Banner

25. Silvesterlauf: Werl-Soest, 15 km

Gesperrt
Beiträge der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

51 von RolandGLA
Jublu hat geschrieben: Übrigens: Wer diesen Lauf noch nicht kennt ... macht euch auf was gefasst :nick: :nick: :nick: soviel Stimmung gibt es kaum woanders !!!


...das hört sich ja sehr gut an !!! Tja wir haben vor in Angelikas Tempo zu laufen, also so um die 6:30 Min/6:40 Min. schätze ich !!
Grüsse
Roland
Wenn Du tot bist, dann weißt Du nicht das Du tot bist. Es ist nur schwer für die anderen. Genau so ist es, wenn Du blöd bist

24.04.2016: Hermannslauf
21.05.2016: Rennsteiglauf - Marathon
05.06.2016: Rhein-Ruhr Marathon "HM"
16.10.2016: Rhein-City-Lauf Düsseldorf - Duisburg HM
30.10.2016: Frankfurt-Marathon


Unsere Homepage:
http://www.angelika-und-roland-laufen.com

52 von RunningTurtle
Jublu hat geschrieben:
Aufruf: Wie wäre es, als "große Gruppe" gemeinsam die Strecke zu laufen :confused: In ganz gemütlich zum Saisonausklang :nick: Einfach nur gemeinsam auf der Strecke Spaß haben!
Gemütlich hört sich gut an! :daumen: Rennschildkröten kennen dat ja auch gar nicht anders :zwinker2:

Wer macht mit:
  • ANGIE
  • CTOPP
  • JUBLU
  • RUNNINGTURTLE


Bild

53 von UDo
Jublu hat geschrieben:Genau :daumen:

Aufruf: Wie wäre es, als "große Gruppe" gemeinsam die Strecke zu laufen :confused: In ganz gemütlich zum Saisonausklang :nick: Einfach nur gemeinsam auf der Strecke Spaß haben!

Das erinnert mich fatal an die Nordic-Walker-Gruppen, die letztes Jahr die Strecke auf den ersten KM versperrt haben.... :hihi:

54 von Jublu
UDo hat geschrieben:Das erinnert mich fatal an die Nordic-Walker-Gruppen, die letztes Jahr die Strecke auf den ersten KM versperrt haben.... :hihi:
Eben, nur das wir laufend den Weg versperren :hihi: :hihi: :hihi: Mach doch mit Uwe :daumen:

55 von Highopie
Jublu hat geschrieben:Aufruf: Wie wäre es, als "große Gruppe" gemeinsam die Strecke zu laufen :confused: In ganz gemütlich zum Saisonausklang :nick: Einfach nur gemeinsam auf der Strecke Spaß haben!

Und dafür fährt man dann zum WETTKAMPF ? :confused: :confused: :confused: :confused: :confused: :nene: :nene: :nene: :nene: :nene:

56 von Jublu
Highopie hat geschrieben:Und dafür fährt man dann zum WETTKAMPF ? :confused: :confused: :confused: :confused: :confused: :nene: :nene: :nene: :nene: :nene:
Richtig Thorsten,

weil man GEMEINSAM Spaß haben will und das Läuferjahr gemütlich ausklingen lassen will und dafür bietet sich der Silvesterlauf mehr als an!

Für mich steht der Spaß und die Laune im Vordergrund!

Warum schließt Du Dich uns nicht einfach an :confused: Beim Jubliläums-Silvesterlauf GEMEINSAM mit uns Spaß zu haben :daumen:

57 von Highopie
Jublu hat geschrieben:Richtig Thorsten,

weil man GEMEINSAM Spaß haben will und das Läuferjahr gemütlich ausklingen lassen will und dafür bietet sich der Silvesterlauf mehr als an!

Genau Jörg,

deshalb mache ich ja auch hier in der Nachbarstadt bei einem Benefizlauf ohne Zeitnahme mit. Da kann man dann gemütlich das Laufjahr ausklingen lassen.
Jublu hat geschrieben:Für mich steht der Spaß und die Laune im Vordergrund!

