Servus miteinander!
Tja, ich finde das sehr merwürdig, ich (Anfänger) laufe inzwischen ungefähr 5 -6,5 km in etwa 35-45 min (je nach Laune). Am Anfang finde ich es immer sehr, naja, zäh. Ich watschel so vor mich hin, achte darauf ja nicht zu schnell zu werden usw. Nach aber ca. 2 km (bei mir so in etwa. 15 min), denk ich plötzlich nicht mehr daran und werde (so kommt es mir vor) schneller und laufe viel runder und lockerer. Braucht man einfach so lange um einen eigenen Rhythmus zu finden, oder sollte ich es mal versuchen gleich von Anfang an meinen eigenen Stiefel zu laufen und mich nicht von vornherein übermäßig zu bremsen?
Gruß,
Eure Gazelle
PS. diese Woche war ich auf Geschäftsreise und konnte nicht laufen
Bin zwar Anfänger, aber es fehlt mir. Ich bin wohl mit dem L-Virus infiziert.
Kennt jemand das: erst nach 2 km machts Spass
1"Streite Dich nie mit einem Idioten. Es könnte sein, daß die Zuschauer den Unterschied nicht bemerken" (Mark Twain)