Von - 3 auf 2

So, Ihr Lieben,
hier geht es um die echten - und vielleicht auch nicht mehr so ganz jungen Anfänger. Ja, Knolle, du bist angesprochen, ob wohl du schon über ein halbes Jahr läufst. Ich wünsche hier, dass wir uns hier auf unterster Stufe austauschen. Gern ist der Rat der erfahrenen Läufer gesehen, die sich noch an die allerersten Laufversuche erinnern. Also bitte: Traut Euch. Ich kann doch nicht der einzige Dödel sein.
:roll: :roll: :roll:
--
Grüße von
Phönix

Hi Knolle, sag mal was dazu!

--
Grüße von
Phönix

Hi Phönix!

Kann es sein, dass Du (hoffentlich nicht mehr ans Bett gefesselt) bisschen Langeweile hast?
Ich persönlich habe am 4.Oktober letzten Jahres mit dem Lauf-Sport angefangen. Allerdings findet mein Training bisher "nur" auf dem Laufband statt. Dafür gibt es mehrere Gründe. Zunächst bin ich nicht so mutig, bei winterlicher Finsternis durch meine sozial eher schwache Gegend zu laufen. Außerdem bin ich die totale Frostbeule. Und eine geeignete Winterausrüstung war mir für den Anfang echt zu teuer. Abgesehen davon ist das Studio direkt gegenüber der Firma. Wenn ich also meinen Kram mitgeschleppt habe, gehe ich auch hin. Erst mal zu Hause gewinnt der Schweinehund vielleicht doch.
Ich trainiere jeweils zwei Tage und mache dann einen Tag Pause. An jedem zweiten Trainingstag fahre ich zusätzlich Fahrrad. Mein streng geheimes Fernziel ist ein Marathon. Aber wie gesagt: fern. Sehr fern.
Bist Du inzwischen wieder halbwegs auf dem Dampfer oder lässt Du Dich noch betutteln? (Nicht dass das eine das andere ausschließen würde.)

Viele Grüße

Lara

Verflucht, jetzt muß ich noch mal anfangen, bloß weil ich einen Rechtschreibfehler ausbessern wollte. Das ist mir schon öfter so gegangen!!!
Hallo Phönix, so schnell bin ich nicht, auch mein Computer ist ein älteres Schätzchen..
Also, ich laufe jetzt 3 x die Woche, z.Zt. eher meine größere Runde (1 Std) als meine kleine 40 Min. Am Anfang zwickt das Knie und zuweilen die Achillessehne, aber nach ca. 10 Min gibt sich das. Es kostet mich keine Überwindung zu starten, manchmal werden die Beine schweineschwer, aber ich habe bislang immer durchgehalten (klein aber zäh). Das schlimmste Erlebnis war mal letzten Sommer, es war ein sehr schwüler Tag und ich dachte, ich komme nicht mehr heim. Damals war ich wohlauch zu schnell, inzwischen bremst mich die Pulsuhr.
Tja, ich sollte noch sagen, daß ich bislang nicht sport-, sondern nur laufabstinent war.
Zu meiner Laufgeschwindigkeit: ich weiß es nicht genau, aber ich schätze mal so 7,5 km/Std.
Jetzt fällt mir nix mehr ein, auf Fragen gerne mehr.
Habt ihr heute auch so klasse Wetter? Eisigkalt und sonnig.
Liebe Grüße
Knolle

PS: Bin ich noch unterste Stufe? Oder zweit unterste? Egal, oder?
Gruß
Knolle
Aha, jetzt weiß ich, wie das mit dem Ausbessern geht. Manchmal dauert es halt.
Knolle

Original von Knolle:
Verflucht, jetzt muß ich noch mal anfangen, bloß weil ich einen Rechtschreibfehler ausbessern wollte. Das ist mir schon öfter so gegangen!!!

nur zur Info: Ist mit der neuen Forenversion behoben! http://www.laufen-aktuell.de/laufenaktu ... ent/forum/





