug brauche ich nicht !!! :zwinker2:
Wenn Du tot bist, dann weißt Du nicht das Du tot bist. Es ist nur schwer für die anderen. Genau so ist es, wenn Du blöd bist

24.04.2016: Hermannslauf
21.05.2016: Rennsteiglauf - Marathon
05.06.2016: Rhein-Ruhr Marathon "HM"
16.10.2016: Rhein-City-Lauf Düsseldorf - Duisburg HM
30.10.2016: Frankfurt-Marathon


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20 von Bogart
Hallo Daniel,
Hallo Roland,

Ihr mögt Euch, nicht wahr? Auf jeden Fall sind Eure verbalen Scharmützel sehr lesenswert... :D :teufel:

Viele Grüße
Bogart
Ich habe noch nie etwas gelernt, während ich redete! :zwinker5: (Larry King)

21 von RolandGLA
Bogart hat geschrieben:Hallo Daniel,
Hallo Roland,

Ihr mögt Euch, nicht wahr? Auf jeden Fall sind Eure verbalen Scharmützel sehr lesenswert... :D :teufel:

Viele Grüße
Bogart
Hi Bogart,
so sind die "Blauen-Weißen" nun mal !!! ...trotzdem halten sie immer wieder zusammen :D :D ! Schon Recht wenn es um die komischen aus Lüdenscheid geht !!!!
Grüsse an den "Gelb-Schwarzen"
Wenn Du tot bist, dann weißt Du nicht das Du tot bist. Es ist nur schwer für die anderen. Genau so ist es, wenn Du blöd bist

24.04.2016: Hermannslauf
21.05.2016: Rennsteiglauf - Marathon
05.06.2016: Rhein-Ruhr Marathon "HM"
16.10.2016: Rhein-City-Lauf Düsseldorf - Duisburg HM
30.10.2016: Frankfurt-Marathon


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22 von Bogart
RolandGLA hat geschrieben:Hi Bogart,
so sind die "Blauen-Weißen" nun mal !!! ...trotzdem halten sie immer wieder zusammen :D :D !

Naja, lieber Roland, zur Zeit ärgert Ihr Euch ja mehr gegenseitig, das ist auch völlig in Ordnung so... :daumen: :zwinker2:

Viele Grüße
Bogart
Ich habe noch nie etwas gelernt, während ich redete! :zwinker5: (Larry King)

23 von RolandGLA
Bogart hat geschrieben:Naja, lieber Roland, zur Zeit ärgert Ihr Euch ja mehr gegenseitig, das ist auch völlig in Ordnung so... :daumen: :zwinker2:

Viele Grüße
Bogart
....wir können das gaaaaaaaaaaaanz schnell ändern !!!! :D :D :D
Wenn Du tot bist, dann weißt Du nicht das Du tot bist. Es ist nur schwer für die anderen. Genau so ist es, wenn Du blöd bist

24.04.2016: Hermannslauf
21.05.2016: Rennsteiglauf - Marathon
05.06.2016: Rhein-Ruhr Marathon "HM"
16.10.2016: Rhein-City-Lauf Düsseldorf - Duisburg HM
30.10.2016: Frankfurt-Marathon


Unsere Homepage:
http://www.angelika-und-roland-laufen.com

24 von DanielW
Bogart hat geschrieben:Hallo Daniel,
Hallo Roland,

Ihr mögt Euch, nicht wahr? Auf jeden Fall sind Eure verbalen Scharmützel sehr lesenswert... :D :teufel:

Viele Grüße
Bogart
Hallo Bogart!

