ich habe folgendes Problem, und vielleicht könnt ihr mir ja weiterhelfen: Und zwar habe ich seit gestern an der Außenseite des linken Fußes (unterhalb des Knöchels Richtung Zehen) so einen stechenden Schmerz bei Belastung.
Vielleicht zur Vorgeschichte: Am Montag habe ich meinen bisher erst zweiten langen Lauf (25km) auf unbekannten Terrain (primär Asphalt) gemacht. Danach ging's mir eigentlich auch soweit gut. Am Dienstag habe ich auch noch einen längeren Spaziergang (1h) gemacht und hatte keinerlei Probleme. Erst am Mittwoch kamen im Laufe des Tages diese Schmerzen am Fuß auf der Arbeit (wohlgemerkt: nur unter Belastung). Bin dann wider besseren Wissens laufen gegangen (und dann auch noch zügig!), und während des Laufens habe ich ab und zu den starken Schmerz gespürt (lief aber trotzdem gut). Als ich dann aufgehört habe, habe ich sofort die Stelle gekühlt. Aber danach war es dann richtig schlimm: Konnte kaum noch gehen, so stark hat's weh getan.
Habt ihr eine Idee, woran das liegen könnte? Laufe seit ca. 6 Monaten "intensiv" (zunächst ca. 40km pro Woche), habe am 1. April meinen ersten Halbmarathon gelaufen und mache seitdem Marathon-Training (ca. 50-60km pro Woche). Schmerzen o.ä. hatte ich noch nie, benutze auch seit ca. 4 Monaten neue (angepasste) Laufschuhe.
Eigentlich wollte ich am Sonntag beim Schluchseelauf mitmachen (18km). Das kann ich mir dann aber wohl abschminken, oder? Momentan sind die Schmerzen etwas abgeklungen, da ich die Stelle mit Voltaren behandelt habe -- aber immer noch vorhanden. Was kann ich tun, damit ich schnellstmöglich wieder fit werde? Oder könnte das was Ernsthafteres sein?!
Danke im Voraus für alle Tipps & viele Grüße,
Andreas
Aber wieso sollte man eigentlich zwei haben? (haben das jetzt schon von mehreren Läufern gehört) Macht es denn Sinn, zwei verschiedene gleichzeitig zu nutzen (sprich: muss sich der Fuß dann nicht ständig umgewöhnen)? 