--
Gruß

+tim

@ Lara
Du hast 100 Pro recht: Langweile mich schrecklich!!! Danke dass du mich betuttelst. Bist du nur mit dem Ziel zu laufen ins Studio gegangen?
@ Knolle
Nee, du bist schon Super-Stufe: Ich bin leider noch nicht in echt angefangen, weil noch krank, und zwar leider gründlich. Läufst du die 60 bzw 40 Min. am Stück durch? Zäh verstehe ich. Was heißt klein??
Mein Plan ist folgender: Sobals ich wieder krauchen und schnaufen kann, will ich anfangen mit 3,5-Kilometer-Strecke: 3 Minuten Walken, 30 Sekunden laufen usw. Auf diese Weise will ich Muskeln und Luft langsam eingewöhnen. macht das Sinn oder nicht. Das Ganze eine halbe Stunde lang. Oder soll ich auch lieber ins Studio gehen?
:roll: :roll:

--
Grüße von
Phönix

Hallo Phönix,
laß dir Zeit und werde erst richtig gesund!! Alles andere bringt gar nix.
Ich laufe schon meine Zeiten durch, außer ich gerate an eine rote Ampel und der Verkehr ist zu dicht. Angefangen hatte ich mit ein Stückchen laufen und dann wieder gehen, in welchen Intervallen weiß ich nicht genau, aber so, daß ich das Gefühl hatte, ich könnte weiter. Mein Anfangsfehler war zu schnell und zu oft zu laufen, ich hatte dann echt Probleme mit meinen Knien. Ich glaube, daß du auch deinen Gelenken Zeit geben mußt, sich an die Belastung zu gewöhnen. Und immer gaaaanz langsam. Im Lauf der Zeit ergibt sich die Geschwindigkeit von selber. Ich hatte mal einen Läuferanfängerplan gelesen (da war ich aber schon 3 Monate unterwegs), das war so ähnlich wie dein Plan. Laß es wirlich langsam angehen, laß dir Zeit, man kommt verblüffend schnell rein und vor allem: hab Spaß dabei!
Was heißt klein? Knapp 1,60 heißt das. Nach dem Krieg da hat es ja nichts gegeben (Scherz!Scherz!)
Ins Studio gehe ich nicht, ich mag draußen in der Natur sein und mich dort bewegen, 2 x die Woche mache ich noch Fitness- bzw. Figurgymnatik, das ist eh in der Halle.
Langes Geschwafel, kurzer Sinn: ich glaube, dein Plan ist gut.
Weiter gute Besserung und viel Spaß mit dem Erstellen von Umfragen.
Was machst du mit den Auswertungen?
Liebe Grüße
Knolle

Danke, dass du mir soweit zustimmst, Knolle.
Ich hatte woanders mal gelesen, mann solle gaaaaanz langsam mit zunächst drei Minuten laufen anfangen. Das kann ich voll knicken. Weiß von meinem Vor-zwei-Jahren-Lauf-versuch, dass das bei mir auf keinen Fall hinhaut. 30 Sekunden klingt schlimm, aber machbar.
Ich bin auch so ein verhungertes Nachkriegskind. (Leider nur der Länge nach) Wir sind alle nicht groß geworden. (Aber zäh)
Die Auwertungen der Umfragen sind für alle da, um so mal reinzuguckenm, wie der Trend ist. Du weißt ja, in unserem Alter sind wir weder Trend noch Zielgruppe.:roll:
--
Grüße von
Phönix

Frage an Knolle: Was hast du denn vorher an Sport getrieben.
Meine letzten Aktivitäten waren das Baby-Schwimmen mit meiner Tochter (als sie noch Baby war, natürlich).:roll:

--
Grüße von
Phönix

hi ihr,
dann will ich mal auch meinen senf dazu geben, sagt mal wie alt seid ihr denn? ich werde im april 51 u. habe vor 16 monaten mit dem laufen angefangen u. so alle anfängerfehler gemacht die es nur gibt, nach a monaten kam dann erst mal eine zwangspause , ihr liegt toal richtig mit dem langsamen anfangen u. schön sachte denn langsam ist am ende oft schneller, laufe auch jetzt an guten tagen manchmal 60 o. 80 minuten, wollte im aprill eigentlich meinen ersten 10 km lauf machen aber mir fehlt der mut

also tschüß ihr " alten"
waldläufer ) :dance2:

Hallo!
Ich gehöre zwar noch nicht zu den "Alten" aber auch nicht mehr zu den jungen Hüpfern, deshalb will ich auch mal was Schreiben.