Aber wenn etwas schwarz-gelbes aus Lüdenscheid-Nord dazu kommt,
sind wir sofort wieder ein Team :handshak: :wink:

:kloppe:

DAS Derby gibt es ja erst wieder im Dezember :daumen:

Mit blau-weißen Grüßen
DanielW
5,0 KM: 22:09 min (BTC Bahnlauf 2004)
7,5 KM: 36:04 min (Bertlich 2004)
10 KM: 45:35 min (BTC Waldlauf 2005)
15 KM: 1:15:33 h (Bertlich 2005)
HM: 1:44:51 h (Ruhrmarathon 2005)
Marathon: 3:57:06 h (Berlin 2005)

25 von Highopie
RolandGLA hat geschrieben:Außerdem denke mal nach: Es liegt nicht an mir mit Hamburg, das weißt Du !!! :zwinker5:

:heuldoch:
DanielW hat geschrieben:Das war wohl eher Dauerwerbung von Dir :nick:

Ja, das kann er gut, der Roland. Er versucht ja auch die ganze Zeit mir Druck zu machen in Essen eine neue Bestzeit zu laufen. Pah, hab ich gar nicht vor. :nene: :nene: :nene:
DanielW hat geschrieben:Und in Bertlich bist Du ja, wegen der Marathonvorbereitung, nicht am Start.

Da kann man natürlich nicht in Bertlich laufen.
Lieber 728 Runden in Wittringen. :tocktock:
Bogart hat geschrieben:Hallo Daniel,
Hallo Roland,

Ihr mögt Euch, nicht wahr? Auf jeden Fall sind Eure verbalen Scharmützel sehr lesenswert... :D :teufel:

Viele Grüße
Bogart

Das der Schwach-Gelbe sich auch melden muss war ja klar.

Aus aktuellem Anlass :
Gegen wen spielt ihr denn eigentlich INTERNATIONAL ??? :hihi: :hihi: :hihi:

26 von DanielW
Hallo!

Kann gleich nicht mehr mitdiskutieren, da ich zur Arena fahre :daumen:

Gruß
DanielE
5,0 KM: 22:09 min (BTC Bahnlauf 2004)
7,5 KM: 36:04 min (Bertlich 2004)
10 KM: 45:35 min (BTC Waldlauf 2005)
15 KM: 1:15:33 h (Bertlich 2005)
HM: 1:44:51 h (Ruhrmarathon 2005)
Marathon: 3:57:06 h (Berlin 2005)

27 von Highopie
DanielW hat geschrieben:Hallo!

Kann gleich nicht mehr mitdiskutieren, da ich zur Arena fahre :daumen:

Gruß
DanielE

Ich auch :daumen: :daumen: :daumen:


Bogart nicht :D :D :D

28 von Bogart
Highopie hat geschrieben:Bogart nicht :D :D :D

Du glaubst doch wohl selbst nicht, daß mich dies trifft oder gar ärgert? Was soll ich auch in der Halle? :zwinker2: :zwinker2:

Schließlich muß ich heute noch Laufen... :hallo:

In diesem Sinne,
Bogart
Ich habe noch nie etwas gelernt, während ich redete! :zwinker5: (Larry King)

29 von Highopie
Bogart hat geschrieben:Du glaubst doch wohl selbst nicht, daß mich dies trifft oder gar ärgert?

:nick: :nick: :nick:

30 von DanielW
Bogart hat geschrieben:
Schließlich muß ich heute noch Laufen... :hallo:

In diesem Sinne,
Bogart
Hallo Bogart!

In Deinem Fall ist es dann halt ein Vorteil, wenn der Lieblingsverein nicht international spielt :hihi:
Und nach dem Duschen dann heimlich Schalke im ZDF gucken :daumen:


Gruß
DanielW
5,0 KM: 22:09 min (BTC Bahnlauf 2004)
7,5 KM: 36:04 min (Bertlich 2004)
10 KM: 45:35 min (BTC Waldlauf 2005)
15 KM: 1:15:33 h (Bertlich 2005)
HM: 1:44:51 h (Ruhrmarathon 2005)
Marathon: 3:57:06 h (Berlin 2005)

31 von marcmarl78
DanielW hat geschrieben:Hallo Bogart!