Für mich auch. (Bei diesem Lauf)
Jublu hat geschrieben:Warum schließt Du Dich uns nicht einfach an :confused: Beim Jubliläums-Silvesterlauf GEMEINSAM mit uns Spaß zu haben :daumen:

Damit ich nicht so alleine beim Silvesterlauf bin, nehme ich noch Vereinskollegen mit. Da können wir dann GEMEINSAM laufen. :nick: :nick: :nick:

58 von UDo
Jublu hat geschrieben:Eben, nur das wir laufend den Weg versperren :hihi: :hihi: :hihi: Mach doch mit Uwe :daumen:

Nee, wenn ich locker laufen wollte, würde ich zum Silvesterlauf der Viermärker Waldlaufgemeinschaft gehen, da ist die Strecke deutlich attraktiver und die Verpflegung nach dem Lauf ebenfalls gut.

Wettkampf ist Wettkampf.

59 von Highopie
UDo hat geschrieben:Wettkampf ist Wettkampf.

:daumen: :daumen: :daumen:

60 von Jublu
UDo hat geschrieben:Nee, wenn ich locker laufen wollte, würde ich zum Silvesterlauf der Viermärker Waldlaufgemeinschaft gehen, da ist die Strecke deutlich attraktiver und die Verpflegung nach dem Lauf ebenfalls gut.

Wettkampf ist Wettkampf.
Hey, dann gibt es ja dieses Jahr eine neue PB von Dir zu Silvester (Sub letztes Jahr) :daumen: ... weil "locker laufen" wäre ja Viermärker Silvesterlauf :nick:

61 von UDo
Jublu hat geschrieben:Hey, dann gibt es ja dieses Jahr eine neue PB von Dir zu Silvester (Sub letztes Jahr) :daumen: ... weil "locker laufen" wäre ja Viermärker Silvesterlauf :nick:

Viermärker Silvesterlauf wäre ja nach Gruppe etwa PB+5 bis PB + 20 Minuten :D

Wenn nicht so viele Walker und Langsame, die viel zu weit vorn stehen, die Strecke blockieren, sollte PB kein Problem sein. Ist ja erst mein zweiter Wettkampf über 15 Km :hihi:

62 von Jublu
UDo hat geschrieben:Wenn nicht so viele Walker und Langsame, die viel zu weit vorn stehen, die Strecke blockieren, sollte PB kein Problem sein. Ist ja erst mein zweiter Wettkampf über 15 Km :hihi:
Na dann: I push you the thumb or so :daumen: :zwinker2: :zwinker2: :zwinker2:

63 von Lauflöwe
ctopp hat geschrieben:@Lauflöwe: vlt. am Streckenrand, ansonsten wohl zu kalt... Im übrigen wolen Herr J. und meine Wenigkeit das ganze eher gemütlich angehen lassen (5:30-6:00). Wie schauts??
Jublu hat geschrieben:Genau :daumen:

Aufruf: Wie wäre es, als "große Gruppe" gemeinsam die Strecke zu laufen :confused: In ganz gemütlich zum Saisonausklang :nick: Einfach nur gemeinsam auf der Strecke Spaß haben!

Klingt gut; bestzeitenfähig bin ich im Moment sowieso nicht.
Ich denke mal drüber nach... (wobei 5:30 für mich schon nicht mehr gemütlich ist).

:hallo: Stefan


Laufloewe.de___ Stefans NotizBlog__Laufen-in-Hagen.de.vu

NRW von A-Z (ein Laufprojekt quer durch's Alphabet)

64 von namehier
werl-soest wird mein erster 15er :)
ich hab spaß!