Als ich damals vor ca. 9 Jahren meinen Laufkurs mitgemacht habe fing das auch mit 1 Minute laufen, 1 1/2 Minuten gehen, 1 Minute laufen etc. an. Das wurde dann so 30 Minuten rund um einen See gemacht. Alles unter Anleitung einer erfahrenen Person vom Sportverein. So, und nun stellt Euch mal vor, ich da hin mit 15 Jahren voll Handball durchgespielt und mega Kondition (dachte ich), tat mich völlig schwer mit diesem System. Aber es hat was gebracht. Nach 10 Wochen konnten wir alle, egal wie dünn, alt, jung, dick, mänl. oder weibl., 1 Std. in eins durchlaufen.

Deshalb Phönix, ich glaube Du bist auf der richtigen Spur. Vielleicht gibt es ja in deinem Ort auch einen Laufanfängerkurs, das wäre dann viel einfacher für dich.

So, nun habe ich wirklich genug geschrieben. Freut mich auch, dass es Dir schon wieder besser geht.

Gruß
Daggi ;)

Juchhuu, Waldläufer!
Wollte gerade jubeln, dass einer noch älter ist. Leider Fehlalarm!
Ich werde schon im März 51. O Schreck! Das ist schon nächsten Monat!!Schlimmer als 50 werden, ist es jedenfalls nicht. Nu is doch alles egal. Welcher junge Hüpfer kann mir noch was anhaben????
dann mal heraus mit deinen guten Tipps. All deine Anfängerfehler will ich tunlichst vermeiden.

--
Grüße von
Phönix

Danke, Daggi!
mit unseren Lauftreffläufern nehme ich lieber keinen Kontakt auf. Die sind alle zu gut. Vielleicht, wenn ich auch schon ein bißchen was kann.

--
Grüße von
Phönix

Noch was, Daggi: Wenn ich in deine Fußstapfen steigen, die garantiert ein paar Nummern zu groß sind (Ich habe 38), schaffe ich mit 60 die ersten 20 Kilometer!!! Tolle Aussichten!

--
Grüße von
Phönix

Original von Phönix:
Frage an Knolle: Was hast du denn vorher an Sport getrieben.
Meine letzten Aktivitäten waren das Baby-Schwimmen mit meiner Tochter (als sie noch Baby war, natürlich).:roll:

--
Grüße von
Phönix

Hallo Phönix,
ich habe so alles mögliche gemacht, aber nichts gezielt, ich bewege mich einfach gerne:
mein normales Fortbewegungsmittel ist das Fahrrad, im Sommer schwimme ich ganz gerne, wir gehen leidenschaftlich gerne Bergwandern
(leider nur 1 x im Jahr eine Woche), ich gehe (auch nur 1 x im Jahr) skilaufen, das glaube ich ist aber vorbei, der "Pistenzauber" nervt immer mehr, wenn der Schnee paßt, gehe ich gelegentlich langlaufen, früher habe ich hin und wieder Badminton gespielt, ganz früher Basketball (aber da ich nur 1,60 bin, gab´s da eine natürliche Grenze)
Seit ein paar Jahren gehe ich 1 x die Woche in eine Fitnessgruppe, seit 1/2 Jahr in Callanetics (sehr langsame kleine Bewegungen zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur und Figurverbesserung).
Du siehst, quer beet und (bis auf die beiden letzten) alles nur hin und wieder. Beim Laufen hatte ich von Anfang an das Gefühl: das isses!!
Ich genieße auch, daß ich das völlig zeit-, geräte- und gebäudeunabhängig machen kann.

Daß du nicht in einer (Anfänger)Gruppe mitmachen magst, verstehe ich gut, ich laufe auch am liebsten allein, aber wenn dir jemand was zeigen
kann und dir wirklich gute Tips vor Ort geben kann, würde ich das doch einfach mitnehmen. Das ist sicher sehr effektiv und kann vielleicht mehr bringen als unsere Netzberatung, wobei wir als "Motivatoren" sicher unschlagbar sind.

Ich bin mir sicher, du findest deinen Weg raus aus der Asche , du bist ja
nach der Titulierung deiner Threads schon gut aufgestiegen und ich bin neigierig und gespannt auf deine Berichte.


