Moin Zusammen,
wollte mal hören, ob jemand von Euch beim Gorch Fock Marathon in Wilhelmshaven am 20.05. die 10 km läuft.
Gruss
Tom
Hallo zusammen,
der Jörg aus dem Sauerland meldet sich auch zum Lauf im hohen Norden!
Ich werde mich auf die 42km Strecke wagen.
Viel Erfolg wünsche ich Euch!
Gruß
Jörg
Team die U-Boote
der Jörg aus dem Sauerland meldet sich auch zum Lauf im hohen Norden!
Ich werde mich auf die 42km Strecke wagen.
Viel Erfolg wünsche ich Euch!
Gruß
Jörg
Team die U-Boote
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Viel Erfolg wünsche ich euch. Ich wär' gern dabei gewesen - hier im Haus hängen einige der Plakate und erinnern mich ständig dran - konnte den Lauf aber nicht vernünftig unterbringen ... Vielleicht nächstes Jahr.
Gruß Udo
Gruß Udo
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger. 
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe
PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe
PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h
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Moin zusammen,
allen Startern in Wilhelmshaven ein tolles Rennen und viel Erfolg!!!
Ich werde mich gleich an die Strecke stellen und euch zujubeln.
Tschüß,
Alice
allen Startern in Wilhelmshaven ein tolles Rennen und viel Erfolg!!!
Ich werde mich gleich an die Strecke stellen und euch zujubeln.
Tschüß,
Alice
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Hi an alle Läufer,
war denn auch die Gorch Forck in der Nähe bzw. zu sehen???
Gruß,
Daniel
war denn auch die Gorch Forck in der Nähe bzw. zu sehen???
Gruß,
Daniel
nächste Laufvorhaben:
12.08.07 2. GAG-Erlebnis-Halbmarathon Köln rechstrheinisch
09.09.07 27. DKV Brückenlauf Köln
07.10.07 2. Sparkassen-Halbmarathon Köln
14.10.07 24. Drei-Brückenlauf Bonn
17.12.07 45. ATG-Winterlauf Aachen
andere Hobbys:
Tischtennis, Schach, Radfahren und Hörbücher
12.08.07 2. GAG-Erlebnis-Halbmarathon Köln rechstrheinisch
09.09.07 27. DKV Brückenlauf Köln
07.10.07 2. Sparkassen-Halbmarathon Köln
14.10.07 24. Drei-Brückenlauf Bonn
17.12.07 45. ATG-Winterlauf Aachen
andere Hobbys:
Tischtennis, Schach, Radfahren und Hörbücher
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Hi,
bin auch den Gorch Fock 10 Kilometer lauf gelaufen.
Also war eine klasse Veranstaltung mit optimalem Wetter.
Den Lauf am Meer entlang werde ich so schnell nicht vergessen.
Achja bin bei meinem ersten Lauf die 10km in 55:21 gelaufen.
Habe dazu auch einen kleinen Bericht verfasst.
In diesem Sinne gruß an alle Gorch Fock Läufer.
bin auch den Gorch Fock 10 Kilometer lauf gelaufen.
Also war eine klasse Veranstaltung mit optimalem Wetter.
Den Lauf am Meer entlang werde ich so schnell nicht vergessen.
Achja bin bei meinem ersten Lauf die 10km in 55:21 gelaufen.
Habe dazu auch einen kleinen Bericht verfasst.
In diesem Sinne gruß an alle Gorch Fock Läufer.
Dann stimm