65 von RolandGLA
Neues UPDATE
1) Jublu Start-Nr. 1
2) Lauflöwe Start-Nr. 7
3) Schritti Start-Nr. 934
4) Scout Start-Nr.
5) Bogart Start-Nr. 1023
6) Running Turtle Start-Nr. 1252
7) RolandGLA Start-Nr. 1296
8) angelika1170 Start-Nr. 1297
9) Junkie Oli Start-Nr. 1408
10) stoppelhopser82 Start-Nr.
11) Speedy Anne
12) Speedy Annes Schwester
13) Speedy Annes Papa
14) Mattin Start-Nr. 2373
15) ctopp Start-Nr. 5
16) namehier
17) VW1
Wenn Du tot bist, dann weißt Du nicht das Du tot bist. Es ist nur schwer für die anderen. Genau so ist es, wenn Du blöd bist

24.04.2016: Hermannslauf
21.05.2016: Rennsteiglauf - Marathon
05.06.2016: Rhein-Ruhr Marathon "HM"
16.10.2016: Rhein-City-Lauf Düsseldorf - Duisburg HM
30.10.2016: Frankfurt-Marathon


Unsere Homepage:
http://www.angelika-und-roland-laufen.com

66 von VW1
Hallo,
bin dabei.

Brauche zum Jahresende auch noch etwas Motivation.

1) Jublu Start-Nr. 1
2) Lauflöwe Start-Nr. 7
3) Schritti Start-Nr. 934
4) Scout Start-Nr.
5) Bogart Start-Nr. 1023
6) Running Turtle Start-Nr. 1252
7) RolandGLA Start-Nr. 1296
8) angelika1170 Start-Nr. 1297
9) Junkie Oli Start-Nr. 1408
10) stoppelhopser82 Start-Nr.
11) Speedy Anne
12) Speedy Annes Schwester
13) Speedy Annes Papa
14) Mattin Start-Nr. 2373
15) ctopp Start-Nr. 5
16) VW1 Start-Nr. 2906

Viele Grüße aus dem Ruhrgebiet

Rainer (VW1)

67 von stoppelhopser82
ist eine nette strecke für den ersten 15er, find ich. geht schön grade mit , ich glaube, 2 kleinen hügelchen drin. aber die sind ziemlich am anfang und genau in der mitte.
also net wirklich schlimm!

68 von namehier
Was für Zeiten habt ihr euch vorgenommen?
Geht natürlich an die, die sich noch mal zum Jahresende quälen wollen ;)

mfg
ich hab spaß!

69 von Hajo
Und noch einer der mit euch laufen möchte :)
Neues UPDATE
1) Jublu Start-Nr. 1
2) Lauflöwe Start-Nr. 7
3) Schritti Start-Nr. 934
4) Scout Start-Nr.
5) Bogart Start-Nr. 1023
6) Running Turtle Start-Nr. 1252
7) RolandGLA Start-Nr. 1296
8) angelika1170 Start-Nr. 1297
9) Junkie Oli Start-Nr. 1408
10) stoppelhopser82 Start-Nr.
11) Speedy Anne
12) Speedy Annes Schwester
13) Speedy Annes Papa
14) Mattin Start-Nr. 2373
15) ctopp Start-Nr. 5
16) namehier
17) VW1
18) Hajo Start-Nr. 3127 :hallo:
Hansi:hallo:
3. Quartal
17.09.2011 Sondermühlener Holz Marathon
10.09.2011 P-Weg Marathon 67km
13.08.2011 Dortmunder Finnbahn(ultra)marathon 50km
06.08.2011 Wallenhorster Marathon

UM+M=42
Bild
Bild
Bild

70 von Hajo
Bin dabei, hat mir mit Euch super gefallen :zwinker4:
Jublu hat geschrieben:Genau :daumen:

Aufruf: Wie wäre es, als "große Gruppe" gemeinsam die Strecke zu laufen :confused: In ganz gemütlich zum Saisonausklang :nick: Einfach nur gemeinsam auf der Strecke Spaß haben!

Wer macht mit:
  • ANGIE
  • CTOPP
  • JUBLU
  • Hajo

Übrigens: Wer diesen Lauf noch nicht kennt ... macht euch auf was gefasst :nick: :nick: :nick: soviel Stimmung gibt es kaum woanders !!!