Ganz liebe Grüße von der

Knolle
:dance1:

Ich wäre heilfroh, wenn ich auch so aktiv geblieben wäre. Irgendwie hatte ich nie Zeit. Habe ich mir jedenfalls eingeredet. das soll jetzt endlich anders werden. Hane ich mir jedenfalls fest vorgenommen.
--
Grüße von
Phönix

@waldläufer
Wusste ich doch, dass ich was vergessen habe! Stichwort: "Mir fehlt der Mut zum 10-km-Lauf." Ich bin nun wahrlich nicht der Motivator in dieser Runde, aber ich denke mal, dass es am fehlenden Mut nicht scheitern sollte.
Wenn du in dei8nem so hohenm Alter so weit gekommen bist, solltest du es einfach wagen. Falls doch nicht, musst du noch zwei jahre auf mich warten, bis ich hinter dir hergehechelt bin. Und dann treten wir 2006 gemeinsam an. Gemeinsam sind wir so was von mutig!!
:roll: :roll:

--
Grüße von
Phönix

Hi Phönix

Ursprünglich wollte ich im Fitness-Studio auch an die Folterinstrumente gehen und den einen oder anderen Kurs mitmachen. Aber nach dem Laufen (und Radfahren) bin ich einfach zu platt für solche Aktionen. Noch nicht ganz abgeschlossen habe ich mit den Rücken-Geräten. Einige Kollegen haben ernste Probleme mit den Bandscheiben. Das kommt u.a. auch daher, dass die Rückenmuskulatur durch den Bürojob sehr schwach ist. Dem möchte ich schon vorbeugen. Na ja, kommt Zeit kommt Kondition. Im Moment bekämpfe ich erst mal die überflüssigen Pfunde. Das ist auch gut für die Wirbelsäule.
Deinen Plan zum Anfangen finde ich überzeugend. Ich glaube, auf die eine oder andere Art hat das jeder so gemacht. Und was das ganz langsame betrifft: Wenig Sport ist besser als gar keiner. Außerdem kann man seine Fortschritte anhand eines Lauftagebuchs gut nachvollziehen. Wenn es mal wieder nicht so toll gelaufen ist, schaue ich da gern mal rein. Die Unterschiede zwischen Oktober und jetzt sind so deutlich, dass es mich zum Weitermachen motiviert.

Viele Grüße und pfleg Dich schön.
Lara

@ Lara
dein Hinweis mit dem Rücken finde ich ausgesprochen wichtig. Man merkt erst, wie sträflich man sich selbst vernachlässigt hat, wenn es überall anfängt zu zwicken und zu zwacken. Hast du schon was abgenommen? Und wieviel strebst du an?

--
Grüße von
Phönix

@ Lara
dein Hinweis mit dem Rücken finde ich ausgesprochen wichtig. Man merkt erst, wie sträflich man sich selbst vernachlässigt hat, wenn es überall anfängt zu zwicken und zu zwacken. Hast du schon was abgenommen? Und wieviel strebst du an?

--
Grüße von
Phönix

Original von Phönix:
Juchhuu, Waldläufer!
Wollte gerade jubeln, dass einer noch älter ist. Leider Fehlalarm!
Ich werde schon im März 51. O Schreck! Das ist schon nächsten Monat!!Schlimmer als 50 werden, ist es jedenfalls nicht. Nu is doch alles egal. Welcher junge Hüpfer kann mir noch was anhaben????
dann mal heraus mit deinen guten Tipps. All deine Anfängerfehler will ich tunlichst vermeiden.

--
Grüße von
Phönix

Ihr lieben beinahe 50j / gerade 50j und knapp über 50 jährigen.
Was soll das ganze Gejaule bezüglich alt / steinalt / antik / alter Sack und
Heiliges Alter????????

Mein Herzblatt feiert nächste Woche sein 53igstes Jahr Erdedasein und ich feiere es
mit ihm! Mein Herzblatt alt???? Keine Spur. Mein Herzblatt antik? Nur in
Bezug, dass es mir sehr Wertvoll ist!

Lasst schleunigst das Geheul um das Alt sein, denn was man sich selber dermassen
einsuggeriert wird Tatsache resp. vergegenwärtigt sich noch mit Nachdruck.

Lebt das Biologische Alter und Lasst doch die Geburtsurkunde liegen.

Es ist ja logischerweise anzunehmen bei dem Bewegungsdrang und der Vorliebe zum Laufen,
dass bei Euch das Biologische Alter ja auch zurück hinkt?!

…und zuletzt noch ein kräftiges Schulter rütteln Euch allen!! Geschnallt?

Gruss Steppi

Hi zusammen!

