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von Andi_Fant
Hallo Svea,
von mir gibt' nichts konkretes ... aber mal grundsätzlich:
Wenn Du Bandscheibenprobleme hast, könnte Dir Rad fahren schaden, je nachdem, welche Bandscheibe es ist.
Ja, und dann ist es natürlich schwer, Sportarten miteinander zu vergleichen. Beim Laufen werden sehr viel Muskeln bewegt. Je mehr Muskeln an der Bewegung beteiligt sind, umso mehr kannst Du Dich belasten und bleibst trotzdem im aeroben Bereich. Wenn Du also Skilanglauf trainierst, kannst Du das intensiver betreiben als Radeln. Wenn man jetzt mal vereinfachend annimmt, dass der Trainingseffekt dem Energieumsatz entspricht, dann heisst das, dass Du länger Radfahren musst als Du läufst oder Ski-LL betreibst, um einen ähnlichen Effekt bzgl. Deiner allgemeinen Fitness zu erzielen.
Gruß
Andreas