Ich freue mich so, dass ich es euch auch erzählen möchte! Ich habe es geschafft, die sub35!


Beim Sälzerlauf in Salzkotten auf der vermessenen und bestlistentauglichen 10km Strecke lief ich in den unglaublichen 34:32!!!!
Weil ich kein Märchenerzähler bin, ganz kurz:
1km 3:25, OK in einer Gruppe einsortiert
2km 3:18/6:44, viel zu schnell, eine Gruppe nach vorne vorgelaufen.
4km mir geht’s nicht gut ich schaffe es nicht!
5km 17:01, Wow! Bestzeit auf 5km um 24s verbessert!
7km die Gruppe ist weg, ich bleibe zurück, versuche aber sie nicht weg zu laufen.
9km 31:05, Ja!! Das schaffe ich. Jetzt Quetschen!
Auf dem Sportplatz noch etwas beschleunigt und 34:32!! Ja!!
Platz 9 AK 2
Danach 3 Stück Kuchen gegessen und Zuhause Flasche Rotwein leer gemacht.
Gruß
Rolli, der seine Bestzeit um fast 50s verbessert hat.