Bei so ALTEN Leutchen fühle ich mich mit meinen knapp 30 ja als echt junger Hüpfer. Aber mal ehrlich: mein Alter ist mir so was von egal. Ich würde sogar die Geburtstage ausfallen lassen. Man fühlt sich doch wegen einer einfachen Zahl nicht anders. Da ist die Gesundheit wichtiger. Auch deswegen laufe ich. Ich fühle mich besser.
Abgenommen habe ich seit Oktober genau zwei Kilo. Eigentlich noch mehr. Aber am Anfang haben sich natürlich Muskeln aufbauen müssen, so daß ich erst mal zwei Kilo zugenommen habe. Theoretisch sind es also vier Kilo weniger. Insgesamt möchte ich noch 15 Kilo abspecken, wobei die realistischen zehn auch in Ordnung sind. Das ergibt sich beim Laufen zum Glück alles nebenbei. Am tollsten finde ich aber, dass ich jetzt ungestraft Schokolade essen könnte und kaum noch Appetit darauf habe. Das bringt den doppelten Effekt.

Viele Grüße
Lara

Steppi versteht mich nicht;(
und Lara kann mich (noch) nicht verstehen. Ich kenne keinen, bei dem die magische 50 nicht doch ein Einschnitt war. Man schaut zurück, und fragt unwillkürlich, obs das nun wirklich gewesen sein soll. Plötzlich hat man eine Vergangenheit, erzählt andauernd von "früher" und die Zukunft ist auch nicht mehr das, was sie mal war. Komplimente bauen natürlich auf, z.B. wenn meine Tochter mir ungefragt ganz nebenbei erklärt, dass ich die jüngste Mutter sei, die sie kennt. Trotzdem: keiner kann mich so gut verstehen wie Waldläufer und wahrscheinlich Steppis Mann. Der muss sich bestimmt ganz schön anstrengen mit seinem jungen Hüpfer zu Hause. (Lass ihn doch mal zum Jaulen mit mir ins Forum, Steppi)
Verständlich, dass den Jüngeren - vor lauter Schiss und Verdrängen ) der A. auf Grundeis und das Gejaule auf die Nerven geht. Aber darum sehne ich mich ja so nach einem Erfahrungsplausch mit Waldläufer. Knolle kommt zwar näher, aber noch kann man sie doch nicht voll für voll nehmen. )
So, jetzt aber wirklich genug gejault - obwohl es Spaß macht.
Noch was ganz Schlimmes: Ist euch bewusst, dass das Arbeitsamt einem Unternehmer, der einen arbeitslosen Fuffziger einstellt, dessen halbes Gehalt bezahlt? Mein Mann (53) - fit wie zwei Turnschuhe - war in der Lage. "ganz schön erniedrigend", war sein Kommentar und ich konnte leider nur zustimmen.
Aber jetzt ist wirklich Schluss!! Ihr versteht das einfach nicht!!!!

--
Grüße von
Phönix

Ihr lieben beinahe 50j / gerade 50j und knapp über 50 jährigen.
Was soll das ganze Gejaule bezüglich alt / steinalt / antik / alter Sack und
Heiliges Alter????????

Mein Herzblatt feiert nächste Woche sein 53igstes Jahr Erdedasein und ich feiere es
mit ihm! Mein Herzblatt alt???? Keine Spur. Mein Herzblatt antik? Nur in
Bezug, dass es mir sehr Wertvoll ist!

Lasst schleunigst das Geheul um das Alt sein, denn was man sich selber dermassen
einsuggeriert wird Tatsache resp. vergegenwärtigt sich noch mit Nachdruck.

Lebt das Biologische Alter und Lasst doch die Geburtsurkunde liegen.

Es ist ja logischerweise anzunehmen bei dem Bewegungsdrang und der Vorliebe zum Laufen,
dass bei Euch das Biologische Alter ja auch zurück hinkt?!

…und zuletzt noch ein kräftiges Schulter rütteln Euch allen!! Geschnallt?

