Laufen nach Diskushernie

Habe 2 Diskushernien erlitten(2 untersten) habe es mit physio wieder einigermassen hingekriegt und das laufen wiede aufgenommen.bin sogar wieder marathon gelaufen. nun habe ich wieder schmerzen,beckenkamm und ganzes linkes bein und kribbeln in der fussohle.wenn ich vernünftig bin und ehrlich auf die zeichen des körpers höre, dann müsste ich wahrscheinlich eingestehen, dass schluss ist mit laufen. aber nehmt mal einem süchtigen das suchtmittel weg.(6 mal 100km Biel,einige marathon s,60km burgdorf usw.)oder gibts noch eine möglichkeit,kennt ihr euch aus damit, kann man auch nach einer operation wieder laufen, oder ist dann endgültig schluss damit??würde mich interressieren, ob es leute gibt mit gleichen problemen.
vielen dank