In Deinem Fall ist es dann halt ein Vorteil, wenn der Lieblingsverein nicht international spielt :hihi:
Und nach dem Duschen dann heimlich Schalke im ZDF gucken :daumen:
...und träumen... :D

32 von Bogart
DanielW hat geschrieben:In Deinem Fall ist es dann halt ein Vorteil, wenn der Lieblingsverein nicht international spielt :hihi:
Und nach dem Duschen dann heimlich Schalke im ZDF gucken :daumen:
marcmarl78 hat geschrieben:...und träumen... :D


:hihi: :hihi: :hihi:

Bogart
Ich habe noch nie etwas gelernt, während ich redete! :zwinker5: (Larry King)

33 von herne100
Highopie hat geschrieben:Mahlzeit liebe Gemeinde :hallo:

Läuft denn irgendwer von Euch am 24.09.2006 in Bertlich :confused:

Wäre doch für die eine oder den anderen :D vor dem Herbstmarathon nochmal 'ne gute Gelegenheit einen letzten schnellen Wettkampf oder einen schönen Trainingslauf zu machen.
Da in meinen Trainingsplan an dem Tag sowieso 30 km stehen, kann ich die auch in Bertlich laufen.

Also, wer kommt noch ???


:daumen: Bin auch dabei werde die 30KM laufen,ein langer Lauf mit Verpflegung besser geht es nicht und noch schön nah.

34 von MiScHi
Also, ich bin auch dabei, aber nur bei den 5 km - wird mein erster richtiger Wettkampf :nick: ...

36 von marcmarl78
kamikatze hat geschrieben:wie wars eigentlich do in der arena?
Spielen wie die Bayern - schlecht aber ergebnisorientiert... :D

38 von marcmarl78
kamikatze hat geschrieben:4:0 ergebnisorentiert :confused:
da muss man die Masse der bayernspiele sehen - spielen langsam, behebig und einfach schlecht, treffen am Ende aber doch immer und sahnen 3 Punkte ab.

39 von DanielW
kamikatze hat geschrieben:4:0 ergebnisorentiert :confused:
ballak ist doch weg :D
Das Spiel am Donnerstag war zwar grausam, aber trotzdem gewonnen :daumen:


Bayern: 2:1 in Bielefeld verloren = Ergebnisorientiert :confused:

Mal sehen, ob die Blauen diese Vorlage aufnehmen und heute die Chance auf
den ersten Tabellenplatz wahrnehmen.

Gruß
DanielW
5,0 KM: 22:09 min (BTC Bahnlauf 2004)
7,5 KM: 36:04 min (Bertlich 2004)
10 KM: 45:35 min (BTC Waldlauf 2005)
15 KM: 1:15:33 h (Bertlich 2005)
HM: 1:44:51 h (Ruhrmarathon 2005)
Marathon: 3:57:06 h (Berlin 2005)

40 von herne100
Highopie hat geschrieben:Mahlzeit liebe Gemeinde :hallo:

Läuft denn irgendwer von Euch am 24.09.2006 in Bertlich :confused:

Wäre doch für die eine oder den anderen :D vor dem Herbstmarathon nochmal 'ne gute Gelegenheit einen letzten schnellen Wettkampf oder einen schönen Trainingslauf zu machen.
Da in meinen Trainingsplan an dem Tag sowieso 30 km stehen, kann ich die auch in Bertlich laufen.

Also, wer kommt noch ???


Hi :hallo:

was wilst du denn für ne Zeit Laufen könnten ja evtl. gemeinsam laufen.
Wollte unter 2:20 bleiben wenn es denn nicht zu warm wird

:winken:

41 von Highopie
Sch..sse !!! :sauer: :sauer: :sauer:

Anstatt 3 Wochen vor dem Marathon heute einen schönen 30 km Trainingslauf zu machen, durfte ich den heutigen Morgen beim Zahnärztlichen Notdienst verbringen. Die ganze Nacht Schmerzen und als ich heute morgen in den Spiegel schaute, dachte ich "Nanu ? Wer ist das denn ? So früh am Morgen schon 2 ULTRA-GEL Chips in den Backen ???" :confused:

Jetzt 10 Tage Antibiotika (ausgerechnet in der letzten richtigen Trainingswoche). Na ja, mal sehen, ging vor Duisburg ja auch. :frown:

42 von RolandGLA
Highopie hat geschrieben:Sch..sse !!! :sauer: :sauer: :sauer:

Jetzt 10 Tage Antibiotika (ausgerechnet in der letzten richtigen Trainingswoche). Na ja, mal sehen, ging vor Duisburg ja auch. :frown:
Zahnschmerzen ?? Ätzend !!! Arme Socke !!! Gute Besserung :traurig:
Wenn Du tot bist, dann weißt Du nicht das Du tot bist. Es ist nur schwer für die anderen. Genau so ist es, wenn Du blöd bist

24.04.2016: Hermannslauf
21.05.2016: Rennsteiglauf - Marathon
05.06.2016: Rhein-Ruhr Marathon "HM"
16.10.2016: Rhein-City-Lauf Düsseldorf - Duisburg HM
30.10.2016: Frankfurt-Marathon


Unsere Homepage:
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43 von Highopie
RolandGLA hat geschrieben:Zahnschmerzen ?? Ätzend !!! Arme Socke !!! Gute Besserung :traurig:

Hi Roland !

Na ja, die Zahnschmerzen sind schon fast weg, aber die Entzündung ist bis in den Kiefer und den Hals gekommen. Ich sehe aus als ob ich 'nen Tischtennisball im Mund habe.

44 von marcmarl78
Highopie hat geschrieben:Sch..sse !!! :sauer: :sauer: :sauer:

Anstatt 3 Wochen vor dem Marathon heute einen schönen 30 km Trainingslauf zu machen, durfte ich den heutigen Morgen beim Zahnärztlichen Notdienst verbringen. Die ganze Nacht Schmerzen und als ich heute morgen in den Spiegel schaute, dachte ich "Nanu ? Wer ist das denn ? So früh am Morgen schon 2 ULTRA-GEL Chips in den Backen ???" :confused:

Jetzt 10 Tage Antibiotika (ausgerechnet in der letzten richtigen Trainingswoche). Na ja, mal sehen, ging vor Duisburg ja auch. :frown:
Ich sach doch ich komm vor Dir ins Ziel :D
Gute Besserung.

45 von Lauf-Maus
Highopie hat geschrieben:Hi Roland !

Na ja, die Zahnschmerzen sind schon fast weg, aber die Entzündung ist bis in den Kiefer und den Hals gekommen. Ich sehe aus als ob ich 'nen Tischtennisball im Mund habe.
:hallo:
Kann ich voll nach vollziehen. Mir ging es vor zwei Wochen auch so.
Wünsch dir gute Besserung
:winken: Edith
Wer sich immer nur im Licht der anderen sonnt, steht irgendwann im Schatten

46 von Stormbringer
Hi Thorsten,
Highopie hat geschrieben:Anstatt 3 Wochen vor dem Marathon heute einen schönen 30 km Trainingslauf zu machen, durfte ich den heutigen Morgen beim Zahnärztlichen Notdienst verbringen. Die ganze Nacht Schmerzen und als ich heute morgen in den Spiegel schaute, dachte ich "Nanu ? Wer ist das denn ? So früh am Morgen schon 2 ULTRA-GEL Chips in den Backen ???" :confused:

Jetzt 10 Tage Antibiotika (ausgerechnet in der letzten richtigen Trainingswoche). Na ja, mal sehen, ging vor Duisburg ja auch. :frown:
:frown: Mift!

Gute Besserung und das mit Essen wird schon. :hallo:

Gruß
Andre

Bertlich

47 von herne100
Bin gestern den 30er als Vorbereitung für Köln gelaufen und hatte auf eine 2:20 gehofft wurde aber nichts draus.Bin mit 2:24:55 ins Ziel gekommmen.
Irgendwie hatte ich schon beim loslaufen einen für mich zu hohen HF -WERT.
Mit meiner Zielstellung für sub 3:20 in Köln wird es wohl ziemlich knapp :frown:

:hallo:
Gesperrt

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