Gruss Steppi

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Hi Steppi,
alles gut, alles schön, aber ich finde es auch nicht unbedingt Gejammere, was wir hier betreiben. Aber Tatsache ist einfach, daß sich ein 50igjähriger Körper nicht mehr so schnell regeneriert wie ein 20jähriger, daß es beginnt, an allen Ecken und Enden zu zwicken und zu zwacken und man mit Körperteilen Probleme kriegt, von denen man vorher gar nix wußte.
Man baut biologisch ab, eigentlich schon ab 20 (oder 18?), aber jetzt wird es halt spürbar. Klar, wir tun etwas dagegen und werden auch nicht müde uns auf die Schultern zu klopfen, aber die Geburtsurkunde wegzuschmeißen hieße einfach, sich was vorzumachen und genau das will ich nicht.
Gratuliere dir zu deinem fitten 53igjährigem, ich fühle mich ja auch körperlich nicht schlecht (und psychisch besser als mit 20), aber forever
young ist einfach nicht. Mit dem Älterwerden zurechtkommen und mich
trotzdem (deswegen?) gut fühlen, darum geht es mir.

Liebe Grüße
Knolle

Hi Knolle!
Ich liebe Dich! Du gehörst zu uns!!!
) :roll: )
--
Grüße von
Phönix

Danke gleichfalls!
So isses halt.
Gruß
Knolle

Hey ,

ich freue mich auf meinen 50zigsten.

Zum Geburtstag habe ich mir nämlich einen Marathonlauf in New York gewünscht. Es wird bestimmt hinhauen.....also 2006 in New York.

tom
--
ciu

Tom

Das ist so ein geiles Ziel - wenn ich es mal so vulgär ausdrücken darf!
Da drücke ich ganz doll die Daumen und wünsche, dass die Zeit schnell vorbeigeht und die Fitness weiter steigt! ) :roll: )
--
Grüße von
Phönix

Original von Phönix:
Steppi versteht mich nicht;(

--
Grüße von
Phönix

Phönix ich denke gerade weil ich Dich so gut verstehen kann
und gerade deshalb hab ich diesen `Euch aufrütteln` Text geschrieben.


Herzblatt war auch schon da, als Gast es fällt ihm eben noch kein genialer Nick ein (hat jetzt nichts
mit altern zu tun, bei ihm funktioniert es noch bestens ist ja auch ein Schachspieler bis 1.Liga)

@Steppi
Bitte dein Herzilein doch mal ganz lieb, dir Maj Jongg 2 Der Fluch des Morxius zum Valentinstag runterzuladen, Steppi. Als Schachspieler und Compi-Freak- wenn auch mit leichten Cholesterinproblemen, was angesichts seines Alters normal ist, kann er das bestimmt. Und du hast bestimmt mal Lust, das zu spielen. Würde mich nicht wundern, wenn du mich gleich an die Wand spieltest. Womit ich kein Problem hätte. Dann könnte mir endlich mal jemand ein paar Tipps geben.
) :roll: )

--
Grüße von
Phönix

Schmunzel!

Mal sehen Valentin ist ja schon morgen. Hab eine super schöne Blumenschale mit Schleifchen und
Herzchen und ein Kärtchen gepostet, dass werde ich ihm morgen in die Lunchtasche schmuggeln.
Wird sich wohl ein wenig wundern, am morgen, wieso die Lunchtasche so gross und so schwer
ist. 8o

(Wir arbeiten beide zur Zeit Mittags durch und verdrücken unsere Brote am AP)


Was hast Du (was habt ihr alle) denn so für Valentin ausgedacht???

Phönix, dieses verflixte Cholesterin ist genetisch bedingt hatte er auch schon bevor er 30ig war.

Grüsse

Auch Schmunzel:
Schatzlilein bekommt eine Einladung ins Kino samt anschließendem Besuch auf ein Guiness im Irish Pub. Den liebt er (aber nicht mehr als mich)Wir waren elend lange nicht mehr aus. Das muss ein Ende haben!
NS: Hatte das mit dem Cho. natürlich scherzhaft gemeint.
--
Grüße von
Phönix

Original von Phönix:
Auch Schmunzel:
Schatzlilein bekommt eine Einladung ins Kino samt anschließendem Besuch auf ein Guiness im Irish Pub. Den liebt er (aber nicht mehr als mich)Wir waren elend lange nicht mehr aus. Das muss ein Ende haben!
NS: Hatte das mit dem Cho. natürlich scherzhaft gemeint.
--
Grüße von
Phönix

Phönix, wegen dem Cho. ist es aber schon so, dass viele Mensch erst im Alter erhöhte Werte
bekommen so auch mit dem Zucker (Alterszucker) liegt wohl daran das die Dendenz herrscht
aufs Alter in die breite zu wachsen



Ja, raus gehen sollte man wieder mal. Bin aber dann die jenige die meistens das Handtuch schmeisst.