Hansi:hallo:
3. Quartal
17.09.2011 Sondermühlener Holz Marathon
10.09.2011 P-Weg Marathon 67km
13.08.2011 Dortmunder Finnbahn(ultra)marathon 50km
06.08.2011 Wallenhorster Marathon

UM+M=42
Bild
Bild
Bild

71 von feierabendjogger
So, ich bin auch angemeldet :D


Neues UPDATE
1) Jublu Start-Nr. 1
2) Lauflöwe Start-Nr. 7
3) Schritti Start-Nr. 934
4) Scout Start-Nr.
5) Bogart Start-Nr. 1023
6) Running Turtle Start-Nr. 1252
7) RolandGLA Start-Nr. 1296
8) angelika1170 Start-Nr. 1297
9) Junkie Oli Start-Nr. 1408
10) stoppelhopser82 Start-Nr.
11) Speedy Anne
12) Speedy Annes Schwester
13) Speedy Annes Papa
14) Mattin Start-Nr. 2373
15) ctopp Start-Nr. 5
16) namehier
17) VW1
18) Hajo Start-Nr. 3127
19) feierabendjogger Start-Nr. 3152

Startnummer ist nich wichtig, entscheidend is aufm Platz ...äh... im Ziel. :zwinker2:

Gruß
Tobias

72 von VW1
feierabendjogger hat geschrieben:So, ich bin auch angemeldet :D


Neues UPDATE
1) Jublu Start-Nr. 1
2) Lauflöwe Start-Nr. 7
3) Schritti Start-Nr. 934
4) Scout Start-Nr.
5) Bogart Start-Nr. 1023
6) Running Turtle Start-Nr. 1252
7) RolandGLA Start-Nr. 1296
8) angelika1170 Start-Nr. 1297
9) Junkie Oli Start-Nr. 1408
10) stoppelhopser82 Start-Nr.
11) Speedy Anne
12) Speedy Annes Schwester
13) Speedy Annes Papa
14) Mattin Start-Nr. 2373
15) ctopp Start-Nr. 5
16) namehier
17) VW1 Start-Nr. 2906
18) Hajo Start-Nr. 3127
19) feierabendjogger Start-Nr. 3152

Startnummer ist nich wichtig, entscheidend is aufm Platz ...äh... im Ziel. :zwinker2:

Gruß
Tobias

Hallo Tobias,

du hast recht. Habe meiner Startnummer aber trotzdem ergänzt.
Man sieht sich. :hallo:

Viele Grüsse

Rainer (VW1)

73 von Tim
RunningTurtle hat geschrieben:Gemütlich hört sich gut an! :daumen: Rennschildkröten kennen dat ja auch gar nicht anders :zwinker2:

Wer macht mit:
  • ANGIE
  • CTOPP
  • JUBLU
  • RUNNINGTURTLE
Ich bin auch dabei :nick: bei der gemütlichen Truppe. Ich hoffe ich komme überhaupt laufen an :peinlich:

Neues UPDATE
1) Jublu Start-Nr. 1
2) Lauflöwe Start-Nr. 7
3) Schritti Start-Nr. 934
4) Scout Start-Nr.
5) Bogart Start-Nr. 1023
6) Running Turtle Start-Nr. 1252
7) RolandGLA Start-Nr. 1296
8) angelika1170 Start-Nr. 1297
9) Junkie Oli Start-Nr. 1408
10) stoppelhopser82 Start-Nr.
11) Speedy Anne
12) Speedy Annes Schwester
13) Speedy Annes Papa
14) Mattin Start-Nr. 2373
15) ctopp Start-Nr. 5
16) namehier
17) VW1 Start-Nr. 2906
18) Hajo Start-Nr. 3127
19) feierabendjogger Start-Nr. 3152
20) Tim Start-Nr. 3
Viele Grüße
Tim

74 von VW1
Tim hat geschrieben:Ich bin auch dabei :nick: bei der gemütlichen Truppe. Ich hoffe ich komme überhaupt laufen an :peinlich:

Neues UPDATE
1) Jublu Start-Nr. 1
2) Lauflöwe Start-Nr. 7
3) Schritti Start-Nr. 934
4) Scout Start-Nr.
5) Bogart Start-Nr. 1023
6) Running Turtle Start-Nr. 1252
7) RolandGLA Start-Nr. 1296
8) angelika1170 Start-Nr. 1297
9) Junkie Oli Start-Nr. 1408
10) stoppelhopser82 Start-Nr.
11) Speedy Anne
12) Speedy Annes Schwester
13) Speedy Annes Papa
14) Mattin Start-Nr. 2373
15) ctopp Start-Nr. 5
16) namehier
17) VW1 Start-Nr. 2906
18) Hajo Start-Nr. 3127
19) feierabendjogger Start-Nr. 3152
20) Tim Start-Nr. 3
Hallo Tim,

ich hoffe du schaffst den Termin und mußt nicht an allen Tagen "Bilder freigeben".
Ziehe den Hut vor euch, das ist ja eine Wahnsinnsarbeit. :daumen:
Management ihr das Forum Hauptberuflich ?

