ein neuer Start...mal wieder

Ein herzliches HALLO,

bin auch noch ganz neu hier. Was ich bis jetzt so gelesen habe ist echt sehr hilfreich und motivierent. Genau das kann ich langfristig gut gebrauchen, da ich mal wieder einen neuen Start gemacht habe.

Vor ca. 1 1/2 Jahren habe ich schon einmal mit dem Laufen angefangen und musste feststellen, dass es (von anfänglichen Schwierigkeiten mal abgesehen) immer mehr Spaß bereitete.

Aber dann ZACK: vom Fahrrad gefallen und nen Kreuzbandriss zugezogen;( . Da war natürlich erst mal Schluss. Mann was habe ich mich geärgert, gerade zu dem Zeitpunkt als ich die ersten Erfolge deutlich gespürt habeX(. Sogar mit dem Rauchen hatte ich aufgehört (leider wieder angefangen). Dann vor einigen Wochen habe ich dann, so ca. 1 Jahr nach dem Unfall wieder angefangen. Diesmal mit etwas mehr Erfahrung: also erst mal langsam laufen, nicht so verbissen, etc..
Jetzt will ich unbedingt am Ball bleiben und weiter laufen. Zur Zeit (hier bei uns im Ruhrpott) ist ja ein fantastisches Wetter und es macht doppelt Spaß. Wenn ich an den Winter und die dunkle Jahreszeit denke, hab ich ein bisschen Angst davor, das die Motivation nachlässt. Bisher bin ich im Winter ja noch nicht gelaufen. Vielleicht habt ihr ja Tipps und Erfahrungen. Wie motiviert ihr euch im Winter ????(

Freu mich schon auf Eure Antworten...


Viele Grüße

Chris

Erstmal Herzlich Willkommen

Und was die Motivation betrifft: wende dich nur an uns hier im Forum, wir treten jeden in den Hintern ( ders will )

Greetz, Anneke

Same shit, different day

Hallo Chris,
im Forum.

Motivieren im Winter, tja, wenn das Wetter schlecht ist, wird`s schwierig. Ich geh dann meist schwimmen oder fahre auf dem Heimtrainer.
Das Problem ist aber eher, ich will laufen es kribbelt in den Beinen und bin bei Sauwetter ganz enttäuscht.

Wenn Du aber jemanden zum Treten brauchst, melde Dich. Das erledigen wir dann schon

Christa
wo man läuft, da laß Dich ruhig nieder,
böse Menschen ... laufen nicht ;)

Moin Chris!

Nette Vorstellung hast Du da gepostet! Also dann mal ein herzliches hier im Forum der Laufbekloppten ;) !

Motivationstipp für den Winter: Immer an das Ziel denken....wie GUUUT man sich fühlt, wenn man unter der Dusche steht und weiß, was man Gutes für seinen Körper und für die "mentale Härte" getan hat. Wenn man daran denkt, bevor man sich fertigmacht zum Laufen, geht es gleich viel besser!

Gruß Steif

Der Steif®© ohne Knopf im Ohr!

Hallo aus Berlin
und willkommen im Supidupimegamotivationsforum!!
Keine Sorge, wenn Du von uns hier infiziert wurdest, dann hält Dich keine Jahreszeit mehr vom Laufen ab!!
Schau mal in den Thread "Herbsanfang", die meisten sind ganz wild auf die kalte und dunkle Jahreszeit...!!
Viel spass und allzeit guten Lauf

*slowly* Heike
mit den besten Grüßen aus Berlin

Hallo, Chris!

Na, das Laufen im Winter ist doch angenehmer als bei dieser Hitze, wie wir jetzt hatten. Oder bist Du ein Winterschläfer?
Und außerdem hatte ich ja gedacht, Greenie würd Dich ausquetschen, aber sie scheint wirklich krank zu sein - also, wie alt? Aus welcher Ecke Ruhrpott kommst Du denn? usw. ) ;)

Gruß von Andrea

Hi Chris,

ein HERZLICHES WILLKOMMEN hier im Forum!
Schön, das Du zu den "Hartnäckigen" gehörst, spricht für Dich...
Dagegen spricht: das Rauchen - wie ist denn da der Stand der Dinge (neugier)?
!
Sonnige Grüsse aus Heidelberg,:dance:

Danie
(running&being)

DANK EUCH für die nette Aufnahme und für die Tipps !:rotate:

Werd mich gern von euch antreiben lassen wenns nötig ist.

@ andrea: bin 38 und komme aus Dortmund:drink:
Ein Winterschläfer bin ich zwar nicht, aber ich hasse Kälte

So, jetzt muss ich aber mal wieder an die Arbeit.

Bis demnächst mal

Gruß chris

Hi Chris!

Herzlich Willkommen auch von mir! Ich finde es sogar recht schön im Winter zu laufen! Am besten ist es wenn Schnee liegt und Vollmond ist! Das ist traumhaft schön! Und gegen die Kälte kann man sich ja besser anziehen als gegen Wärme!

Liebe Grüße!