In Heute ist heute ein Loblied auf alle Sportler und die Läufer im Besonderen gesuchen worden: Wer sich bewegt, bleibt geistig fit und senkt sowohl das Demenz- als auch das Alterszuckerrisiko. Ich muss also ganz schnell anfangen, ehe es zu spät ist.

--
Grüße von
Phönix

..komm doch im Frühling eine Woche zu mir. Dann kannst Du gleich mit starten
wenn ich meine Nachbarin in den Laufsport einweihe.......

Steppi

Original von Phönix:
Steppi versteht mich nicht;(
und Lara kann mich (noch) nicht verstehen. Ich kenne keinen, bei dem die magische 50 nicht doch ein Einschnitt war. Man schaut zurück, und fragt unwillkürlich, obs das nun wirklich gewesen sein soll. Plötzlich hat man eine Vergangenheit, erzählt andauernd von "früher" und die Zukunft ist auch nicht mehr das, was sie mal war. Komplimente bauen natürlich auf, z.B. wenn meine Tochter mir ungefragt ganz nebenbei erklärt, dass ich die jüngste Mutter sei, die sie kennt. Trotzdem: keiner kann mich so gut verstehen wie Waldläufer und wahrscheinlich Steppis Mann. Der muss sich bestimmt ganz schön anstrengen mit seinem jungen Hüpfer zu Hause. (Lass ihn doch mal zum Jaulen mit mir ins Forum, Steppi)
Verständlich, dass den Jüngeren - vor lauter Schiss und Verdrängen ) der A. auf Grundeis und das Gejaule auf die Nerven geht. Aber darum sehne ich mich ja so nach einem Erfahrungsplausch mit Waldläufer. Knolle kommt zwar näher, aber noch kann man sie doch nicht voll für voll nehmen. )
So, jetzt aber wirklich genug gejault - obwohl es Spaß macht.
Noch was ganz Schlimmes: Ist euch bewusst, dass das Arbeitsamt einem Unternehmer, der einen arbeitslosen Fuffziger einstellt, dessen halbes Gehalt bezahlt? Mein Mann (53) - fit wie zwei Turnschuhe - war in der Lage. "ganz schön erniedrigend", war sein Kommentar und ich konnte leider nur zustimmen.
Aber jetzt ist wirklich Schluss!! Ihr versteht das einfach nicht!!!!

--
Grüße von
Phönix

hi phönix,
wir können uns doch nicht beklagen, so fit wie wir noch drauf sind, mein biologisches alter ist 43 ist doch auch nicht schlecht u. ich muß zugeben ich bin stolz wie oskar wenn jemand zu mir sagt 51 wirst du, habe ich nicht gedacht alle achtung, ist doch auch nicht schlecht oder immer lächeln obwohl ein bischen jaulen tut auch ganz gut, hast schon recht
tschüß waldläufer
:dance1:

@ Steppi:
Im Frühling wird es richtig hektisch bei mir. Habe mir aber geschworen, mich nicht von meinen Laufplänen abbringen zu lassen.
Werde mich erst mal auf deine Internet-Hinweise verlassen müssen. Aber darauf freue ich mich schon riesig. Kann es kaum abwarten. Wenn es klappt, und du mir sagtst, dass ihr jetzt startet, laufe ich möglicherweise mit. Allerdings habe ich total unregelmäßige Arbeitszeiten. Meine Tochter will umziehen und braucht Mutters Hilfe, mein Ältester (aus erster Ehe meines Mannes) will mich zur Halboma machen und braucht Hilfe, meine Mutter will ihren Geburtstag feiern und braucht Hilfe und, und, und... Ich könnte schon wieder jammern, tu es ab er nicht.

--
Grüße von
Phönix

Original von Phönix:
mein Ältester (aus erster Ehe meines Mannes) will mich zur Halboma machen und braucht Hilfe,
--
Grüße von
Phönix

Du sollst ihm helfen, dich zur Halboma zu machen??? Erklär das doch bitte mal näher, das verstehe ich so früh am Morgen noch nicht.