Viele Grüsse

VW1 (Rainer)

PS: Hoffe demnächst wieder mit Bild, wenn ich die Anleitung gefunden habe.

75 von Tim
VW1 hat geschrieben: Management ihr das Forum Hauptberuflich ?
Das wäre schön :D aber vom Forumsbetrieb kann ich leider nicht leben.
Viele Grüße
Tim

76 von Manuel
Neues UPDATE
1) Jublu Start-Nr. 1
2) Lauflöwe Start-Nr. 7
3) Schritti Start-Nr. 934
4) Scout Start-Nr.
5) Bogart Start-Nr. 1023
6) Running Turtle Start-Nr. 1252
7) RolandGLA Start-Nr. 1296
8) angelika1170 Start-Nr. 1297
9) Junkie Oli Start-Nr. 1408
10) stoppelhopser82 Start-Nr.
11) Speedy Anne
12) Speedy Annes Schwester
13) Speedy Annes Papa
14) Mattin Start-Nr. 2373
15) ctopp Start-Nr. 5
16) namehier
17) VW1 Start-Nr. 2906
18) Hajo Start-Nr. 3127
19) feierabendjogger Start-Nr. 3152
20) Tim Start-Nr. 3
21) Manuel Start-Nr. 2


Gemütliche Lauftruppe zum Saisonausklang:

  • Angie
  • Ctopp
  • Jublu
  • Runningturtle
  • Tim
  • Manuel
Viele Grüße :hallo:

Manuel

77 von LidlRacer
Bin auch dabei, aber "un-gemütlich" :zwinker2: !

1) Jublu Start-Nr. 1
2) Lauflöwe Start-Nr. 7
3) Schritti Start-Nr. 934
4) Scout Start-Nr.
5) Bogart Start-Nr. 1023
6) Running Turtle Start-Nr. 1252
7) RolandGLA Start-Nr. 1296
8) angelika1170 Start-Nr. 1297
9) Junkie Oli Start-Nr. 1408
10) stoppelhopser82 Start-Nr.
11) Speedy Anne
12) Speedy Annes Schwester
13) Speedy Annes Papa
14) Mattin Start-Nr. 2373
15) ctopp Start-Nr. 5
16) namehier
17) VW1 Start-Nr. 2906
18) Hajo Start-Nr. 3127
19) feierabendjogger Start-Nr. 3152
20) Tim Start-Nr. 3
21) Manuel Start-Nr. 2
22) LidlRacer

Gemütliche Lauftruppe zum Saisonausklang:

  • Angie
  • Ctopp
  • Jublu
  • Runningturtle
  • Tim
  • Manuel

78 von Mattin
Bin definitiv auch in der gemütlichen Runde dabei :daumen:
Irgendwie kriege ich dieses Jahr nicht mehr den Dreh zur Bestzeitenjagd :frown:

Gemütliche Lauftruppe zum Saisonausklang:

  • Angie
  • Ctopp
  • Jublu
  • Runningturtle
  • Tim
  • Manuel
  • Mattin
Und wenn ich nicht mehr kann,
dann lauf ich eben ins Ziel.
C.Otto vor seinem ersten Marathon

Bild

79 von AndreasD
bin auch dabei......



Gemütliche Lauftruppe zum Saisonausklang:

* Angie
* Ctopp
* Jublu
* Runningturtle
* Tim
* Manuel
* Mattin
* AndreasD

Gruß Andreas

80 von namehier
Bin auch dabei, aber "un-gemütlich" !
@ lidlracer: was für zeiten laufen denn die ungemütlichen?

mfg
ich hab spaß!

