Ja Hallo erst Mal

Hi @All

Ich habe nach langer Abstinenz (6 Jahre) vor 8 Wochen wieder mit dem Laufen begonnen. Grund hierfür war ein in keinster Weise erwünschter Burn-Out der mich mehr oder weniger wieder auf den Boden der Tatsachen zurückholte und nahezu 6 Monate komplett außer Gefecht setzte.

Über das Laufen konnte ich meinen stat. Klinikaufenthalt nachhaltig bereichern und die Genessung positiv voran treiben.

So das sollte reichen für den Anfang

willkommen zurück im leben!
hau rein!

Hallo und herzlich Willkommen hier im Forum!
Mir erging es ähnlich wie dir, ich war auch lange
außer Gefecht, ich litt unter "Generalisierte Angststörung".
Nur durch intensive Hilfe und Medikamente kam ich wieder
aus dem tiefen Loch heraus. Heute hilft mir das Laufen ungemein
meine Ängste zu vergessen und abzubauen.
Du siehst also du bist nicht alleine hier!

Hi Franky

na dann wünsche ich dir und mir, dass das Laufen seine Wirkung nicht verliert und uns ein gutes Mittel zum Abschalten bleibt.

xoro hat geschrieben:Hi Franky

na dann wünsche ich dir und mir, dass das Laufen seine Wirkung nicht verliert und uns ein gutes Mittel zum Abschalten bleibt.

Das hoffe ich auch, bis her hat es mir auf jeden Fall immer sehr gut dabei geholfen.

Hi Xoro,

ich walke zwar noch nur, aber finde: Die Bewegung an der frischen Luft ist das Mittel der Wahl. Man bläst sich die Birne frei, es kostet nix und macht unendlich Spaß.

Ich habe bis vor 8 Monaten 25 Jahre lang geraucht und dafür ein Vermögen ausgegeben. Wie dumm bin ich gewesen.

Seit Oktober 2006 walke ich nun, immer onwards und es kommt mir vor als hätte ein neues Leben begonnen.

Gruß,
Stefan

42walks hat geschrieben:Ich habe bis vor 8 Monaten 25 Jahre lang geraucht und dafür ein Vermögen ausgegeben. Wie dumm bin ich gewesen.

Ich hoffe das du es schaffst ganz und für immer davon zu bleiben! Ich selber bin nun in 3 Wochen 3 Jahre davon und habe es keinen Tag bereut.

42walks hat geschrieben:Seit Oktober 2006 walke ich nun, immer onwards und es kommt mir vor als hätte ein neues Leben begonnen.

Weiter so!