:sleep:

Gruß Uwe

[/quote]

Du sollst ihm helfen, dich zur Halboma zu machen??? Erklär das doch bitte mal näher, das verstehe ich so früh am Morgen noch nicht.


:sleep:

Gruß Uwe
[/quote]

Halboma da bin ich auch gespannt welche Erläuterung es gibt




[ Dieser Beitrag wurde von Steppenläuferin am 14.02.2003 editiert. ]

Hallo Phönix.

Es gibt schöne geländegängige Fortbewegungsmittel für den Nachwuchs (unabhänigig von den Besitzansprüchen), hinter die Du Dich klemmen und Deinem Hobby Laufen (als echter Läufer?) frönen kannst.
Halboma, heißt das sowas wie "Haste de mal was Zeit, wir möchten gerne... die Kleine bei Dir parken"?

Tschüß
SaM

Hi SaM, wusste ich doch, dass du wie die faust aufs Auge in dieses Forum passt! Schön, dass du da bist. Ich erkläre später, was eine "Halboma" ist!
) :roll: )
--
Grüße von
Phönix

Original von SaM:
Hallo Phönix.

Es gibt schöne geländegängige Fortbewegungsmittel für den Nachwuchs (unabhänigig von den Besitzansprüchen), hinter die Du Dich klemmen und Deinem Hobby Laufen (als echter Läufer?) frönen kannst.
Halboma, heißt das sowas wie "Haste de mal was Zeit, wir möchten gerne... die Kleine bei Dir parken"?

Tschüß
SaM

Hi SaM

Bezüglich helfen hab ich mir auch bereits zusammen gereimt gehabt:
wenn die Frau während der Geburt im Spital liegt wird Phönix
den Haushalt besorgen und die Kinder wenn vorhanden hüten oder ähnliches.

Wir verstehen nur HALBOMA nicht und es wäre aufschlussreich zu
wissen was damit gemeint ist oder wie man HALBOMA wird oder
werden kann???

Hallo und Helau!

Halboma ist doch klar was das ist!

Die Frau kriegt Zwillinge und Phönix ist für jedes Kind dann zur Hälfte da also Halboma! )

Gruß
Daggi ;)

Helau und Alaaf, Daggi, ich dachte, du liegst noch unterm Tisch. )
Ehe du mit deinen Vermutungen weitere Verwirrung stiftest, hier die Aufklärung wg. "Halboma":
Wenn der "Halbsohn" Vater wird, wird die "Halbmutter" logischerweise "Halboma".Sie ist eben was Halbes und nichts Ganzes.
Da die Söhne meines Mannes bereits eine Mutter hatten und auch noch haben, habe ich sie vor Jahren mal zu meinen "Halbsöhnen" erklärt, alldieweil ich ja nicht echte und auch nicht Stiefmutter, sondern so ein Mittelding für sie wurde. So avancierte ich für sie zur "Halbmutter" und werde im April zur "Halboma" geadelt. Werde doch zwei echten Omas nicht Konkurrenz machen. Aber zum Mithelfen und weise Ratschläge geben, bin ich als Halboma erfreulicherweise auch gefragt.
) :roll: )

--
Grüße von
Phönix

Hallo Phönix.

Wird in dem Zusammenhang nicht das Wörtchen "Stief-" verwandt? Na ja, das Kind kann sich ja dann freuen von 2 Vollomas, was nicht unbedingt mit dem Zustand zu verwechseln ist, und einer Halboma betreut zu werden. Wenn ich da nur so an die möglichen Geschenke zu den diversen Festivitäten denke.

Tschüß SaM

Nchricht für SaM
Genau! Oma ist nun mal Oma, und Oma ist die Beste! "Stief" ist man nur, wenn man die echte ersetzt, und das war ja nicht meine Aufgabe.

:roll:

--
Grüße von
Phönix

Phönix hat ein Bild hochgeladen. Um es zu sehen, klick -> HIER <-.
Hinweis: Am am 02.04.2003 wird das Bild wieder gelöscht.

[ Dieser Beitrag wurde automatisch erstellt. ]

SaaaaaaaaaaaM!!!!!!!
Wie kann ich bitte ein Bild verkleinern, das ich hier einfügen möchte???? ?( ?( ?( ?( ?(

Grüße von
Phönix

Hallo Phönix.

Schöner Wald im oberen Drittel des Bildes. Was ist in den unteren 2/3 zu sehen? ?(

Tschüß SaM