81 von Bogart
AndreasD hat geschrieben:bin auch dabei......

Hallo Andreas,

laufend? :zwinker5: :D :teufel: :hihi:

Bogart
Ich habe noch nie etwas gelernt, während ich redete! :zwinker5: (Larry King)

82 von AndreasD
Bogart hat geschrieben:Hallo Andreas,

laufend? :zwinker5: :D :teufel: :hihi:

Bogart
Natürlich nicht, mein lieber Thomas.
Für diese Gruppe brauch ich nicht einmal meine Race-Stöcke.
Du wirst es ja sehen. :nick:
Walkende Grüße
-Andreas.

83 von LidlRacer
namehier hat geschrieben:@ lidlracer: was für zeiten laufen denn die ungemütlichen?
Kann da nur für mich sprechen: Mein Plan (oder Traum?) ist 4:45 min/km, also etwa 1:11h. Bin aber recht unsicher, da ich noch mitten in der Lauftechnikumstellung bin. Schau mer mal...

84 von namehier
na dann viel erfolg dabei ;)
ich hab spaß!

86 von Bogart
ralf83 hat geschrieben:Bin seit Heute neu hier im Forum aber mit Startnummer 3067 auch dabei und natürlich ab heute auch hier im Forum ;)

Hallo Ralf,

herzliche Grüße aus Rheda-Wiedenbrück nach Delbrück, was ja nicht so weit entfernt voneinander ist. Wenn Du zum Foritreffen kommst, lernen wir uns ja auch mal kennen.

Viele Grüße
Bogart
Ich habe noch nie etwas gelernt, während ich redete! :zwinker5: (Larry King)

87 von Hajo
Ich doch auch :nick:

Gemütliche Lauftruppe zum Saisonausklang:

* Angie
* Ctopp
* Jublu
* Runningturtle
* Tim
* Manuel
* Mattin
* AndreasD
* Hajo
Hansi:hallo:
3. Quartal
17.09.2011 Sondermühlener Holz Marathon
10.09.2011 P-Weg Marathon 67km
13.08.2011 Dortmunder Finnbahn(ultra)marathon 50km
06.08.2011 Wallenhorster Marathon

UM+M=42
Bild
Bild
Bild

88 von Jublu
Als Treffpunkt vor dem Silvesterlauf schlage ich das Tapetengeschäft BILLECKE vor (direkt gegenüber der Stadthalle)

Hier die Anfahrtsbeschreibung vom letzten Jahr (das Geschäft ist immer noch an der gleichen Stelle :wink: ): KLICK
Für die Navigationsfetischisten: Schützenstraße, 59457 Werl

Uhrzeit: 12:30 Uhr
Teilnehmer gemütliche Lauftruppe:
(Zielzeit 1:25 h - 1:30 h)
  1. AndreasD
  2. Angie
  3. Ctopp
  4. Hajo
  5. Jublu
  6. Manuel
  7. Mattin
  8. Runningturtle
  9. Tim

89 von Bogart
Jublu hat geschrieben:Für die Navigationsfetischisten: Schützenstraße, 59457 Werl

Hausnummer? :D

Bogart, Navigationsfetischist
Ich habe noch nie etwas gelernt, während ich redete! :zwinker5: (Larry King)

90 von Jublu
Bogart hat geschrieben:Hausnummer? :D

Bogart, Navigationsfetischist
16 ... :zwinker2: Wenn Du es schaffst am 31.12. um 12:30 Uhr mit Deinem Auto direkt vor Billecke auf dem Standstreifen zu parken, bekommst Du eine Tüte Gummibärchen von mir :daumen:

91 von Hajo
Jublu hat geschrieben:Als Treffpunkt vor dem Silvesterlauf schlage ich das Tapetengeschäft BILLECKE vor (direkt gegenüber der Stadthalle)