Thorsten.

...Ruhrpott ?(

Woher denn genauer, gegebenenfalls übernehme ich gelegentlich die persönliche Motivation

Spaß beiseite, ich habe vorigen November angefangen, also voll in den Winter hinein. Das Forum und die vielen kompetenten, fröhlichen, anfeuernden Foristen kannte ich damals noch nicht.

Mir hat da die Regelmäßigkeit eines Lauftreffs geholfen weil ich wußte Dienstag 18:00, Donnerstag 18:00, Samstag 9:00 - egal ob Regen, Schneematsch oder minus 5° - da stehen viele Gleichgesinnte und warten auf Dich. Das Laufen in der Gruppe, sich gemeinsam zu freuen, zu leiden, Erfahrungen und Meinungen auszutauschen, für anfängliche kleine Fortschritte auf die Schulter geklopft zu werden und dies bei noch unerfahreneren Läufern später selber zu tun - das war Motivation für mich.

Allein zu Laufen find ich einfach sauschwer, das ist heute noch so, obwohl ich inzwischen gelernt habe, auch einem langen, langsamen, einsamen 2 1/2 Stundenlauf was Positives abzugewinnen.

Hier bekommst Du jedenfalls sicher noch jede Menge gute Tips von den "alten Hasen".

Viel Spaß beim Laufen (und fall nicht wieder vom Rad) :rotate:

Walter

viermaerker 707
____________________________

pain is weakness leaving the body

Ein neuer Pin-up-Boy für`s Forumsspind!

Herzlich Willkommen auch von mir!

---------------------------
Ich bremse auch für GÄSTE!

Hi dudeck !
Ein herzliches Wilkommen auch von mir und denke an das schon abgedroschene Motto: Es gibt kein schlechtes Wetter, sondern nur schlechte Kleidung.

LG aus Wien
Leo

Original von Greenhörnchen:
Ein neuer Pin-up-Boy für`s Forumsspind!

..und wo ist der Forumsspind für Männer?????????


lg
Gregor

_________________________
höre niemals auf, anzufangen!
*************************

Original von Gregor:
[
..und wo ist der Forumsspind für Männer?????????


lg
Gregor
!
*************************

Steht der nich bei Thorsten...???!!

*slowly* Heike
mit den besten Grüßen aus Berlin

Original von slowly:

Steht der nich bei Thorsten...???!!

*slowly* Heike
mit den besten Grüßen aus Berlin

Also an meinem Spind hängt bisher nur eine Frau hier aus dem Forum!


Liebe Grüße!

Thorsten.

Original von runningmanthorsten:

Original von slowly:

Steht der nich bei Thorsten...???!!

*slowly* Heike
mit den besten Grüßen aus Berlin

Also an meinem Spind hängt bisher nur eine Frau hier aus dem Forum!


Liebe Grüße!

Thorsten.

..die Suche geht weiter - wo ist er wirklich??????

_________________________
höre niemals auf, anzufangen!
*************************

Hi Chris,

Winter ist doch toll zum laufen. Im Schnee durch den Wald laufen macht richtig Spass. Wobei du im Ruhrpott wahrscheinlich genau so viel Schnee hast wie ich in Köln :rotate:

Ausserdem brauchst du nicht ständig drüber nachzudenken, wann die Temperaturen zum laufen geeignet sind. In diesem Sommer war das ja eine Wissenschaft für sich.

Hab Spass beim laufen und die Motivation kommt von selber.

Viele Grüße
Jo

Hallo Chris,

Herr Rossi ist zwar immer noch auf der Suche dem Glück, aber vielleicht findest Du deines ja im Laufen ??? :look:

WILLKOMMEN hier im Forum !!!

Gruß, Andreas


And`re können alles haben,
können sich am Feinsten laben
und von eben diesen Gaben
möcht` Herr Rossi auch was haben.

Hallo Chris,

auch von mir ein herzliches Willkommen.
Dortmund ist ja hier auch schon vertreten.

Ich habe letztes Jahr vor dem Winter angefangen zu laufen, und nach diesem Sommer freue ich mich auch wieder auf Kälte!

Übrigens:

Original von dudeck:
Aber dann ZACK: vom Fahrrad gefallen und nen Kreuzbandriss zugezogen

.... wärst Du mal direkt beim Laufen geblieben ) )

Gruß
Peter
Startnummer 592 beim Rhein-Energie-Marathon Bonn am 04.04.04.

Servus Chris, Tipp von mir: Mehr laufen, weniger Fahrrad )

Sei gegrüßt

Baba vom Alpi

Abteilung:Unfallverhütung ;)

Hallo Chris!

Woher wir uns die Mótivation für den Winter holen?
Beim NRW-Abschlußlauf in Bertlich!
Schau Dir den Thread mal an:
http://www.laufen-aktuell.de/laufenaktuell/content/forum/thread.php?id=2623&ppp=&sort=desc#0
Also die Motivation bis zum 30.11. ist somit gesichert!
Komm doch auch!

Regina:rotate:

...und die kleine Maus