Das ist eben wieder das Problem... Werde wohl Langarmshirt und kurze Hose auswählenNachteil: Man weiß mal wieder nicht was man anziehen soll.
Für das Kurzarmshirt bin ich nicht schnell genug 
Laufente73 hat geschrieben:Werde wohl Langarmshirt und kurze Hose auswählen
- werde der Gegend angepaßt das blaue Weinstraßen-Marathon-T-Shirt tragen. Für den Fall, daß jemand mich ansprechen möchte...Der Uli guckt "wichtig".Marienkäfer hat geschrieben:Hallo Laufente
Ich werds wohl umgekehrt machen, für beides kurz bin ich nicht schnell genug
Uli, wie erkennt man dich? Und mountainrunner?
ach was, das glaube ich Dir nicht! Und außerdem bist ja bei der hügeligen Strecke in Deinem ElementIch werds wohl umgekehrt machen, für beides kurz bin ich nicht schnell genug
Laufente73 hat geschrieben:Wie siehts denn aus, wollen wir Foris uns vor dem Lauf irgendwo treffen?
- hehe, wir werden einander jagen!
), mit dem Motorrad, dem Fahrrad oder zu Fuß kommen.
) wenn ich einen optimalen Punkt gefunden habe. Den anderen nützt das leider nix...Laufente73 hat geschrieben:@Mountainrunner: Also ich werde versuchen gaaanz gemütlich zu laufen da ich es mit den Steigungen nicht so habe, max 5.45er Schnitt aber eher zu 6er tendierend...
@Marienkäfer: Ich kenne mich dort auch absolut nicht aus! Zur Not, wenn hier keiner Vorschläge parat hat, würde ich Dich einfach kurz auf dem Handy anklingeln (vorausgesetzt Du hast es auch dabei
Mountainrunner hat geschrieben:Laut Trainingsplan soll ich GA2 mit 5:30 min/km laufen, ungeachtet aller Steigungen.
Warum das dennAber das mit dem Tempo ist völlig unlogisch. Wenn du es mit Steigungen nicht so hast, mußt du erst recht volle Pulle rennen
Musst Du mir morgen noch genauer erklären...Zum Wettkampftempo kann ich derzeit nichts sagen.Marienkäfer hat geschrieben:Und dein Wettkampftempo?
Im Durchschnitt versuch ich das, ja. Aber bei mir kommen große Tempo-Unterschiede vor, denn ich kann mir nicht leisten, Energie mit bremsen zu verschwenden, oder so.
Bis dann
.
).
und dann 
. Hallo Diana.Laufente73 hat geschrieben:Warum das denn
Bis morgen dann
eine bis mehrere Minuten raus. .
und bis morgen Naja ... Laufente73 hat geschrieben: hatte zwar bisher beim schnellen Bergablaufen keine Probleme
Wenn wir einander abhängen wollen, beherzigen wir Ulis Tipp und sind schneller oben. (Und wenn ich es anders nicht mehr schaffe, halte ich mich an blambis Laufstil-Tipp im Pose-Thread und fang an zu hüpfen Mist, daß bergauf dort noch nicht erklärt wurde)na gut dann versuchen wir das mal so, spätestens in der 2. Runde werden wir dann merken ob es die richtige Strategie warbergauf 6:50, bergab 4:10, so machen wir beide das
Kann ich mir eigentlich nicht vorstellen aber man weiß ja nie... Wenn ich den 2. Anstieg hochgehen muss, würde ich das allerdings verstehenWenn wir einander abhängen wollen, beherzigen wir Ulis Tipp und sind schneller oben.
Und wenn ich es anders nicht mehr schaffe, halte ich mich an blambis Laufstil-Tipp im Pose-Thread und fang an zu hüpfen
Das will ich dann aber sehen!Laufente73 hat geschrieben:
Glückwunsch!
Dankeschön! Hatte mich aber ab und an umgedreht und Dich noch gesehen aber da warst nur tapfer am laufen und das mit VerletzungTja, du konntest nix sehen, du warst weit vor mir Glückwunsch!
aber in 2 Wochen holen wir die Unterhaltung nach
auf jeden Fall!
) . Irgendwie hab ich mich dann nach gut 36 Minuten mit Unterstützung von meinem Mann ins Ziel gekämpft nur um für diese "tolle" Leistung von Uli auch noch eine Urkunde überreicht zu bekommen Aber wie sagt man so schön: Dabeisein ist alles! Und im Prinzip kanns nur noch besser werden
