Nach meinen unendlichen vielen Problemen mit der Wade, den Knien, meinen Schienbeinen, massigen Erkältungen bin ich übern Berg!
War am Sonntag eine kleine Runde <6km mit zwischendurch gemachten Dehnpausen wie mein Arzt mir empfahl. Hatte nur noch ganz leichtes Ziehen in die Schienbeinen. Fühle mich aber super.
Jetzt am Dienstag mit ner Freundin ganz locker die 14km in knapp 1:15 abgezogen, mit Schlusssprint. Nur noch ein leichtes Drücken unter der Kniescheibe mit dem ich locker noch weiterläufen könnte.
Am Morgen danach, nichts! Kein Ziehen, kein Drücken, kein Muskelkater, nichts. Einfach nur zwei Beine
!Ich freu mich tierisch, endlich läuft's so wie es laufen soll.
Freu mich auf die Runde heute abend
Erst war ich skeptisch was die Einlagen angeht aber jetzt läuft es super. Wenns hier wieder n bischen wärmer wird bau ich Barfusslauf und Lauf-ABC auf nem Fußballplatz ein, vllt kann ich sie dann wieder rausnehmen...
An alle die sich grade mit Verletzungen plagen: Gebt nicht auf! Es wird wieder besser!
Keep on Runnin'!
Tobi
= Tempo
Ist zwar noch nicht weg, aber schon endlich mal wieder besser *freu*