Hier die Anfahrtsbeschreibung vom letzten Jahr (das Geschäft ist immer noch an der gleichen Stelle :wink: ): KLICK
Für die Navigationsfetischisten: Schützenstraße, 59457 Werl
:daumen: du denkst an mich :zwinker4:
Hansi:hallo:
3. Quartal
17.09.2011 Sondermühlener Holz Marathon
10.09.2011 P-Weg Marathon 67km
13.08.2011 Dortmunder Finnbahn(ultra)marathon 50km
06.08.2011 Wallenhorster Marathon

UM+M=42
Bild
Bild
Bild

93 von RolandGLA
Teilnehmer gemütliche Lauftruppe:
(Zielzeit 1:25 h - 1:30 h)
1) AndreasD
2) Angie
3) Ctopp
4) Hajo
5) Jublu
6) Manuel
7) Mattin
8) Runningturtle
9) Tim
10) Lauflöwe

Teilnehmer SUPER gemütliche Lauftruppe:
(Zielzeit 1:30 h - 1:35 h)
1) angelika1170
2) RolandGLA
3) VW1
Wenn Du tot bist, dann weißt Du nicht das Du tot bist. Es ist nur schwer für die anderen. Genau so ist es, wenn Du blöd bist

24.04.2016: Hermannslauf
21.05.2016: Rennsteiglauf - Marathon
05.06.2016: Rhein-Ruhr Marathon "HM"
16.10.2016: Rhein-City-Lauf Düsseldorf - Duisburg HM
30.10.2016: Frankfurt-Marathon


Unsere Homepage:
http://www.angelika-und-roland-laufen.com

94 von namehier
teilnehmer unter 60?
oder mache ich mich jetzt unbeliebt?


MFG
ich hab spaß!

96 von kiteman
Teilnehmer gemütliche Lauftruppe:
(Zielzeit 1:25 h - 1:30 h)
  1. AndreasD
  2. Angie
  3. Ctopp
  4. Hajo
  5. Jublu
  6. Manuel
  7. Mattin
  8. Runningturtle
  9. Tim
  10. Lauflöwe
  11. kiteman

98 von Lauflöwe
ralf83 hat geschrieben:Anfängerfrage: Da es sowohl meinster Silvesterlauf ist als auch meine ersten 15KM ;) wollte ich euch fragen ob man bei einer Vorhersage von 7Grad ein Windbreaker überziehen sollte oder ob ein langärmliges t-shirt reicht.
Ich weiß ist Personenbedingt, bin aber keine Frostbeule und bin mein ersten 10KM Lauf anfang des Monats bei ungefähr gleich Temperaturen ohne Jacke gelaufen; war auch gut so ;)
Bin keine Frostbeule aber da ich ja ggf. ein wenig langsamer laufe als beim 10KM lauf kann ich es nun nicht einschätzen :)

Hallo Ralf,

wenn Du den 10er ohne Jacke gemacht hast, sollte es auch beim 15er ohne gehen. Nicht ganz unwichtig ist auf der Silvesterlaufstrecke allerdings der Wind. Wenn Ostwind vorhergesagt ist wäre vielleicht eine Weste angebracht, da die Strecke größtenteils ungeschützt ist.

Um vor dem Start nicht auszukühlen, kannst Du Dich bis kurz vor dem Start in der Stadthalle aufhalten oder Du ziehst Dir einfach einen Müllsack über, den Du vor dem Start wegwirfst. Sieht zwar albern aus aber hilft. :wink:

:hallo: Stefan


Laufloewe.de___ Stefans NotizBlog__Laufen-in-Hagen.de.vu

NRW von A-Z (ein Laufprojekt quer durch's Alphabet)

Eröffnung der Wetterprognosen

99 von Haarmänneken
Ich eröffne mal die "Wetterspekulatius" ...
Tja, pünktlich zum Silvesterlauf soll es am Wochenende anderes Wetter geben - mit Eisregen uns so weiter ...
Dann sind wir in diesem Jahr ja ganz besonders schnell in Soest?????

In Vorfreude, egal was kommt ...

Hansi
Dem Leben nicht nur Jahre, sondern den Jahren auch Leben hinzufügen.
Das Mögliche realisieren - das Unmögliche akzeptieren!

100 von namehier
och ne, kein schlechtes wetter :[
ich hab spaß!
Gesperrt

Zurück zu „Foren-Archiv“